Padaryti santykius paskutinius nėra lengvas žygdarbis, net žmonėms, kurie eina koridoriumi pasirengę atlikti sunkų darbą, kad turėtų laiminga ir sveika santuoka . Tačiau ne tik dideli nusižengimai, pavyzdžiui, neištikimybė, gali nulaužti kažkada atrodžiusį a stabilus pagrindas . Pasak ekspertų, nuo įsibrovimo į vienas kito privatumą iki aiškių lūkesčių nepateikimo - tai santuokos klaidos, kurių turėtų žinoti kiekvienas, vyresnis nei 40 metų. Ir jei norite išlaikyti savo santuoką tvirtą ateinančiais metais, atraskite jas 50 santuokos patarimų iš porų, kurios susituokė 50 metų .
1 nepriversdamas partnerio jaustis ypatingu
Marilyn Nieves / „iStock“
Nors ne kiekviena diena gali atrodyti kaip tavo pirmasis pasimatymas, pamiršęs parodyti partneriui, koks jis tau ypatingas, laikui bėgant susilauks santuokos. Nesvarbu, koks jūsų amžius, „svarbu ir toliau daryti tai, ką darėte, kad susidomėtumėte partneriu, jei norite išlaikyti savo partnerio susidomėjimą“, - aiškina sekso ir santykių treneris Lisa M. Rogers , RN, „GreenAura Wellness“ . Tai gali reikšti persirengimą, flirtą vienas kitam ar tiesiog laiko reguliarų buvimą kartu. Ir jei norite sustiprinti savo santykius, pabandykite 40 geriausių pasimatymų idėjų, jei jums daugiau nei 40 metų .
2 Apleisdamas savo romantinę pusę
„iStock“
Lengva užsikimšti darbais, vaikais ar begale kitų stresų, kurie kyla kasdieniame suaugusiųjų gyvenime. Tai pasakė, jei ne puoselėjate savo romaną, būkite pasirengę stebėti, kaip jis nyksta. „Skiriant laiką nakties ir vienintelio laiko praleidimui, poros gali palaikyti ryšį ir padeda atkurti energiją, reikalingą norint, kad užimtas namų ūkis gerai veiktų - ir palaiko poras“, - sako Rogers. Norėdami sužinoti daugiau būdų parodyti partneriui, kad jums rūpi, apsilankykite Pasak ekspertų, 21 būdas būti labiau apgalvotam sutuoktiniui .
3 Nekalbu apie pinigus
„Shutterstock“
„Pinigų klausimai yra a pagrindinė skyrybų priežastis “, - sako Rogersas. Kad santuoka išliktų tvirta šiandien, rytoj ir po 10 metų, turėtumėte pasikonsultuoti dėl didelių pirkinių ir suprasti vienas kito finansinius ateities tikslus.
4 Arba pinigų leidimas paveikti jūsų dinamiką
„iStock“
Žinoma, kai esate įsipareigoję santykiuose, jūs ir jūsų partneris turėtumėte kreiptis į pinigus. Tačiau neturėtumėte leisti, kad finansai diktuotų jūsų dinamiką. „Kalbant apie pinigus, poros daro klaidą sumenkindamos ar atimdamos partnerio jėgą, nes uždirba daugiau pinigų nei kitas“, - paaiškina Rachel Moss , pažinčių svetainės įkūrėjas Geras pirmasis pasimatymas . Tai yra toksiškas būdas kreiptis į savo santuoką ir greičiausiai sukels emocinę nesantaiką tarp jūsųdviejų.
5 Negerbia vienas kito bendravimo stiliaus
„Shutterstock“
Jūs ne kartą girdėjote, kad raktas į laimingus santykius yra bendravimas , ir vis dėlto tiek daug porų vis dar stengiasi palaikyti atvirą dialogą. Jūs ir jūsų partneris turite išklausyti vienas kitą ir mokėti išreikšti, paaiškinti ir išsakyti savo jausmus erdvėje, kurioje nesijaučiate teisiamas. „Norint, kad abu žmonės jaustųsi laimingi ir patenkinti bei galėtų spręsti iššūkius, jiems reikia aplinkos, kurioje būtų užtikrintas saugus ir atviras bendravimas“, - sako Mossas. Ir jei norite sustiprinti savo sąjungą, pradėkite nuo 50 geriausių visų laikų vedybų patarimų .
