Kiekvienas žmogus, kuris kada nors apžiūrėjo „Barnes & Noble“ dietos skyrių, gali jums pasakyti, kad šiandieninės dietos mados darosi vis keisčiau. (Matyti: Gyvatės dieta. ) Tačiau net madingiausius svorio stebėtojus nustebintų kai kurios nerangios svorio metimo tendencijos, vykstančios visame pasaulyje.
Šiuo atveju: ar girdėjote apie Australijos dietą, pagrįstą vien kengūros mėsa? Arba Kinijos svorio metimo tendencija žiūrėti tiesiai į saulę? Arba kaip su išradingu Prancūzijos „apsimeta, kad valgai“ pamišimu, kuris apėmė tautą? (Ne ?!) Teisingai: čia mes surinkome 20 pačių žiauriausių svorio metimo gudrybių iš viso pasaulio. Taigi skaitykite toliau ir bandykite savo pačių rizika. Nepraleiskite dar kelių puikių riebalų sprogimo patarimų 10 geriausių būdų greitai numesti 10 svarų .
1 Japonija: dėvėkite mėlynos spalvos atspalvius
„Shutterstock“
Japonijoje besilaikantys dietos vengia persivalgymo, dėvėdami specialius mėlynos spalvos akinius nuo saulės. Akivaizdu, kad dėl atspalvių maistas atrodo nepatrauklus (nes dauguma maisto produktų nėra natūraliai mėlynos spalvos), todėl jie gali valgyti mažiau.
2 Prancūzija: valgyk šakute
„Shutterstock“
Prancūzijoje viena populiariausių dietų yra „Le Forking“, kai žmogus valgo tik maistą, kurį gali pasiimti šakute. Dieta pašalina tokius dalykus kaip sumuštiniai, riešutai, pica ir mėsainiai iš jūsų kaitaliojimo, o tai prasminga tiek, kiek lieknėja. („Le Forking“ yra neįprastas dalykas, tačiau prancūzai yra linkę žinoti ką nors ar padaryti, kad numestų svorio.) O jei norite gauti daugiau patarimų kepant kepinius, žinokite 40 svorio netekimo „paslapčių“, kurios neveikia.
3 Senovės Roma: valgykite kopūstus ... daug
langinės
Jau gerokai anksčiau, nei buvo kopūstų sriubos dieta, Romos valstybės veikėjas, žinomas kaip vyresnysis Cato, gyveno be kopūstų ir šlapimo dietos. Cato ne tik suvartojo daug kopūstų, bet ir net gėrė šlapimas tų, kurių dietos buvo žalios. Cato, matyt, manė, kad kopūstai gali padaryti viską - nuo opų išgydymo iki pagirių.
4 Kinija: spoksokite į saulę
Labai norėtume juokauti dėl šio, bet, deja, ne. Kinijoje yra nemažai to, kas vadinama saulės valgymu, šalininkų, kur jums nurodoma kiekvieną dieną praleisti vieną valgį ir pakeisti 44 minučių tiesioginių saulės spindulių. Akivaizdu, kad šis saulės poveikis sutramdys jūsų apetitą ir pagerins miegą, tačiau mažai mokslų tai palaiko. Vienas iš didžiausių saulės valgymo šalininkų yra Hira Ratan Manek , kuris teigia, kad nevalgo nuo 1995 m.
5 Australija: meilės kengūrai ... vakarienei
Kangatarizmas yra Australijos atsakymas į neetišką gyvulininkystės praktiką. Kengariško gyvenimo būdo pasekėjai valgo tik mėsą, gaunamą iš kengūrų, manydami, kad žvėrienos mėsa yra ekologiškesnė nei alternatyvos, tokios kaip jautiena, kiauliena ir vištiena. Jau nekalbant apie tai, kad „roo“ lentynose yra daug baltymų ir mažai kalorijų, todėl tai yra puikus dietos pasirinkimas.
6 Ispanija: padėkite tarp duonos
Dauguma šių dienų dietų labai nepataria vartoti angliavandenių, tačiau Ispanija maldauja skirtis. Tiesą sakant, jų sumuštinių dieta žada, kad pakeisdami vieną valgį per dieną angliavandenių supakuotu sumuštiniu, per vieną mėnesį galite numesti iki 13 svarų. Galite užpildyti savo sumuštinį viskuo, ko tik norite, tačiau duona turi būti kviečių, dauggrūdė, tamsi pumpernickel arba ruginė. Nėra žodžio apie tai, ar ši mados dieta iš tikrųjų veikia, bet ei, skamba skaniai. Ir jei esate pasirengęs pasiekti geriausią savo kūną, būtinai perskaitykite 100 motyvacinių svorio metimo patarimų vasarai.
