Tu esi tas, su kuriuo apsupi save. Tai tiesa, nesvarbu, ar kalbate apie karjerą sėkmė , pokalbio sumanumas ar stilius. Jei leidžiate laiką su protingais žmonėmis, yra didelė tikimybė, kad išmoksite keletą dalykų, o jei praleisite laiką su milijonieriais, greičiausiai pasirinksite keletą finansinių patarimų. Tačiau yra ir priešingai: kabinkitės prie žmonių, kurie savimi nesirūpina, ir jūs galite pradėti daryti tą patį. Gyvenkite mieste, kuriame blogi įpročiai yra standartiniai, ir galite tikėtis, kad pradėsite rinktis kai kuriuos iš jų.
Atsižvelgdami į tai, mes išnagrinėjome turimus duomenis apie atskirų miestų sveikatą, atsižvelgdami į JAV surašymą, „WalletHub“ reitingai ir kitur, siekiant nustatyti, kuriose didmiesčių teritorijose yra vieni blogiausių įpročių, įskaitant procentinę dalį apie fizinį neveiklumą, besaikį gėrimą, rūkymą ir nutukimą. Pažvelkite į 50 riebiausių Amerikos miestų - jei gyvenate viename iš jų, gali būti laikas pakeisti gyvenimo būdą. O kitą medalio pusę būtinai patikrinkite 50 geriausių Amerikos miestų.
50 Vusteris, MA
„Shutterstock“
Gyventojų skaičius: 182 669
Rūkymas: 17
Nutukimas: 27
Fizinis pasyvumas: 21
Besaikis gėrimas: 21
„WalletHub“ rezultatas: 66.57
Riebalų miesto rezultatas: 38.14
Jei jums reikia šiek tiek daugiau paskatinimo perkainoti savo mitybą ir pasveikti, mokykitės iš naujo kodėl kalorijų kontrolė gali būti jūsų jaunystės versmė .
49 San Antonijus, Teksasas
„iStock“
Gyventojų skaičius: 1 382 951
Rūkymas: 13
Nutukimas: 27
Fizinis pasyvumas: 21
Besaikis gėrimas: 17
„WalletHub“ rezultatas: 75,8
Riebalų miesto rezultatas: 38.45
Be to, nepamirškite, kad protas būtų aštrus 10 geriausių maisto produktų, skirtų daugiau nei 40 smegenų .
48 Čarlstonas, SC
Gyventojų skaičius: 125 583
Rūkymas: 17
Nutukimas: 25
Fizinis pasyvumas: 20
Besaikis gėrimas: 21
„WalletHub“ rezultatas: 71,44
Riebalų miesto rezultatas: 38.61
Jei treniruotė susiduria su, gerai, darbo , būtinai įsisavink 20 būdų, kaip darbuotojai spaudžia šaltą temperatūrą .
47 Hiustonas, Teksasas
Gyventojų skaičius: 2 160 821
Rūkymas: 14
Nutukimas: 27
Fizinis pasyvumas: 22
Besaikis gėrimas: 17
„WalletHub“ rezultatas: 75,05
Riebalų miesto rezultatas: 38.76
Geram poilsiui būtina gera mankšta, todėl išbandykite tai 11 gydytojo patvirtintų paslapčių, kad greičiau užmigtumėte - šį vakarą .
į ką žiūrėti, kai nuobodu
46 Alentaunas, PA
Gyventojų skaičius: 118 974
Rūkymas: 17
Nutukimas: 30
Fizinis pasyvumas: 22
Persivalgymas: 18
„WalletHub“ rezultatas: 68,88
Riebalų miesto rezultatas: 38.97
Manote, kad neturite laiko sportuoti? Pagalvokite dar kartą: tai yra geriausia treniruotė, kurią galite atlikti bet kur, įskaitant vonios kambarį .
45 El Pasas, Teksasas
Gyventojų skaičius: 672 538
Rūkymas: 15
Nutukimas: 28
Fizinis pasyvumas: 23
Besaikis gėrimas: 17
„WalletHub“ rezultatas: 74,13
Riebalų miesto rezultatas: 39.28
Jei nežinote, nuo ko pradėti, mes jus aprėpėme: išbandykite geriausia mankšta padaryti pirmą dalyką ryte .
