Manydamas, kad esi sveikas ir iš tikrųjų esamas sveika yra du labai skirtingi dalykai. Galite sportuoti kelis kartus per savaitę, siūlas po kiekvieno valgio ir kiekvieną vakarą eik miegoti priimtinu laiku, ir vis tiek gali tyloje kentėti net pats to nenutuokdamas. Bet kai mes ir toliau susiduriame su pasauliniu mastu koronaviruso pandemija , išsaugoti savo sveikatą ir žinoti ženklus, kurių reikia saugotis, niekada nebuvo taip svarbu. Atėjo laikas sužinoti apie šiuos mažiau akivaizdžius dalykus sveikatos simptomai, galintys rodyti rimtą problemą vyksta, nes kai kalbama apie jūsų sveikatą, žinios yra jėga. Norėdami sužinoti daugiau apie šias galingas žinias, patikrinkite 33 nuostabūs dalykai, kurių nežinojai apie savo kūną .
1 Kvepia tavo kvapas.
„iStock“
Nemalonus kvapas ne visada yra svogūnais užpildytų pietų ženklas. Greičiau tai „dažnai siejama su dantenų uždegimu“ ar dantenų ligomis Joshua S. Yamamoto Medicinos mokslų daktarė, kardiologė ir bendraautorė Galite išvengti insulto . Galbūt tai neatrodo didelė problema, tačiau „Yamamoto“ pažymi, kad „tarp blogos dantenų sveikatos ir kraujagyslių uždegimo yra koreliacija“, kuri gali sukelti širdies liga . Kai kuriais dalykais turite nustoti tikėti, kai kalbama apie vyrų sveikatos problemas, patikrinkite 20 blogiausių vyrų sveikatos mitų, kurie tiesiog nemirs .
sapne nukentėjo
2 Jūs netenkate svorio.
„Shutterstock“
Svorio metimas yra tik kažkas, ką reikia švęsti, kai tai yra tyčia. Priešingu atveju „Yamamoto“ perspėja, kad „tai gali būti siejama su nekontroliuojamu diabetu, širdies nepakankamumu ir vėžiu“. Norėdami sužinoti keletą papildomų svarų naudingų patarimų, patikrinkite 101 didžiausias svorio metimo patarimas 2020 m. Vasarai .
3 Jūsų kulkšnys yra patinę.
„Shutterstock“
Daugelis žmonių pastebi, kad kulkšnys nepatogiai patinę po ilgo skrydžio —Ir tai visiškai normalu. Vis dėlto nėra normalu, kad kiekvieną dieną yra patinusios pėdos ir kulkšnys. ' Širdis, kuri neveikia gerai gali nesugebėti tinkamai cirkuliuoti krauju, o patinusios pėdos ir kulkšnys gali būti ankstyvas sutrikusios širdies požymis “, - perspėja Yamamoto.
4 Turite problemų vairuodami naktį.
„iStock“
Kai automobiliai žybčioja prieš jus ir blogai apšviesti keliai, vairuoti naktį nėra lengva. Tačiau jei pastebėsite, kad važiuoti po saulėlydžio tampa vis sunkiau, tai gali būti akies problemos ženklas.
'Jei pacientas, paprastai 50 metų ir vyresni , vargina tokie simptomai kaip sunkumas silpnoje šviesoje, akinimas ir aureolės bei sunkumai vairuojant naktį, jie turėtų apsvarstyti galimybę kreiptis į akių gydytoją, nes tai gali reikšti, kad jiems gali tekti operuoti kataraktą “, Ming Wang , MD, daktarė, Wang Vision instituto Našvilyje, Tenesyje. 'Kai atlikta, operacija paprastai gali palengvinti šiuos simptomus'. Jei reikia kitų subtilių sunkių ligų požymių, patikrinkite 30 dalykų, kurių neturėjote minties, gali sukelti vėžį .
