Yra daugybė dalykų, kuriuos darome paauglystėje, iš kurių dauguma išauga iki pilnametystės: kopijuojame kiekvieną mados madą, dekoruojame sienas plakatais ar savo noru leidžiame brangų laisvalaikį klaidžiodami po prekybos centrus. Tačiau daugeliui mūsų mes paprasčiausiai neišaugame tų mažiau nei žvaigždžių paauglių įpročių vien todėl, kad esame keleriais metais vyresni ir išmintingesni.
Tiesą sakant, daugybė suaugusiųjų vis dar turi tas pačias madas, maistą ir draugystės įpročius kaip paaugliai - tik dabar jie trukdo geresniems santykiams, karjerai ir, atrodo, nesibaigiančiam siekiui atsikratyti tų paskutinių 10 svarų. . Jei esate kaltas dėl šių paauglių įpročių, galite sulaikyti save. Ir kai norite pagerinti savo suaugusiųjų gyvenimą, griovys 30 blogiausių įpročių vyresniems nei 30 metų žmonėms .
pasaulio kortelės meilė
1 Valgymas visą dieną
„Shutterstock“
Paauglystėje pasaulis galėjo pasijusti vienu dienos bufetu. Problema? Daugeliui iš mūsų tai tiesa iki pat pilnametystės. Tačiau tiems, kurie stebi savo svorį, gali būti nebloga mintis uždaryti virtuvę: protarpinis pasninkas, kai kiekvieną dieną valgote tik tam tikru laikotarpiu, buvo siejamas su reikšmingu svorio kritimu. Ir kai norite pradėti savo sulyginimą, įsitikinkite, kad pamiršote 40 svorio netekimo „paslapčių“, kurios neveikia .
2 Nagų įkandimas
Jūsų rankos yra viena iš nešvariausių jūsų kūno vietų, o jūsų nagai dar labiau sukrauti bakterijomis. Tačiau tai netrukdo daugeliui suaugusiųjų toliau graužti nagus: iš tikrųjų tyrimai rodo, kad tiek 30 procentų gyventojų elgiasi tokiu nepakartojamu elgesiu. Norite pakeisti blogą elgesį visam laikui? Pradėkite nuo 40 būdų, kaip sukurti naujus įpročius .
3 Ne siūlu
„Flossing“ tikriausiai nebuvo tas dalykas, kuriam paauglystėje skyrėte per daug proto, ir, deja, daugeliui suaugusiųjų tas pats. Pagal Amerikos odontologų asociacija , iki 20 procentų suaugusiųjų sako, kad jie niekada neturi siūlų. Jei norite sveikesnės, gražesnės šypsenos, atraskite 20 baltesnių dantų paslapčių po 40 .
4 Atidėliojimas darbe
„Shutterstock“
Tų 10 puslapių atidėjimas iki vakaro prieš numatytą naktį jums netiko paaugliui, o atidėliojimas iki paskutinės minutės taip pat nedaug padės jūsų karjerai. Atidėliojimas yra vienas iš tų įpročių, kuris yra taip giliai įsišaknijęs, kad jį sunku atsisakyti, tačiau tas laisvės jausmas, kai jūs laikotės savo terminų, tiesiog negali būti įveiktas.
5 „Tik sauso valymo“ drabužių skalbimas
„Shutterstock“
Sausas valymas atrodo gana didelė paauglystės sąskaita, todėl daugelis kašmyro megztinių patenka į mašiną, kai esi jaunesnis. Deja, daugelis suaugusiųjų taip pat nepagalvoja perskaityti drabužių etikečių, netyčia sugadindami savo drabužius.
ką reikia padaryti, kad pagerintumėte savo gyvenimą
6 Neįsidedate pietų
„Shutterstock“
Mamos pietūs supakuoti turbūt buvo pats gėdingiausias dalykas, kurį galėjai pagalvoti paauglystėje. Deja, tas pats jausmas, kaip suaugusiesiems, daro pražūtingą poveikį tiek mūsų juosmeniui, tiek piniginei, o vidutinis amerikietis išleidžia daugiau nei 3000 USD kasmet apie vakarienę, ir tyrimai rodo, kad mūsų namuose paruošti patiekalai paprastai būna mažiau kaloringi ir maistingesni nei tie, kuriuos perkame.
7 apkalbos
„Shutterstock“
Nepaneigsi, kad apkalbos gali būti įdomios, kai esi paauglys. Deja, per daug suaugusiųjų vis dar apkalba už savo artimųjų nugarų, neleisdami jiems būti patikimais savo socialinio rato atstovais. Ir kai būsite pasirengę pagerinti savo gyvenimą, sulaužykite 40 blogiausių įpročių vyresniems nei 40 metų žmonėms .
8 Nedėkoti žmonėms
„Shutterstock“
Paauglystėje daugelis žmonių nedaug galvoja padėkoti žmonėms, padedantiems jiems padėti, pradedant mokytojais ir baigiant tėvais. Deja, rūdijimas „prašau ir ačiū“ skyriuje dažnai persikelia ir į pilnametystę. Bet vistiek ačiū žmonėms: tyrimai rodo, kad gali pakelti jų savivertę . Norite daugiau priežasčių pasakyti ačiū? Atraskite 5 būdai dėkingi pakeis jūsų gyvenimą .
9 Pirkiniai alkani
„Shutterstock“
Paauglystėje daugelis iš mūsų tiesiog užeidavo į parduotuvę užkąsti, kai tik kilo nuotaika. Deja, jei elgiatės taip pat, kaip ir suaugusieji, tai gali sukelti pražūtingas pasekmes, pavyzdžiui, šaldytuvas, pripildytas sausainių tešlos ir be daržovių.