7 Japonija: mėgdžiokite Pelenę
Kai kurios tarptautinės dietos tikrai yra keistos, tačiau kitos skamba tiesiog pavojingai. Šiuo atveju: Japonijos Pelenės dieta. Svorio metimo tendencija dietos besilaikantiems žmonėms žada suteikti tokias pačias proporcijas kaip „Pelenė“ - taip, išgalvota „Disney“ princesė su itin nerealiais matavimais. Kad būtų pasiektas toks Pelenės kūno svoris, besilaikantys dietos turi išmatuoti savo ūgį metrais, kvadratuoti ir padauginti iš 18, kad surastų jų idealų svorį kilogramais. Norėdami suteikti jums šiek tiek perspektyvos, tai paliktų 5'4 'moterį su 108 svarais. Prašau to nedaryti - ar bet kurio iš šių 15 pavojingiausių dietų užgaidų, kurių turėtumėte vengti bet kokia kaina .
8 Anglija: mėgaukitės Arseno tabletėmis
„Shutterstock“
1800-aisiais dietos besilaikantys asmenys vartojo tabletes, reklamuojamas kaip „stebuklingi vaistai“, kurie „pagreitins medžiagų apykaitą“. Jie galėjo ar nežinojo, kad šiose tabletėse buvo nedidelis kiekis arseno - cheminės medžiagos, naudojamos kulkos ir žiurkių nuodams gaminti. Nereikia nė sakyti, kad tai buvo nepaprastai pavojinga.
9 Indija: subalansuokite savo patiekalus su „Yin“ ir „Yang“
Budistų vienuoliai yra santūrumo meistrai, ir vienas iš jų valgymo planų - žinomas kaip Zen dieta - išbando tokią drausmę. „Zen“ dietos pasekėjai laikosi griežtų taisyklių, kurios neleidžia jiems valgyti nieko, kas buvo nužudyta, ir reikalauja, kad visi patiekalai būtų yin (pasyvus, šaltas ir tamsus) ir yang (karštas ir aktyvus) balansas. Visuose maisto produktuose taip pat turi būti visi penki skoniai su visomis penkiomis spalvomis, įskaitant visus penkis maisto ruošimo būdus ... kad ir ką tai reikštų. Jei „Zen Diet“ skamba ne taip, kaip jums, patikrinkite tai 100 lengvų būdų būti (daug) sveikesne moterimi .
10 Kinija: valgykite apvalųjį kirminą ... specialiai
„Shutterstock“
Niekas nenori gyventi su apvaliuoju kirminu, tačiau Kinijoje tai yra maža kaina, kurią reikia sumokėti už greitą svorio kritimą. Matyt , valgyti apvaliųjų kirmėlių kiaušinius, yra naujausia fitneso mada moterims, norinčioms atsikratyti kilogramų prieš darbo pokalbį. Ir tai nėra pirmas kartas, kai kažkas panašaus nutiko: 1920-aisiais Amerikos vaistinės nešėsi dietinių tablečių, kurios jus užkrėstų gyvu kaspinuočiu.
dvi lazdelės taro meilė
11 Japonija: pusryčiams valgykite bananą
„Shutterstock“
Rytinė bananų dieta japonų vaistininkas sumanė padėti savo vyrui sulieknėti (ir jam pavyko numesti 37 svarus). Iš esmės dieta leidžia valgyti viską, ko norite, jei tik pusryčiams valgote žalius bananus ir vakarienę baigiate iki 20 val. Taip pat yra keletas kitų taisyklių - be deserto po vakarienės, nustokite valgyti, kai esate 80 proc. Sotūs, venkite pieno produktų, tačiau plano esmė slypi pusryčių banane. Ši dieta yra tokia populiari Japonijoje, kad šalis turėjo padidinti bananų importą, kad tik atitiktų paklausą.
12 Prancūzija: apsimesk valgyti
2010 m. Vasario mėn. Prancūzų žurnalo numeris Malonė išpopuliarino oro dietą, kuri iš esmės yra geresnis būdas pasakyti anoreksiją. Iš esmės ši „dieta“ skatina moteris mėgdžioti valgymą, niekada neduodama maisto į burną. Mes primygtinai rekomenduojame atsisakyti šios dietos ir nuoširdžiai tikimės, kad Prancūzijoje niekas iš tikrųjų to nedaro.