5 Tau skauda už akių.
„Shutterstock“
'Vienas iš dažniausiai neteisingai suprastų sinusų infekcijos simptomų yra akių skausmas', - sako Wangas. „Taip atsitinka todėl, kad sinusai sėdi vietose, esančiose virš, žemiau ir šalia akių. Kai šiose vietose susidaro slėgis, jis gali sukelti nuobodų skausmą, kuris jaučiasi lyg iš akių ar už akių, kai jis iš tikrųjų atsiranda iš sinusų “. Norėdami sužinoti daugiau apie tai, ką jūsų vizija gali rodyti apie jūsų savijautą, patikrinkite 17 įspėjamųjų ženklų, kuriuos akys bando papasakoti apie jūsų sveikatą .
6 Jūsų regėjimas staiga pasikeičia.
„Shutterstock“
Dėl blogo regėjimo, kurį reikia koreguoti, kenčia bet kokio amžiaus ir lyties žmonės. Bet, nors, deja, normalu, kad mūsų akys pamažu blogėja, turėtumėte būti šiek tiek labiau susirūpinę, jei jūsų regėjimas staiga pasikeis iš žydro.
„Staigūs regėjimo pokyčiai gali reikšti platų problemų spektrą, įskaitant geltonosios dėmės degeneraciją, diabetinę akių ligą, kraujagyslių sąkandį akyje, tinklainės atsiskyrimą, ūminę glaukomą ir dar daugiau“, - sako Wangas. „Pacientai, staiga pasikeitus regėjimui, turėtų nedelsdami kreiptis į akių gydytoją.“
7 Tavo akys sausos.
„Shutterstock“
Žmonės su alergijos - ypač sezoniniams - pernelyg gerai žino sausų akių pojūtį. Tačiau jei neturite žinomos alergijos ir vis dėlto jaučiate akių džiūvimą, tai gali būti dėl hepatito C. Viename 2007 m. Amerikos žurnalas oftalmologija , mokslininkai nustatė, kad 50 procentų pacientų, sergančių hepatitu C, sumažėjo ašarų gamyba. 'Sausos akies sindromas yra dažniausiai pastebimas [hepatito C] infekcijos akių požymis', - padarė išvadą tyrimo autoriai.
8 Jūsų akys pakitę.
„Shutterstock“
Net šiek tiek pagelsti kitaip baltų akių sričių reikia atkreipti dėmesį. Tai gali būti ženklas, kad yra pagrindinė problema, susijusi su kepenys , kasa ar tulžies pūslė “, - paaiškina Thanu Jey , CSCS, FCE, DC, klinikos direktorius Jorkvilo sporto medicinos klinika Kanadoje. Norėdami gauti daugiau naudingos informacijos, gautos į gautuosius, užsiregistruokite į mūsų kasdieninį naujienlaiškį .
9 Tu esi pavargęs.
„Shutterstock“
' Nuovargis gali būti susijęs su daugeliu skirtingų klausimų, o kalbėjimasis su savo gydytoju gali susiaurinti galimą diagnozę “, - paaiškina Erikas Polanas , DO, Filadelfijos osteopatinės medicinos koledžo vidaus ligų docentas. „Nuovargio metu atsirandantys dalykai, tokie kaip nepaaiškinamas svorio kritimas, naktinis prakaitavimas, lengvos mėlynės ir gumbai ar guzeliai po oda, gali reikšti galimą vėžį. Kitos problemos, galinčios sukelti panašius simptomus, yra virusinės infekcijos (pvz., ŽIV) arba retesnės endokrininės ar reumatologinės problemos “.
10 Jūs esate įtemptas.
„Shutterstock“
Stresas yra tai, prie ko per daug žmonių leido priprasti. Tačiau dauguma žmonių nesupranta, kad lėtinis stresas gali tiek pat pakenkti jūsų fizinei sveikatai, kiek emocinei savijautai.
