Atsiradus odos problemoms, jos gali būti labai varginančios. The paskutinis Norite išspręsti bėrimą, nenustatytų raudonų nelygumų grupę ar spuogus. Tačiau jūsų kūnas sugadina ne tik dieną dėl jaudulio - dažniausiai tai bando jums pasakyti, ir jūs visada turėtumėte įsiklausyti į tai, ką jis sako. Nesvarbu, ar staiga sausa ir pleiskanota, ar pastebite keistų spalvų pleistrus, pateikiame 17 sveikatos paslapčių, kurias jums bando pasakyti jūsų oda.
1 geltonos nuosėdos aplink akis = didelis cholesterolio kiekis
„Shutterstock“
Jei pastebite, kad aplink akis ar šalia nosies atsiranda geltonos nuosėdos, galbūt susiduriate su liga, vadinama ksantelazma. Minkšti nelygumai po oda iš tikrųjų yra cholesterolio pripildytos plokštelės Harvardo medicinos mokykla . Nors jie nėra vėžiniai, jie yra bandydamas įspėti, kad gali būti didelis cholesterolio kiekis - tai gali sukelti širdies problemų.
2 Sausa, pleiskanojanti oda = hipotirozė
„Shutterstock“
kai žinai, kad santykiai baigėsi
Jei jūsų oda yra labai sausa, pleiskanojanti ir negalite išsiaiškinti, kodėl, tai gali būti hipotirozės simptomas - būklė, atsirandanti tada, kai skydliaukė negamina pakankamai hormonų. Mayo klinika . „Dėl sulėtėjusios medžiagų apykaitos sumažėja prakaitavimas, natūralus odos drėkiklis, todėl oda gali tapti sausa ir pleiskanojanti, o nagai trapūs“, Harvardo medicinos mokykla .
3 geltoni nelygumai = diabetas
„Shutterstock“
Nors yra daug simptomų, atsirandančių dėl diabeto, odos problemos yra vienas iš pirmųjų ligos požymių, pasak Amerikos diabeto asociacija . Vienas dalykas, kurį galite pastebėti, yra tvirti geltoni smūgiai, vadinami išsiveržiančiąja ksantomatoze ant rankų, kojų, kojų, rankų ir užpakalinių dalių.
4 Smakro spuogai = Pieno dieta
„Shutterstock“
Jei jums nuolat lūžta smakras ir žandikaulis, gali būti laikas pieno racioną išbraukti iš dietos. Pasak įžymybių estetiko Renée Rouleau , tuos skausmingus defektus paprastai lemia hormonų disbalansas jūsų organizme, kurį gali paskatinti pieno produktai.
„Daugumai melžiamų karvių skiriami augimo hormonai. Todėl pieno, sūrio ir jogurto vartojimas daro įtaką endogeniniams hormonams. Jie imituoja hormonus, sukeliančius odos riebalų gamybą, taip pradedant spuogų procesą “, - pažymi Rouleau jos interneto svetainėje . 'Štai kodėl, kai suvartojate daugiau pieno, nei jūsų organizmas gali suvirškinti, jis gali išsiskirti per kietus, skausmingus guzus po oda ant smakro ir žandikaulio.'
5 Daug raukšlių = dieta, kurioje gausu cukraus
„Shutterstock“
Jei jūsų veide atsiranda vis daugiau raukšlių, tai gali būti dėl jūsų meilės viskam, kas saldu. Pagal Amerikos dermatologijos akademija , dietos, kuriose yra per didelis cukraus kiekis, dažniausiai prisideda prie ankstyvo senėjimo. Taigi atsikratykite to smaližiaus kuo greičiau, kol dar nevėlu, o vietoj to paimkite vaisių.
6 pleiskanojanti galvos oda = cinko arba B grupės vitaminų trūkumas
„Shutterstock“
Viena iš priežasčių, kodėl galite patirti pleiskanojančią galvos odą (žinomą kaip seborėjinis dermatitas), iš tikrųjų yra dėl mitybos trūkumo. Remiantis 2015 m. Paskelbtu tyrimu Klinikinės ir tiriamosios dermatologijos žurnalas , kuriame yra mažai cinko, vitamino B6, vitamino B3 ir vitamino B2, gali sukelti odos niežėjimą.
7 Lengvos mėlynės = vitamino C trūkumas
„Shutterstock“
Nesvarbu, ar atsimenate, kur jų gavote, ar ne, lengvai atsirandančios mėlynės gali būti vitamino C trūkumo požymis. 'Vitaminas C yra būtinas kolageno ir kitų junginių, turinčių įtakos odos ir kraujagyslių gebėjimui atlaikyti poveikį, kuris sukelia mėlynes, sintezei', Dr. Andrew Weilas , integracinės medicinos ekspertas ir „Weil Lifestyle“ įkūrėjas Finikse, Arizonoje.
