Nors paprastai manoma, kad širdies ligos yra tai, ko turėtų stebėti tik vyrai, nepaprastai svarbu, kad moterys taip pat žinotų apie simptomus. Tai juos veikia dar labiau, nei jie gali suvokti. „Širdies ir kraujagyslių ligos ir toliau yra pagrindinė moterų mirties priežastis Jungtinėse Valstijose užfiksuota viena iš trijų moterų mirčių “, - sako Charlesas Richardsonas , MD, Cleveland Heart įkūrėjas.
Atpažinimo problema širdies ligos simptomai yra tai, kad jie ne visada pastebimi moterims, kaip vyrams. „Tradiciškai moterims nepakankamai diagnozuota širdies liga, nes jos kartais rodo šiuos netipinius simptomus“, - sako Jeffrey A. Wuhl , MD, kardiologė Wynnewood, Pensilvanija. Arba simptomai, kurie paprasčiausiai nėra tokie ekstremalūs. Tai, ką vyrai apibūdina kaip stiprų krūtinės skausmą, gali jaustis tik kaip nedidelis moterų spaudimas ar diskomfortas.
Kadangi dažnai širdies liga pirmiausia diagnozuojama širdies priepuolio, širdies nepakankamumo ar kitų širdies problemų metu, tuo labiau svarbu atidžiai atkreipti dėmesį į bet kokią indikaciją, kad kažkas yra ne taip. Žinodami šiuos 13 simptomų, galite išgelbėti savo gyvybę. Patikrinkite keletą įdomių faktų apie šią jūsų kūno dalį 23 nuostabūs dalykai, kurių nežinojai apie savo širdį .
1 Didelis nuovargis
„Shutterstock“
Niekada neturėtumėte ignoruoti neįprasto nuovargio, kai paprastai esate gana energingas. 'Tai vienas simptomas, kuris, atrodo, dažniau pasitaiko moterims ir dažnai praleidžiamas kaip širdies ligų požymis', - sako Wuhlas. 'Tai yra kažkas, į ką gydytojai turi atsižvelgti rimtai, ypač moterims, kurios turi širdies rizikos veiksnių'. Norėdami sužinoti daugiau galimų nuovargio priežasčių, patikrinkite 25 priežastys, dėl kurių visą laiką pavargote .
svajojau, kad ištekėsiu
2 Pykinimas ar vėmimas
„Shutterstock“
kiek tau metų turi būti, kad būtum šokėjas
Nors pykinimas ar vėmimas gali atsirasti dėl daugelio priežasčių, Wuhlas sako, kad tai gali subtiliai pranešti ir apie širdies ligas. Kadangi šie simptomai gali būti tokie „nedideli“, palyginti su kai kuriais, pavyzdžiui, krūtinės skausmais, moterys, deja, nusimeta, manydami, kad taip yra kažkas panašaus į gripą - užuot išsiregistravęs. Jei norite gauti daugiau signalų iš jūsų vidurio, patikrinkite Tai yra viskas, ką jūsų skrandis bando pasakyti apie jūsų sveikatą .
3 Dusulys
„iStock“
Patirti dusulys - ypač kartu su staiga prasidėjusiu stipriu nuovargiu ar kitais širdies simptomais, ar jūsų širdis bando pasakyti, kad kažkas negerai. 'Į šį simptomą žiūrėkite rimtai', - sako Nate'as Favini MD, internistas ir medicinos vadovas Persiųsti San Franciske, Kalifornijoje. 'Kai kurios moterys jaučiasi lyg bėgusios maratoną, nors ir niekur neišvyko, kai juos ištiko širdies smūgis.' Norėdami sužinoti daugiau dalykų, kurių reikia atkreipti dėmesį į kvėpavimą, patikrinkite 17 įspėjamųjų ženklų, kuriuos plaučiai bando jums siųsti .
4 Kojų silpnumas ar šaltumas
„Shutterstock“
Kojų ar rankų silpnumas ar šaltumas gali pasireikšti, kai kraujagyslės tose vietose yra susiaurėjusios, sako Mayo klinika . Tai gali būti tai, ko jūs galite nurašyti kaip didelę problemą, tačiau susidūrus su šiuo simptomu, jūsų širdis gali įspėti apie rimtą problemą.
5 Staigus prakaitavimas
„iStock“
svajoja apie juodus lokius
Prakaitas treniruotės metu yra visiškai normalu. Tai, ką sako Wuhlas, nėra normalu, kai labai prakaituojate, kai tam nėra tikros priežasties. Tyrime iš Ilinojaus universitetas Čikagoje staigus prakaitavimas, patiriant diskomfortą krūtinėje, rankoje, kakle ar žandikaulyje, gali reikšti širdies smūgį. Dėl dalykų, kuriuos darote, kurie kelia pavojų jūsų sveikatai, patikrinkite 20 būdų, kaip jūs nežinote, padidinate širdies priepuolio riziką .