Kai kurie žmonės yra visiškai funkcionalūs didelio streso aplinka , todėl jie ne visada pastebi, kai darbo ar šeimos spaudimas daro įtaką jų sveikatai “, - paaiškina Raichbacho druska , PsyD, iš Ambrozijos gydymo centras Port Sent Liusyje, Floridoje. 'Tai daro įtaką jūsų nervų sistemai, širdies ir kraujagyslių sistemai ir virškinimo sistemai, dėl to kyla daugybė galimų sveikatos problemų. Be to, jums yra didesnė tikimybė susirgti širdies ligomis, dirgliosios žarnos sindromu ir galvos skausmais, kai nuolat patiriate stresą “.
11 Tu esi prislėgtas.
„Shutterstock“
Jautiesi žemyn sąvartynuose? Gali būti kaltas vitamino D kiekis. 'Esant vitamino D trūkumui, asmuo dažniau patiria depresiją, nes vitamino D receptoriai padeda reguliuoti nuotaiką', - sako Kelly Springer , MS, RD, CDN, mitybos programos įkūrėjas Kelly pasirinkimas .
12 Jūs turite odos žymes.
„Shutterstock“
Ar susiduriate su neišvaizdžiomis ir nepatogiomis odos etiketėmis? Jei taip, gali būti kaltas cholesterolis. Pagal Markas Menolascino , MD, funkcinės medicinos gydytoja ir autorė Širdies tirpalas moterims , tam tikros odos ataugos, vadinamos ksantelasmata, yra „susijusios su nenormalia cholesterolio apykaita“. Šios gelsvos odos etiketės „ypač jaudina, kai matosi aplink akis“, - sako jis.
Jei manote, kad turite ksantelasmatą, kreipkitės į gydytoją ir patikrinkite lipidų kiekį. Turėsite ištaisyti visus pagrindinius susijęs su cholesterolio kiekiu problemų, kol jos sukelia ne tik kosmetiką.
13 Jus kamuoja lėtinis kaklo skausmas.
„Shutterstock“
Galbūt to net nesuprasi, bet sėdi jūsų stalas visa diena sugulusioje laikysenoje gali sukelti nugaros ir kaklo skausmas taip pat įtempti raumenų mazgai “, - paaiškina Leonas turetskis , NASM-CPT, NASM-CES, sertifikuotas asmeninis treneris ir korekcinių pratimų specialistas didesniame Bostono rajone. Užuot tingėję, sąmoningai pasistenkite atsisėsti tiesiai arba, dar geriau, investuokite į a stovi stalas kad galėtumėte kas kelias valandas nusileisti nuo kojų.
14 Jūsų nagai keičiasi.
„Shutterstock“
Viena iš stebinančių vietų, kur pasireiškia sveikatos problemos, yra jūsų nagai. „Nagų ir kojų pokyčiai gali būti susiję su mityba ir blogi įpročiai Kaip rūkymas , - sako Peteris Bidey , DO, Filadelfijos osteopatinės medicinos koledžo docentė ir šeimos medicinos pirmininko pavaduotoja. 'Tai taip pat gali būti ankstyvas ženklas, kad jūsų kraujotakoje ar kitose vidinėse sistemose kyla problemų.'
15 Jūs turite virškinimo sutrikimų.
„Shutterstock“
Virškinimo sutrikimai dažnai atsiranda po gausių pietų ar net dėl blogo dujų priepuolio. Kadangi virškinimo sutrikimai yra tokie dažni, žmonės nemano, kad tai yra kažko rimto ženklas, nors ir gali būti. „Virškinimas gali būti ankstyvas širdies ar kitų virškinimo trakto problemų požymis“, - sako Bidey. 'Jei nevirškinimas išlieka arba nereaguoja į įprastus be recepto vaistus, turėtumėte kreiptis į savo medicinos paslaugų teikėją.'
Jūs dažnai sergate grybelinėmis infekcijomis.