6 Snooping vienas kitą
„iStock“
Peržiūrėjimas partnerio el. Laiškuose ar tekstuose yra didžiulis privatumo pažeidimas, taip pat pasitikėjimo pažeidimas. „Jei pažvelgsite pakankamai atkakliai, rasite tai, ką būtų galima interpretuoti neigiamai. Jei manote, kad kitas asmuo yra nepatikimas, šis įsitikinimas nuspalvins jų veiksmų aiškinimą “, - sako jis Džina Gardiner , įgalinimo ir santykių treneris JK ir įkūrėjas Nuoširdžiai tu . Turėtumėte pakankamai pasitikėti savo partneriu, kad nepajustumėte poreikio žvalgytis - o jei ne, tikriausiai laikas kalbėti apie tai, kodėl taip yra.
7 Nekalbėti, kai kyla problemų su partneriu
„iStock“
Gali neapsimokėti auklėti viską, ką daro tavo partneris tave erzina , bet kai ims kilti didesnių problemų, jų laikymas buteliuose tik pakenks jūsų santuokai. „Tylėjimas, kai kyla problemų su sutuoktiniu, sukelia pyktį ir susierzinimą ir gali sukelti didžiulius konfliktus“, - sako Rogersas. Jos pasiūlymas? Kalbėkite apie rimtą problemą, kai tik ji iškyla, ir ją išspręskite, kol ji vis dar švieži.
8 Bandymas padaryti savo partnerį kitokiu asmeniu
„Shutterstock“
Tikėtis, kad santuokoje kažkas kardinaliai pasikeis, yra tiesiog neprotinga, nesąžininga ir neproduktyvu. „Jei jūs ar jūsų draugas turi pakeisti savo esybę, kad santykiai veiktų, tikriausiai esate su ne tuo asmeniu“, - sako jis. Kevinas Darné , autorius Mano katinas neloja! (Santykių epifanija) . Vietoj to, leiskite savo kitiems reikšmingiems pasijusti milijonu dolerių 23 maži komplimentai, kurių jūs nesakote, eis ilgą kelią .
9 Maitinimasis drama
„Shutterstock“
Ginčai būtinai turi įvykti santuokoje, tačiau subrendę turėtumėte kreiptis į juos racionaliau. Jaunos poros yra linkusios ieškoti dramos ir rinktis nereikalingas kovas, tačiau bėgant laikui tokio elgesio greičiausiai nebus galima toleruoti. „Sulaukęs 40 metų, turėtumėte ne tik nusipirkti elektroninį bilietą, bet ir nusipirkti elektroninį bilietą nenuspėjamiems kalneliams“, - sako Darné.
10 Arba bet kokia kaina vengiama konfliktų
„Shutterstock“
Tam tikri konfliktai yra sveiki, kad santykiai užaugtų. Suaugęs žmogus turi mokėti susitvarkyti su konfrontacija, užuot bandęs to išvengti. „Parodyk man porą, kuri nekovoja, ir aš tau parodysiu porą su giliomis paslaptimis“, - sako jis Jessica Elizabeth Opert , meilės ir santykių ekspertas Londone. „Ne apie tai, kiek ar kaip dažnai kovojate. Tai apie tai, kiek meilės lieka ringe, kai baigsite. Galite konfliktuoti nepagarbus ir negražus “.
