Maždaug 57 procentai motinų Jungtinės Valstijos buvo samdomi 2018 m Darbo statistikos biuras . Tos motinos taip pat praleidžia daugiau laiko biure nei bet kada anksčiau. Pagal 2018 m Pew tyrimų centro duomenys , vidutinė mama kiekvieną savaitę dirba maždaug 25 valandas - tai yra daugiau nei dvigubai daugiau laiko, nei dauguma motinų praleido darbe vos prieš pusšimtį metų.
Tačiau nors mama darbo dienos gali ilgėti, valandos, kurias turi praleisti motinos auklėjimas nesumažėja. Norėdami įgyti daugiau įžvalgų, skaitykite toliau ir sužinokite, kaip iš tikrųjų yra būti dirbanti mama .
1 Gali būti malonu grįžti į darbą gimus kūdikiui.
„Shutterstock“
Nors jūsų draugai ir bendradarbiai gali manyti, kad jūsų motinystės atostogos iš esmės buvo: atostogos , tas ilgas maitinimo, maudymosi, persirengimo ir supimo valandas kūdikis nėra būtent atpalaiduojančios. Nors žmonės gali paklausti, kaip jūs kada nors radote grįžimą į savo darbą, grįždami į pasenusią šalį kavos ir suaugusiųjų bendravimas iš tikrųjų gali atrodyti daugiau pertrauka nei jūsų vaiko priežiūros atostogos.
2 Vienintelis būdas išgyventi yra minutės planavimas.
„Shutterstock“
Jei anksčiau manėte, kad jūsų kalendorius buvo sausakimšas, vaikai tikrai pridės naują sudėtingumo lygį jūsų planavimo kovoje. Laikas, kurį praleisdavote pasiruošdami ryto dabar yra laikas, praleistas apsirengiant, taip pat maitinant, persirengiant, aprengiant ir žaidžiant su mažyliu, išmetant jį į darželį ar atidavus auklei ir vis tiek bandant laiku įsidarbinti.
Ir jei norite visų pasiruošusi miegoti protingą valandą, nėra klaidos ribos, o tai reiškia, kad užstrigęs eisme net kelioms minutėms gali išmesti visą vakarinę rutiną.
3 Jums tikrai reikės kaimo, kuris jums padėtų.
„Shutterstock“
Tas visas dalykas „reikia kaimo“? Tai 100 procentų tiesa dirbančioms mamoms. Nuo mokytojai ir mokyklos administratoriai šeimos nariams ir draugai , jums reikalinga visa komanda už savęs, kad atliktumėte viską, pradedant nuo priminimo apie jūsų vaiko mokyklos projektus ir išvykas iki pagalbos rankos suteikimo tomis dienomis, kai jūsų įprasta auklė suserga arba jūsų vaikas kažkuo nusileidžia.
4 Kai kurie žmonės manys, kad esate konkurencinga su buvimo namuose mamomis.
„Shutterstock“
Kai kurios mamos dirba dėl ekonominių būtinybių, o kitos - dėl tos pačios priežasties. Kai kurios mamos dirba todėl, kad joms patinka, o kitos lieka namuose, nes ne. Nepriklausomai nuo jūsų darbo priežasčių ar kitos mamos priežasties nedirbti, jūs žinote, kad tarp tėvų nėra blogo kraujo iš abiejų dalykų - jūs visi tiesiog bandote tai padaryti per dieną nepažeisdami sveiko proto ir banko sąskaitų.
5 Tikriausiai jūs sukursite daugiau svorio namuose, nei jūsų partneris.
„Shutterstock“
Net jei jūsų ir jūsų partnerio darbo santykiai pasiskirstė gana teisingai, kol dar neturėjote vaikų, grįžus į darbą tai gali būti praeities dalykas. Šeimose, kuriose abu tėvai dirba visą darbo dieną, mamos vis tiek daro žymiai daugiau namų ruošos darbai nei jų kolegos vyrai, remiantis Darbo statistikos biuras kad buvo sudaryta 2009–2013 m.
6 Kelionė į darbą ir atgal gali prasidėti pertrauka.
„Shutterstock“ / mimagefotografija
svajojo šokti nuo pastato
Minutės ar net valandos, praleistos užstrigus eisme ar traukinyje, gali būti kažkada varginantis, tačiau tą laiką dabar galite naudoti pasivyti tinklalaidė ar du - arba klausytis muzikos, kurios negamino Raffi —Gali susilaukti vaikų tiesiog pasveikinti pertrauką.
