Šiuo metu mūsų namai yra saugus prieglobstis. Jie mus saugo, yra sveiki ir, tikiuosi, be virusų - net jei kartais jie gali tapti gana nuobodūs. Tačiau norint užtikrinti, kad mūsų namai išliktų saugios šventovės, tai reiškia, kad turime išlaikyti ir jų švarą kiekvieną dieną. Nesvarbu, ar pirmą kartą praleidote taip ilgai namuose, ar esate „dirbate iš namų“ profesionalas, greičiausiai galite naudoti pamoką, kaip dezinfekuoti dėl koronaviruso iš tų, kurie geriausiai žino: gydytojai ir valymo ekspertai.
Mes surinkome keletą pagrindinių ekspertų sveika valymo praktika jų patarimai, kaip išlaikyti namus švarius karantino metu. Pasiruoškite paversti tą nuobodulį įkvėpimu naudodamiesi šiais ekspertų valymo patarimais. Jei norite gauti daugiau patarimų, kaip būtų galima nuvalyti, patikrinkite 25 dalykai, kuriuos turėtumėte valyti kiekvieną dieną, ir kaip tai padaryti .
1 Pirmiausia išvalykite, tada dezinfekuokite.
„Shutterstock“ / „Serenethos“
liūto simbolis
Yra didelis skirtumas tarp erdvės valymo ir dezinfekavimo , sako Marcela barraza , įkūrėjas MB „Green Valymas“ . Valymas pašalina mikrobus jų neužmušdamas, o dezinfekuodami sulaiko juos. Štai kodėl ji rekomenduoja pirmiausia valyti, o tada dezinfekuoti, ar nėra koronaviruso.
„Labai svarbu iš pradžių nuvalyti nešvarumus ir šiukšles, nes po nešvarumais gali pasislėpti mikrobai ir bakterijos. Kai paviršius bus švarus su mažiausiu bakterijų kiekiu, dezinfekantas atliks savo paskirtį juos nužudydamas “, - sako Barraza.
Leiskite dezinfekavimo priemonei pasėdėti tris ar penkias minutes, kad ji galėtų atlikti savo darbą. 'Jei iš karto purškiate ir valote, dezinfekavimo priemonę pasiimate, kol ji gali atlikti savo darbą', - sako ji.
2 Nepamirškite valyti ir dezinfekuoti visi paviršius.
„iStock“
Šiuo metu būtina išvalyti visus paviršius, kuriuos paliečiate kiekvieną dieną. 'Mes visi žinome, kad turime dezinfekuoti tokias sritis kaip vonios kambariai, apšvietimo jungikliai ir durų rankenėlės, tačiau taip pat turėtume sutelkti dėmesį į nelabai akivaizdžius plotus', - sako Barraza. Pagalvokite apie nešiojamus kompiuterius, virtuvės spintelių rankenas, tualeto rankenas, kriauklių maišytuvus, nuotolinio valdymo pultus ir rašomuosius stalus (ypač jei šiuo metu dirbate namuose). Atminkite: pirmiausia nuvalykite, tada dezinfekuokite. Norėdami sužinoti daugiau paviršių, kurie galėtų atkreipti jūsų dėmesį, patikrinkite 15 dalykų jūsų namuose ekspertai sako, kad kiekvieną dieną turėtumėte nuvalyti .
3 Naudokite tinkamas dezinfekavimo priemones.
Shutterstock / michaeljung
Ne visi valikliai yra pagaminti iš tinkamų ingredientų. Audrey Sue MD, vidaus medicinos gydytojas Pietų Kalifornijoje, sako: „būtinai patikrinkite šį EPA patvirtintų ploviklių sąrašą , kurie atitinka naudojimo kriterijus prieš SARS-CoV-2, virusą, sukeliantį COVID-19. “ Čia rasite daugiau būdų, kaip apsaugoti savo namus 15 būdų apsisaugoti nuo koronaviruso namuose .
4 Patikrinkite alkoholio tirpalus.
„Shutterstock“
Nesvarbu, ar virtuvės stalelyje naudojate rankų dezinfekavimo priemones, ar valymo priemones alkoholio pagrindu, turėtumėte įsitikinti, kad alkoholio kiekis yra pakankamai stiprus, kad naikinti mikrobus . 'Kad jie būtų veiksmingi, įsitikinkite, kad juose yra mažiausiai 70 procentų alkoholio', - pataria Sue. Tai galite sužinoti patikrinę konteinerio galą.
5 Nemaišykite tirpalų.
„Shutterstock“
Tai, kad dviejų tipų valikliai yra geri savaime, dar nereiškia, kad jie skirti maišyti. „Kai kurios įprastos buitinės valymo priemonės, sumaišytos, pažodžiui gali tapti mirtinos“, - aiškina buvusi kritinės slaugos slaugytoja Robertas Lambertas , RN, įmonės įkūrėjas ir savininkas „Iatric Professional“ valymo paslauga . „Šie deriniai gali sukelti akių, nosies, gerklės ir plaučių sutrikimus, nervų pažeidimus ir kai kuriais atvejais sprogmenis“. Pavyzdžiui, baliklis, sumaišytas su amoniaku, gali išskirti chloramino garus. Taigi palikite maišymą chemikams ir tiesiog naudokite tą kelių paviršių valiklį, kurį jau žinote ir mėgstate.