11 Bendradarbiavimas
„Shutterstock“
Jūs ir jūsų partneris esate komanda, tačiau tai nereiškia, kad kiekvienas žmogus dėl visko turėtų pasikliauti tik kitu. Būtina rasti pusiausvyrą, kurioje jūs ir jūsų partneris esate vienas kitam, bet vis tiek veikiate kaip nepriklausomi žmonės pasaulyje. „Sveikiausias santykis yra tarp tų, kurie sako:„ Man tu esi reikalingas mano gyvenime, bet man taip pat reikia, kad tu turėtum savo gyvenimą “, - sako Opert. „Turėti ir išlaikyti autonomiją, leidžiančią išlikti individualiems mintyse, ieškojimuose ir idėjose, yra labai svarbus laikas, kaip ir laikas nuo partnerių puoselėti tą autonomiją“.
12 Arba visiškai nepasikliaukite savo partneriu
„iStock“
Nors priklausomybė nuo bendros priklausomybės gali nuskandinti bet kokią santuoką, jūsų santuoka gali būti toks savarankiškas, kad jūsų sutuoktinis jaučiasi nereikalingas.
„Tai darydamas iš esmės apiplėši savo partnerį šansą pasiekti vertės jausmą - tai yra, kiek jie yra vertingi jums ir jų indėliui jūsų bendram gerovės, laimės ir pasitenkinimo jausmui“, - paaiškina Markas Borgas jaunesnysis , PhD, psichologas ir psichoanalitikas Niujorke. Nesvarbu, ar jums jų reikia, kad padėtų įsirengti naują šviestuvą, ar išmokytumėte receptą, būtina, kad partneris jaustųsi reikalingas, net jei tai būtų tik jų labui.
13 Atsisakymas eiti į kompromisus
„Shutterstock“
lapkričio 18 d., Skorpiono moteris
Jūs ir jūsų partneris esate vienetas, bet jūs taip pat esate du asmenys, o tai reiškia, kad dirbdami, kad abu būtumėte laimingi, reikės kompromisų. Ir tam reikia praktikos, nors, deja, daugelis porų to nedaro. Paklausus, koks generolas klaidų, kurias daro dauguma žmonių santykiuose , net ir sulaukus 40, Moss sako, kad tai „nenoras eiti į kompromisus“.
14 Neveikia savęs
„iStock“
Lengva jausti, kad meilės radimas yra ilgos kelionės pabaiga, tačiau darbas tuo nesibaigia. Svarbu visada dirbti su savimi, nes esate skolingi savo partneriui, kad jis būtų geriausias. . „Kai kurie žmonės bijo pažvelgti į save ir savo veiksmus santykiuose“, - sako Mossas. „Kai kam yra daugiau nei 40 metų, tampa vis svarbiau save apmąstyti, augti kartu su savo partneriu ir pasirodyti [savo] partneriui kitaip, labiau suvokiant save.“
15 Nežinodamas, kas tau svarbu
„iStock“
smėlio doleris sėkmės
Iš jūsų partnerio negalima tikėtis, kad jis perskaitys jūsų mintis, todėl jūs turite mokėti aiškiai suformuluoti tai, ko norite ir ko jums reikia, kad jaustumeisi įvykdytas savo santuokoje. „Jei kas nors vis dar neįvertino savo vertybių ir to, kas jam iš tikrųjų svarbu, bus sunku rasti ilgalaikę partnerystę, kuri turėtų tikrą gylį ir tenkintų abiejų žmonių poreikius“, - sako Mossas. Vienas iš senėjimo pranašumų yra tas, kad esate labiau suderinti su tuo, kas jums svarbu. Nepamirškite tuo pasidalinti su savo partneriu, kad jie galėtų jus susitikti pusiaukelėje.
16 Neklausk, ko nori miegamajame
Šutterstokas / Julija Grigorjeva
Ne visiems lengva išreikšti save seksualiai, tačiau dalyvaudami atvirame dialoge apie savo norus užtikrinsite savo pasitenkinimą miegamajame. Partneris nežinos, kaip įgyvendinti jūsų fantazijas, nebent pasakysite, kokios tos fantazijos. „Atviras bendravimas apie vienas kito fantazijas ir norus suteikia porai lengviausią prieigą prie dalykų pagardinimo“, - sako Opert.
