Kelionė lėktuvu yra kiekvieno poilsiautojo egzistavimo draudimas - ir tai ne tik dėl perpildytų oro uostų, nejudančių apsaugos linijų ir maisto produktų aukų. Tai, kad skraidymas sugadina mūsų kūną. Kai apsigyvenate lėktuve, turite jaudintis išdžiūvusi oda , išsipūtę skrandžiai ir skausmingai sprogstančios ausys. Net jei esate pirmos klasės salone, atvirai sakant, ne tiek daug galite padaryti, kaip skraidymas lėktuvu veikia jūsų kūną. Ką tu gali Vis dėlto yra labai svarbu žinoti, koks yra būtent tas poveikis, todėl bent jau galite žinoti, ko tikėtis. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kas tiksliai nutinka jūsų kūnui lėktuve!
1 Jūsų skonio receptoriai nutirpsta.
„Shutterstock“
Nekaltinkite oro linijų dėl tų švelnių patiekalų skrydžio metu: mūsų gebėjimas suvokti sūrumą ir saldumą sumažėja net 30 procentų, kai esame ore, rodo Vokietijos aviakompanijos „Lufthansa“ atliktas tyrimas, kurį cituoja „Wall Street Journal“ .
Ir 2015 m Kornelio universitetas nustatė, kad būtent tokiuose maisto produktuose kaip umamis yra daug, pavyzdžiui, pomidorų sultyse, labiausiai skanu triukšmingose situacijose, pavyzdžiui, lėktuve - taigi, jei norite mėgautis tuo, ką vartojate, nors bent šiek tiek skrendate, apsvarstykite galimybę pasipuošti ta kruvina Marija.
2 Jūs dehidratuojate.
„Shutterstock“
Dėka žemo lėktuvo drėgnumo, vyras gali prarasti iki 8,5 puodelio vandens, o moteris - iki 6,8 puodelio per vidutinišką 10 valandų skrydį, kaip fiziologė Yasminas Badiani paaiškino Marie Claire JK . Dehidratacija gali sukelti pilvo pūtimas, vidurių užkietėjimas ir rimtas galvos skausmas, todėl skrisdami būtinai išgerkite!
3 Jūsų rizika susirgti krešuliu padidėja.
„Shutterstock“
svajoja bandyti kur nors patekti, bet negali
Jei po ilgo skrydžio koja pradeda mėšlungioti, nelaukite, kol jį patikrinsite . Jei esate nejudrus ilgą laiką, rizikuojate besivystantys kraujo krešuliai giliose kojų venose. Negydomi šie kraujo krešuliai gali patekti į plaučius ir sukelti galimai mirtiną plaučių emboliją. Kiti simptomai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį, yra patinimas, skausmas ir paraudusi oda, kuri yra šilta.
4 Jūsų oda išdžiūsta.
„Shutterstock“
Jūsų oda yra laimingiausia, kai oro drėgmė yra nuo 40 iki 70 procentų. Lėktuve drėgmės lygis yra apie 20 proc - ir dėl to jūsų oda yra sausesnė nei Sacharos.
Nors būtų tikslinga naudoti drėkinamąjį kremą kovojant su šiomis aplinkybėmis, dermatologijos klinikos profesoriaus padėjėjas Elizabeth tanzi paaiškino Viliok kad „kai ore nėra vandens, drėkikliai neveikia taip gerai, nes nėra ko griebtis“. Jos rekomendacija? Pasirinkite produktus, kurių sudėtyje yra hialurono rūgšties, pvz šio Sephora serumo .
5 Ir tavo veidas papūtė po skrydžio.
„iStock“
Vandens susilaikymas - kitaip vadinamas išsipūtimas - atsiranda tose vietose, kurios nėra jūsų pilvas. Deja, sūraus maisto vartojimas kartu su bendru judesių trūkumu sukelia ir jūsų veido išsipūtimą. Šiek tiek pasivaikščiojus po naują kelionės tikslą, reikia nutekėti šį veido skystį.
6 Labiau tikėtina, kad susirgsi.
„Shutterstock“
koks skirtumas tarp pasimatymų ir santykių
Lėktuve nėra kur bėgti ir nėra kur slėptis, ypač kalbant apie mikrobus. Kada Šiandien atliko tarpvalstybinį eksperimentą 2014 m., jie nustatė, kad už tai atsakingos bakterijos peršalimas , gripas, E. coli, listerija ir MRSA buvo oro uostuose ir lėktuvuose.
Be to, jei kas nors, esantis šalia jūsų, serga, turite 80 proc. Tikimybę nusileisti viskuo, ką turi, rodo 2018 m. Tyrimas, kurį vedė mokslininkai iš Emory universitetas ir Džordžijos techn . Ne pats geriausias būdas pradėti atostogas!
7 Tau skauda galvą.
„Shutterstock“
Galvos skausmas skrendant yra dažnas reiškinys. Pagal Migrenos trestas , taip yra todėl, kad cirkuliuojančiame lėktuvo ore yra sumažėjęs deguonies kiekis ir be pakankamo deguonies tiekimo smegenys negali tinkamai veikti. Kiti dalykai, tokie kaip dehidracija ir ilgas sėdėjimas, taip pat gali prisidėti prie šių kelionių galvos skausmų.
8 Tavo ausys prasčiau nei manai.
„Shutterstock“
kuri yra perkamiausia visų laikų komiksų knyga?
