Kai nustojate apie tai galvoti, jūsų kūnas yra nuostabus dalykas. Kiekvieną dieną jūs galite galvoti, kvėpuoti, valgyti ir judėti, nes visos jūsų sistemos dirba kartu. Tačiau nors kūnas paprastai yra gerai sutepta mašina, kartais kyla problemų - nesvarbu, ar tai liga, infekcija ar sužalojimas. Laimei, būna pasirašo, kai kažkas yra išjungtas su savo mašina. Kad galėtume lengviau juos pastebėti (ir greitai pasikonsultuoti su gydytoju), suapvalinome 40 subtilių ligos požymių, kuriuos lengva pastebėti, kai jau žinote, ko ieškote. Norėdami gauti daugiau sveikatos patarimų, patikrinkite 50 slaptų pranešimų, kuriuos bando jums pasakyti jūsų kūnas .
1 Jūsų akys visada labai sausos.
„Shutterstock“
Nors yra daugybė skirtingų akių sausėjimo priežasčių - įskaitant visą dieną spoksojimą į kompiuterio ekraną, - rimtesnis kaltininkas Sjögreno sindromas , autoimuninė liga, sukelianti ašaras išskiriančių liaukų uždegimą akyse, dėl ko sumažėja ašarų gamyba ir lėtinės sausų akių problemos, rašoma Sjögreno sindromo fonde. Tai gali sukelti burnos džiūvimą. Jei norite sužinoti daugiau dalykų, patikrinkite 17 įspėjamųjų ženklų, kuriuos akys bando papasakoti apie jūsų sveikatą .
2 Burnoje yra baltų dėmių.
„Shutterstock“
taurių riteris rezultatas
Gali būti balti pleistrai burnos viduje arba baltos dėmės ant liežuvio leukoplakija . Pasak Amerikos vėžio draugijos, ši būklė dažnai pasireiškia tiems, kurie rūko ar vartoja tabaką, ir jei jis nėra gydomas, jis gali virsti burnos vėžiu.
3 Jūs visada jaučiatės šaltas.
Ar dažniausiai ieškote papildomo megztinio ar antklodės, į kurią įsivyniotumėte? Kai skydliaukės gamyba yra maža, tai gali sukelti šalčio pojūtį. Pasak Harvardo medicinos mokyklos, taip yra dėl to, kad jūsų sulėtėjusios ląstelės degina mažiau energijos, todėl jūsų kūnas gamina mažiau šilumos. Dėl šios priežasties dažnai galite ieškoti sportinių marškinėlių, kai atrodo, kad visi kiti yra patenkinti temperatūra. Norėdami gauti daugiau įspėjimų, kuriuos jums duoda jūsų kūnas, patikrinkite 23 netikėti požymiai, kuriems gresia širdies liga .
4 Svajojote tikrai intensyvius sapnus.
„Shutterstock“
Jūsų svajonės gali atrodyti nesvarbios, tačiau kartais jos gali daug pasakyti apie jūsų sveikatą. Pagal Amerikos Parkinsono ligos asociacija , turintys itin intensyvius ir ryškius sapnus ar košmarus, ypač jei juos įgyvendinate miegodami, gali būti ankstyvas Parkinsono ligos požymis.
5 Esant šaltam, jūsų pirštai keičia spalvą.
„Shutterstock“
Jei jūsų pirštai keičia spalvą po to, kai patenka į šaltą tempą - paprastai jie tampa balti, tada mėlyni - tai gali būti dėl Raynaudo liga . Pasak Mayo klinikos, spalva pakinta, kai arterijos, tiekiančios kraują odai, tampa per siauros. Tai taip pat gali sukelti jūsų pirštų šaltį ir nutirpimą, kol sušilsite. Norėdami sužinoti daugiau apie savo savijautą, patikrinkite 7 būdai būti karantine pakenkė jūsų sveikatai .
6 Jūs visada jaučiatės nutolęs.
„Shutterstock“
Jei jaučiatės pavargę, užmaršūs ir erdvūs, tai gali būti dar vienas hipotirozės požymis. Pasak Mayo klinikos, šie simptomai gali atsirasti, kai jūsų skydliaukė neveikia ir negamina pakankamai hormonų, kurių jūsų organizmas turi tinkamai veikti.