17 Darant prielaidą, kad jūsų seksualinis gyvenimas išsisklaidys
„iStock“
Kai pirmą kartą užmezgate santykius, paprastai būna pradinis laikotarpis, kai kibirkštis yra tokia stipri, kad sunku susilaikyti nenusiplėšę vienas kitam drabužių. „Seksas yra svarbi kiekvieno santykio dalis ir būdas kitaip ir prasmingai užmegzti ryšį su savo partneriu“, - sako Mossas. Tačiau išlaikyti tą pačią aistrą gyvą gali būti iššūkis, ir, žinoma, jūsų seksualiniame gyvenime bus atoslūgių. Taigi svarbu būti atviram su savo partneriu dėl savo seksualinių norų ir poreikių, nesvarbu, ar jie silpsta, ar silpsta.
18 Nepaisydamas seksualinio prisilietimo
„iStock“
Nors seksas yra svarbi bet kurios santuokos dalis, tai yra ir kitos fizinio prisilietimo formos. Iš tikrųjų, remiantis 2011 m Seksualinio elgesio archyvai , fizinė meilė buvo reikšmingai susijusi su vidutinio ir vyresnio amžiaus sutuoktinių porų pasitenkinimu santykiais, o tai reiškia, kad laikant PDA meniu, ilgainiui jūs ir jūsų sutuoktinis galėtumėte būti laimingesni.
19 Turite nustatytą santuokos grafiką
„Shutterstock“
Viena sunkiausių gyvenimo pamokų yra ta, kad viskas ne visada klostosi tiksliai taip, kaip planavote. Nagrinėdami savo santuoką neturėtumėte galvoti apie tai pagal nustatytą laiko juostą. („Aš nusipirksiu namą 27 m., Turėsiu savo pirmąjį vaiką iki 30 m., Antrą - iki 33 m.“) Nusprendimas, kad jūsų santuoka turi vykti tam tikru greičiu, kelia nusivylimą ir nusivylimą. Jei jūs ir jūsų partneris esate tame pačiame puslapyje apie savo tikslus, susijusius su dideliu vaizdu, pvz., Apie jūsų karjerą ar apskritai turint vaikų, galite atsipalaiduoti dėl tikslaus šių etapų laiko plano. Tai padarius, jūs ir jūsų partneris ilgainiui būsite laimingesni.
21 Palygink save su kitais
„Shutterstock“
Jums tikrai leidžiama turėti savo santykių tikslus, tačiau taip pat svarbu turėti tam tikrą lankstumą ir nenaudoti kitų žmonių partnerystės kaip savo standartų. Palyginus save su kitais, iš esmės nustatoma nesėkmė. 'Kiekviena pora yra skirtinga', - sako Noelle Cordeaux , seksologas ir generalinis direktorius JRNI koučingas Los Andžele. 'Žmonės turi skirtingus poreikius, kurie labai skiriasi keliuose atskiruose tęstinumuose.'
22 Veikdamas pavydą
„Shutterstock“
Kreipimasis į partnerį, kai pasijutote nesaugus, galbūt buvo jūsų modus operandi vidurinėje mokykloje ir kolegijoje, tačiau toks elgesys vėliau gyvenime yra tiesiog nepriimtinas. Žinoma, visiškai natūralu ir žmogiška jaustis pavydu, tačiau svarbiausia, kaip susitvarkai su tais jausmais.
Poros turėtų praktikuotis sąžiningai kalbėdamos tarpusavyje apie jaučiamą pavydą, nepateikdamos jokių kaltinimų ar sprendimų. „Nepatikrintos pavydo tendencijos gali tapti destruktyvios santykiuose“, - sako Cordeaux.
22 Patekimas į patogią rutiną
„Shutterstock“
Vienas iš daugelio privalumų, susijusių su įsipareigojimais, yra tas, kad nebereikia savęs išeikvoti einant į barus bandant su kuo nors susitikti. Vis dėlto puiku turėti žmogų, su kuriuo galėtum visiškai atsipalaiduoti, tačiau turi būti atsargūs, kad viskas nebūtų per daug nuspėjama. Pramogos yra didelė laimingos santuokos dalis ir tam reikia šiek tiek pastangų. „Raskite užsiėmimų, kurie jums patinka, kad praleistumėte ypatingą laiką savo santykiuose“, - siūlo Rosalind Sedacca , atestuotas skyrybų treneris ir santykių ekspertas, įsikūręs Floridoje.