Tiesą sakant, jei praleisite šį laiką sau, ilgainiui galėtumėte tapti geresniu tėvu. „Kai grįšite iš darbo, išspauskite“, - siūlo terapeutas ir gyvenimo treneris Jaime Kulaga Daktaras „Nebūkite telefonu, priimdami konferencinius pokalbius ir netikrindami el. Važiuokite automobiliu namo klausytis muzikos ar tinklalaidės, sustokite sporto salėje 15 minučių treniruotei. Išspauskite, kad galėtumėte būti geresniu sutuoktiniu ir tėvas, kai grįši namo “.
7 Žmonės manys, kad esate mažiau pajėgus.
„Shutterstock“
Žinoma, jūs galite turėti daugiau savo lėkštėje kaip dirbantys tėvai, nei turėjote prieš vaikus, bet tai tikriausiai neparuoš jūsų keistai sprendimai jūsų bendradarbių. Galite nustebinti, kaip dažnai jūsų kadaise atrodę palaikantys kolegos juokauja, kad turite „mamytės smegenis“, kai turite net menkiausią paslydimą.
Tai ypač pasakytina apie žindančias mamas - iš tikrųjų 2011 m. Paskelbtas tyrimas Asmenybės ir psichologijos biuletenis atskleidžia, kad maitinančios moterys buvo vertinamos kaip mažiau kompetentingos ir mažiau gydomos nei moterys, nemaitinančios krūtimi, turinčios tą pačią kvalifikaciją.
8 Miego trūkumas išmuš jus iš žaidimo.
„Shutterstock“
Nors jūs vis dar sugebate tą pačią darbo kokybę, galite pajusti, kad jūsų smegenys ne visai šaudo į visus cilindrus - ir tai tikriausiai yra miego trūkumas. Perėjimas nuo aštuonių valandų nakties iki sumos, kuri teisiškai gali būti laikoma kankinimu, bent jau laikinai gali visus išbraukti iš žaidimo.
Vienas 2017 m. Paskelbtas tyrimas paskelbtas Gamtos medicina nustatė, kad dėl miego trūkumo sutrinka mūsų smegenų ląstelių gebėjimas bendrauti tarpusavyje, dėl to atsiranda laikini psichiniai sutrikimai, kurie gali paveikti atmintį ir būdus, kuriais mes suvokiame ir reaguojame į mus supantį pasaulį. Tai gali būti priežastis, kodėl jūs vartojate tik a mažas šiek tiek ilgiau, kad sukurtumėte tobulą el. laišką nei jūs darėte prieš kūdikį.
9 Jūs atliksite daugybę užduočių taip, kaip niekada nemanėte.
„Shutterstock“
Jei esate panašus į daugumą tėvų, tikriausiai laikas nuo laiko parsivežate darbą namo - ir tai reiškia, kad pagrindinis daugiafunkcinis darbas . Jūs rasite save el. laiškų rengimas pinti plaukus, priimti darbo skambučius rengiant mokyklinius pietus ir repetuoti savo pristatymus auditorijai, kuri tikriausiai mieliau žiūrėtų Sušalęs .
10 Jūsų „aš laikas“ yra praeities dalykas - bent jau kol kas.
„Shutterstock“
Jei turite palyginti mažų vaikų, bandymas subalansuoti savo karjerą ir šeimą gali reikšti, kad laikas, kurį kadaise mėgavotės tik sau, yra šiek tiek daugiau nei tolima atmintis. Tu staiga maisto prekių pirkimas ir gaminti valgius daugiau žmonių, daugiau daryti skalbiniai , valyti daugiau netvarkos, tenkinti ne tik jūsų, bet ir kitų žmonių viliojimo poreikius, o savaitgalius leisti zoologijos soduose ir žaidimų datos. Taigi spaudimas tose galerijos angose, jogos užsiėmimuose ir grožio procedūrose, kurios kažkada patiko, gali jaustis beveik neįmanoma. Bet žinok, kad tai ne amžinai!
mieliausi dalykai pasakyti merginai
11 Žmonės pateiks daug keistų komentarų apie jūsų išvaizdą.
