Pasak superšimtmečio, stiklinė Ovaltine per dieną atstumia gydytoją Vincentas Dransfieldas . Neseniai jis atšventė savo 110-ąjį gimtadienį vietos gaisrinėje Litl Falls mieste, Naujajame Džersyje, kur daugiau nei 80 metų dirbo pirmuoju gelbėtoju. Maitinimas visada buvo Dransfieldo prioritetas, tačiau jam pavyko neatsilikti nuo savo Sveiki įpročiai mėgaudamasis mėgstamais dalykais, įskaitant saldumynus.
„Man gyvenime labai, labai, labai pasisekė“, – pasakojo Dransfieldas TODAY.com .
SUSIJĘS: Ilgaamžiškumo ekspertas sako, kad nevalgykite „nuodingų 5 Ps“, jei norite gyventi iki 100 metų . ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
kardų karalius kaip meilužis
Nors Dransfieldas išėjo į pensiją iš gaisrinės, jis vis dar gyvena trijų aukštų namuose, kuriuos jis ir jo velionė žmona įsigijo 1945 m. Daugybė namo laiptų nėra kova su šimtamečiui, kuris vis dar turi galiojantį vairuotojo pažymėjimą, kurį išduoda. reguliarus naudojimas. Buvusiam rūkaliui Dransfieldui pavyko išvengti vėžio diagnozės, neurokognityvinių sutrikimų, tokių kaip demencija, ir kitų pagrindinių ligų.
110-metis yra tinkamas kaip smuikas, jo anūkė, Erikos sąrašas , sakė Today.com. „Jis vairuoja visiškai gerai – geriau nei kai kurie kiti žmonės, kuriuos matau“, – sakė ji ir juokavo, kad jos senelio sveikata geresnė nei ji, būdama 49-erių.
Taigi, kokia jo paslaptis? Duodamas interviu portalui Today.com, Dransfieldas savo ilgaamžiškumą įvertino dėl bodega kavos ir po pusryčių išgertu Ovaltine kokteiliu. Išėjęs į pensiją ugniagesių viršininkas pasidalijo savo kasdienybe, į kurią įeina greitas nuvažiavimas į savitarnos parduotuvę išgerti puodelio Joe ir užsukti į vietinę užkandinę, kur daugumą patiekalų jis gauna išsinešimui.
baldų parduotuvės išeina iš verslo
Jo užsakymai skiriasi nuo mėsainių iki salotų iki itališkos virtuvės – Lista pažymi, kad jos senelis neriboja savo mitybos. Jis netgi retkarčiais išgers alaus, nors alkoholiniai gėrimai visada nekalbami.
„Kas beprotiška, jis nebuvo atsargus dėl savo dietos“, - sako Lista. 'Jis valgė, ką nori. Jis niekada nežiūrėjo savo svorio. Jam niekada nereikėjo mesti svorio. Jis visada buvo fiziškai tinkamas.'
Tačiau vienas dalykas, be kurio Dransfieldas negali gyventi, yra jo kasdienė stiklinė Ovaltine. Salyklo gėrimų mišinys palaiko imuninės sistemos sveikatą „Nestle“ teigimu, vienoje porcijoje yra 12 būtinų vitaminų ir mineralų. Miltelius geriausia mėgautis su stikline pieno – dar vienu seniai mėgstamu Dransfieldo gėrimu.
Didžiosios depresijos metu Dransfieldas metė mokyklą būdamas 15 metų, kad galėtų išlaikyti šeimą. Jo pirmasis darbas? Dirbo pieno ūkyje, kur galėjo gauti tiek pieno, kiek galėjo išgerti. 'Aš gėriau pieną ir valgiau gerai, nes dirbau ūkyje. Dažnai grįžtu ir galvoju, kad jie man suteikė gerą gyvenimo pradžią ir mano kaulams mano kūne', - aiškino Dransfieldas.
Dransfieldas taip rimtai žiūri į kasdienį Ovaltino patiekimą, kad 100-ojo gimtadienio vakarėlyje visi jį paskrudino taure Ovaltine.
SUSIJĘS: 104 metų moteris atskleidė, ką geria kiekvieną dieną, siekdama ilgaamžiškumo .
Nors Dransfieldas mano, kad ilgaamžiškumo paslaptis yra mėgavimasis tuo, ką valgote, jis pažymėjo, kad yra ir kitų būdų, kaip pamaitinti protą ir kūną, pavyzdžiui, išlikti aktyviam, leisti laiką darant tai, kas jums patinka, ir atsikratyti žalingų įpročių. Tačiau pozityvumas yra toks pat svarbus, pridūrė jis.
„Pažindamas žmones ir mylėdamas žmones gyvenu ilgiau“, – sakė Dransfieldas. 'Aš esu pozityvus. Niekada negalvoju kitaip, kai kas nors negerai.'
'Jis visada turėjo tokį pozityvų ir optimistišką požiūrį, net kai mirė mano močiutė. Jis gyveno dėl jos, bet buvo pasiryžęs gyventi toliau', – apie senelį, kurį apibūdina kaip amžiną optimistą, pasakojo Lista.
kodėl mes nešiojame vestuvinius žiedus ant kairės rankos
„Man sekasi gerai ir tikiuosi, kad gerasis Viešpats mane taip išlaikys“, – nušvito Dransfieldas.
Emily Weaver Emily yra laisvai samdoma pramogų ir gyvenimo būdo rašytoja Niujorke, tačiau ji niekada nepraleis progos pakalbėti apie moterų sveikatą ir sportą (ji klesti per olimpines žaidynes). Skaityti daugiau