44 Grand Rapids, MI
Gyventojų skaičius: 190 411
Rūkymas: 17
Nutukimas: 29
Fizinis pasyvumas: 20
Besaikis gėrimas: 22
„WalletHub“ rezultatas: 69.54
Riebalų miesto rezultatas: 39.39
Čia rasite daugiau patarimų, kaip pradėti rytinę rutiną 5 paprasti būdai tapti ryto treniruokliu .
43 Džeksonvilis, FL
„Shutterstock“
Gyventojų skaičius: 836 507
Rūkymas: 17
Nutukimas: 31
Fizinis pasyvumas: 24
Besaikis gėrimas: 16
„WalletHub“ rezultatas: 69,91
Riebalų miesto rezultatas: 39.48
Sveikas dienos tvarkaraščio pertvarkymas gali padaryti stebuklus jūsų sėkmei: pridėkite tai 15 būdų, kaip kasdien padidinti trigubą našumą .
42 Akronas, OH
Gyventojų skaičius: 198 549
Rūkymas: 20
Nutukimas: 31
Fizinis pasyvumas: 24
Besaikis gėrimas: 17
„WalletHub“ rezultatas: 66.11
Riebalų miesto rezultatas: 39.53
Jei nerimaujate dėl treniruotės, jūsų širdis gali būti pernelyg apkrauta, Nukreipkite širdies smūgio riziką atlikdami šį ekspertų testą .
41 Kanzasas, MO
Gyventojų skaičius: 464 310
Rūkymas: 20
Nutukimas: 31
Fizinis pasyvumas: 23
Persivalgymas: 18
„WalletHub“ rezultatas: 66,2
Riebalų miesto rezultatas: 39.55
Be to, būtinai įdėkite vienintelė didžiausia HIIT rutina jūsų širdžiai į savo treniruotes.
40 Ričmondas, VA
Gyventojų skaičius: 210 309
Rūkymas: 20
Nutukimas: 30
Fizinis pasyvumas: 21
Persivalgymas: 18
„WalletHub“ rezultatas: 69.22
Riebalų miesto rezultatas: 39.56
Jautiesi kaip tikras karys? Pavogti senovės Čingischano karių treniruotes .
39 Greenville, SC
„Shutterstock“
Gyventojų skaičius: 67 453
Rūkymas: 15
Nutukimas: 28
Fizinis pasyvumas: 22
Besaikis gėrimas: 17
„WalletHub“ rezultatas: 76,34
Riebalų miesto rezultatas: 39.59
Jei daug atsidūrėte kelyje, išbandykite didžiausia treniruotė keliuose .
38 Dalasas, Teksasas
Gyventojų skaičius: 1 241 162
Rūkymas: 16
Nutukimas: 28
Fizinis pasyvumas: 23
Persivalgymas: 18
„WalletHub“ rezultatas: 73,7
Riebalų miesto rezultatas: 39.68
Yra tikimybė, kad kažkuriuo metu skrisite į Dalasą, todėl būtinai žinokite geriausia vieta užsikimšti bet kuriame lėktuve .
37 Filadelfija, PA
„Shutterstock“
Gyventojų skaičius: 1 547 607
Rūkymas: 20
Nutukimas: 30
Fizinis pasyvumas: 26
Besaikis gėrimas: 19
„WalletHub“ rezultatas: 63,72
Riebalų miesto rezultatas: 39.68
Niekas nepralenkia Philly „meilės“ ženklo. Jei norite šiek tiek padėti savo meilės skyriuje, sužinokite vienintelis geriausias be recepto „Viagra“ pakaitalas .
36 Leksingtonas, KY
Gyventojų skaičius: 310 573
Rūkymas: 20
Nutukimas: 27
Fizinis pasyvumas: 21
Besaikis gėrimas: 19
„WalletHub“ rezultatas: 72,19
Riebalų miesto rezultatas: 39.80
Kaip tai atsitinka, „West Sixth Brewing“, vienas iš 50 geriausių amatų alaus visose JAV valstijose , įsikūrusi Leksingtone.
35 Milvokis, WI
„Shutterstock“
Gyventojų skaičius: 598 916
Rūkymas: 20
Nutukimas: 33
Fizinis pasyvumas: 22
Besaikis gėrimas: 21
„WalletHub“ rezultatas: 63,36
Riebalų miesto rezultatas: 39.84
Jei jaučiatės vangiai dirbdami, greičiausiai todėl, kad esate jautrūs šiems 7 įprasti kasdien žudikai .
