Jūs žiūrite į tai visą dieną, kiekvieną dieną. Tai kodėl jūs jo nenaudojate savo naudai? Mes kalbame apie darbalaukio fono paveikslėlį jūsų kompiuteryje, kuris, be abejo, yra sena Fudžio kalno, smėlio dykumos ar kaimo kelio nuotrauka. (Arba bet kokios tos žydros spalvos dėmės yra standartinėje „Apple“ OS.) Na, jūs galite padaryti geriau - iš tikrųjų daug geriau. Štai kodėl mes išsiaiškinome geriausius darbalaukio fonus, kurių kiekvienas remiamas mokslo, kad jūsų našumas būtų nukreiptas į stratosferą. Juos rasite čia, suskirstę pagal konkretų tikslą - ar tai yra malšindamas stresą , sugriežtinti dėmesį ar patobulinti atmintį. Geriausia, kad juos galite atsisiųsti dabar. Įsilaužę į savo kompiuterį, kad pasiektumėte maksimalų efektyvumą, būtinai patobulinkite 17 genialių el. Pašto įsilaužimų, kurie pagerins jūsų gyvenimą .
būdamas 40 metų vienišas vyras
Pirmoji dalis: gamtos vaizdai, skirti stresui palengvinti
Daug rašalo išpylė teigiamas poveikis, kurį galite gauti žiūrėdami į natūralią aplinką. Visų pirma, dar devintajame dešimtmetyje, psichologai Reičelė ir Stephenas Kaplanas nustatė, kad vien „natūralių aplinkybių“ žvilgsniai turėjo subjektų pranešdamas apie aukštesnį pasitenkinimo lygį su savo namais, karjera ir bendru gyvenimu. Šie „vien žvilgsniai“ gali būti tokie pat trumpalaikiai nereikšmingi, kaip žvelgti į medį ar tris pro langą, tiesiog žinant, kad egzistuoja gamta - ir kad betoninių džiunglių, kurias jūs uždarote, nėra tik ant šios milžiniškos uolos, kurią vadiname namais, įterpti žmogaus psichiką.
Visai neseniai mokslininkai nustatė, kad žiūrima gamta nebūtinai turi būti natūrali. Rašymas Kibernetinės terapijos ir reabilitacijos leidinys , autoriai Deltcho Valtchanovas ir Ellardas Colinas nustatė, kad skaitmeniniu būdu atkurta natūrali aplinka žymiai sumažina streso lygį. Autoriai privertė subjektus pasinerti į vieną iš trijų virtualios realybės aplinkybių: gamtą, kuriančią miesto vaizdą, ar a Tron panaši į metafizinę erdvę, susidedanti iš geometrinių figūrų. Tie, kuriems būdinga natūrali aplinka, pranešė apie žymiai mažesnį stresą ir padidėjusius kognityvinius gebėjimus. Kitos dvi temų grupės to nepadarė. Taigi, norėdami sumažinti stresą, išbandykite vieną iš šių darbalaukio fonų tiesiai iš gamtos pasaulio - arba sužinokite viską apie 20 klaidų, kurios tik padidins jūsų stresą .
1 Kalnuotas vaizdas
Atsisiųsti iš Spalvoti fono paveikslėliai
Nuo Uolų iki Andų iki Alpių - šveicarų arba Japonų - nedaugelis dalykų kelia daugiau baimės nei aukštas kalnas. Taigi, jei savo stalui ruošiate gamtą, galite padaryti blogiau nei (pažodžiui) viršūnė to, ką siūlo mūsų planeta.
2 Sodrus miškas
Atsisiųsti iš Pekseliai
Pekseliai turi nuostabių, ramų gamtos fotografijų lobyną. A paroda: šis miglotas ežero šūvis, įtvirtintas žaluma. Kiekviena nuotrauka yra itin aukštos raiškos, puikiai tinkanti bet kokio dydžio staliniams kompiuteriams. O geriausia, kad jie visi yra nemokami.