7 Jūs visada jaučiatės išsipūtęs.
„Shutterstock“
Pūtimas gali atsirasti dėl to, ką valgote, tačiau tai gali atsirasti ir dėl kažko rimtesnio. Vienas iš labiausiai matomų kiaušidžių vėžys moterims yra pilvo pūtimas, kuris atsiranda dėl skysčių pertekliaus susidarymo pilvo ertmėje, rašo „Kiaušidžių vėžys“.
8 Jūsų veidas atrodo išpūstas.
„Shutterstock“
Tai gali būti ženklas hipotirozė , dėl kurios veidas dažnai būna paburkęs ar patinęs, taip pat ploni plaukai ir raumenų silpnumas dėl to, kad skydliaukė negamina pakankamai hormonų, rašo Mayo klinika. Negydomas gali sukelti rimtų problemų, tokių kaip nevaisingumas ir širdies ligos. Jei norite gauti daugiau pranešimų iš savo kūno, patikrinkite 15 subtilių ženklų, dėl kurių jūsų vienatvė kenkia jūsų sveikatai .
9 Tavo plaukai slenka.
„Shutterstock“
Nors milijonai žmonių patiria plaukų slinkimą kiekvienais metais Amerikos dermatologijos akademija sako, jei tai prasidės staiga, tai gali būti dėl ligos. Dvi galimos pagrindinės sveikatos būklės yra skydliaukės liga ir mažakraujystė, kurios abi sukelia plaukų slinkimą, kurį galima gydyti ir panaikinti.
10 Jūs metate svorį, nebandydami.
„iStock“
Kai kuriems mintis numesti svorio net neišbandžius, skamba kaip svajonė. Bet kai tai įvyksta tikrovėje, tai gali būti ženklas, kad kažkas yra rimtai blogai. Nepaaiškinama svorio kritimas yra skrandžio vėžio simptomas , teigia Amerikos vėžio draugija, nes tai gali būti apetito praradimo rezultatas arba atsirasti dėl tiesioginio ligos.
11 Arba jūs priaugate daug svorio ir nežinote, kodėl.
„iStock“
Jei staiga pradėsite priaugti svorio, nors nieko nepakeitėte dėl dietos ar mankštos, tai gali būti dėl hipotirozės. Kadangi skydliaukės hormonas reguliuoja medžiagų apykaitą, tie, kurie turi nepakankama skydliaukės veikla paprastai yra mažas bazinis medžiagų apykaitos greitis (BMR), kuris gali turėti įtakos svorio augimui, teigia Amerikos skydliaukės asociacija .
12 Jūs turite keistą strazdaną ar apgamą.
Nors įprasti apgamai ir strazdanos paprastai yra apvalios ir taisyklingos formos, asimetriškos, netaisyklingai besiribojančios ar didėjančios dėmės gali atsirasti dėl melanomos, mirtina odos vėžio forma , teigia „Skin Cancer Foundation“. Štai kodėl reguliariai atlikti viso kūno savianalizę yra vienas iš svarbiausių dalykų, kuriuos galite padaryti savo sveikatai.
kardų riterio rezultatas
„Odos vėžys yra labiausiai paplitęs vėžys visame pasaulyje. Jungtinėse Amerikos Valstijose kiekvienais metais yra daugiau naujų odos vėžio atvejų nei visi kiti vėžio atvejai kartu “, - sako dermatologas Keira L. Barr , MD, įkūrėja ir vyriausioji sveikatingumo pareigūnė Atsparus sveikatos institutas . 'Kiekvieną mėnesį tiesiog' vakarėliuodami 'savo gimtadienio kostiumu ir ieškodami' nekviestų svečių ', jūs galite išsaugoti savo gyvybę.'
13 Jūsų dantys yra spalvos pakitę ir jautrūs.
„Shutterstock“
Dantų erozija dažnai yra subtilus gastroezofaginio refliukso ligos (GERL) rodiklis. „Dažnai pacientai nežino, kad kenčia nuo GERL, nes neturi skausmo. Būdami odontologų specialistais, galime nustatyti unikalų modelį, kuris susidaro iš rūgšties regurgitacijos atgal į burną “, - sako Inna Čern , DDS, iš Niujorko bendroji odontologija .
