Sukčiavimas yra vienas iš didžiausi nusižengimai žmogus gali susikurti santykiuose. Tai veda prie žlugusio pasitikėjimo ir išdavystės jausmo bei gali nepataisomai pakenkti partnerystei. Tačiau po romano atstatyti galima. Čia mes išskaidome tyrimą apie nuostabų dalyką, dėl kurio daugiau nei trečdalis žmonių atleidžia apgautam partneriui. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kas tai yra, ir gautumėte terapeuto patarimą, kaip sugrįžti po neištikimybės ir būti stipresniam nei bet kada anksčiau.
TAIP SKAITYKITE: 5 klausimai, kuriuos jūsų partneris gali užduoti, jei apgaudinėja, sako terapeutai .
Tai padėtų 39 procentams žmonių atleisti sukčiavimą.
Neseniai atliktas tyrimas iš Geltonasis aštuonkojis išsiaiškino, kad 39 procentai žmonių svarstytų galimybę atleisti apgaudinėjančiam partneriui, jei tas asmuo juos apipiltų prabangiomis dovanomis. Dar 32 procentai teigė, kad tai svarstytų priklausomai nuo situacijos. Kita vertus, 29 procentai žmonių teigė, kad neatleistų apgaudinėjusiam partneriui, kad ir kiek dovanų jie pasiūlytų.
Tyrime taip pat buvo išvardintos geriausios dovanos, kurios, pasak žmonių, padėtų jiems atleisti savo partneriui. Pirmoje vietoje atsidūrė naujas telefonas, po to – atostogos, naujas nešiojamas kompiuteris, dizainerių kurtų papuošalų, dizainerių kurtų drabužių ir naujas automobilis. Mažesni daiktai, tokie kaip gyvūnų iškamšos, stalo žaidimai ir apatinis trikotažas, mažiausiai padėjo sukčiams atleisti.
dvasinė sakalo prasmė
Bet jei norite sukurti ilgalaikį atleidimą po romano, svarbu padaryti daug daugiau nei tiesiog dovanoti dovanas. Čia terapeutas mums nurodo metodiką, kaip pagerinti jūsų santykius.
Sutikite, kad atleidimui reikia laiko.
Pasiekti atleidimo neatsitiks vos numetus skrybėlę (ar perbraukus kreditinę kortelę). ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
„Tai daug sunkiau, nei dauguma žmonių supranta, ir tai yra kažkas, ko negalima priversti“, - sako Parduodu „Teralyn“. , daktaras, a licencijuota psichoterapeutė . 'Įskaudintas partneris greičiausiai patiria tam tikrą traumą ir gali būti pristatytas kaip labai piktas. Apgaudinėjusiam asmeniui reikės daug emocinės tolerancijos.'
Atminkite, kad kaip apgaudinėjanti šalis, jūs atliekate dvejopą vaidmenį: esate tas, kuris įskaudino savo partnerį, ir tas, kuris privalo padėti jam pasveikti. „Visiškos atsakomybės už savo veiksmus prisiėmimas ir savęs neapgynimas yra pirmas žingsnis sveikimo link“, – priduria Sellas. Laikas ir kantrybė yra žaidimo pavadinimai.
Supraskite, kodėl įvyko romanas.
Kitas žingsnis link išgydymo ir atleidimo yra supratimas kodėl įvyko romanas pirmoje vietoje.
„Ryšiai dažnai yra gilesnės problemos simptomas tiek santykiuose, tiek partnerio, kuris apgaudinėjo, ir dažniausiai kyla dėl to, kad apgaudinėjantis partneris nori jausti kažką kitokio apie save arba ryšį su kitu žmogumi“, - sako jis. Lori Ann Kret , LCSW, BCC, licencijuotas psichoterapeutas Aspeno santykių institutas .
„Įsipareigoję daugiau nenuklysti ir neatlikę gilesnio darbo, apgaudinėjantys partneriai sušvelnins santykius; vidinė nesantaika, atvedusi prie romano, vis tiek išliks, ir jie stengsis to nepaisyti arba išvengti. valios“, – tęsia Kret. Tai gali veikti trumpą laiką, bet ne laikui bėgant.
Kretas priduria, kad partneris, kuris buvo apgautas, tai pajus instinktyviai. „Kad pasitikėjimas net pradėtų taisyti, apgautas partneris turi žinoti, kas paskatino romaną ir ką konkrečiai apgaudinėjantis partneris daro ar nori daryti, kad pasikeistų“, – sako ji. „Šiuos įsipareigojimus reikia prisiimti logistikos atžvilgiu, nutraukiant reikalą, nustatant naujas ribas, didinant skaidrumą ir komunikaciją.
Jie taip pat turi būti sustiprinti sprendžiant pagrindinę to, kas sukėlė romaną, dinamiką. Tik tai darydami atkursite ilgalaikį pasitikėjimą ir atleidimą.
man reikia nuotykių mano gyvenime
Norėdami gauti daugiau patarimų apie santykius tiesiai į gautuosius, užsiprenumeruokite mūsų kasdienį naujienlaiškį .
Raskite patyrusį porų terapeutą.
Jei savarankiškai išspręsti šį reikalą atrodo neįmanoma, pataria Sell darbas su porų terapeutu . Tačiau pirmiausia norėsite atlikti savo tyrimą. „Įsitikinkite, kad terapeutas yra specialiai apmokytas dirbti su poromis“, - sako ji. 'Deja, daugelis terapeutų dirbs su poromis ir jie nėra to apmokyti; vietoj to jie taiko individualius terapijos metodus porai, o tai yra netinkama.' Prieš prisijungdami paklauskite būsimojo terapeuto apie jų porų terapijos patirtį.
Sell taip pat siūlo kiekvienam partneriui ieškoti individualaus terapeuto. „Įskaudintai šaliai gali tekti įveikti romano sukeltą traumą, o partneriui, kuris turėjo romaną, reikia įsigilinti, kad suprastų, kodėl jie tai padarė ir kaip šiuo atžvilgiu išgydyti“, – sako ji. Jei kiekvienas esate pasirengęs įdėti darbo, padidinsite atleidimo ir laimingos ateities galimybę kartu.
Redaktoriaus pastaba: Ankstesnėje šios istorijos versijoje buvo klaidingai nurodytos Teralyn Sell citatos. Istorija buvo atnaujinta, kad tai atspindėtų.
Juliana LaBianca Juliana yra patyrusi funkcijų redaktorė ir rašytoja. Skaityti daugiau