3 Šaltas peizažas
Atsisiųsti iš „WallpapersCraft“
Sezoninė emocinė tvarka iš tiesų yra tikras dalykas. Tikėk tuo ar ne, taip, tai daro įtaką žmonėms vasarą - nors ir daug rečiau nei žiemą. Tiems, kurie apgailestauja, žmonėms siūlome darbalaukio fonus, kuriuose gausu užšalusių ežerų, sniego ryšulių ir, žinoma, ankstyvų, gyvų saulėlydžių.
4 Atogrąžų pabėgimas
Atsisiųsti iš internetinis tinklas
Mes visi esame linkę svajoti . (Kai kurie iš mūsų tai praleidžia net daugiau nei pusę dienos, rodo 2006 m. Tyrimas) Sąmonė ir pažinimas .) Nėra mokslo, kas tai patvirtintų, bet mes lažintumėmės gerais pinigais, kad daugelis tų svajonių yra atogrąžų paplūdimiai su ramiais vėjeliais ir dar ramesnėmis bangomis. Taigi, kalbėdami apie darbalaukio foną, ženkite vieną žingsnį arčiau savo svajonės.
5 Didysis kanjonas
Atsisiųsti iš Tapetų bedugnė
Didysis kanjonas yra triguba grėsmė: tai yra viena iš vizualiausiai apakinančių vietų pasaulyje, ji yra viena - jei ne —Tik fiziniai orientyrai būti ieškovu ieškinyje , ir tai 6-oji geriausia vieta atostogauti su draugais .
Antra dalis: Kūdikių gyvūnai sutelkti dėmesį
Ne paslaptis, kad visi myli šuniukai ir kačiukai. Parsineškite gyvūną kūdikį į savo biurą ar bet kur, ir jums apims apkabinimai ir dėmesys. Tačiau galite nustebti sužinoję, kad mieli gyvūnų kūdikiai daro ne tik juos aww s šie braižytojai taip pat turi nepaprastai didelę įtaką pažinimui. Tyrėjas Hiroshi Nittono , rašymas PLOS ONE , atrado, kad gyvūnų kūdikių nuotraukų peržiūra „pagerina tolesnes užduotis, kurioms reikia elgsenos atsargumo“. Kitaip tariant, būsite tikslesni savo darbe.
Nittono ir jo kolegos tyrėjai iš Hirosimos universiteto integruotų menų ir mokslų magistrantūros mokyklos suskirstė savo dalykus į dvi grupes: viena grupė žiūrėjo mielus vaizdus (šuniukus ir kačiukus), o kita - mažiau mielus vaizdus (suaugę šunys ir katės). Vėlesniuose kognityviniuose testuose, įskaitant žaidimą vaikystės stalo žaidimas Operacija —Buvusi grupė išbandė geriau. Tie, kurie žiūrėjo „mielus vaizdus“, baigė Operacija žaidimai greičiau ir tiksliau nei tie, kurie to nepadarė. Taigi, jei norite sumažinti klaidas, išbandykite vieną iš šių žavių darbalaukio fonų. Anot Nittono, kuo didesnės akys, tuo geresni rezultatai.
svajoja apie lėktuvo katastrofą
1 A šuniukas, nešiojantis ausines
Atsisiųsti iš Latoro
Tai pirmasis švelnumo dėsnis, kaip nutarta pateikė internetas : Kūdikių gyvūnai automatiškai mielesni, kai apsimeta žmonėmis.
2 Miegantis kačiukas
Atsisiųsti iš Stalinis „Nexus“
Tiesa, Nitonno teigė, kad didelės akys yra raktas į maksimalų produktyvumą. Bet jis aiškiai pažymėjo, kad tai yra lygiu o ne pačioms akims - tai padidina produktyvumą. Didesnės, liūdnesnės akys, matyt, yra paprasčiausias kelias į žmogaus širdį. Vis dėlto, jei šis apsimiegojęs mažas vaikinas to nedaro už jus, tada, tiesą sakant, net ir pats didžiausias stirnos akimis padaras to nedarytų.
