Specializuoti gydytojai yra puikus nišinės informacijos šaltinis. Akių gydytojai gali jums pasakyti, kaip geriausiai išlaikyti jūsų akių stebėtojų sveikatą, o dermatologai gali pasidalinti savo paslaptimis švytinti oda , ir podologai gali nukreipti jus į geriausią būdą batų skyriuje įsigyti patogios, madingos avalynės. Jie taip pat gali pasakyti, kokių daiktų niekada nepirktų. A neseniai „TikTok“. , JK įsikūrusi podologė Paulas Macaulay , kuris rašo po rankena @paulthepodiatrist, taip ir padarė ir pasidalino trimis prasčiausiais batais. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kokią avalynę galbūt norėsite pasiimti iš savo rotacijos.
1 Šlepetės
Nenuostabu, kad vienas iš pirmųjų batų, kuriuos Macaulay nustatė kaip „nereikia“, yra šlepetės.
„Kai įkišate koją per kilpas, turite įsikibti į batą, o tai gali sukelti nagų pirštus“, - sako jis. „Be to, kai einate gatve, labai lengva suklupti ir nukristi, kai dėvite šiuos drabužius, be to, jie nepalaiko jūsų kojų.
Visos trys problemos gali sukelti skausmus, taip pat negražų nuospaudą.
SUSIJĘS: 6 batai, kurių niekada neavėkite lėktuve, sako podologai .
2 Stiletai
Stiletto aukštakulniai dažnai yra nepatogūs, tačiau tai ne vienintelė priežastis, kodėl Macaulay jų nemėgsta. Jis paaiškina, kad dėl to, kad jie turi tokį ploną pagrindą, gali būti daug sunkiau save stabilizuoti, ir priduria, kad kolega neseniai krito poroje ir susilaužė pėdą.
„Tokia didelė rizika susižeisti nėra verta, net norint gražiai atrodyti“, – sako jis.
Pagal Mayo klinika , aukštakulniai taip pat gali daryti spaudimą mažiems kojų pirštų kaulams, todėl gali atsirasti snukių ir plaktukų. Be to, jie sukelia Achilo sausgyslės sutrumpėjimą, o tai laikui bėgant gali susižaloti.
Tačiau podiatras nepritaria visų tipų kulnams. „Daugumai žmonių tinka pusantro colio kulnas“, - sako jis.
Jei norite saugesnio statramsčio, rinkitės kažką su blokiniu kulnu.
SUSIJĘS: 10 geriausių gydytojų ir stiliaus ekspertų patarimų, kaip dėvėti aukštakulnius vyresniems nei 65 m. .
mišrios veislės, kurios nenusileidžia
3 Skechers
Labiausiai stebina paskutiniai batai, kuriuos Macaulay sako praleisti: „Skechers“ sportbačiai. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
„Užslystamosios pagamintos tvirčiau, kad laikytųsi ant kojų, gali suspausti kojų pirštus ir sukelti problemų, pavyzdžiui, neuromų“, – sako jis.
Neuromą sukelia sutirštėjęs pėdos rutulio audinys, dėl kurio gali atsirasti skausmas, panašus į stovint ant akmenuko. Mayo klinika .
Be to, jis sako, kad batai yra ypač minkšti, o tai reiškia, kad jūsų kojos turi dirbti daugiau. „Gali jaustis gerai, bet vėliau per dieną koja būna labiau pavargusi“, – pažymi jis.
Paskutinis jo rūpestis šiais batais yra jų ilgaamžiškumas.
„Jos taip greitai susidėvi ir, nors atrodo labai daug, jas reikia keisti kas vieną ar du mėnesius“, – sako jis. – Nemanau, kad tai labai gerai.
Vietoj to jis siūlo štai ką.
Kitame vaizdo įrašas „TikTok“. , Macaulay sakė, kad yra trys batai, kuriuos jis dažnai nešioja ir rekomenduoja.
Pirmasis yra loafer tipo batai iš Bared Avalynė . Jis nustato keletą dalykų, kurie jam patinka batuose: Pirma, jie turi nuimamus vidpadžius, o tai reiškia, kad jis gali į juos įdėti savo vidpadžius, kad pritaikytų tinkamumą ir pridėtų atramos. Jam taip pat patinka, kad batų viduje yra daug vietos, todėl pirštai nėra ankšti. Galiausiai jie turi nedidelį blokinį kulną, kuris, jo teigimu, sumažina stresą nuo blauzdos ir Achilo sausgyslės viršūnės.
„Tai užkerta kelią daugeliui žmonių problemų“, - dalijasi jis.
Toliau jis iškviečia Asics Gel-Kayano , jis sako, kad dažniausiai vaikšto. Jis pažymi, kad batas turi tvirtą kulną, kuris fiksuoja kulkšnį ir taip pat puikiai palaiko pėdos vidurį.
„Akivaizdu, kad tai ir raišteliai, kurie man patinka“, – sako jis.
visi Kalėdų Senelio vardai
Jo paskutinis favoritas yra Nike Air Force 1 . „Tai puikūs batai norint eiti į prekybos centrą, eiti vakarieniauti, susitikti su draugais ir panašiai, kai esu linkęs nueiti nuo 2000 iki 5000 žingsnių“, – sako jis.
Jam patinka ypač platus pirštų plotas, suvarstomas dizainas ir tai, kad jis turi aukštesnį viršų, kuris užtikrina kulkšnies stabilumą.
Norėdami gauti daugiau patarimų apie sveikatą ir stilių, siunčiamus tiesiai į gautuosius, užsiprenumeruokite mūsų kasdienį naujienlaiškį .
Juliana LaBianca Juliana yra patyrusi funkcijų redaktorė ir rašytoja. Skaityti daugiau
