Daugelis įžymybių laikosi griežtų dietų, kad išlaikytų formą, tačiau gera išvaizda nėra vienintelė priežastis, dėl kurios reikia koreguoti tai, ką valgote. Faktiškai, Susan Lucci kiekvieną dieną valgo tą patį maistą po didelio pavojaus sveikatai. Naujame interviu su Fox New Digital , Buvęs Visi Mano Vaikai aktorius atviravo apie tai, kaip pasikeitė jos mityba, kai ji priartėjo prie „našlės“ širdies priepuolio. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie Lucci sveiką gyvenseną.
SUSIJĘS: 8 būdai, kaip moterys gali sumažinti savo širdies ligų riziką, FDA teigia naujame atnaujinime .
Lucci 2018 metais patyrė „našlės“ širdies priepuolio išgąstį.
Būdamas ilgamečiu Amerikos širdies asociacijos (AHA) ambasadoriumi, Lucci atsidavimas širdies sveikatai tapo asmeniškesnis vos prieš kelerius metus.
Lucci sakė „Fox News Digital“, kad spaudimą krūtinėje pirmą kartą pajuto 2018 m. spalį laukdama, kol atsisės restorane. Ji pabrėžė, kad tai buvo atostogų stresas, kol tas pats nutiko po kelių savaičių kitame restorane, o po savaitės – apsipirkinėjant butike.
geriausios gimtadienio dovanos idėjos žmonai
„Prisimenu prieš daugelį metų, kai skaičiau istoriją apie moterį, kuri kalbėjo apie savo širdies priepuolio simptomus ir apie tai, kaip jie gali skirtis nuo vyrų“, – sakė Lucci. 'Prisimenu, ji kažką pasakė apie jausmą, kai dramblys spaudžia krūtinę. Tai aš jaučiausi.'
Parduotuvės vadovas nuvežė Lucci į ligoninę, kur atliktas skenavimas atskleidė, kad žvaigždė 90 procentų užsikimšo pagrindinėje širdies arterijoje. Jos medikų komanda teigė, kad jei ji ir toliau būtų ignoravusi simptomus, ji būtų patyrusi „našlės“ širdies smūgį.
Našlė yra a širdies priepuolio tipas Klivlando klinikos duomenimis, tai yra „iškart pavojinga gyvybei“ ir dažnai mirtina, nes „jūs visiškai užsikimšo didžiausia širdies arterija“.
ar gali užuosti sapnuose?
SUSIJĘS: Bobas Odenkirkas atskleidžia, kas išgelbėjo jo gyvybę širdies priepuolio metu .
Ji pakeitė savo mitybą.
Gydytojai įdėjo du stentus dėl Lucci išgąsčio 2018 m. Tada po kelerių metų jai buvo įdėtas kitas stentas, kai jai prasidėjo stiprus žandikaulio skausmas. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
„Man buvo tokia gėda“, – prisipažino Lucci. 'Čia aš sakiau moterims, kad žinotų apie savo simptomus, ir aš pradėjau slysti į savo seną elgesį, nenorėdamas patikėti, kad tai yra kažkas reikšmingo. Tačiau paaiškėjo, kad žandikaulio skausmas gali būti dar vienas simptomas moterims. Ir aš Esu labai dėkingas, kad buvau dėmesingas“.
Atsižvelgdama į savo širdies sveikatos problemas, Lucci taip pat nusprendė pakeisti savo elgesį. 77 metų moteris dabar laikosi Viduržemio jūros dietos, ji atskleidė „Fox News Digital“.
„Tai prasidėjo nuo supermaisto“, – sakė ji naujienų agentūrai. 'Išėjo knyga apie tai, ir mano draugė man ją padovanojo. Ji jau taip valgė ir atrodė puikiai. Be to, kai mokiausi, supratau, kad taip valgau... Retkarčiais turiu makaronų ir angliavandenių. myliu angliavandenius... Bet svarbiausia yra saikas.
kaip žinoti, ar esi pasiruošęs kūdikiui
SUSIJĘS: 5 populiariausios dietos JAV – ir kuri iš jų yra veiksmingiausia .
Dabar ji kasdien valgo tris maisto produktus.
Su savo nauju atsidavimu švariam valgymui, buv Visi Mano Vaikai žvaigždė pasakojo „Fox News Digital“, kad jos šaldytuve visada yra trys maisto produktai, nes ji juos valgo kiekvieną dieną: lašiša, mėlynės ir lapiniai kopūstai.
„Mano gydytojas man pasakė: „Tu ir toliau daryk tai, ką darai, nes iš to atsiras kažkas gero“, – pasakojo Lucci.
Tuo pačiu metu yra tam tikrų maisto produktų, kurių Lucci nebevalgys.
„Stengiuosi vengti maisto produktų, kuriuose gausu cholesterolio“, – sakė ji „Fox News Digital“.
Lucci tęsė: 'Aš myliu sūrį, bet nevalgau jo daug, vargu ar kada. Mėgstu ledus, bet aš juos saikingai. Viskas priklauso nuo saiko. Dažniausiai vengiu maisto produktų, kurie gali sukelti cholesterolio kaupimąsi. “.
Aktorius taip pat ragina kitas moteris klausytis savo kūno.
Prieš išgąsdinant širdies smūgį, Lucci sakė, kad niekada neturėjo jokių sveikatos problemų. Tačiau nuo tada ji sužinojo, kad jos širdies problemos yra paveldimos iš tėvo pusės.
„Buvau visiškai šokiruota“, – prisiminė ji. 'Aš nejaučiau skausmo. Tai buvo tik spaudimas. Visi buvo nustebinti. Pagalvokite, kaip tai gali nutikti mano gyvenimo būdu? Na, gali. O mano atveju tai buvo šeimos istorija.'
linksmas pokštas, priversiantis verkti dėl suaugusiųjų
Dabar aktorius ir toliau didina informuotumą apie moterų širdies sveikatą, pabrėždamas, kaip svarbu žinoti savo šeimos ligos istoriją ir neignoruoti galimų problemų požymių.
„Mano žinutė moterims – įsiklausyti į savo kūną“, – apibendrino Lucci. 'Visada įtraukite save į savo darbų sąrašą. Mes net neįtraukiame savęs į sąrašą. Man pasisekė, kad esu čia, kad papasakočiau savo istoriją.'
„Best Life“ siūlo naujausią informaciją iš geriausių ekspertų, naujų tyrimų ir sveikatos agentūrų, tačiau mūsų turinys nėra skirtas profesionalių patarimų pakaitalui. Kalbant apie vartojamus vaistus ar bet kokius kitus sveikatos klausimus, visada tiesiogiai kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją.
Kali Coleman Kali Coleman yra „Best Life“ vyresnysis redaktorius. Jos pagrindinis dėmesys skiriamas naujienoms, kuriose ji dažnai informuoja skaitytojus apie vykstančią COVID-19 pandemiją ir naujausią informaciją apie mažmeninės prekybos uždarymą. Skaityti daugiau
