Retkarčiais pasitaikantys pėdų skausmai yra gana dažni - tereikia paklausti visų, kurie dieną praleido avėdami aukštakulnius batus arba dirbdami darbą, kuris juos laiko ant kojų. Tačiau kai kuriais atvejais nuoseklus skausmas ar diskomfortas kojose ar naguose gali būti ligos, kurią reikia spręsti ir gydyti gydytojas, požymis. Nesvarbu, ar tai būtų pleiskanojanti oda, ar tirpimas, ar patinimas, ar vorinės venos, čia yra 21 pėdos simptomai, atskleidžiantys tai, ką turite žinoti apie savo bendros sveikatos .
1 Balti, mėlyni ar raudoni pirštai: Raynaud liga
„Jei jūsų pirštai pasidaro balti, tada mėlyni, o paskui parausta, po to jie grįžta į įprastą tonusą, tai yra Raynaudo liga “, - sako praktikuojantis gydytojas Nikola Djordjevic , MD. Jis paaiškina, kad spalvos pasikeitimas atsiranda dėl staigaus arterijų susiaurėjimo, vadinamo vazospazmu. Nors tai kartais yra paveldima, Raynaud liga gali būti susijusi su skydliaukės problemomis, reumatoidiniu artritu ar Sjögreno sindromu “. Taigi, jei pastebite šį spalvos pasikeitimą kojose, pasitarkite su savo gydytoju, kad pasiektumėte jo dugną.
2 apvalūs arba klubiniai pirštai ir nagai: plaučių liga
Jan-Otto / „iStock“
Jei pastebėsite pakeitimą nagų forma Djordjevičius įspėja, kad gali būti plaučių liga. Pasak gydytojo, šie nagai, kurie yra beveik „pusė sferos“, taip pat gali „būti širdies ligų, virškinimo sutrikimų ar kepenų problemų požymis“.
Svarbu pažymėti, kad klubo pirštai yra simptomas tik tuo atveju, jei jie atsiranda dėl pokyčių. Jei jūsų fiziniai bruožai visada buvo netaisyklingos formos nagai ir jie eina jūsų šeimoje, nereikia jaudintis.
3 nuplikę pirštai: periferinių arterijų liga
„Shutterstock“
ką tu vadini juokeliais juokingais
Kai kurių ar visų plaukų praradimas ant kojų gali būti blogos kraujotakos, kurią sukelia periferinių arterijų liga . Ši liga taip pat žinoma kaip P.A.D., kai susiaurėjusios kraujagyslės sumažina galūnių kraujotaką. Kiti P.A.D. pėdos simptomai yra silpnas ar nebuvęs pulsas pėdoje ir opos, kurios negyja. Pasitarkite su savo gydytoju, jei jūsų pirštai staiga nuplinka. Gera žinia ta, kad P.A.D. yra gydomas, paprastai per sveikos širdies gyvensenos pokyčiai , vaistai, o kartais ir operacija.
4 Skausmas ir dilgčiojimas: diabetas
„Shutterstock“
Pagal Nacionalinis diabeto ir virškinimo bei inkstų ligų institutas , diabetas gali sukelti nervų pažeidimą, vadinamą diabetine neuropatija, jūsų kojose, o tai savo ruožtu sukelia skausmą, tirpimą ir dilgčiojimą. Jei šie simptomai pasireiškia apatinėse galūnėse, tai gali būti šios būklės ženklas ir turėtumėte aptarti tai su savo gydytoju.
5 Tirpimas ir dilgčiojimas: išsėtinė sklerozė (IS)
kckate16 / „iStock“
Tirpimas ir dilgčiojimas taip pat gali būti išsėtinės sklerozės arba IS požymis. „Vienas iš pirmųjų IS simptomų dažnai yra a tirpimas ar dilgčiojimas pojūtis, kartais kojose “, - sako Julie Fiol , RN, valstybių narių informacijos ir išteklių direktorius Nacionalinė MS draugija .