„Shutterstock“
Pagal Amerikos diabeto asociacija , odos komplikacijos, tokios kaip grybelinės infekcijos, „kartais būna pirmas požymis, kad žmogus serga diabetu“. Kodėl? Na, vadinamas mielėmis panašus grybas Candida albicans - dėl kurių gali atsirasti niežtinčių bėrimų ir pūslių, žvynuotų raudonų sričių. Tarp cukriniu diabetu sergančių pacientų įprastos grybelinės infekcijos apima viską, pradedant žandikaulio niežuliu ir sportine pėda, baigiant grybelio ir makšties infekcijomis.
17 Jūs knarkiate.
„Shutterstock“
Knarkimas ne tik erzina. Pasak „Yamamoto“, tai taip pat gali būti ne toks tylus rimtos sveikatos problemos, kaip miego apnėja, požymis. „Tai panašu į tai, kad jus užgniaužia mirtis, tik jūs net nepabundate, kad žinotumėte, jog tai vyksta“, - paaiškina Yamamoto. „Tai sukelia įvairių problemų, ypač kalbant apie širdies liga . “
18 Jūs visada keliatės, kad eitumėte į tualetą.
„Shutterstock“
Patikėkite ar ne, vienas iš būdų pasakyti, ar jūs stengiatės kvėpuoti naktį, yra tai, ar jūs pabundate kas kelias valandas eiti į tualetą. Vienas žurnale paskelbtas 2009 m. Tyrimas Miegas ir kvėpavimas apklaustų pacientų, sergančių miego apnėja, nustatė, kad stulbinantis 84 proc. pranešė apie dažną šlapinimąsi naktį - kaip ir šešis kartus per naktį.
Taigi, kaip miego apnėja sukelia šią nikturiją ar naktinį šlapinimąsi? 'Deguonis mažėja, padidėja anglies dioksidas, kraujas tampa rūgštesnis, širdies ritmas sumažėja ir plaučių kraujagyslės susitraukia', - pagrindinio tyrimo autorius Marija Umlauf , Daktaro laipsnis, paaiškino Amerikos miego apnėjos asociacija . „Kūnas įspėjamas, kad kažkas yra ne taip. Miegantysis turi pabusti tiek, kad vėl atsivertų kvėpavimo takai. Šiuo metu širdis lenktyniauja ir patiria klaidingą skysčių perkrovos signalą. Širdis išskiria į hormonus panašius baltymus, kurie liepia kūnui atsikratyti natrio ir vandens, dėl ko atsiranda nikturija “.
19 Jūsų pjūviai niekada negydo.
„iStock“
Jei jaučiate, kad jūsų žaizdos užtrunka ilgiau, nei turėtų išgydyti, tai gali būti tylus vitamino D trūkumo ženklas. Vienas 2011 m. Tyrimas paskelbtas Dantų tyrimų žurnalas pamatavo, kiek laiko prireikė pacientams pasveikti po dantų procedūros, ir nustatė, kad vitamino D trūkumas „neigiamai [paveikė] gydymo rezultatus iki vienerių metų“.
20 Jūsų plaukai sausi.
„Shutterstock“
Ar tavo plaukai jaučiasi sausi ir trapus, nesvarbu, kiek kondicionieriaus naudosite? Kaltink savo mitybą. Vienoje 2017 m. Žurnale paskelbtoje analizėje Dermatologija praktinė ir konceptuali , mokslininkai, be kita ko, nurodė aiškų ryšį tarp blogos plaukų sveikatos ir geležies trūkumo, cinko trūkumo, seleno trūkumo ir vitamino D trūkumo.
21 Prarandate daugiau plaukų nei paprastai.
„Shutterstock“
Pagal Amanda Sylvie , MPH, RD, LD, registruotas dietologas su Sveikata , šis subtilus simptomas dažnai yra „nepakankamo baltymų kiekio dietoje“ rezultatas. Negydomas jis gali toliau sukelti viską, pradedant lėtiniu nuovargiu ir sutrikus imuninei sistemai.