23 Savo partnerį laikyti savaime suprantamu dalyku
„Shutterstock“
Kai jūs ir jūsų partneris auga kartu, tie maži dalykai, kuriuos jie daro jums gali pradėti jaustis ne tiek ypatinga, todėl lengva priimti tuos namuose pagamintus patiekalus arba „vien dėl to“, kad dovanos yra savaime suprantamos. Sedacca pabrėžia, kad net maži gestai, pavyzdžiui, sakymas 'prašau ir ačiū,' yra svarbūs, kad tai neatsitiktų. „Lengva suvokti vienas kitą savaime suprantamu gyvenimo viduryje“, - sako ji. „Prisiminimas parodyti dėkingumą mažiems dalykams jūsų gyvenime rodo jūsų rūpestį ir pagarbą partneriui“.
24 Prarasti ryšį su savo socialiniu ratu
„Shutterstock“
„Draugų, šeimos, bendradarbių ir socialinių sluoksnių pusiausvyra padeda palaikyti sveikus santykius“, - sako jis Tammy Shaklee , įkūrėjas H4M piršliai . Niekas nenori būti tas žmogus, kuris nustoja bendrauti su draugais, kai su jais bendradarbiauja. Be to, labai svarbu turėti gyvenimą ne savo santuokoje.
25 Palikti kovas neišspręstas
„iStock“
Po ginčo su partneriu yra viliojanti elgtis taip, lyg nieko neatsitiktų kitą rytą, tačiau išpilstyti įsižeidimą niekada niekas nepadeda. Nesutarimus reikia išspręsti, o norint juos palaikyti sveikuose santykiuose būtina kreiptis į juos ne priešiškai.
Tačiau gerai, jei praleisite sekundę, jei viskas iš tikrųjų yra karšta, ir grįžkite į pokalbį, kai jaučiatės ramiau. „Jei esate blogoje erdvėje, pasitraukite, pasivaikščiokite su šunimi, paleiskite reikalą ir grįžkite namo su geresniu ketinimu“, - sako Shaklee. „Žodžių suformulavimas teigiamai, net jei nurodote ką nors, ką norite ištaisyti, turi daugiau galios, kai kalbama pozityviai“.
26 Arba laikydamas nuoskaudas
„iStock“
Laikydamiesi priešiškumo savo svarbiausiems žmonėms, galiausiai sužlugdysite savo santykius. „Atleidimas išlaisvina tave. Tai atveria jūsų širdį, palengvina jūsų krūvį ir nuoskaudas pakeičia atjauta “, - sako Treva Brandon Sharp , gyvenimo treneris ir pažinčių treneris Los Andžele.
27 Nepasitiki savo partneriu
„Shutterstock“
Partnerystė turėtų būti grindžiama pasitikėjimu, todėl be jos nesiseka klestėti. Pasitikėjimas kažkuo reikalauja tikėjimo šuolio, tačiau tas šuolis rodo, kad esate pasiryžęs ir norite savo širdį užmesti ant linijos. Jei negalite pasitikėti savo partneriu, tai jausis jų išdavyste ir greičiausiai atstums. „Jūsų partneris gali suteikti jums tik tiek patikinimo - visa kita priklauso nuo jūsų“, - sako Scharfas.
28 Arba, priklausomai nuo jūsų partnerio patvirtinimo
„Shutterstock“
Nors svarbu turėti partnerį, kuris leidžia jaustis gerai dėl savęs, svarbu, jei jūsų partneris yra vienintelis jūsų savęs vertės šaltinis, ilgainiui būsite nelaimingas.
