Galite į tai žiūrėti kaip į kitą kalendoriaus dieną arba į datą, žyminčią pradžią geriausias jūsų dešimtmetis - Šiaip ar taip, užtenka pamatyti 40 mirgančių žvakių ant gimtadienio torto, kad net ir protingiausiam žmogui būtų bent šiokio tokio nerimo. Tačiau realybė yra tokia, kad sulaukus 40-ies yra tiek daug, kad jūs galite laukti su jauduliu, o ne bijoti. Ar esate pasirengęs pakilti apie didįjį 4-0? Skaitykite toliau, kad sužinotumėte 20 faktų, paremtų mokslu ir apklausomis, kurie užtikrins, kad esate pasirengęs kovoti su savo penktuoju dešimtmečiu. Jei norite sužinoti daugiau, ko tikėtis sulaukus amžiaus, patikrinkite Taip jūsų kūnas pasikeičia po 40 metų .
1 Sutaupote daugiau.
„iStock“
Nors jūs galite turėti didelių finansinių įsipareigojimų, jei turite hipoteką, augintinius ar šeimą, jūsų uždarbis per 40 metų bus daug didesnis nei jūsų išlaidos. Pagal 2013 m Darbo statistikos biuro duomenys , žmonės nuo 35 iki 54 metų turi didžiausią skirtumą tarp savo pajamų ir išlaidų (pirmieji lenkia antruosius), o tai reiškia, kad vidutinis asmuo per šiuos du dešimtmečius galėtų pagrįstai uždirbti apie 19 000 USD per metus. Norėdami sužinoti, kaip keičiasi jūsų santaupų vertė, atsižvelgiant į jūsų šalies vietą, patikrinkite Tai valstybė, kurioje jūsų pinigai yra verti mažiausiai .
2 Jūsų grynoji vertė išaugo.
„Shutterstock“
Naktis valgyti rameną ir gerti pigų alų yra praeitis, kai 40 rieda. Tiesą sakant, 2016 m Federalinio rezervo duomenys nustatė, kad vidutinė 45–54 metų suaugusiųjų grynoji vertė yra beveik 130 000 USD. Ir šis skaičius su amžiumi toliau didėja, todėl tik nuo čia! Jei reikia idėjų, kaip užtikrinti, kad būsite sveiki ateinančius metus, patikrinkite 13 šokiruojančių paprastų senėjimo proceso sulėtinimo būdų, paremti mokslo .
3 Jūs praleidžiate mažiau laiko socialiniuose tinkluose.
„Shutterstock“
Ne tik 40 metų žmonės linkę naudoti mažiau socialinės žiniasklaidos platformos iš viso nei jų jaunesni kolegos, rodo 2018 m Pew tyrimų centras , tačiau 56 procentai 30–49 metų vartotojų taip pat teigė, kad nebus sunku visam laikui atsisakyti socialinės žiniasklaidos. Ir atsižvelgiant į visus ekrano laikas daro neigiamą poveikį jūsų sveikatai , jums tikrai geriau nei 40-ies be telefono. O dėl kitų dalykų turėtumėte išsirinkti dabar, kai esate vyresni, patikrinkite 40 dalykų, kuriuos reikia išvalyti iš savo gyvenimo po 40 .
4 Jūs turite mažiau spuogų.
„iStock“
Nors jūsų paauglystėje ir dvidešimtmetyje jūs galėjote kovoti su išsiveržimais, jūsų 40 metų galiausiai suteiks jums atokvėpį. Remiantis tyrimais iš Alabamos universitetas Birmingemo medicinos mokykloje 2008 m. tik apie 3 proc. vyrų ir 5 proc. Čia rasite daugiau apie didžiausią jūsų kūno organą 20 veido valymo įpročių, kurie sensta jūsų odą .
5 Jūs turite geresnę darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyrą.
„iStock“
Niekada nėra lengva išsiaiškinti, kiek laiko skirti savo stalui ir kiek laiko praleisti mėgaujantis kitomis gyvenimo dalimis. Beje, atrodo, kad 40-mečiai turi tvirtesnę rankeną darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyra nei jaunesni specialistai. Pasak a 2017 m. „YouGov“ apklausa 57 proc. Specialistų nuo 34 iki 44 metų jaučiasi patenkinti tuo, kaip subalansuoja gyvenimą biure ir už jo ribų. Tai 8 proc. Daugiau nei 25–34 metų darbuotojams, kurie jautėsi panašiai.