„Paprastai žala yra viršutiniams priekiniams dantims gomurio pusėje, o apatiniams galiniams dantims liežuvio pusėje - vietos yra labai lygios ir dažnai pasikeičia dėl emalio praradimo“, - sako ji. „Bendrieji dantų erozijos dėl GERL požymiai yra jautrumas, spalvos pakitimas, plonėjantis emalis, nelygūs kraštai, dantų skausmas ir galimas danties praradimas dėl lūžio ir ėduonies“.
14 Burnoje visada jaučiamas kartokas ar rūgštus skonis.
„Shutterstock“
Jei jau žinote, kad turite GERD, norėsite būti laukiami Bareto stemplė , rimta GERL komplikacija, dėl kurios stemplės gleivinė tampa dirginama dėl pakartotinio skrandžio rūgšties poveikio, teigia „Summit Medical Group“. Atkreipkite dėmesį, kad jūsų burnoje yra kartaus ar rūgštaus skonio, taip pat užkimęs ar aštrus balsas ir nepaaiškinamas sausas kosulys. Patarimų, kaip pagerinti savijautą, rasite 23 paprasti būdai, kaip karantino metu galite būti sveikesniu asmeniu .
15 Jūsų nagai suglausti.
„Shutterstock“
Nagų klubavimas - tai reiškia, kad padidėja pirštų galiukai, o nagai lenkiasi aplink pirštų galiukus - tai gali būti plaučių ligos požymis. Pasak Mayo klinikos, simptomas laikui bėgant atsiranda lėtai dėl mažas deguonies kiekis kraujyje .
16 Jūs visada paliekate daiktus keistose vietose.
„Shutterstock“
Alzheimerio liga suardo jūsų atmintį ir psichines funkcijas, laikui bėgant keičiasi jūsų elgesys. Vienas subtilus simptomas? Reguliariai pamesti daiktus. Dėl ligos tampa lengva pamiršti, kur dedate daiktus, ir dažnai jie patenka į įprastas vietas, Alzheimerio liga .
17 Prarandate uoslę.
„Shutterstock“
Peršalimas nėra vienintelė priežastis, dėl kurios jūsų uoslė gali pradėti nykti. Kvapo praradimas, vadinamas hiposmija, taip pat yra ankstyvas Parkinsono ligos požymis , pasak Parkinsono fondo. Kadangi daugelis žmonių praeina daugelį metų, kol supranta, kad simptomas yra dėl Parkinsono ligos, visada verta viską pareikšti savo gydytojui, kai tik tai pastebėsite.
18 Jūs labai lengvai sumušate.
„Shutterstock“
Jei pastebėjote, kad mėlynės buvo lengviau nei įprastai, pareikškite jas savo gydytojui. Pagal Johns Hopkins medicina , tai gali būti kepenų nepakankamumo simptomas, atsirandantis pažeidus didelę organo dalį dėl kepenų sutrikimo .
19 Jūs turite dantenų uždegimą.
„Shutterstock“
Jei dantenos yra uždegusios, verta kreiptis į odontologą ir gydytoją. Pagal Harvardo medicinos mokykla tiems, kurie serga dantenų ligomis, padidėja širdies priepuolio ar insulto rizika.
„Lėtinis uždegimo lygis burnoje buvo siejami su širdies ligomis. Dantenų audinys yra labai kraujagyslinis, ir viena teorija teigia, kad burna yra portalas į kraują, todėl bakterijos gali iš burnos nukeliauti į įvairias kitas kūno dalis, įskaitant širdies kraujagysles “, - sako Chernas. 'Kita paplitusi teorija yra ta, kad burnoje esančios uždegiminės ląstelės sukelia kraujagyslių pažeidimo kaskadą visame kūne, dėl kurio atsiranda širdies priepuolis ir insultas'. Norėdami sužinoti daugiau, kaip jūsų burna veikia likusius jus, Tai atsitinka jūsų kūnui, kai nenusileidžiate dantų .
20 Jūsų sąnariai yra standūs, uždegę.
„Shutterstock“ / „Prostock“ studija
susitikti su Jėzumi sapnuose
Jei kiekvieną rytą atsibundate uždegę, sustingus sąnariams, tai gali būti artrito požymis Artrito fondas . Sergant reumatoidiniu artritu, problema atsiranda dėl to, kad imuninė sistema atakuoja sąnarių gleivinę.