6 Krūtinės skausmas ar spaudimas
„iStock“
Skausmas krūtinėje yra vienas iš daugiau gerai žinomi ženklai kažkas negerai savo širdimi. Tačiau, pasak Wuhlo, tai ne visada pasireiškia kaip skausmingas skausmas - kartais tai gali būti tik nedidelis diskomfortas ar įtempimas, „kuris sklinda į kaklą, žandikaulį, ranką ar nugarą“, sako jis.
7 Pilvo skausmas ar spaudimas
„Shutterstock“
svajoti apie senus draugus
Pasak Favini, bet koks skausmas ar viršutinės pilvo dalies slėgis turėtų būti nedelsiant pašalintas. 'Tai gali būti širdies priepuolio požymis, ypač jei jis blogesnis, kai jis vargina, ar stiprus ir neišnyksta', - sako jis. „Jei tai lydi apsvaigimas, rankos ar žandikaulio skausmas ar dusulys, nedelsdami kreipkitės į gydytoją“.
8 karščio bangos
„Shutterstock“
Karščio bangos yra gyvenimo dalis, tačiau jos pasireiškia ne tik dėl jūsų amžiaus. „Karščio bangos yra a dažnas skundas daugeliui moterų menopauzės metu, tačiau gali sukelti širdies problemas “, - sako Richardsonas. Pagal Harvardo sveikata , ankstesni tyrimai netgi parodė, kad moterims, kurioms reguliariai pasireiškia karščio bangos, „dvigubai padidėjo širdies ir kraujagyslių ligų rizika“.
9 Diskomfortas sportuojant
„Shutterstock“
Diskomfortą ar skausmą visada reikia žinoti - „ypač jei kilmę sunku tiksliai nustatyti, pavyzdžiui, nėra jokio konkretaus raumens ar sąnario, kuris skauda“, - sako Richardsonas. Tai ypač aktualu kai sportuoji . 'Jei diskomfortas prasideda ar sustiprėja, kai jūs dirbate, o tada nustojate, kai baigiate sportuoti, turėtumėte jį patikrinti.'
10 Kojų ir blauzdų patinimas
„iStock“
Jei patempiate kulkšnį, patinimas yra duotas. Bet pėdų ir blauzdų patinimas gali būti kažko daug blogesnio simptomas . Remiantis Amerikos dermatologijos akademija (AAD), kai kurios širdies ligos gali sukelti skysčių kaupimąsi, kai kuriais atvejais tai gali būti patinimas pėdose, blauzdose, netgi viršutinėse kojose ir kirkšnyje. Jei jūsų patinimas nepaaiškinamas, svarbu kuo greičiau jį patikrinti gydytojui. Norėdami gauti daugiau naudingos informacijos, užsiregistruokite į mūsų kasdieninį naujienlaiškį .
11 Aukštas cukraus kiekis kraujyje
„iStock“
Jei esate linkęs išprotėti dėl cukraus, taip gali būti laikas sukurti sveikesnius įpročius vietoj to. Pasak Richardsono, įrodyta, kad cukrus kenkia širdies veiklai. 'Dėl to kiekvienam turėtų būti tikrinamas cukraus kiekis kraujyje kasmet', - sako jis. „Padidėjimas 2 tipo cukrinis diabetas amerikiečių moterų yra gana niekinanti. Labai dokumentuota, kad diabetas gali sukelti aukštą cholesterolio kiekį, aukštą kraujospūdį ir fizinį neveiklumą. Visa tai prisideda prie širdies nepakankamumo “.
svajoju, kad šuo mane užpultų
12 Vaškiniai odos augalai
„Shutterstock“
Jei pastebėjote ant odos gelsvų, vaškinių ataugų - dažniausiai akių kampučiuose ar ant blauzdų nugaros - tai gali būti cholesterolio nuosėdos, sako AAD . Nesveika cholesterolio kiekį ir širdies ligos eina koja kojon, ir šios ataugos dažnai yra įspėjamasis širdies ligų požymis. Tiesą sakant, todėl dermos kartais pirmiausia pastebi širdies problemas.
13 Žandikaulio ir rankos skausmas
„Shutterstock“
Nors krūtinės skausmas gali reikšti širdies problemas, Favini sako, kad paprastai tai nėra pirmasis skausmo tipas, kurį patirs moteris. „Skausmas nuo širdies raumens gali sklisti į žandikaulį ir ranką. Moterys dažniau nei vyrai patiria tik rankos ar žandikaulio skausmą be krūtinės skausmo “, - sako jis. 'Jei tai yra blogiau dėl krūvio ar neišnyksta - ypač jei tai lydi šaltas prakaitas ar kiti širdies simptomai, geriausia kreiptis į gydytoją.'