6 Jums reikia mažiau miego.
„iStock“
Jei kada nors norėjai miega mažiau ir vis tiek atsibundi jausdamasis žvalus, tau pasisekė. Pagal žurnale paskelbtą 2010 m Miegoti vidutiniškai 40–55 metų amžiaus suaugusieji miega apie 23,6 minutės mažiau nei 20–30 metų žmonės.
7 Tikėtina, kad palaikysite sveikus ir laimingus santykius.
„Shutterstock“
Yra kažkas, ką reikia pasakyti ieškant savo gyvenimo meilės sulaukus 18 metų, tačiau laukimas iš tikrųjų gali suteikti raktą į didesnę laimę. Tyrimai rodo, kad asmenys, kurie tuokiasi vėliau nei vidutiniškai, paprastai džiaugiasi daugiau pasitenkinimas santykiais galų gale.
Pavyzdžiui, Albertos universitetas 2017 m. apklausė 405 kanadiečius vidurinės mokyklos pabaigoje ir vėl būdami 43 metų. Jie nustatė, kad tie, kurie vėliau susituokė, galėjo įgyti daugiau išsilavinimo ir geriau apmokamų darbų - tai du rodikliai, lemiantys ilgalaikę santuokos sėkmę. „Mes nenustatėme, kad vėlyva santuoka būtų neigiama būsimos subjektyvios gerovės požiūriu“, - sakė šeimos ekologijos tyrinėtojas Mattas Johnsonas pasakė a pareiškimas . 'Tiesą sakant, tuoktis vėlai buvo geriau, palyginti su ankstyvomis vedybomis.'
8 Moterys, susilaukusios vaikų vyresnės, paprastai gyvena ilgiau.
„Shutterstock“
Manote, kad vaikų turėti draudžiama, nes jūs jau artėjate prie vidutinio amžiaus? Pagalvok dar kartą. Tyrimai paskelbti žurnale Menopauzė 2015 m. atskleidė, kad moterų, kurios turėjo vaikų sulaukę 33 ar daugiau metų, gyvenimo tikimybė buvo dvigubai didesnė nei 95, nei tų, kurių paskutinis vaikas buvo sulaukęs 29 metų. užsiregistruokite į mūsų kasdieninį naujienlaiškį .
Moterys pasiekia didžiausią uždarbio potencialą.
„iStock“
Jei esate moteris darbovietėje, jūsų 40-metis yra laikas, kai greičiausiai pradėsite uždirbti daugiausiai pinigų per savo karjerą, o tai tikrai reikia įdėti į 40 metų sukūrimo profesionalų skiltį. Tiesą sakant, pagal 2019 m. Duomenis nuo Mokėjimų skalė vidutiniškai moterys pasiekė didžiausią uždarbį sulaukusios 44 metų. (Kita vertus, vyrai to nedaro tik kiek vėliau, būdami 55 metų.)
10 Ir seksas jiems taip pat yra malonesnis.
„Shutterstock“ / „oneinchpunch“
Nors galbūt girdėjote, kad senstant jūsų susidomėjimas seksu mažėja, tai nebūtinai tiesa, bent jau moterims tai netinka. Remiantis 2016 m. Atliktu tyrimu Pitsburgo universitetas , maždaug 45 metų amžiaus moterys atskleidė, kad padidėjęs pasitikėjimas ir mažiau rūpesčių, susijusių su kasdieniu šeimos gyvenimu, padaro jų seksualinį gyvenimą malonesnį.
11 Jūs labiau pasitikite savimi.
„Shutterstock“
Tai, kad nesate toks jaunas, koks buvote kadaise, dar nereiškia, kad turėtumėte jaustis mažiau pasitikintis savimi . 40-ies metų statistiškai įrodyta, kad greičiausiai to nepadarysite. Remiantis 2019 m. Atliktais tyrimais Harvardo universitetas , mūsų pasitikėjimo lygis pradeda artėti į piką, kai sukanka 40 metų.
12 Jūsų smegenys yra visiškai išsivysčiusios.
„Shutterstock“
Nors dažnai girdime, kad 26 metai yra stebuklingas amžius, kai mūsų smegenys pagaliau nusprendžia kartą ir visiems laikams užaugti, naujas tyrimas sako priešingai. Pasak tyrėjų Londono universiteto koledžo kognityvinių neuromokslų institutas , smegenų prefrontalinė žievė ir toliau vystosi iki mūsų 40-ies, o tai reiškia, kad jūs pagaliau galite mėgautis visais to mokymosi, kurį darote per pastaruosius keturis dešimtmečius, nauda.