21 Jūs patiriate nugaros skausmus.
„Shutterstock“
Daugelis žmonių mano, kad širdies priepuolis praneša apie save, kai jį kenčiantis asmuo skausmo griebiasi už krūtinės. Bet tai tik filmuose. Iš tikrųjų įspėjamieji ženklai iš tikrųjų yra labai subtilūs. Amerikos širdies asociacijos duomenimis, a širdies smūgis taip pat gali atsirasti kaip skausmas ar diskomfortas nugaroje, kakle, žandikaulyje, skrandyje ar rankose.
22 Dažnai sergate opalige.
„Shutterstock“
Pasak burnos ertmės opų, jei iš burnos paprastai atsiranda opų, galite patarti tarp 25 proc. Žmonių, kuriems pasireiškia vilkligės simptomai. Johno Hopkinso vilkligės centras . Dėl uždegiminės ligos organizmo imuninė sistema puola savo audinius, todėl viskas prasideda nuo bėrimų iki organų pažeidimų.
23 Tu esi pavargęs visą laiką.
„Shutterstock“
Jei patyrėte didžiulį nuovargį, kuris staiga užklumpa ir išeikvoja visą energiją, tai gali būti dėl to fibromialgija , sutrikimas, kuris taip pat gali sukelti miego, atminties ir nuotaikos problemų, teigia Mayo klinika. Tai taip pat pasireiškia plačiu skausmu visame kūne. Patarimų, kaip saugiai valyti, patikrinkite 5 būdai, kaip dezinfekcijos priemonės kenkia jūsų sveikatai .
24 Jūs visą laiką esate labai ištroškęs.
„Shutterstock“
blogiausi visų laikų Disnėjaus filmai
Daugelis diabeto simptomai yra subtilūs, o vienas iš labiausiai bylojančių ženklų yra padidėjęs troškulys, teigia Mayo klinika . Jei visada jaučiate norą pasiekti vandens buteliuką, tai turėtumėte pareikšti savo gydytojui, ypač jei taip pat turite neryškų matymą, padidėjusį alkį ir nuovargį.
25 Jūsų raumenys vis trūkčioja.
„Shutterstock“
Raumenų trūkčiojimas neturėtų būti vertinamas lengvabūdiškai. Motorinių neuronų liga yra ligų grupė, veikianti nervus, sukelianti raumenų silpnumą ir sustingimą, kurie gali pakenkti jūsų gebėjimui kalbėti, valgyti ir dar daugiau, teigia MND asociacija. Susilpnėjus raumenims, gali atsirasti nekontroliuojamas trūkčiojimas.
26 Arba be priežasties jaučiate raumenų skausmus.
„Shutterstock“
Neseniai nesitreniravote, tai kas yra su jūsų raumenų skausmais? Na, jei dažnai einate į žygius, stovyklavietes ar praleidžiate laiką gamtoje, tai gali būti erkių platinama liga. Ligų kontrolės ir prevencijos centro (CDC) duomenimis, užkrėstos erkės įkandimas gali paskatinti jus Laimo ligos - kai kurie iš labiausiai paplitusių simptomų yra raumenų skausmai, nuovargis, galvos skausmas, karščiavimas / šaltkrėtis ir apskritas bėrimas.
Jums yra vidurių užkietėjimas arba viduriavimas.
Tokių problemų kaip vidurių užkietėjimas ar viduriavimas, pilvo skausmas, pilnas pilvo jausmas pavalgius ir meteorizmas gali atrodyti kaip problemos, kurias galite atmesti. Bet pagal Kanados žarnyno tyrimų draugija , šie simptomai taip pat yra kiaušidžių vėžio požymiai. Štai kodėl kreipkitės į gydytoją, kad patikrintumėte, kai šių problemų negalima paaiškinti dideliu valgiu ar maisto alergija yra tokia svarbi.
28 Jūs dažnai esate irzlus ir piktas.
„Shutterstock“
Manoma, kad dažnai depresija yra būklė, kuriai būdingas nuolatinis liūdesys ir beviltiškumo jausmas. Nors tai iš tikrųjų yra psichinės ligos požymiai, taip pat yra mažiau žinomų simptomų, apie kuriuos reikia žinoti, įskaitant dirglumą, piktus protrūkius, nusivylimą ir sujaudinimą. Pagal Mayo klinika , kai kas nors turi depresijos epizodas simptomai gali pasireikšti beveik visą dieną, kiekvieną dieną.