22 Jūs esate pernelyg jautrus temperatūrai.
„Shutterstock“
„Jautrumas temperatūrai, dar vadinamas karščio ar šalčio netoleravimu, gali rodyti skydliaukės problemą (per mažai arba per mažai) “, - paaiškina Chiragas Šachas , MD, valdybos patvirtintas skubios medicinos gydytojas ir internetinės sveikatos priežiūros platformos įkūrėjas „Push Health“ . 'Temperatūros netoleravimo simptomai, ypač jei jie yra nauji, reikalauja medicininio įvertinimo patikrinkite skydliaukę ir ieškokite kitų galimų medicininių problemų “.
23 Gausiai prakaituoji.
„Shutterstock“
Gausus prakaitavimas, kai jis nevyksta po a ypač intensyvus sporto salės užsiėmimas , gali būti širdies ligų požymis. Viename žurnale paskelbtame 2018 m Tiražas , mokslininkai išanalizavo daugiau nei 2000 pacientų, sergančių širdies priepuoliu, duomenis ir nustatė, kad beveik 54 procentai jų patyrė gausų prakaitavimą kaip savo būklės simptomą.
24 Jūs prakaituojate naktį.
„Shutterstock“
santykiuose laikomas savaime suprantamu dalyku
Daugelis vaistų, pavyzdžiui, vartojami depresijai gydyti ir tie, kurie vartojami diabetui gydyti, gali sukelti nemalonų prakaitavimą naktį. Tačiau jei nevartojate jokių vaistų, tada Mayo klinika įspėja, kad šis nemalonus drėgnumas per naktį gali reikšti bet ką, pradedant leukemija ir baigiant tuberkulioze.
25 Jūs nuolat galvojate apie maistą.
„Shutterstock“
Maistas yra skanus, todėl natūralu, kad valgiai kaskart kartojasi mintyse. Tačiau, jei atrodo, kad jūsų suvartojimas yra tikslus tik tada galvoji apie tai Molly Bahr LMHC, licencijuotas psichinės sveikatos patarėjas, turintis valgymo sutrikimų specialybę, perspėja, kad tai gali būti tylus ženklas, kad valgote nepakankamai.
„Mūsų kultūra dažnai giria žmones, kurie sąmoningai bando numesti svorio arba būti sveiki, bet jie nesuvokia, kaip dažnai šis elgesys iš tikrųjų būna sutrikęs valgant ar net diagnozuojamas valgymo sutrikimas “, - sako Bahras. 'Valgymo sutrikimai turi didžiausią mirtingumą iš visų psichologinių sutrikimų'.
26 Tave pykina.
„Shutterstock“
Žmonės linkę nuvalyti pykinimą kaip supuvusių pietų ženklą ar net tik nervus. Tačiau turėtumėte gerai pagalvoti apie šio skrandžio skausmo ignoravimą Parkinsono fondas įspėja, kad tai gali būti a ligos simptomas .
'Rijimo pasunkėjimas, pykinimo jausmas ir vidurių užkietėjimas yra visi įprasti Parkinsono ligos (PD) simptomai', - pažymi fondas. 'Tie patys smegenų pokyčiai PD, sukeliantys standumą ir lėtą judėjimą, taip pat veikia raumenis, susijusius su rijimu ir maisto stūmimu per virškinimo sistemą.'
Jūs turite netaisyklingą tuštinimąsi.
„Shutterstock“
Jei reguliariai nesilankote tualete arba atrodo, kad tuštinimasis yra neįprastas, tai gali būti ženklas, kad jūsų žarnyne kažkas vyksta.
„Maisto tranzito laikas per jūsų žarnas yra vienas iš pirmųjų problemos požymių“, - paaiškina Lisa Richards , mitybos specialistas ir programos kūrėjas Candida dieta . „Kai žarnyne nėra pakankamai naudingų probiotinių mikroorganizmų, patogeninės bakterijos ir mielės gali pradėti viršų. Jie veikia visus jūsų žarnyno procesus, įskaitant maistinių medžiagų absorbciją ir vitaminų gamybą. Tai gali reikšti vidurių užkietėjimą ar viduriavimą ir nenuoseklų, nesveiką tuštinimąsi “.