3 Šuniukas Ir Kačiukas
Kam tenkintis vienu ar kitu, kai gali turėti abu?
Trečia dalis: vientisos atminties spalvos
Ar kada susimąstėte, kodėl bandydami ką nors prisiminti užsimerkite? Atsakymas paprastas: kuo mažiau dalykų žiūrite, tuo lengviau jūsų smegenys sutelkia dėmesį ir prisimena tai, ką bando prisiminti. Vaizdinių dirgiklių perteklius sukuria intelektinę atminties kliūtį. Dr. Annelies Vredeveldt , iš VU universiteto Baudžiamosios teisės ir kriminologijos katedros, nustatė, kaip išsamiai aprašyta Atmintis ir pažinimas , kad per daug vaizdų peržiūra vienu metu ar net per daug sudėtingas pavienis vaizdas gali sutrukdyti atminčiai.
Vredeveldt ir jos kolegos leido dalyviams peržiūrėti televizijos laidos klipą. Tada tyrėjai uždavė tiriamiesiems klausimus apie vaizdo įrašą. Viena grupė atsakė spoksodama į tuščią ekraną, viena atsakė užmerktomis akimis, viena atsakė žiūrėdama į ekraną su vaizdais, o paskutinė grupė atsakė žiūrėdama į tuščią ekraną, bet tuo pat metu klausydamasi žodžių užsieniečiu, nepažįstama kalba. Pirmųjų dviejų grupių atstovai galėjo atsakyti į klausimus žymiai tiksliau, teigdami, kad vaizdiniai ir garso įrašai, bet darbalaukio fonai netriukšmauja, dirgikliai blaško dėmesį.
Verslininkas kartu su produktyvumo programa „Taskworld“ pasinaudojo laisve išsamiai paaiškinti, kaip įvairios spalvos veikia darbuotojus ir jų atitinkamus rezultatus. Suprantame, kad aštuonias valandas spoksoti į vieną spalvą yra tiesiog nuobodu, todėl leiskitės į kompromisą ir patikrinkite šiuos estetiškai minimalistinius darbalaukio fonus.
1 Mėlyna
Atsisiųsti iš HD fono paveikslėliai
ką reiškia sapnuoti gaisrą?
Mėlyna yra „stabili ir raminanti spalva“, padedanti darbuotojams išlikite susikaupę atliekant pavienę užduotį. Taigi, jei jūsų mintys klaidžioja, pasirinkite mėlyną foną. Tai padės sutelkti jūsų mintis.
2 Žalia
Atsisiųsti iš Spalvoti fono paveikslėliai
Jums, darboholikams, žalias fonas yra kelias. Žalia spalva jūsų akims nepavargsta. (Kita vertus, mėlyna šviesa apkrauna akis - ir sutrikdo jūsų natūralų miego ciklą .) Nustatykite žalią darbalaukį ir galėsite dirbti tiek valandų, kiek norite.
3 Geltona
Atsisiųsti iš Paprasti darbalaukiai
Geltona yra gerai žinoma padidinti optimizmą ir „skatinti kūrybiškumą“. Jei manote, kad kenčiate nuo baimės sulaukusio rašytojo bloko arba dažnai atsidūrėte žemyn sąvartynuose, į savo darbalaukio foną įpilkite geltonos spalvos.
4 Tinklas
Atsisiųsti iš Deviantinis menas
Faktas: visi atrodo gerai raudonai. Tačiau gundanti spalva turi ir kitų privalumų: įrodyta, kad tai padidina širdies ritmą ir stimuliuoja kraujotaką. Ir tu žinai, ką tai reiškia .
5 Visas spektras
Atsisiųsti iš „Techspot“
ar žinojai faktų apie gyvūnus?
Neapsisprendusiems ten.
Norėdami sužinoti daugiau nuostabių gyvenimo geriausio gyvenimo paslapčių, paspauskite čia sekti mus „Instagram“!