„Tai metai, kai reikia išties tobulinti savo charakterį, rasti tikslą, gauti aiškumo ir tapti tuo, kuo iš tikrųjų nori būti“, - sako Scharfas. „Nepriklausykite nuo kažkieno kito, kuris jus pradžiugins. Būkite savo patvirtinimų šaltinis. “
29 Žaidimai
„Shutterstock“
Geriausia palikti žaidimus mokyklos kieme. Viena geriausių pagyvenimo dalių yra tai, kad nebereikia kovoti su smulkmena. Jūs tam per daug užsiėmę ir pavargę. Bet kokie santykiai, susiję su proto žaidimais, yra toksiški, todėl pasitraukite arba dirbkite juos keisdami.
30 Įtraukite bagažą iš savo buvusių santykių į dabartinius
„iStock“
Šis yra sunkus, tačiau jo galima išvengti - ar bent jau dirbti. Sunku nesiartinti prie naujų santykių su ankstesnio mąstysena, tačiau tai yra dvi atskiros situacijos ir su jais reikia elgtis. „Gyvenimas yra per trumpas, kad nepraleistumėte aukštos kokybės ryšių, nes praeityje buvote sudeginti“, - sako jis Daniella Bloom , MA, LMFT, psichoterapeutas ir pažinčių ekspertas Los Andžele. Būti pažeidžiamam su sutuoktiniu gali būti sunku, tačiau leisti sau tai galiausiai atsipirks.
31 Per daug laiko praleido kaip globėjas
„iStock“
ką turėčiau daryti per pirmąjį pasimatymą?
Nesvarbu, ar jūs rūpinatės savo vaikais, ar su savo negaluojančiais, ar pagyvenusiais tėvais, prisiimdami globėjo vaidmenį visiems aplinkiniams, turintiems nedaugelio jūsų nusivylimo vietų, galite nepataisomai pakenkti jūsų santuokai. 'Per ilgas laikas atliekant šį vaidmenį gali sukelti pasipiktinimą', - sako Adomas Maureris , Teksase gyvenanti santuokos ir porų terapeutė. Maureris paaiškina, kad būdamas vienintelis slaugytojas, turėdamas nedaug palengvėjimo, gali sukelti sprogimą, kai „vienintelė suaugusiojo sąveika [su partneriu] sukuria vietą, kur išlieti sunkius jausmus“.
32 Neaiškina ribų
„iStock“
Tai, kad esate vedęs ką nors, dar nereiškia, kad turite priimti viską, ką daro jūsų partneris. Bet neišsiaiškinti ribų - nesvarbu, ar tai reiškia, kad aiškiai išreiškiate savo lojalumą dėl jų ištikimybės, ar tiesiog praneškite savo partneriui, kad jums nepatinka kutenti, - tai gali būti jūsų santuokoje.
„Būtina, kad žmonės žinotų, kas yra tvirtos, sveikos ribos - ribos, kurios nėra per daug pralaidžios ir nejudančios, bet yra informuojamos apie santykių pobūdį ir kito asmens amžių bei vaidmenį“, - sako jis. Joanne Ketch , LPC, LMFT, Teksase gyvenantis psichoterapeutas.
33 Neužsiiminėti meilės ritualais
„Shutterstock“
Jei savo meilės partneriui nerodote mažais būdais, nenustebkite, jei jūsų santuoka ilgai nestovi ant stiprių kojų. „Tai gali atrodyti nereikšminga, tačiau apkabinimų, bučinių,„ aš tave myliu “ar kitos porai būdingos rutinos yra svarbios santykių sveikatai“, - sako Ketchas.
34 Neatsižvelgdamas į savo partnerio jausmus
„iStock“
Atsižvelgdami į partnerio jausmus ir norus turite tai padaryti, jei norite, kad santuokoje viskas pasisektų, net kai sunku suprasti jų požiūrį.
„Dažna žmonių padaryta klaida santykiuose yra mylėti savo partnerį taip, kaip jie nori būti mylimi, o ne taip, kaip jų partneris nori būti mylimas“, - sako jis. Wyatt Fisher , PsyD, vedybų patarėjas Boulderyje, Kolorade. Turite skirti daug dėmesio, kad išsiaiškintumėte, ko jūsų partneris nori ir ko jums reikia - ir supraskite, kad tai gali būti ne tas pats, ko norite ir ko jums reikia iš jų.