29 Jūsų kūne yra bėrimas.
„iStock“
kai sugedęs vaikas užauga
Odos bėrimai, vadinami dermatitu herpetiformis (DH), gali atsirasti kartu celiakija , dėl kurio jūs niežtėsite ir net pūslelės per alkūnes, kelius ir galinę dalį, pasak „Beyond Celiac“. Vienas iš būdų sužinoti, ar jūsų odos išsiplėtimas atsirado dėl celiakijos, ar ne, yra paprastas: ar bėrimas atsiranda pavalgius glitimo? Jei taip, tai gali reikšti, kad turite jautrumą ar netoleranciją. Norėdami sužinoti daugiau, patikrinkite 11 subtilių ženklų, kad jūsų greitas svorio netekimas yra kažkas rimto .
30 Jūs reguliariai sergate migrena.
„Shutterstock“
Jei tu susirgti daugiau migrenos nei galite suskaičiuoti kiekvieną savaitę, tai yra tai, ko negalite nuolat vartoti dėl skausmo malšinančių vaistų - turėtumėte aptarti tai su savo gydytoju. Paskelbto 2016 m. Tyrimo duomenimis BMJ , yra ryšys tarp migrena ir širdies bei kraujagyslių ligos , kuris gali sukelti širdies priepuolį ir insultą.
31 Tavo kojos ištinusios.
„Shutterstock“
Kojų patinimas gali būti dėl to, kad per daug laiko praleidote atsistoję, tačiau problema gali būti ir gilesnė. Tai gali būti kai kurių labai rimtų sveikatos problemų, įskaitant širdies nepakankamumą, kepenų ligą ar inkstų ligą, požymis - visa tai gali sukelti skysčių kaupimąsi, todėl jūsų pėdos, kojos ir (arba) kitos kūno dalys gali paburkti, pagal Harvardo medicinos mokykla .
32 Jūs susiduriate su erekcijos disfunkcija.
„Shutterstock“
Galite manyti, kad patiriate erekcijos disfunkcija dėl streso lygio ar amžiaus, bet pagal Harvardo medicinos mokykla , tai taip pat įspėjamasis širdies ligų požymis. Jei jūsų širdis nėra sveika, ji negalės tinkamai pumpuoti pakankamai kraujo erekcijai.
33 Jūs patiriate nejautrą.
„Shutterstock“
Jei pastebite vienos ar kelių galūnių tirpimą ar silpnumą, tai gali būti išsėtinės sklerozės požymis , liga, pažeidžianti jūsų smegenis ir nugaros smegenis. Pagal Mayo klinika , ligos priežastis nežinoma, tačiau ji gali pasireikšti bet kuriame amžiuje ir šiuo metu nėra vaistas.
34 Jūs visada niežti.
„Shutterstock“ / „9nong“
Ar visada braižote niežtinčią vietą? Ne tik kreida iki sausos odos. Anot „UnityPoint Health“, tai galėjo būti dėl inkstų nepakankamumas , dėl kurio kraujyje kaupiasi atliekos, kurios gali sukelti stiprų niežėjimą. Kadangi 26 milijonai žmonių JAV šiuo metu turi nediagnozuotą inkstų ligą, svarbu patikrinti visus nedidelius pokyčius.
35 Jūs sergate hemorojumi.
„Shutterstock“
Jei patiriate hemorojus - tai yra patinusios venos tiesiojoje žarnoje ar aplink ją, kurios kraujuoja, išbrinksta, niežti ir sukelia bendrą diskomfortą, tai gali būti dėl bet ko, pradedant mažai skaidulų turinčia dieta ir baigiant pernelyg stipriu žarnyno judesiu. Tačiau yra ir kitų rimtesnių priežasčių, apie kurias reikia žinoti. Pagal IBD klinika , hemorojus, taip pat odos žymos ir tiesiosios žarnos galo gleivinės ašaros yra Krono ligos, kuri yra uždegiminė žarnyno liga, simptomas.