Kai kuriais atvejais Fiol paaiškina, kad vienos kojos pojūtis gali būti kitoks nei kitos - pavyzdžiui, ji gali būti jautresnė arba jūs negalite to jausti taip gerai, kaip galite jausti kitą pėdą. Jei jaučiate pėdos tirpimą ar dilgčiojimą, svarbu nedelsiant apie tai pranešti gydytojui. IS yra rimta liga, dėl kurios imuninė sistema suvalgo apsauginį nervų dangą. Tai nėra išgydoma, tačiau gydoma gydytojui prižiūrint ir vadovaujant.
6 Kulno skausmas: padų fascitas
„Shutterstock“
Skausmas pėdos apačioje kulno srityje gali būti simptomas padų fascitas , dažna būklė, kuri atsiranda, kai audinys, palaikantis pėdos arką, tampa dirginamas ir uždegimas. Tačiau per daug dėl to nesijaudinkite: Daugeliu atvejų padų fascitą lengva gydyti atliekant poilsio ir veršelių tempimo pratimus.
7 Skausmas ir patinimas: podagra
„Shutterstock“
Skotas Nevilis , DPM, podologas iš Mooresville, Indianos valstijoje, sako, kad kai kuriems žmonėms pėdos skausmas ir patinimas gali būti podagra .
'[Podagra yra] skausmingo uždegiminio artrito rūšis, kurią sukelia per didelis šlapimo rūgšties kiekis kraujyje', - paaiškina Neville. 'Tophi - šlapimo rūgšties kristalų nuosėdos, kurios atrodo kaip gabalėliai po oda - dažniausiai išsivysto [kojose], nors jų taip pat galima rasti viso kūno sąnariuose.'
Daugeliu atvejų podagra gali būti valdoma taikant standartinius gydymo būdus ir pakeitus gyvenimo būdą. Tačiau kai kuriuos žmones kamuoja nekontroliuojama podagra, kuri gali padaryti ilgalaikę žalą. Aptarkite savo simptomus su savo gydytoju kad įsitikintumėte, jog teisingai gydote būklę.
8 Neramios kojos naktį: geležies trūkumas
„Shutterstock“
'Nenurimstančios pėdos ir kojos naktį dažnai yra signalas, kad turite geležies trūkumą', - sako Arielle Levitan Medicinos mokslų daktaras, vidaus ligų gydytojas ir vienas iš jos įkūrėjų Jūs Vitamin LLC . Norėdami padėti kovoti su šiuo simptomu ir pagrindine problema, Levitanas rekomenduoja vartojant kasdien vitaminą —Ir jei net tai nepadeda, būtinai suplanuokite susitikimą su savo gydytoju .
9 Grybelis tarp pirštų: atleto pėda
„Shutterstock“
spalvų reikšmė sapne
Pagal Christopheris Drummas , MD, Pensilvanijoje įsikūręs pirminės sveikatos priežiūros gydytojas Einšteino sveikatos priežiūros tinklas , jei atrodo, kad tarp jūsų kojų yra grybelis, greičiausiai turite atleto koja . Kiti atleto pėdos simptomai yra pleiskanojantis bėrimas, niežėjimas ir deginimas bei pūslės. Paprastai be recepto vartojami priešgrybeliniai vaistai daro apgaulę, tačiau jei jūsų simptomai nepagerėja per dvi savaites, laikas kreiptis į gydytoją.
10 Nejaučiant skausmo, kai reikia: Neuropatija
akių parkas / „iStock“
'Jei žengsite ant nagų, bet nejausite jokio skausmo, greičiausiai turėsite neuropatiją', - sako Drumm. Pagal Klivlando klinika , nuo 25 iki 30 procentų amerikiečių ir net 70 procentų diabetu sergančių žmonių yra paveikti neuropatijos. Tačiau tai nereiškia, kad ši būklė yra nekenksminga ir ją reikėtų palikti ramybėje - neuropatija yra nervų pažeidimo pasekmė, todėl įtarę, kad turite šią ligą, turėtumėte kreiptis į gydytoją.