8 išsipūtusios venos = prasta kraujotaka
„Shutterstock“
Varikozinės ar vorinės venos, kurios dažnai pasirodo kaip purpurinės arba mėlynos išsipūtusios kojų venos, dažnai yra kraujotakos problemų rezultatas, dažniausiai dėl kraujotakos pokyčių dėl amžiaus ar nėštumo. Vienintelis būdas jų atsikratyti yra pagerinti kraujotaką ir raumenų tonusą, teigia Mayo klinika .
9 rudi veido lopai = hormoniniai pakitimai
„Shutterstock“
Melasma yra odos problema, labiau paplitusi moterims nei vyrams, dėl kurios jūsų veide atsiranda rudų dėmių. Tai paprastai sukelia jūsų hormonų pokyčiai, nesvarbu, ar tai yra nėštumas, kontraceptinės tabletės ar hormonų pakaitalai, pasak Amerikos dermatologijos akademija .
10 įtrūkę lūpų kampučiai = geležies trūkumas
„Shutterstock“
Kampinis cheilitas yra burnos kampų uždegimas, dėl kurio atsiranda įtrūkimų ir plutos. Iš pradžių gali atrodyti, kad jie yra ten, nes jūsų oda yra sausa, tačiau jie paprastai susidaro dėl mitybos trūkumų, ypač neturint pakankamai geležies ar B grupės vitaminų, rodo žurnale paskelbtas 2007 m. Kanados šeimos gydytojas .
11 Gumbai ant šlaunų = vitamino A trūkumas
„Shutterstock“
Jei pastebėjote nelygumus šlaunų viršuje ar nugarose, jums gali prireikti šiek tiek daugiau vitamino A jūsų gyvenime, rašo Rouleau. Vitamino A rasite morkose, saldžiose bulvėse, moliūguose, kantalupoje, špinatuose ir lapiniuose kopūstuose.
12 Iškelti raudoni pleistrai = psoriazė
„Shutterstock“
Raudonos žvynuotos odos dėmės gali būti psoriazės - lėtinės imuninės sistemos sukeltos ligos, kurią dažnai sukelia stresas ar peršalimas, požymis. Vis dėlto tai dar ne viskas: „Psoriazė taip pat gali būti susijusi su kitomis sveikatos ligomis, tokiomis kaip diabetas, širdies ligos, pilvo nutukimas ir depresija“, - paaiškina Daktarė Kellie Reed , sertifikuota dermatologė, dirbanti Sanova dermatologijoje Ostine, Teksase.
13 Krepšiai po akimis = Vandens sulaikymas
„Shutterstock“
anglų literatūros knygos vidurinei mokyklai
Yra keletas priežasčių, dėl kurių galite patinti ar patinti po akimis, tačiau vieną iš pagrindinių kaltininkų lengva išspręsti: nustokite valgyti tiek druskos. Sumažinę natrio kiekį, galite atsikratyti skysčių susilaikymo, sukeliančio problemą, teigia Mayo klinika .
14 pleistrų keitimas = odos vėžys
„Shutterstock“
Kiekvienas žmogus kartais gauna keistų žymių ant odos. Bet jei pastebėjote, kad ypač pasikeičia viena spalva, dydis ar forma, tyrėjai iš Jutos universitetas rekomenduokite apsilankyti pas gydytojo stat. Tai gali būti odos vėžio požymis, ir kuo anksčiau jį patikrinsite, tuo geriau.
15 pageltusi oda = kepenų liga
„Shutterstock“
Vienas iš labiausiai žinomų kepenų ligos požymių yra odos ir akių pageltimas dėl kraujo, kuriame yra per daug bilirubino - junginio, esančio kepenų tulžyje. Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei pastebite odos pageltimą, nes tai gali būti labai rimta arba ištaisyta keičiant gyvenimo būdą. Mayo klinika .
16 Pėdų bėrimas = C hepatitas
„Shutterstock“
Pėdų bėrimai yra dažni - ypač jei esate linkę vaikščioti savo kieme basomis arba naudotis dušu savo sporto salėje. Tačiau jei šis bėrimas nepraeina, taip pat jaučiate sąnarių skausmus ir karščiavimą, tai gali būti hepatito C, kepenų infekcijos, kurią sukelia virusas, ženklas. Amerikos dermatologijos akademija .
17 Nuolatinis raudonis = rožinė
„Shutterstock“
Jei visada atrodo, kad raudonuojate, gali būti problema dėl rožinės. Pagal Klivlando klinika , dėl šios odos būklės atrodo, kad nosyje, smakre, skruostuose ir kaktoje yra rausvos spalvos atspalvis. Tiesiog nelaukite, kol gydysite: jei tai padarysite, tai gali pablogėti ir jūsų veido dalys gali būti patinusios. Jei norite daugiau būdų, kaip turėti tobulą odą, būtinai venkite 20 veido valymo įpročių, kurie sensta jūsų odą .
Norėdami sužinoti daugiau nuostabių gyvenimo geriausio gyvenimo paslapčių, paspauskite čia sekti mus „Instagram“!