13 JAV: Binge dėl kūdikių maisto
„Shutterstock“
Internete sklando kelios „Baby Food Diet“ versijos, tačiau prielaida yra pakankamai paprasta: patiekalus ir užkandžius pakeiskite stiklainiais su kūdikių maistu, kad numestumėte svorio, arba kai kuriais atvejais jo nenaudokite. Gandai, kad dietą pradėjo garsenybių trenerė Tracy Anderson, o tokios įžymybės kaip Jennifer Aniston gyrė dietą dėl greito svorio metimo. Tačiau tai nekeičia fakto, kad jūs turite valgyti, na, kūdikių maistą.
14 JAV: užpildykite medvilninius kamuoliukus
Palikite Amerikos įvaizdžio apsėstai Amerikai sugalvoti vieną pavojingiausių svorio metimo triukų iki šiol. Ši dieta yra populiari tarp modelių ir Holivudo elito, todėl medvilnės kamuoliukus reikia mirkyti skysčiuose, pavyzdžiui, apelsinų sultyse ir limonade, ir nuryti juos prieš valgį, kad jaustumėtės sotesni ir mažiau suvartotų. „Jūsų drabužiai taip pat yra pagaminti iš poliesterio, todėl sintetinės medvilnės kamuoliuko nurijimas yra toks pat, kaip marškinėlių panardinimas į apelsinų sultis ir jų valgymas“, - „Dietos apžvalgos“ redaktorė Brandi Koskie pasakojo ABC naujienos . - Iš to nieko gero negali būti.
15 Anglija: negyvenk šalia pelkės
1720-aisiais gydytojas Thomasas Shortas parašė brošiūrą „Korpuso priežastys ir padariniai“. Jame jis teigė, kad per didelis drėgmės kiekis tiesiogiai susijęs su svorio padidėjimu, o norint išvengti nutukimo, reikia vengti gyvenimo šalia pelkės ir likti sausesnėse vietose. Rimtai.
16 Škotija: valgykite muilą
Skirkime visiems sekundę, kad įvertintume, kaip toli mokslo pasiekta per pastaruosius kelis šimtmečius. 1700-aisiais už tai pasisakė škotų gydytojas Malcolmas Flemyngas valgyti muilą kaip nutukimo sprendimas. Remiantis Flemyngo teorija, kadangi prakaito, šlapimo ir išmatų sudėtyje yra aliejaus, nutukimą galima išgydyti vartojant muilą. Savaime suprantama, bet prašau, nedaryk to.
17 Anglija: padenkite viską actu
XIX amžiaus poetas Lordas Byronas buvo žinomas dėl savo romantiškų eilėraščių tiek pat, kiek ir iš savo putlios figūros. Jo namuose sugalvotas sprendimas? Vartokite a daug actas. Dideli kiekiai sukels vėmimą ir viduriavimą, nors ir nesveika ir nesaugi, tačiau greitai atsikratė kilogramų.
18 JAV: kramtykite, bet nenurykite
„Shutterstock“
Keli tyrimai parodė, kad kramtant maistą iš tikrųjų galima sudeginti daugiau kalorijų ir pasotinti sotesnį maistą, bet ne tiek, kiek Horace'as Fletcheris jį paima. „Didysis žudikas“, kai jis tapo žinomas, manė, kad žmonės turėtų kramtyti savo maistą maždaug 100 kartų per minutę ir nuryti tik kramtymo metu gautas sultis. Bet kokios kietosios medžiagos liko po kramtymo, turėjo būti išspjautos. Teigiama, kad tokie garsūs veikėjai kaip Johnas D. Rockefelleris ir Markas Twainas laikėsi Fletcherio dietos plano.
19 JAV: valgyk daug kepsnių
Šios dietos koncepcija yra gana paprasta: tereikia kiekvieną valgį valgyti virtą jautienos kepsnį. Šis planas yra ne tik Jameso Salisbury (taip, paties), kuris manė, kad valgant per daug daržovių ir krakmolo, buvo padaryta žala virškinamajam traktui. Jei esate šios dietos gerbėjas, tada norėsite Pavogti geriausią Bobby Flay kepsnių kepimo paslaptį .
20 Škotija: išgyventi pieną
„Shutterstock“
Ieškodamas savo nutukimo problemos sprendimo, XVIII a. Škotų gydytojas George'as Cheyne'as susirado kitą gydytoją, kuris tvirtino, kad 17 metų išgyveno tik dėl pieno. Vėliau Cheyne nusprendė pats išbandyti dietą ir nuo šiol nevalgė nieko, išskyrus pieną ir daržoves. Į esė , jis apibūdino savo pažangą, apibūdindamas save kaip „lankstų, laivyną ir vikrią“.
Norėdami sužinoti daugiau nuostabių gyvenimo geriausio gyvenimo paslapčių, paspauskite čia norėdami užsiregistruoti į mūsų NEMOKAMĄ dienos naujienlaiškį!