11 Vorų venos ir varikozės: venų refliuksas
„Shutterstock“
„Mažų mėlynų ir raudonų kraujagyslių sankaupos vidinėje kulkšnyje gali rodyti pagrindinę problemą, kurios nematyti plika akimi“, - sako Nisha bunkė , MD, FACPh, RPhS, venų specialistas „La Jolla“ venų priežiūra San Diege, Kalifornijoje. Ji paaiškina, kad šios mažos venos kartais yra „ledkalnio viršūnė“ ir gali būti jos požymis veninis refliuksas , būklė, turinti įtakos kraujo apytakai žmogaus apatinėse galūnėse.
Negydomas venų refliuksas gali sukelti kraujo krešulių susidarymą ir kraujavimą, todėl būtinai kreipkitės profesionalios priežiūros, jei turite varikozinius skausmus kartu su bet kokiu patinimu ar skausmu.
juokingas žaidimų šou atsako į šeimos nesantaiką
12 Tamsėja oda aplink kulkšnį: lėtinis venų nepakankamumas
„Shutterstock“
Anot Bunke, patamsėjusi oda aplink kulkšnį, dar vadinama odos hiperpigmentacija, yra lėtinis venų nepakankamumas (CVI). Ši būklė atsiranda, kai žmogaus kojų venų vožtuvai neveikia efektyviai, todėl kraujas kaupiasi venose, o ne grįžta į širdį.
'Šis [simptomas] dažniausiai pasireiškia vidinėje kulkšnyje ir gali pablogėti apatinėje kojos dalyje', - sako Bunke. „Laikui bėgant, oda tampa stangri, sausa, panaši į egzemą, niežti ir netgi gali atsiverti, sukeldama venų kojų opa . '
13 Šaltos kojos: per didelis adrenalino kiekis
„Shutterstock“
Michaelas E. Plattas , MD, autorius Bioidentiškų hormonų stebuklas ir Adrenalino dominavimas , sako, kad „dažniausia kojų peršalimo priežastis yra perteklinis adrenalinas, kuris yra išgyvenimo hormonas. Dalis šio atsakymo apima cirkuliacijos nutraukimą tose kūno vietose, kurios nėra reikalingos išgyvenimui “. Plattas priduria, kad šaltas kojas (ir rankas) taip pat gali sukelti dirgliosios žarnos sindromas (IBS) ir nepakankama skydliaukės veikla. 'Tačiau taip būna retai', - paaiškina jis.
14 įtrūkę kulnai: nepakankama skydliaukė
„Shutterstock“
Tačiau vienas pėdos simptomas, susijęs su skydliaukės sveikata, yra įtrūkę kulnai. „Oda, kuri yra įtrūkusi per kulnus, yra klasikinis ženklas nepakankama skydliaukė , - sako Plattas. Kiti simptomai yra svorio padidėjimas, depresija, raumenų skausmai ir nuovargis.
15 Skausmas ir sąstingis: artritas
„Shutterstock“
Nors paprastai artritas nesiejamas su pėdomis, autoimuninė liga gali sukelti skausmą ir standumą pėdoje ir kulkšnyje, teigia Amerikos ortopedijos chirurgų akademija . Nors yra daugiau nei 100 artrito formų, labiausiai tikėtina, kad jie sukelia pėdų ir kulkšnių skausmus artrozė , reumatoidinis artritas ir potrauminis artritas .
Artritas gali būti dažnas su amžiumi susijusi būklė , bet tai taip pat gydoma, todėl pasitarkite su savo gydytoju, jei jaučiate sustingimą.