34 Hantsvilis, AL
Gyventojų skaičius: 183 739
Rūkymas: 17
Nutukimas: 32
Fizinis pasyvumas: 23
Besaikis gėrimas: 14
„WalletHub“ rezultatas: 73,43
Riebalų miesto rezultatas: 39.86
Išlaikyti jaunatvišką elgesį visai neįmanoma, jei tik tai bandai 25 paslaptys, kaip išlikti jaunam amžinai .
33 Deitonas, OH
„Shutterstock“
Gyventojų skaičius: 141 359
Rūkymas: 19
Nutukimas: 33
Fizinis pasyvumas: 25
Besaikis gėrimas: 15
„WalletHub“ rezultatas: 67.58
Riebalų miesto rezultatas: 39.90
Ir tuo užsiimdami būtinai mokykitės 30 sportavimo būdų padidina jūsų seksualinį gyvenimą į stratosferą .
32 Scranton, PA
Gyventojų skaičius: 77 291
Rūkymas: 19
Nutukimas: 31
Fizinis pasyvumas: 24
Persivalgymas: 18
„WalletHub“ rezultatas: 67,86
Riebalų miesto rezultatas: 39.97
Įsitikinkite, kad įsilaužėte į absurdišką abs, apie kurį visada svajojote vieno pagrindinio pratimo, kuris susmulkina visą pilvą į savo kasdienybę.
31 Vičita, KS
„Shutterstock“
Gyventojų skaičius: 389 902
Rūkymas: 18
Nutukimas: 31
Fizinis pasyvumas: 23
Besaikis gėrimas: 15
„WalletHub“ rezultatas: 72,87
Riebalų miesto rezultatas: 39.97
Būdami sporto salėje įsitikinkite, kad neignoruojate 5 tinkami raumenys, dirbdami, niekada nepaiso .
30 Grinsboras, NC
Gyventojų skaičius: 277 080
Rūkymas: 18
Nutukimas: 31
Fizinis pasyvumas: 22
Besaikis gėrimas: 16
„WalletHub“ rezultatas: 73,31
Riebalų miesto rezultatas: 40.08
Ir jei jums reikia pagalbos įtraukiant save į treniruotę, mokykitės 11 būdų, kaip protingi žmonės motyvuoja save eiti į sporto salę .
29 Fort Veinas, IN
Gyventojų skaičius: 254 555
Rūkymas: 18
Nutukimas: 30
Fizinis pasyvumas: 23
Besaikis gėrimas: 19
„WalletHub“ rezultatas: 71,58
Riebalų miesto rezultatas: 40.40
28 Tulsa, gerai
Gyventojų skaičius: 393 987
Rūkymas: 19
Nutukimas: 30
Fizinis pasyvumas: 27
Besaikis gėrimas: 13
„WalletHub“ rezultatas: 73,74
Riebalų miesto rezultatas: 40.69
27 Našvilis, TN
„Shutterstock“
Gyventojų skaičius: 624 496
Rūkymas: 20
Nutukimas: 31
Fizinis pasyvumas: 24
Besaikis gėrimas: 14
„WalletHub“ rezultatas: 73,94
Riebalų miesto rezultatas: 40.74
Siekdamas mesti svarus, bet ne skonį, skalūnas 10 geriausių angliavandenių, kad išlaikytumėte savo šešis paketus į savo dietą.
26 Fejetvilis, AR
Gyventojų skaičius: 202 103
Rūkymas: 21
Nutukimas: 31
Fizinis pasyvumas: 25
Besaikis gėrimas: 15
„WalletHub“ rezultatas: 71,71
Riebalų miesto rezultatas: 40,93
25 Oklahoma Sitis, Gerai
Gyventojų skaičius: 638 367
Rūkymas: 18
Nutukimas: 31
Fizinis pasyvumas: 26
Besaikis gėrimas: 14
„WalletHub“ rezultatas: 74,83
Riebalų miesto rezultatas: 40,96
įtariu, kad mano žmona apgaudinėja
24 Kolumbija, SC
Gyventojų skaičius: 131 686
Rūkymas: 16
Nutukimas: 33
Fizinis pasyvumas: 21
Persivalgymas: 18
„WalletHub“ rezultatas: 76.54
Riebalų miesto rezultatas: 41.14
Norėdami gauti greitus kūno rengybos rezultatus, pabandykite didžiausia kūno riebalų deginimo treniruotė .
