Dabar, kai jūsų vaikai jau suaugę, galite sutelkti dėmesį į kitą svarbiausią savo gyvenimo darbą – senelį. Nepriklausomai nuo jų amžiaus, tarp jūsų ir jų yra akivaizdūs kartų skirtumai, tačiau tai nereiškia, kad negalite su jais susisiekti. Štai 7 ekspertų patarimai, kaip tapti geriausiais seneliais.
1
Išmokykite juos gerbti kitus
„Išmokykite savo anūkus manierų, modeliuodami pagarbą jiems ir kitiems“, – aiškina Paulas Hokemeyeris, mokslų daktaras. , autorius Trapi galia: kodėl visko turėti niekada neužtenka „Esant dabartinei atšaukimo kultūrai ir ideologiniams skirtumams, labai naudinga mokyti savo palikuonis elgesio vertybes. Tai gali būti taip paprasta, kaip parašyti padėkos atvirukus, priminti jiems pasakyti prašau ir padėkoti ir atverti duris kitiems.
2
Neprakaituokite dėl smulkmenų
Tegul jų tėvai prakaituoja dėl smulkmenų – ne jūs, – sako daktaras Hokemeyeris. „Sutikite, kad jie klausysis muzikos, vilkės drabužius ir kalbės taip, kad jus erzintų“, – priduria jis.
3
Paprašykite jų išmokyti jus dalykų
Galbūt nesuprantate ar nesidomėsite tuo, kas yra jūsų anūkai, bet paprašę jų jus išmokyti, pasiūlysite ryšį. „Žinoma, nesunku sužaloti savo jausmus, kai jie per daug laiko praleidžia žaisdami būdami jūsų akivaizdoje, bet jūs galite užmegzti su jais prasmingą ryšį, paprašydami jų išmokyti jus žaisti“, – sako dr. Hokemeyeris.
sapnuoti aligatorių
4
Niekada nekalbėkite blogai apie savo tėvus
Galbūt turite ką pasakyti apie vieną iš jų tėvų, bet atsispirkite norui. Kitaip tariant, jei neturite nieko gražaus pasakyti, nesakykite nieko. Jei tai padarysite, galite dėl to gailėtis. „Tai darydami, o galbūt tuo momentu priversdami jus jaustis įteisinti, jie tik liūdės, bus atstumti ir atstumsite juos nuo jūsų“, – sako daktaras Hokemeyeris.
5
Padovanokite jiems patirtį
Geriausios dovanos yra tos, kurių negalima nusipirkti, sako daktaras Hokemeyeris. „Jūs neegzistuojate tam, kad pasirūpintumėte jų „Instagram“ ar „Tik Tok“ paskyromis. Esate tam, kad išmokytumėte juos tikrosios meilės prasmės ir kaip būti vertingu ir sąžiningu žmogumi pasaulyje, kuris per daug apsėstas materialaus vartojimo“, jis paaiškina.
6
Pasirūpinkite, kad maistas būtų linksmas
Močiutė ir dietologė Bonnie Taub-Dix, RDN, RDN, rekomenduoja, užuot išnešę juos valgyti, paverskite valgį žaismingu užsiėmimu. BetterThanDieting.com , knygos „Perskaitykite prieš valgydami – nuo etiketės iki stalo“ autorius. „Tyrimai parodė, kad vaikai, kurie „žaidžia“ su savo maistu, padėdami kurti ir ruošti paprastus receptus, daug dažniau valgo tokį maistą, įskaitant vaisius ir daržoves, kuriuos kitu atveju būtų perdavęs“, – sako ji. Keletas idėjų: ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
3 žodžiai, kad moteris norėtų tavęs
– Pasidaryk pats picos vakaras. „Išdėkite skirtingus dubenėlius su priedais, įskaitant žalumynus, grybus, pomidorus, spalvingus pipirus, ananasus ir t. t., ir leiskite vaikams kurti asmeninius pyragus, aptepdami tešlą, padažą ir sūrio pagrindus“, – sako ji.
–Tą patį „pasidaryk pats“ „dribsnių batonėlį“ galima sukurti su įvairių rūšių dribsniais ir įvairiais vaisiais. „Aš raginčiau naudoti mažai cukraus turinčius grūdus, taip pat tuos, kuriuose yra skaidulų“, - aiškina ji.
7
Parodykite jiems nuotraukas
Kitas būdas susisiekti su anūkais? 'Mums patinka rodyti savo anūkų nuotraukas. Jie mėgsta matyti savo auginimo nuotraukas, be to, tai puiki galimybė pasidalinti nuotraukomis su šeimos nariais, kurių jie galbūt nepažįsta arba neturėjo galimybės susitikti. Jie tikrai gaus daug nuotraukų juokiasi matydama jūsų, jų senelių, kūdikių nuotraukas“, – sako ji.
8
Parodykite ir mokykite pagarbą
Hokemeyeris pabrėžia, kaip svarbu mokyti savo anūkus manierų ir kaip gerbti save ir kitus. „Parodykite jiems, kaip svarbu laikyti duris atviras kitiems, rašyti ranka rašytus padėkos raštus ir visiems, ypač tiems, kurie teikia paslaugas, sakyti prašau ir ačiū“, – sako jis.
9
Priimk juos tokius, kokie jie yra
Neprakaituokite dėl smulkmenų, rekomenduoja Hokemeyeris. 'Nepriklausomai nuo to, kaip juos mylėsite, jūsų anūkai darys tai, kas jums nervina. Tokia yra skirtingų kartų žmonių prigimtis', – aiškina jis. Sutikite, kad jie klausysis muzikos, vilkės drabužius ir kalbės taip, kad jus erzintų. „Bet nebent jie daro ką nors, kas rizikuoja jų ar kitų gyvybėmis, paleiskite tai.
10
Parodykite smalsumą
Jennifer vardas reiškia baltą bangą
Nereikia jų suprasti, bet reikia pabandyti. „Panašiai, užuot paniekinusi savo kartų skirtumus, ugdyk smalsumą jiems“, – sako daktaras Hokemeyeris. „Žinoma, nesunku susižaloti, kad jie per daug laiko praleidžia žaisdami būdami jūsų akivaizdoje, bet jūs galite užmegzti su jais prasmingą ryšį, paprašydami išmokyti jus žaisti.
11
Palaikykite jų tėvus
Gerai kalbėkite apie jų tėvus, ypač tuos, kurie jums nepatinka, rekomenduoja Hokemeyeris. „Nepriklausomai nuo to, kiek paneigiate ar net paniekinate vieną iš jų tėvų, globėjų ar patėvių, nesidalinkite su anūkais apie juos nieko neigiamo“, – aiškina jis. Taip elgdamiesi jie gali jus atstumti.
SUSIJĘS: 2 alternatyvos, kurios yra tokios pat naudingos kaip 10 000 žingsnių nuėjimas
12
Duok jiems meilę, o ne dovanas
Galiausiai dovanokite jiems patirtį, o ne daiktus, sako daktaras Hokemeyeris. 'Pasirodykite jiems fiziškai ir emociškai visais įmanomais būdais. Venkite savo santykių grįsti pinigais ar išoriniais sėkmės ženklais. Suteikite savo meilę ir emocinę paramą. Leiskite jiems suprasti, kad esate gerbėjas, o ne kritikas.'
Lėja Groth Leah Groth turi dešimtmečių patirtį, susijusią su sveikata, sveikata ir kūno rengyba. Skaityti daugiau