35 Patenka į senus modelius
„Shutterstock“
Galbūt girdėjote apie teoriją, kad galų gale ištekate už savo motinos ar tėvo, bet galbūt nežinote, kad šis fenomenas yra psichologiškai pagrįstas. Nurodyta kaip fantazijos ryšys , Tai atsitinka, kai žmonės ieško saugumo ir pažinimo jausmo, pasirinkdami žmones, kurie atitinka seną tapatybę ir vaidmenis iš savo praeities.
Natūralu, kad traukia dinamika, kuri jaučiasi patogiai ir pažįstama, tačiau svarbu įsitikinti, kad tai nėra vienintelis dalykas, kuris skatina jūsų santuoką. Supraskite, kaip jūsų vaikystė paveikė jūsų suaugusiųjų veikimą, kai kalbama apie jūsų prisirišimo stilius , konflikto stilius ir meilės stilius, pataria Fišeris.
36 Nepaisyti partnerio skirtumų
„Shutterstock“
Nors jums gali patikti tie patys dalykai, turėti tuos pačius draugus ar net pradėti rengtis vienodai, susirišę mazgą, nepripažinę savo partnerio kaip asmens, jūsų santuoka gali būti nestabili.
„Didžiausias santuokos iššūkis yra pripažinti ir sutikti, kad esate du skirtingi žmonės, turintys skirtingą patirtį ir jausmus dėl visokių dalykų“, - sako jis. Leslie Doares , autorius Ilgalaikės santuokos planas . Pripažindami ir gerbdami tai, kad ne visada matysite akis į akį, galite padėti išlaikyti tvirtą santuoką, net jei nesutinkate su sutuoktiniu.
37 Per greitai tuokiasi
„Shutterstock“
„Viena dažna vyresnių porų klaida yra ta, kad jie per greitai tampa rimti“, - sako Fisheris. „Galbūt dėl to, kad jie neseniai išsiskyrę ir atsigavo, o gal dėl to, kad jaučia senėjimo spaudimą, jie linkę į santykius“.
38 Vestuvės laikomos didžiausiu įvykiu jūsų santuokoje
„Shutterstock“
Jei galvojate apie savo vestuves kaip apie vienintelę didžiausią dieną jūsų santuokoje, kils tik problemų. Kai poros taip elgiasi, „jos nustoja dėti tokias pačias santuokos pastangas, kokias jie darė susižadėdami“, - sako Doaresas. Vietoj to, „jie pradeda sutelkti dėmesį į kitus dalykus, o santuoka miršta mirus tūkstančiui žmonių“.
39 Priešvedybinės konsultacijos praleidimas
„Shutterstock“
Net jei manote, kad jūs ir jūsų partneris esate sukurti vienas kitam, negavus ikivedybinės konsultacijos, tai gali nuvilti gerą dalyką, net jei jis net nenusileidžia. Ketchas pažymi, kad geros ikivedybinės konsultacijos apims viską, pradedant pinigais, baigiant seksu, ir sprendimais dėl rūpinimosi vienas kitu, jei sergate - temos, kurios kitu atveju vargu ar bus jūsų įprastų pokalbių dalis. „Dažnai„ medaus mėnesio “naujų santykių etape matau poras, kurios nepripažįsta neišvengiamų iššūkių“, - sako ji. Bet ikivedybinės konsultacijos yra geriausias būdas įsitikinti, ar jūsų pagrindai yra aprėpti.
Per ilgai laukti, kol sulauksite profesionalios pagalbos
„iStock“
Nors kai kuriems žmonėms tai gali būti nepatogu kviesti terapeutą kai jų santuokai reikia pagalbos, vengdami to padaryti, viskas bus dar blogiau. „Daug lengviau ištaisyti kursą, kol įsitvirtina nenaudingi įpročiai“, - sako Ketchas.