16 kojų nagai be duobių: psoriazinis artritas
„Shutterstock“
Pagal Nacionalinis psoriazės fondas , kojų nagai be duobučių, tai yra, nagai su įdubimais ar įdubimais, gali būti psoriazinio artrito simptomas. Kiti simptomai yra nago formos pokyčiai, nago spalvos pasikeitimas, nago sustorėjimas ir onicholizė, arba nago atskyrimas nuo nago lovos. Svarbu pažymėti, kad tai taip pat yra nagų psoriazės simptomai, todėl turėtumėte apsilankyti pas gydytoją, kad gautumėte tikslią diagnozę ir gydymo planą.
17 Žalias nagų nagas: Chloronychia
„Shutterstock“
Jei pastebėsite, kad kojų nagai tampa žali, tai gali būti dėl chloronichija (taip pat žinomas kaip žaliųjų nagų sindromas). Chloronichiją sukelia bakterija Pseudomonas aeruginosa ir dažnai pasireiškia po to, kai pėda ilgai buvo veikiama vandens ar tam tikrų muilų ir ploviklių.
Iš gerosios pusės, gydymas yra gana paprastas: paprastai reikia daug mediciniškai mirkyti ir laikyti nagus sausus.
18 Patinę kulkšnys: padidėjęs kraujospūdis
„Shutterstock“
Aukštas kraujo spaudimas verčia jūsų širdį dirbti viršvalandžius, ir dėl šių pastangų raumenys gali tapti mažiau veiksmingi cirkuliuojant kraujui. Kaip rezultatas, apatinėse kojose ir kulkšnyse kaupiasi skystis , sukeldami jų patinimą. Taigi nerašykite to patinimo kaip specifinio koja - kreipkitės į gydytoją, kad jis būtų patikrintas, kol viskas dar labiau blogės.
19 Juodas arba rudas brūkšnys po kojų nagais: subungualinė melanoma
delihayat / iStock
Juoda arba ruda juosta po kojų nagais gali atrodyti kaip tik mėlynė (o kartais taip ir yra), tačiau tai taip pat gali būti subungualinė melanoma , forma odos vėžys . Jei ši juosta negydo arba padidėja, kuo skubiau susitarkite su savo dermatologu.
20 Stori, geltoni kojų nagai: grybelinė infekcija
„alex_ugalek“ / „iStock“
Storas, geltonas kojų nagas, anot grybelio, paprastai yra grybelinės nagų infekcijos požymis Ligų kontrolės ir prevencijos centrai (CDC). Nors infekcija paprastai nėra skausminga, nebent ji tampa sunki, ją žinoma sunku gydyti. Kai lankysitės pas gydytoją gydytis, jis greičiausiai išrašys geriamųjų priešgrybelinių tablečių, nors, jei jos neveiksmingos ir atvejis sunkus, gali tekti visiškai pašalinti nagų nagą.
mano šuo man nepatinka
21 Sunkumas pakeliant priekinę pėdos dalį: Charcot-Marie-Tooth liga
„LightFieldStudios“ / „iStock“
Pasak sunkumų, sunkumai keliant priekinę pėdos dalį (dar vadinamą pėdos lašu) gali būti Charcot-Marie-Tooth ligos (CMT) požymis. Nacionalinis neurologinių sutrikimų ir insulto institutas . Kiti įprasti CMT simptomai yra vaikščiojimo sutrikimai ir staigios pėdų deformacijos, tokios kaip aukšti lankai ir kūjai.
Jei nerimaujate, kad turite reikalų su CMT, kreipkitės į medicinos specialisto nuomonę. Nors CMT išgydyti nėra, jis gali būti gydomas kineziterapija, ergoterapija ir ortopediniais prietaisais. Jei norite sužinoti daugiau ženklų, kurie būtų sveikesni, patikrinkite šiuos dalykus 23 subtilūs rimtų sveikatos problemų požymiai .
Norėdami sužinoti daugiau nuostabių gyvenimo geriausio gyvenimo paslapčių, paspauskite čia sekti mus „Instagram“!