23 Youngstown, OH
Gyventojų skaičius: 64 312
Rūkymas: 21
Nutukimas: 31
Fizinis pasyvumas: 28
Besaikis gėrimas: 16
„WalletHub“ rezultatas: 68,73
Riebalų miesto rezultatas: 41.18
22 Kolumbas, OH
Gyventojų skaičius: 809 798
Rūkymas: 20
Nutukimas: 30
Fizinis pasyvumas: 22
Besaikis gėrimas: 20
„WalletHub“ rezultatas: 73
Riebalų miesto rezultatas: 41.25
21 Myrtle Beach, SC
Gyventojų skaičius: 32 240
Rūkymas: 18
Nutukimas: 30
Fizinis pasyvumas: 24
Persivalgymas: 18
„WalletHub“ rezultatas: 75,2
Riebalų miesto rezultatas: 41.30
Visada kelyje? Mokytis geriausias vienintelis būdas paversti viešbučio kambarį vakare .
20 Noksvilis, TN
Gyventojų skaičius: 182 200
Rūkymas: 19
Nutukimas: 30
Fizinis pasyvumas: 27
Besaikis gėrimas: 13
„WalletHub“ rezultatas: 76,73
Riebalų miesto rezultatas: 41.43
19 Winstonas, NC
„Shutterstock“
Gyventojų skaičius: 242 203
Rūkymas: 19
Nutukimas: 31
Fizinis pasyvumas: 24
Besaikis gėrimas: 15
„WalletHub“ rezultatas: 76,74
Riebalų miesto rezultatas: 41.44
18 Kantonas, OH
Gyventojų skaičius: 71 323
Rūkymas: 19
Nutukimas: 31
Fizinis pasyvumas: 25
Persivalgymas: 18
„WalletHub“ rezultatas: 72,89
Riebalų miesto rezultatas: 41.47
Jei ieškote kažko šiek tiek ypatingesnio nei sporto šventė Ohajuje, štai čia 6 epiniai nuotykiai, kuriuos galite rasti čia, Amerikoje .
17 Baton Ružas, LA
Gyventojų skaičius: 230 058
Rūkymas: 16
Nutukimas: 33
Fizinis pasyvumas: 25
Persivalgymas: 18
„WalletHub“ rezultatas: 74,33
Riebalų miesto rezultatas: 41.58
16 Baltimorė, gyd
Gyventojų skaičius: 621 342
Rūkymas: 24
Nutukimas: 34
Fizinis pasyvumas: 27
Besaikis gėrimas: 17
„WalletHub“ rezultatas: 65,05
Riebalų miesto rezultatas: 41.76
15 McAllenas, Teksasas
„Shutterstock“
Gyventojų skaičius: 134 719
Rūkymas: 14
Nutukimas: 34
Fizinis pasyvumas: 24
Besaikis gėrimas: 13
„WalletHub“ rezultatas: 82,1
Riebalų miesto rezultatas: 41.78
14 Detroite, MI
Gyventojų skaičius: 701 475
Rūkymas: 19
Nutukimas: 30
Fizinis pasyvumas: 30
Besaikis gėrimas: 15
„WalletHub“ rezultatas: 73.17
Riebalų miesto rezultatas: 41.79
Augusta, GA, 13 d
Gyventojų skaičius: 197 872
Rūkymas: 20
Nutukimas: 34
Fizinis pasyvumas: 25
Besaikis gėrimas: 14
„WalletHub“ rezultatas: 74,48
Riebalų miesto rezultatas: 41.87
Norėdami sužinoti savo naują fitneso režimą, įkvėpkite 10 labiausiai stulbinančių fizinio pasirengimo žygdarbių pastarojoje atmintyje .