28 Jūs turite sausą odą.
„Shutterstock“
Jūsų veido prausimasis gali būti ne jūsų priežastis sausa oda . Kartais „odos ligos gali būti didžiulis to, kas vyksta žarnyne, rodiklis“, - sako Caitlin Self , MS, CNS, LDN, licencijuotas dietologas ir dietologas Baltimorėje, Merilande. 'Jei turite uždegimą arba vartojate alergizuojantis maistas , odos ligos, tokios kaip spuogai, sausa oda ir egzema, gali tai parodyti “.
29 Tu visada ištroškęs.
„Shutterstock“
Trokšti vandens stiklinės po intensyvios treniruotės yra normalu. Jausmas kaip tu absoliučiai reikia vieną sėdint prie jūsų stalo? Šiek tiek mažiau. ' Pernelyg didelis troškulys gali rodyti cukraus disbalanso kraujyje pusiausvyrą “, - paaiškina„ Self “. „Tai gali būti ankstyvas ženklas insulino reguliavimo sutrikimas ar net diabetas . “
30 Jums skauda galvą.
„Shutterstock“
Išsėtinė sklerozė (IS) ne visada iš karto pasireiškia kaip raumenų problemos. Veikiau vienas žurnale paskelbtas 2018 m Europos neurologija nustatė, kad 78 procentai IS sergančių pacientų ligos pradžioje patyrė galvos skausmą, kuris pagerėjo per šešis gydymo mėnesius. Jei manote, kad visai įmanoma, kad IS gali sukelti galvos skausmą, kuo greičiau kreipkitės į medicinos specialisto nuomonę.
31 Jūs linkę į lūžius.
„Shutterstock“
Pagyvenus, lengva kreida dažni kritimai ir vėlesni lūžiai ne visai linksmam, bet natūraliam senėjimo procesas . Tačiau kaulų lūžis kas antrą mėnesį nėra įprastas dalykas ir gali būti ženklas, kad esate nepakankamai maitinamas. Pagal Mayo klinika , viskas nuo demencijos ir dantų problemų iki tam tikrų vaistų vartojimo gali sukelti nepakankamą mitybą. Ypač svarbu saugotis šio negalavimo sulaukus vyresnio amžiaus.
32 Jūs prarandate klausą.
„Shutterstock“
Klausos praradimas yra vienas iš tyliausių sveikatos simptomų. Remiantis 2013 m Johno Hopkinso universitetas , vyresni suaugusieji, turintys klausos praradimą, buvo 24 proc diagnozuota Alzheimerio liga per šešerių metų laikotarpį.
33 Tu turi užkimimą.
„Shutterstock“
Turėdamas užkimusį balsą, eidamas į garsų koncertą ar sporto renginį, vargu ar tai kelia susirūpinimą. Po to, kai mėgaujatės atpalaiduojančia ir ramia diena, balsas yra užkimęs. Pagal Johns Hopkins medicina , tai gali būti balso stygų vėžio simptomas - ir jei anksčiau rūkėte ar buvote rūkalius, turėtumėte pernelyg žinoti apie šį tylų sveikatos simptomą.
geriausi dalykai, kuriuos reikia pasakyti moteriai
34 Jūs patiriate blogų mėlynių.
„Shutterstock“ / 9nong
„Shutterstock“
Mes taip dažnai pabundame su negražia mėlyne ant kojos, tačiau negalime prisiminti, kad ją trenkėme ar kritome. Nors retkarčiais atsirandančios mėlynės yra normalu, pernelyg didelės ir lengvos mėlynės, kurios, atrodo, niekada nesibaigia, gali reikšti rimtą problemą. Tiesą sakant, pasak Mayo klinika , tai gali būti visko simptomas, pradedant kraujo liga ir baigiant krešėjimo problema.