„Shutterstock“
Nepaisant ko filmai televizijos laidos privertė žmones tai galvoti yra dirbančioms motinoms įmanoma rasti laiko dušas ir sudėkite biurui tinkamus drabužius, ant kurių nėra spjaudoma. (Ir taip, tikriausiai jums tai šiek tiek erzins ir globos, kai jūsų bosas komplimentai jums, kad sugebate išsiveržti iš namų avėdami atitinkamus batus.)
12 Jūs sužinosite, kad kiekviena veikla yra skirta tėvams namuose.
„Shutterstock“ / „Beždžionių verslo vaizdai“
Norite nuvesti savo vaiką į bibliotekos pasakojimų valandą ar gimnastikos užsiėmimus? Sėkmės. Kaip netrukus sužinosite, praktiškai kiekviena mažų vaikų veikla vyksta tradicinėmis darbo valandomis.
13 Jums tikriausiai bus dienų, kai jūsų streso lygis yra didesnis, nei kada nors įsivaizdavote.
„Shutterstock“
Ką prideda miego trūkumas, ilgos valandos darbe ir praktiškai ne asmeninis laikas? Labai daug stresas . Žongliravimo aktas, kurį turi įvaldyti dirbantys tėvai, nėra lengvas ir gali sukelti streso lygį, skirtingai nei tie, kuriuos kada nors anksčiau patyrėte. Laimei, kai sugalvosi, kaip visa tai padaryti (ir padarysi!), Nustebsi savo jėgomis.
14 žmonių noriai dalinsis savo nuomone apie tai, kaip jūs dirbate.
„Shutterstock“ / autoservisas
Būti dirbančia mama dažnai reiškia, kad žmonės mano, jog trokštate išgirsti jų nuomonę apie jus darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyra - net jei jie patys neturi vaikų. Net jei kiti nepalaiko jūsų dirbti auklėjant, mokslas tai daro! Vienas žurnale paskelbtas 2018 m Darbas, užimtumas ir visuomenė nustatė, kad mergaitės, užaugusios namuose su dirbančiomis motinomis, dažniau turi sėkmingą karjerą. Tyrimas taip pat parodė, kad dirbančių motinų vaikai suaugę yra tokie pat laimingi, kaip ir namuose gyvenančių mamų vaikai.
15 Jūs užsisakysite tiek pasiėmimo.
„Shutterstock“
Žiūrėk, tu ne Ree Drummondas . Per dieną jūs turite tik tiek laiko, kad galėtumėte pavalgyti ir atlikti savo darbą - taigi, jei dvi dažniausiai naudojamos jūsų telefone esančios programos yra „Postmates“ ir „DoorDash“, nepamirškite apie tai.
16 Jūs patys paaiškinsite, kodėl jūs nuolat dirbate žmonėms.
„Shutterstock“
Žmonės dažnai pamiršta, kad darbas iš tikrųjų yra ekonominė būtinybė daugeliui mamų, o ne a hobis jie praleidžia laiką. Ir taip, bus daugybė žmonių, kurie klausia, kodėl nepasirinkote likti namie, tačiau niekada nesvajojo to paties paklausti dirbančiam tėčiui.
17 Darbas namuose nėra sprendimas, kurį mano jūsų viršininkas.
„Shutterstock“ / „Sharomka“
Nors dirba namuose gali būti puiku, elgtis taip, tarsi tai leistų mamoms atsisakyti vaikų priežiūros, yra nerealu. Vaikai gyvena, kvėpuoja, valgo užkandžius, reikalauja dėmesio, o ne tuos, kuriuos jūs galite tiesiog įdėti į savo kambarius su sauja knygų ir žaislų tą dieną, kol dirbate savo darbą.
Daugelis namuose dirbančių tėvų supranta, kad jiems reikia samdyti auklę ar susirasti kitą vaiko priežiūros formą net ir tuo metu, kai jie gyvena namuose. (Ir dirbančios mamos: net ne pagalvok apie prisijungimą prie konferencinio pokalbio nepaspaudus mygtuko „nutildyti“.)
18 Žmonės elgsis taip, lyg neteisinga būtų jūsų vaiko globa.
„Shutterstock“ / „Rawpixel.com“
Kiekvienai blogai auklei ar vaikų darželiui yra tūkstančiai nuostabių, kurie labai rūpinasi vaikais ir daro juos protingesnius bei socialesnius. Deja, tai netrukdys žmonėms įtikinėti, kad tai, kad vaikas, išskyrus mamą, stebi vaiką, yra panašus į tai, kad juos augina nepažįstamas žmogus.