6 Nepersistenkite su balikliu.
„Shutterstock“
Šiuo metu gali būti lengva pajusti poreikį peržengti bortą dezinfekuojantys koronaviruso paviršiai. Bet tai nebūtinai yra geras dalykas, ypač kai reikia balinti. „Naudoti daugiau baliklio nebus geriau“, - sako Lambertas. „Baliklis yra dirginantis odą ir akis [ir] gali sukelti kvėpavimo takų problemų, jei kvėpuojate garais blogai vėdinamoje erdvėje.“ Norėdami sužinoti daugiau valymo priemonių, patikrinkite 15 valymo priemonių, kurias turėtumėte laikyti toli nuo savo vaikų .
7 Mūvėkite pirštines tik vieną kartą.
Shutterstock/Netrun78
Valydami galite būti įpratę pakartotinai naudoti pirštines, tačiau dabar ne laikas tam. „Valydami ir dezinfekuodami mūvėkite vienkartines pirštines ir iškart po jų išmeskite“, - rekomenduoja Barraza.
8 Išvalykite ir dezinfekuokite kliūtį.
„Shutterstock“
Šiais laikais galbūt dėvite drabužius, bet tai neturėtų trukdyti laikytis skalbinių. Be įprastų apkrovų, „Barraza“ rekomenduoja dezinfekuoti kojines ir nuplauti audinio pamušalus, jei tokių yra. Norėdami sužinoti daugiau apie savo drabužius ir „COVID-19“, patikrinkite Ar koronavirusas yra mano drabužiuose? Ekspertai pasveria .
9 Dažniau skalbkite paklodes ir rankšluosčius.
Shutterstock / mama_mia
'Apsvarstykite galimybę skalbti savo paklodes ir rankšluosčius dažniau nei įprastai', - sako Barraza. Be to, rankinius rankšluosčius norėsite keisti kasdien.
10 Ir naudokite skalbyklės nustatymą „išvalyti“.
„Shutterstock“
Svarbiausia yra skalbimo mašinos sanitarijos nustatymas. „Dezinfekavimo ciklas sukurtas siekiant sumažinti ant drabužių esančių mikroorganizmų, tokių kaip mikrobai ir bakterijos, kiekį“, - aiškina Barraza.
11 Po kiekvieno naudojimo nuvalykite skudurus.
„Shutterstock“
Negalima dvigubai panardinti, sako Lambertas. Ne, jis nekalba apie traškučius ir salsą - jis kalba apie skudurus. „Aš kalbu apie purvino audinio išvyniojimą ir pakartotinį naudojimą“, - sako jis. Jei tai padarysite, į savo valiklį įvesite mikrobų, o tada juos patrinsite ant naujų paviršių.
„Tai ypač pasakytina apie situaciją COVID-19. Švarių šluostių, pageidautina mikropluošto, krūvą panardinkite į kibirą tirpalo “, - sako jis. Panaudoję, meskite į skalbinių maišelį ir pakartokite.
12 Dezinfekuokite kempinę mikrobangų krosnelėje.
„Shutterstock“
Niekas iš mūsų nevalo kempinių tiek, kiek turėtume, bet dabar pats laikas tai pakeisti. 'Galite užmušti kempinės mikrobus, maždaug minutę numušdami ją mikrobangų krosnelėje', - sako Nataša Bhuyan Medicinos mokslų daktaras, regioninis medicinos direktorius Vienas medicinos . Tik atsargiai pirmiausia pamirkykite kempinę vandenyje, kad mikrobangų krosnelėje ji neuždegtų.
dainų pavadinimai su spalvomis pavadinime
13 Nevalykite tik akimis.
Shutterstock / Berna Namoglu
Svarbu ne tik akis, bet ir rankas naudoti, kad įsitikintumėte, jog kruopščiai valote daiktus. Pavyzdžiui, Lambertas sako, kad kai kurie virtuvės stalviršiai, pagaminti iš akmens ar granito, gali atrodyti apgaulingai švarūs, kai jų nėra. 'Jei manote, kad po šveitimo galite' pamatyti ', kad jūsų skaitiklis yra švarus, galite apgaudinėti save', - sako jis. Taigi naudokitės pirštinėta ranka, kad pamatytumėte, ar nėra vietos, kurią praleidote.
14 Atskirkite valymo faktus nuo klaidų.
„Shutterstock“
'Yra daug mitai apie namų apyvokos daiktus kuriuos galima naudoti prieš COVID-19 ne taiklus “, - paaiškina Bhuyanas. „Rankų džiovintuvai, chloro purškimas sau ir UV dezinfekavimo lempos naudojimas ant odos nėra veiksmingi būdai nužudyti koronavirusą . Jie taip pat gali būti nesaugūs jūsų sveikatai “. Taigi laikykitės valymo priemonių, kurias rekomenduoja sveikatos specialistai, ir CDC.
15 Ir nestebėk per daug.
„Shutterstock“
„Tai gali atrodyti priešingai nei valymo paslaugų savininkas, tačiau nepamirškite apie valymą, kol esate namuose karantine“, - sako jis. Jonathanas Browne'as apie „Sparkle Clean“ tarnaitės . „Pernelyg nerimastingas moksliškai ištyrė poveikis jūsų imuninei sistemai . Dėl kortizolio, streso hormono, jūsų imuninė sistema tampa žymiai labiau pažeidžiama virusų sukeltos infekcijos “. Taigi, taip, svarbu, kad jūsų namai būtų švarūs, tačiau nestresuokite per daug kad jis būtų visiškai tobulas.