12 Lafayette, LA
„Shutterstock“
Gyventojų skaičius: 122 761
Rūkymas: 17
Nutukimas: 31
Fizinis pasyvumas: 25
Persivalgymas: 18
„WalletHub“ rezultatas: 77,03
Riebalų miesto rezultatas: 42.01
11 Birmingamas, AL
„Shutterstock“
Gyventojų skaičius: 212 038
Rūkymas: 19
Nutukimas: 33
Fizinis pasyvumas: 26
Besaikis gėrimas: 14
„WalletHub“ rezultatas: 76,03
Riebalų miesto rezultatas: 42.01
10 Naujasis Orleanas, LA
Gyventojų skaičius: 391 495
Rūkymas: 22
Nutukimas: 32
Fizinis pasyvumas: 24
Besaikis gėrimas: 19
„WalletHub“ rezultatas: 71,22
Riebalų miesto rezultatas: 42.06
kairės pėdos niežėjimo reikšmė
Užgavėnės Naujajame Orleane gali būti tiesiog stebuklingos, tačiau reikėtų rinktis iš jūsų galutinių vietų 20 miestų, kuriuos būtinai reikia aplankyti prieš mirtį .
9 Čatanuga, TN
Gyventojų skaičius: 171 279
Rūkymas: 21
Nutukimas: 30
Fizinis pasyvumas: 27
Besaikis gėrimas: 12
„WalletHub“ rezultatas: 79,23
Riebalų miesto rezultatas: 42.31
8 Indianapolis, IN
„Shutterstock“
Gyventojų skaičius: 834 852
Rūkymas: 21
Nutukimas: 32
Fizinis pasyvumas: 26
Persivalgymas: 18
„WalletHub“ rezultatas: 74,14
Riebalų miesto rezultatas: 42.79
7 Toledas, OH
„Shutterstock“
Gyventojų skaičius: 284 012
Rūkymas: 20
Nutukimas: 34
Fizinis pasyvumas: 27
Besaikis gėrimas: 17
„WalletHub“ rezultatas: 73,44
Riebalų miesto rezultatas: 42,86
Norėdami padidinti savo kūno fizinį potencialą, patikrinkite MMA rutina, kuri privers jus būti tokiais pat liesais ir tvirtais, kaip vaikinai ringe .
6 Little Rock, AR
Gyventojų skaičius: 196 537
Rūkymas: 18
Nutukimas: 32
Fizinis pasyvumas: 26
Besaikis gėrimas: 15
„WalletHub“ rezultatas: 82.12
Riebalų miesto rezultatas: 43.28
5 Luisvilis, KY
Gyventojų skaičius: 253 128
Rūkymas: 22
Nutukimas: 32
Fizinis pasyvumas: 25
Besaikis gėrimas: 19
„WalletHub“ rezultatas: 75,57
Riebalų miesto rezultatas: 43.39
4 Džeksonas, MS
Gyventojų skaičius: 175 437
Rūkymas: 16
Nutukimas: 32
Fizinis pasyvumas: 29
Besaikis gėrimas: 14
„WalletHub“ rezultatas: 84,93
Riebalų miesto rezultatas: 43,98
3 Memfis, TN
„Shutterstock“
Gyventojų skaičius: 655 155
Rūkymas: 20
Nutukimas: 33
Fizinis pasyvumas: 28
Besaikis gėrimas: 14
„WalletHub“ rezultatas: 82,78
Riebalų miesto rezultatas: 44,45
Kalbėdami apie Memfį, būtinai patikrinkite geriausias BBQ jungtys kiekvienoje JAV valstijoje .
2 Šreveportas, LA
„Shutterstock“
Gyventojų skaičius: 201 867
Rūkymas: 21
Nutukimas: 34
Fizinis pasyvumas: 28
Besaikis gėrimas: 15
„WalletHub“ rezultatas: 81,82
Riebalų miesto rezultatas: 44,96
1 Mobilusis, AL
„Shutterstock“
Gyventojų skaičius: 194 822
Rūkymas: 22
Nutukimas: 37
Fizinis pasyvumas: 28
Besaikis gėrimas: 15
„WalletHub“ rezultatas: 78,86
Riebalų miesto rezultatas: 45.22
Dabar patikrinkite 100 būdų būti sveikesniu žmogumi dabar .
Norėdami gauti daugiau nuostabių patarimų, kaip gyventi protingiau, atrodyti geriau ir jaustis jaunesniems, Sekite mus „Facebook“ dabar!