19 Gali visai nesijausti kaltas.
Šutterstokas / Jokūbas Lundas
svajoja būti nėščia ir jausti kūdikio judesį
Dirbančioms mamoms dažnai sakoma, kaip kaltas jie jaus - o gal ir turėtų - jaustis esą toli nuo savo vaikų penkias dienas per savaitę. Bet žinai ką? Galbūt nepajusite nė menkiausios kaltės užuominos apie tai, kaip tinkamai panaudoti savo įgūdžius ir parodyti savo vaikams, kad mamos gali viską, ką gali tėčiai - ar vaikai be vaikų.
20 Jūsų pietų valanda nebėra pertrauka.
„Shutterstock“
Nors prieš turėdami vaikų galbūt dirbote daugiau nei kelis kartus per pietus, valgymo laikas bus dar labiau padalytas, kai susilauksite vaikų. Be to, kad tą laiką naudojate faktiniam darbui atlikti, jis išleidžiamas užsakant savo vaikus gydytojo paskyrimai , užsiregistruodami į karatė pamokas ir už tai pralenkdami žmones „eBay“ žaislas jūsų vaikas tiesiog negali gyventi be savo gimtadienio.
21 Jums reikės tėvų draugų.
„Shutterstock“
Rasite, kad gyvenimas yra lengvesnis, kai jų turite draugai toje pačioje valtyje. Nesvarbu, ar jums reikia žmogaus, kuris galėtų pasiimti jūsų vaiką, kai vėluojate, ar tik su kuo nors, kur sušokti, tie draugai bus jūsų gelbėjimosi ratas vienu ar kitu momentu.
22 Žmonės jums pasakys, kaip valdyti laiką.
„Shutterstock“
Jei kada nors pareikšite, kad esate įtemptas ar reikalingas laiko bendradarbiui, ypač vienam be vaikų, galite tiesiog mėgautis jų pasirinkimu, kaip galėtumėte būti geresni valdyti savo laiką . Ar nežinojai, kad norint paguldyti vaikus miegoti turėtų praeiti tik penkios minutės ir kad sutaupytum valandų, išskirtinai pirkdamas iš „Whole Foods“ paruošto skyriaus? Žodis patarimas: tiesiog nusišypsokite, linktelėkite ir nueikite - tada nedelsdami parašykite savo tėvų draugams žinutę, kaip juokingai vyko visi mainai.
23 Siurbimo pertraukėlės nėra tikros pertraukėlės.
Shutterstock/Pikul Noorod
Jei nesate antžmogis, tikriausiai negalite vienu metu pumpuoti ir kurti „PowerPoint“ pristatymo. Tai tiesiog nėra realybė.
Jūsų bendradarbiai gali manyti, kad tos pumpavimo pertraukėlės, kurias atliekate darbe, yra panašios į teisėtai įpareigotų vidurdienių gavimą Saulė , bet jie yra viskas, išskyrus atsipalaidavimą. Nėra nieko smagu, kai šaltame, tuščiame kabinete prisirišęs prie triukšmingos mašinos, tiesiog meldžiantis spyna ant durų iš tikrųjų veikia.
Jums gali tekti laikas nuo laiko sušvelninti šias ekrano laiko taisykles.
„Shutterstock“
Kai ant rankų gausite verkiantį mažylį ir dirbsite, kad baigtumėte, tas papildomas epizodas Peppa kiaule atrodys kaip mažiausias jūsų rūpestis - net jei tai jūsų vaiką nustumia per dvi valandas ekrano laikas riba.
25 Jūs tikriausiai praleisite ekskursiją ar dvi, arba visas.
„Shutterstock“ / „Rawpixel.com“
Žinoma, galite sau pasakyti, kad pateksite į kiekvieną mokyklos renginį. Bet kaip dirbanti mama, jūs pastebite savo viršininką ir savo vaikus. Tai reiškia, kad neišvengiamai praleisite keletą savo vaikų renginių, bet nesijaudinkite, tikėtina, kad jūsų vaikas net neprisimins tos kelionės (tuo labiau, kas ją gelbėjo) po penkerių metų.