10 Nepakanka arbatpinigių
„Shutterstock“
Dauguma paauglių neturi daugybės disponuojamų pajamų, vadinasi, jie tikriausiai nėra geriausi savivarčiai bet kuriame restorane. Tačiau būti šykštu savivarčiu suaugusiuoju yra dar mažiau žavu, o daugeliui žmonių - gana sunkus įprotis atsisakyti. Ir dar blogiau, tyrimus rodo, kad šokiruojantis skaičius suaugusiųjų gali būti gerokai žemiau įprasto 20 proc.
11 Neišsaugoti
„Shutterstock“
Tas menkas atlyginimas, kurį uždirbote paauglystėje, tikriausiai neleido daug atidėti lietingai dienai. Deja, daugeliui suaugusiųjų sekasi ne ką geriau. Tiesą sakant, tyrimas iš Bankratas atskleidžia, kad beveik ketvirtadalis suaugusiųjų sako neturintys pinigų, sutaupytų netikėtoms išlaidoms.
12 Gaišti laiką internete
„Shutterstock“
ką jam pasakyti, kad jis nusišypsotų
Tos valandos, kurias praleidote kalbėdamiesi su draugais ir parsisiuntę muziką, gali būti, kad suaugę žmonės užleido laiką švaistantiems įpročiams internete. Iš tikrųjų tyrimai atskleidžia, kad vidutinis suaugęs žmogus kiekvieną dieną prie ekrano praleidžia šokiruojančias 10 valandų.
13 Apsirengimas atsainiai
„Shutterstock“
Tie šlepetės ir plėšyti džinsai, kurie buvo jūsų uniforma paauglystėje, turi nelemtą įprotį sekti mus iki pilnametystės. Nors gali būti viliojanti laikyti tuos patogius drabužius suaugusiesiems, drabužių spinta, kuri nebūtų „Burning Man“ vietoje, tikriausiai nepadarys daug naudos, kai norėsite paskelbti šią akciją.
14 Besaikis žiūrėjimas
„Shutterstock“
Tiems televizijos laidams, kurie jums patiko paauglystėje, tikrai nereikia jūsų sekti iki pilnametystės. Tiesą sakant, vienas tyrimas rodo, kad besaikis žiūrėjimas iš tikrųjų gali apsunkinti gerą miegą, dėl to gali atsirasti nuovargis, dirglumas ir svorio padidėjimas.
15 žmonių vaiduoklių
„Shutterstock“
Palikti santykius paprasčiausiai jų atsisakant, nesuskaičiuojama daugybė paauglių, per daug drovių, kad asmeniškai palaužtų kažkieno širdį, žingsnis. Deja, tai daro ir daugybė suaugusiųjų Daugybė žuvų atskleidžia, kad 80 procentų tūkstantmečių žmonių pripažino, kad praeityje jiems buvo taikomas toks pats gydymas.
16 Indų palikimas kriauklėje
„Shutterstock“
puiki gimtadienio dovana žmonai
Paauglystėje indų palikimas kriauklėje greitai tapo tėvų problema. Suaugęs jūs neturite kaltinti dėl šio didelio įpročio, kuriame vis dar dalyvaujame daugelis, ir jūs patys. Ir turint omenyje, kad jūsų kriaukle gali būti viskas, pradedant E.coli, ir prieš vaistams atsparias bakterijas, tikriausiai verta į mišinį nebepilkite pelėsio pavidalo maisto.
17 pasakoja baltą melą
„Shutterstock“
Taigi, jūs sakėte, kad atspausdinote tą kursinį darbą, kai to nepadarėte, pasaulis nesibaigė. Deja, tas įprotis, dėl kurio daugelis iš mūsų vis dar kalti suaugę, ilgainiui gali sukelti daug didesnių problemų. Iš tikrųjų tai rodo tyrimai sakydamas mažus melus gali priversti mus jaustis mažiau kalti dėl didžiųjų, laikui bėgant prisidedant prie rimto nesąžiningumo.
18 Neplanuojate
„Shutterstock“
Paauglystėje skristi už kelnių sėdynės yra labai prasminga. Tačiau tai yra sunkus įprotis atsisakyti suaugusio žmogaus, o vienas iš mūsų ir toliau dalyvauja savo ir savo santykių nenaudai.
19 Per daug išleista
Jei pinigai paauglystėje visada degindavo skylę kišenėje, jūsų šansai yra tokie patys, kaip ir jūsų suaugusiųjų gyvenime. Tiesą sakant, vienos apklausos duomenimis, 49 procentai apklaustų amerikiečių prisipažino emociškai per daug išleidžiama .
citatos, kad draugas nusišypsotų
20 Telefono naudojimas lovoje
„Shutterstock“
Jei užaugote išmaniųjų telefonų amžiuje, tikėtina, kad paauglystėje praradote daugiau nei kelių valandų miego žinutes draugams ar žiūrėdami „YouTube“ vaizdo įrašus lovoje. Deja, daugelis iš mūsų nėra suaugę iš šio įpročio: tyrimai rodo, kad išleidžiame daugiau nei keturias valandas mūsų telefonu kiekvieną dieną, o trys procentai žmonių tai pripažįsta miega su savo telefonu rankoje. Ir kai norite išsiskirti su savo skaitmeniniu įrenginiu, atraskite 11 paprastų būdų užkariauti savo išmaniojo telefono priklausomybę !
Norėdami sužinoti daugiau nuostabių gyvenimo geriausio gyvenimo paslapčių, paspauskite čia užsiregistruoti mūsų nemokamam kasdieniam naujienlaiškiui !