35 Jūsų smegenys yra rūke.
„Shutterstock“
Širdies ir kraujagyslių sistemos veikia jūsų smegenis ir inkstus. Todėl, jei kada nors susiduriate su smegenų rūku, gali būti, kad problema yra jūsų inkstai. Tiesą sakant, vienas žurnale paskelbtas 2012 m Nefrologijos dializės transplantacija nustatė, kad mažėjanti inkstų funkcija buvo susijusi su silpstančia kognityvine funkcija.
36 Tu visada niežti.
„Shutterstock“
Kai jūsų inkstai pradeda neveikti, jūsų oda reaguoja niežti - ir mes tai turime omenyje tikrai niežti. Vienas žurnale paskelbtas 2017 m. Tyrimas Nefrologijos seminarai pažymi, kad maždaug 40 procentų pacientų, sergančių paskutinės stadijos inkstų liga, susiduria su vidutinio sunkumo ar sunkiu niežuliu, t. y. stipriu odos niežėjimu. Jei norite gauti daugiau sveikatos patarimų, patikrinkite šiuos dalykus 30 mirtinų sveikatos būklių požymių, slepiasi paprastame žvilgsnyje .
37 Pasilenkus trūksta kvėpavimo.
„Shutterstock“
Neturėtumėte kvėpuoti vien tik pasilenkęs, kad susirištumėte batus. Jei esate, tai gali reikšti, kad jūsų širdis pradeda išduoti. Remiantis 2014 m. Paskelbtu tyrimu Amerikos kardiologijos koledžo leidinys: širdies nepakankamumas , šis reiškinys - praminta bendopnėja - gali būti perteklinio skysčių susilaikymo simptomas pacientams, kurių širdis neveikia.
38 Jums skauda žandikaulį.
„Shutterstock“
Patikėkite ar ne, širdies priepuoliai kartais gali sukelti žandikaulio skausmus. Deja, dauguma kenčiančių žmonių nežino, kad tai yra simptomas, kol nevėlu. Vienas 2012 m. Tyrimas, paskelbtas žurnale ispanų kalba Burnos medicina Burnos patologija ir burnos chirurgija net nustatė, kad maždaug kas dešimtas infarktas prasideda kaip žandikaulio skausmas.
39 Jums skauda pečius.
„Shutterstock“
Kartais plaučių navikas, vadinamas pleuros mezotelioma, pasireiškia peties skausmu. Tai teigiama 2015 m. Paskelbtame tyrime Eksperimentinės medicinos ir biologijos pažanga , kuris nustatė, kad 14 procentų žmonių, sergančių šia reta vėžio rūšimi, patyrė pečių skausmą, dažnai kaip pirmąjį simptomą.
Pečių skausmas paprastai nėra a vėžio požymis , bet jei per savo gyvenimą įkvėpėte kenksmingą medžiagą, pvz., asbestą, turėtumėte tai vertinti kaip įspėjimą apie rimtesnį dalyką.
40 Jums raukšlės.
„Shutterstock“
Senstant mūsų oda linkusi raukšlėtis ir prarasti elastingumą. Tačiau Eugenijus Charlesas , DC, Niujorko taikomosios kineziologijos centro direktorius ir knygos autorius Kelionė į gydymą: taikomosios kineziologijos menas ir mokslas , pažymi, kad raukšlės taip pat gali būti tylus kažko ženklas yra mūsų kontrolėje: baltymų trūkumas.
Iš tikrųjų viena 2007 m. Analizė, paskelbta „American Journal of Clinical Nutrition“ nustatė, kad vidutinio amžiaus moterys su ypač raukšlėta oda baltymų suvartojimas buvo žymiai mažesnis nei moterų, kurių išvaizda nebuvo raukšlėta.