13 Jūs geriau susikaupiate ir susikaupiate.
„Shutterstock“
Kitas malonus dalykas, susijęs su jūsų 40-ties, yra tai, kad galite pastebėti padidėjusį sugebėjimą išlikti susikaupusiam ir susikaupti geriau nei galėtumėte dešimtmečiais anksčiau. Iš tiesų, jūsų dėmesio trukmė pasieks aukščiausią tašką apie 43 metus, rodo žurnale paskelbti 2015 m Psichologinis mokslas .
14 Jūsų kūrybiškumas vis dar turi laiko viršūnę.
„Shutterstock“
Jei iki 40-ies nepasiekėte savo kūrybinių pastangų pasiekimo taško, tai nereiškia, kad niekada to nedarysite . Tiesą sakant, žurnale paskelbtas 2019 m Ekonomistas nustatė, kad kūrybiškumas gali būti didžiausias sulaukus 50-ies. Vėlyvos žydinčios yra tikras dalykas! Šiuo atveju: Martha Stewart , Octavia Spencer , Ricky Gervais ir Samuelis L. Jacksonas visi sulaukė didelių pertraukų per 40 metų .
15 Tu esi emociškai protingesnis.
„iStock“
Kai kurie dalykai su amžiumi gerėja - įskaitant jūsų emocinį intelektą. Paskelbto 2015 m. Tyrimo duomenimis Psichologinis mokslas , gebėjimas atpažinti ir suprasti kitų žmonių emocijas yra pažinimo įgūdis, kuris paprastai nesibaigia, kol nesulauksite 40-ies.
16 Tu saugesnis.
„Shutterstock“
Remiantis 2018 m. Duomenimis JAV teisingumo departamentas , jūsų rizika tapti smurtinio nusikaltimo auka yra didžiausia nuo 18 iki 24 metų ir nuolat mažėja nuo vėlyvų 30-ies.
17 Jums greičiausiai priklausys namai.
„Shutterstock“
Nesvarbu, ar tai jūsų pirmas įsiskverbimas į gyvenamąjį nekilnojamąjį turtą, ar jau esate namų savininkas, mažai tikėtina, kad kada nors per 40 metų įsigysite vietą, kur galėtumėte paskambinti namams (galbūt net tą svajonių namą, kurio visada norėjote). 2019 m. Lapkričio mėn. Ataskaitoje Nacionalinė nekilnojamojo turto agentų asociacija nustatė, kad visų JAV būsto pirkėjų amžiaus vidurkis yra 47 metai.
18 Tu geriau skaitai.
„Shutterstock“ / „Asia Images Group“
Tapti įdomiausiu žmogumi kokteilių vakarėlyje gali būti taip pat paprasta, kaip perskaityti daugiau knygų, kurias linki pradėti daryti per 40 metų. Pagal Darbo statistikos biuro 2018 m. Duomenys 40–50 metų vyrai ir moterys vidutiniškai praleidžia daugiau laiko skaitydami savo malonumui nei jaunesni už juos. Ir tas pomėgis skaityti toliau auga tik po to!
19 Ir tu esi labiau kalbėjęs.
„iStock“
Su tuo padidėjusiu susidomėjimu skaitymu ateina ir platesnė asmeninė leksika. 2015 m. Tyrimas Harvardo universitetas ir Masačusetso bendroji ligoninė atrado, kad per 40 metų žmogaus žodynas ir toliau gerėja, o galiausiai jis pasiekia daugiau nei po dviejų dešimtmečių.
dvidešimt Ir tu labiau išsilavinęs.
„Shutterstock“
Tikėtina, kad jūsų smegenys bus ryškesnės per 40 metų nei per keturis dešimtmečius prieš tai, jūs taip pat greičiausiai turėsite rimtų akademinių pasiekimų. Pagal LOUSE. Surašymo duomenys išleista 2016 m., daugiau nei 13 procentų suaugusiųjų nuo 35 iki 44 metų ir daugiau nei 12 procentų žmonių nuo 45 iki 64 metų turi aukštesnį laipsnį - du aukščiausi procentai visų taikomų amžiaus grupių.
svajoti būti benamiu