26 Jums pavyks surinkti tiek kokybiško laiko į tiek mažai faktinio laiko.
„Shutterstock“
Jei kiekvieną savaitę praleidžiate 40 ir daugiau valandų nuo savo vaiko, tapsite meistru, kuris sukomplektuos daugybę linksmybių šeimoms į kiekvieną minutę, kurią turite su vaiku. Tie savaitgaliai, kuriuose praleisdavote miegodami, staiga bus pripildyti žiaunų su kelionėmis į parkus, muziejus, filmus ir draugų namus - ir jūsų vaikai greičiausiai pamils kiekvieną minutę.
27 Jūsų dienos bus daug ilgesnės, nei jūs kada nors įsivaizdavote.
„Shutterstock“
Anksčiau buvo tavo dienų pradžia ir pabaiga. Bet kaip dirbantis tėvas visada esate kažkieno budėtojas. Aišku, jūsų viršininkas gali geriau žinoti, nei trenkti durimis 3 valandą ryto, tačiau jūsų mažylis, kuris yra tikras, kad jų spintoje yra pabaisa, tikrai negavo šios atmintinės.
28 Surasti laiko atlikti pavedimus jausis praktiškai neįmanoma.
„Shutterstock“
Dirbate iki 18 val., Tada vakarienė, maudymosi laikas, miego laikas, valymo laikas ir galbūt valanda sau, kol ateis laikas pataikyti į šieną - deja, jūsų valykla, odontologas ir vietinė vaistinė nėra “. t visą parą veikiančios įmonės. Atsižvelgiant į tai, kad kelionė į maisto prekių parduotuvę su vaikais gali virsti trijų valandų išbandymu, padėkosite savo laimingosioms žvaigždėms už žaidimo datas kituose vaikų namuose ir, tiesą sakant, „Amazon“ .
29 Perdegimas yra tikras.
„Shutterstock“
Kartais tai jausis per daug - nes turėdamas darbą ir rūpindamasis vaikais, iš esmės turi be pertraukų darbo grafiką. Ir nors tai gali atrodyti nesibaigiantis šliuzas, kol jūs to nežinote, vaikai galės pasirūpinti savimi - bent trumpam. Tai reiškia, kad pakankamai greitai turėsite daug laiko žiūrėti ne animacinius filmus ir vėl patekti į tą po darbo jogos užsiėmimą.
30 Tikriausiai vis tiek būsite pirmas jūsų vaikų mokyklinis skambutis.
„Shutterstock“ / „GaudiLab“
Net jei jūs ir jūsų partneris dirbate visą darbo dieną, greičiausiai vis tiek skambinsite iš savo vaikų mokyklos. Deja, vyrai ir vaikinai, norintys būti įtraukti į savo vaikų socialinį gyvenimą, tikriausiai būsite vienintelis pakviestas į žaidimų grupes.
31 Visur rasite savo vaikų priminimus.
„Shutterstock“
gruodžio 24 d. gimtadienio asmenybė
Jums gali trūkti vaikų, kol esate darbe, bet nesijaudinkite, rasite daugybę jų priminimų, kad ir kur eitumėte. Tiesą sakant, jūs maždaug 3000 kartų dažniau rasite Žirafa Sofi piniginę rankinėje, nei tušinuką.
32 Kartais norėsite, kad galėtumėte likti namuose.
„Shutterstock“
Nesvarbu, kiek tu myli savo darbą , visada bus tų nepakeliamų dienų, kai tik norėtumėte, kad galėtumėte būti namuose su savo vaikais. Laimei, kitą rytą atsibusite pasiryžę tai padaryti iš naujo.
33 Bet tu gali būti geresnis tėvas, nes to neturi.
„Shutterstock“
Tai, kad myli savo vaikus, dar nereiškia, kad būtinai nori būti šalia jų visą parą - ir net tėvai, norintys likti namuose, ne visada gali priversti jį dirbti finansiškai . Jūs netgi galite pastebėti, kad jūsų santykiai su vaikais geresni, kai praleidžiate ne kiekvieną sekundę su jais. Jei darbas padaro jus laimingesnį, sveikesnį ir finansiškai stabilesnį, greičiausiai tai padarys ir jus geresniu tėvu. Ir jei norite maksimaliai išnaudoti laiką su vaiku, pradėkite nuo jų 23 puikūs būdai būti laimingesniu tėvu .
Norėdami sužinoti daugiau nuostabių gyvenimo geriausio gyvenimo paslapčių, paspauskite čia sekti mus „Instagram“!