Jei kada nors skridote kur nors, tada jau patyrėte nemalonų sprogimo pojūtį, kuris nutinka lėktuvui pakilus ir leidžiantis. Šis skausmingas sprogimas, žinomas kaip lėktuvo ausis, atsiranda, kai oro slėgis aplinkoje skiriasi nuo oro slėgio vidurinėje ausyje.
Oro slėgis greitai keičiasi pakilus į orą arba nusileidus atgal į žemę. Laimei, kramtomoji guma ar žiovulys turėtų veiksmingai neutralizuoti aukščio pokyčio poveikį ir grąžinti ausis į normalią padėtį.
9 Jūsų nuobodus dantų skausmas virsta rimtomis opomis.
„Shutterstock“
Pasikeitus salono slėgiui, lengvas dantų skausmas gali virsti kažkuo rimtesniu. Kaip Thomas P. Connelly , DDS, paaiškino „HuffPost“ , oro slėgis jūsų kūne (sinusuose, ausyse ir kt.) turi prilygti oro slėgiui salone. ... Yra atvejų, kai dantyse yra oro, o dėl slėgio pokyčių jis gali skaudėti ir stipriai skaudėti “.
Puvimas, infekcija ir ankstesnis odontologinis darbas gali palikti oro pleistrą dantyje, todėl nepamirškite apie tai jūsų dantų sveikata prieš lipant į skrydžius.
10 Jaučiatės mieguistas.
„iStock“
Lėktuvo salone slėgis laikomas tokiu, kokio galima rasti 8000 pėdų aukštyje, o tai reiškia, kad skrisdamas jūsų kūnas jaučiasi lyg sėdėdamas ant 8000 pėdų aukščio kalno. 'Tai reikšmingas skirtumas žmonėms, gyvenantiems jūros lygyje ir nepratusiems', Brentas Mėlynas , pasakojo gydytojas ir ilgametis pilotas Vox . Kadangi dauguma iš mūsų nėra to pripratę, deguonies prisotinimas raudonosiose kraujo ląstelėse mažėja.
'Jei skrendate šešias valandas ir kraujo deguonies prisotinimas sumažėja 5 ar 10 procentų, nuovargio faktorius yra reikšmingas', - paaiškino Blue. Mūsų kūnas tokiomis sąlygomis negali veikti įprastu greičiu, todėl ore sunkiau budėti nei žemėje.
11 Kvapas kvepia.
„Shutterstock“
Ore, mūsų seilių gamyba sulėtėja, todėl burnoje atsiranda bakterijų dauginimosi vieta. Ir naujienų srautas: bakterijos dvokia. Be to, nepadeda tai, kad dauguma mūsų tiksliai nesilaiko dietos planų keliaudami. Deja, saldus maistas, kurį vartojame atostogų metu, tik prisideda prie halitozės.
Jei norite, kad nusileidus jūsų kvapas būtų mėtos, likite hidratuotas ir rinkitės sveiką maistą - arba pakuokite kelioninio dydžio dantų šepetėlį. savo rankiniame bagaže .
12 Jūsų emocijos siaučia.
„Shutterstock“
Nesmerkite šalia sėdinčio žmogaus, kad jis verkia žiūrėdamas skrydžio metu skraidantį filmą. Apklausoje, kurią atliko Mergelės Atlantas 2011 m. 55 proc. keliautojų pranešė, kad skrisdami padidino emocijas, o 41 proc. vyrų pažymėjo, kad jie „palaidojo save antklodėse, kad paslėptų ašaras nuo kitų keleivių“.
įdomūs faktai apie vardą danielle
Kaip vienas Atlanto vandenynas rašytojas paaiškino: „Jūs pagaliau pasiekėte galimą visos dienos, kurią pasiekėte į oro uostą, pabaigą ir galėjote būti pasirengimo savaitėmis ar net svarbaus gyvenimo etapo metais, pasibaigusiu pabaiga ir nauja pradžia. Ir tai yra laikas ilgai ir ilgai verkti “.
13 Jūsų tolerancija alkoholiui smunka.
„Shutterstock“
Dėka žemo slėgio ir drėgmės trūkumo salone, tik keli gėrimai nueina ilgą kelią lėktuvu. Galbūt galėsite išgerti visus po stalu ant plokščios žemės, bet pakilę į orą, gerai pagalvokite apie tą antrąją degtinės sodą, jei nenorite atsidurti nemaloniai apsvaigęs.
14 Tu tampi dujinis.
„Shutterstock“
Nesigėdykite, jei išlipate iš lėktuvo ir jaučiate, kad reikia lenktyniauti į tualetą. Kaip vienas 2013 m Naujosios Zelandijos medicinos žurnalas pažymi, kad vidurių pūtimas „yra didesnis lėktuvo kreiseriniame aukštyje“.
15 Jūsų radiacijos lygis šokteli.
„Shutterstock“
Tačiau to nepakanka, kad padarytumėte didelę žalą. Pagal Ligų kontrolės ir prevencijos centrai (CDC), skrisdamas iš Niujorko į Los Andželą, pateksite į 3,5 mrem kosminės spinduliuotės, kuri yra mažesnė nei jūsų krūtinės ląstos rentgeno spinduliai. Nebent tu skrydžio palydovas , pilotas ar astronautas, rizika, susijusi su šiuo subjektu, praktiškai nėra.
