Jei jūsų užimtas rytas trukdo nuosekliai odos priežiūros rutina , galbūt ieškote švelnesnio plano. Puikios naujienos? Dauguma gydytojų sutinka, kad spindinčią, sveiką odą galite pasiekti per kelias minutes ir už vaistinėje parduodamą kainą. Faktiškai, Lindsey Zubritsky , MD, FAAD, a sertifikuotas dermatologas ir turinio kūrėjas, pastaruoju metu turintis daugiau nei 1,4 mln. sekėjų pateko į TikTok pasidalinti keturiais vaistinių produktais, kurie sudaro „lengviausią, efektyviausią ir prieinamiausią odos priežiūros rutiną“.
'Tai yra tai, ko jums reikia pradžioje. Viskas, kas daugiau nei tai, yra papildoma ir nėra visiškai būtina', - pažymi ji. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kuriuos vaistinės odos priežiūros produktus rekomenduoja Zubritsky ir kiti gydytojai.
1 Cetaphil švelnus veido valiklis
Tinkamo valiklio pasirinkimas gali pakeisti jūsų odos priežiūros rutiną. Atšiaurūs valikliai, pašalinantys iš odos drėgmę, gali sutrikdyti jos natūralią barjerinę funkciją, todėl ji tampa labiau pažeidžiama išorinių grėsmių, tokių kaip cheminės medžiagos, alergenai ir infekcinės medžiagos. Štai kodėl daugelis dermatologų sutinka, kad labai svarbu rytą pradėti nuo prausiklio, kuris apsaugo, kai valo. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
„Kiekvieną rytą pradėsite savo odos priežiūros rutiną su labai švelniu arba drėkinamuoju valikliu, tokiu kaip šis iš Cetaphil“, – sako Zubritsky, pritardamas gaminiui be kvapų, kuris dažnai rekomenduojamas jautrios odos žmonėms.
Rašymo metu buvo 16 uncijų buteliukas valiklio 18,99 USD „Walgreens“. , parduodamas su „pirk vieną, gauk vieną 50 procentų nuolaida“ pasiūlymu. Arba 20 uncijų butelis, kuris „Amazon“ paprastai kainuoja 15,99 USD parduodama už 13,97 USD .
SUSIJĘS: 8 odos priežiūros ingredientai, padedantys paslėpti raukšles, sako ekspertai .
2 Vitamino C serumas
Zubritsky sako, kad antrasis žingsnis yra užtepti antioksidacinį serumą, ir ji rekomenduoja produktą, kuris parduodamas apie 35 USD .
„Šiame iš La Roche-Posay yra 10 procentų vitamino C ir salicilo rūgšties – jis kovos su laisvaisiais radikalais su antioksidantais ir taip pat padės pašviesinti odą. Jis puikiai dera su apsaugos nuo saulės priemonėmis. Kiekvienam žmogui reikia antioksidanto. ryto rutina“, – sako ji.
Shereene Idriss , MD, a sertifikuotas dermatologas ir veido atjauninimo ekspertė teigia, kad vitaminas C yra „visų mėgstamiausias ingredientas“, ir sutinka, kad tai svarbus žingsnis jūsų kasdienybėje.
svajoja pabėgti ir pabėgti
Neseniai TikTok įrašai , ji rekomenduoja Vanicream vitamino C serumas jautriai odai arba Nesenstanti odos priežiūra 20% vitamino C serumas gaminiui, kuris veikia „aukščiausiu veiksmingumo lygiu“.
Šie vaistinėse parduodami odos priežiūros produktai kainuoja atitinkamai apie 19 ir 13 USD.
SUSIJĘS: 11 geriausių vaistinės fondo parinkčių, pasak makiažo profesionalų .
3 Neutrogena Hydroboost drėkinamasis kremas
Galbūt šiek tiek priešingai, kasdien dėvėdami lengvą drėkinamąjį kremą galite išvengti odos išsausėjimo ir riebumo, nes išsaugosite natūralią odos drėgmę ir pusiausvyrą.
drėgniausios vietos JAV
Zubritsky pažymi, kad du jos mėgstamiausi yra iš Neutrogenos ( maždaug 15 USD ) ir palaima ( apie 28 USD ).
'Jie yra tikrai lengvi, jie yra gelio pagrindu, jie drėkina, neapsunkindami odos. Ir taip, jūs tikrai turite būti drėkinami, nepaisant jūsų odos tipo', - sako ji.
4 Apsauginis kremas nuo saulės
Galiausiai Zubritsky teigia, kad kremas nuo saulės yra esminis paskutinis bet kurios pagrindinės odos priežiūros veiksmas. „Kiekviena rytinė rutina turi baigtis SPF kaip paskutiniu žingsniu – jokių „jei“, „ir“ ar „bet“, – sako ji.
Dermatologė priduria, kad vaistinėse yra daugybė puikių pasirinkimų, todėl jums nereikės per daug išlaidauti šiai svarbiai odos priežiūrai.
'Šis nematomas 'Elf' kremas nuo saulės yra nuostabus. Jis yra labai prieinamas, jis veikia kaip gruntas, jis tepasi nematomas ir nepalieka baltos spalvos', - dalijasi ji. tai 14 USD CVS .
„Man taip pat patinka šis naujas „Sun Bum“ kasdienis veido kremas [apsaugos nuo saulės]. Jis turi pienišką tekstūrą ir savotiškai imituoja korėjietišką kremą nuo saulės“, – priduria ji. Šis yra apie 17 USD CVS .
„Jei esate tingus ir norite derinti vieną žingsnį, išbandykite tokį drėkinamojo kremo ir SPF derinį, kaip šis iš Eucerin“, – sako ji pakeldama Eucerin Immersive Hydration Daily Lotion. sumažėjo iki 19 USD „Amazon“ svetainėje). „Jis puikiai drėkina, išlieka labai sklandžiai, be baltų dėmių – puikus pasirinkimas, jei trūksta laiko“, – priduria dermatologė.
Lauren Grėjau Lauren Gray yra Niujorke gyvenanti rašytoja, redaktorė ir konsultantė. Skaityti daugiau
