Tarp žemėjančios temperatūros, trumpesnių dienų ir atostogų, kylančių su pandemija, streso mes visiškai suprantame, jei esate jaučiasi labiau pavargęs nei paprastai pastaruoju metu. Pagal klasikinę 2020 m. Madą, jei negalite atmerkti akių, jūsų protas greičiausiai smūgiavo teisingai, manydamas, kad užklupote COVID. Nors nuovargis yra vienas iš dažni viruso simptomai , jūsų nuovargis taip pat gali būti įvairių kitų įprastų ligų, kurioms taip pat gali prireikti medicininės pagalbos, požymis. Norėdami palengvinti jūsų protą ir padėti išsiaiškinti, ar laikas atlikti COVID testą, gydytojai sako, kad reikia atkreipti dėmesį į keletą pagrindinių dalykų. Čia yra penki rodikliai, rodantys, kad jūsų nuovargis gali būti COVID simptomas. Norėdami sužinoti daugiau raudonų vėliavų, patikrinkite Tai sako, ar jūsų kosulys yra COVID, sako gydytojai .
Skaitykite originalų straipsnį Geriausias gyvenimas .
1 Daugiau miegoti nepadeda.
„Shutterstock“
Prieš iššifruodami, ar jūsų nuovargis yra COVID simptomas, pirmiausia turėtumėte nustatyti, ar tai tikras nuovargis, ar tik mieguistumas. 'Jei jūsų nuovargis atsiranda dėl mieguistumo ar mieguistumo, tada užmigę dažniausiai jausitės geriau', - sako jis šeimos medicina gydytojas Abisola Olulade , MD. „Žmonės, kuriuos vargina nuovargis, net ir miegodami dažnai nesijaus geriau. Jei išsimiegojęs kelias naktis iš eilės nepagerinsite nuovargio, gali būti laikas ieškoti COVID testo. Norėdami sužinoti dar vieną pagrindinių rodiklių porą, patikrinkite Jei turite šiuos 2 subtilius simptomus, yra didelė tikimybė, kad turite COVID .
2 Tavo nuovargis staiga atsirado.
„Shutterstock“
Jei pastaruoju metu vis labiau pavargote, tai tikriausiai nėra susijęs su COVID. „Dauguma nuovargio priežasčių, nesusijusių su COVID, atsiranda laikui bėgant, t. Y. Savaites ar mėnesius, o ne staiga“, - sako Olulade. 'Paprastai naudojant COVID tai atsitiks staiga'. Taigi, jei pajutote, kad per didelis nuovargis staiga atsiranda, turėtumėte pasikonsultuoti su savo gydytoju. Ir jei nerimaujate dėl kito įprasto simptomo, patikrinkite Tyrimas sako, kad taip galima pasakyti, ar galvos skausmas yra COVID .
3 Jūs turite kitų dažnai pasitaikančių COVID simptomų.
„Shutterstock“
Nepateikiant kitų COVID simptomų, vargu ar jūsų nuovargis yra susijęs su virusu. „Neįprasta, kad nuovargis yra izoliuotas COVID simptomas, nors tai tikrai nėra neįmanoma“, - sako Olulade.
Gydytojas ir ausis, nosis ir gerklė chirurgas Ganas Engas Černas , MD, priduria, kad 'jūsų nuovargis sukels susirūpinimą, jei jis bus papildytas kitais simptomais, tokiais kaip kosulys, skonio ir kvapo praradimas ir dusulys'. Norėdami gauti daugiau informacijos apie COVID, pristatytą tiesiai į jūsų pašto dėžutę, užsiregistruokite į mūsų kasdieninį naujienlaiškį .
4 Keliavote ar buvote šalia daugybės žmonių.
„iStock“
Didesnė tikimybė, kad jūsų nuovargis yra COVID simptomas, „jei neseniai buvote šalia kitų žmonių arba keliavote į„ COVID-19 “viešosios interneto prieigos tašką“, - paaiškina Ganas. Greitai surašykite, ką matėte ir kur buvote pastaruoju metu, kad įvertintumėte užsikrėtimo virusu tikimybę. Norėdami sužinoti daugiau, kur pandemija blogėja, patikrinkite Kaip blogai jūsų valstybėje yra COVID protrūkis .
5 Kito paaiškinimo nėra.
„iStock“
Net jei jūsų nuovargis nėra COVID simptomas, tai gali būti susijęs su kita liga, kurią turėtumėte patikrinti. „Jei knarkiate ar prabundate naktį, tai yra ženklas, kad galite turėti miego apnėją ir jei dieną jaučiatės pavargę, tai greičiausiai yra susiję su tuo“, - sako Olulade. 'Jei turite sunkūs laikotarpiai , tada jūsų nuovargį gali sukelti mažai geležies, o ne COVID. Be to, jei jūsų skydliaukės lygis yra žemas, jūsų nuovargis gali būti dėl to “.
Olulade taip pat pabrėžia, kad „kai kurios psichinės sveikatos problemos, tokios kaip depresija, taip pat gali sukelti lėtinį nuovargį“. Prieš kalbėdami su savo gydytoju, skirkite šiek tiek laiko, kad gautumėte tvirtą supratimą apie savo savijautą, kad jie galėtų geriau padėti išsiaiškinti, kas negerai. Patarimą, kaip sužinoti, ar susisiekėte su COVID, patikrinkite Tai lengviausias būdas pasakyti, ar jums buvo taikoma COVID .
Geriausias gyvenimas nuolat stebi naujausias su COVID-19 susijusias naujienas, kad būtumėte sveiki, saugūs ir informuoti. Čia yra atsakymai į labiausiai degantys klausimai , būdų, kaip galite būti saugūs ir sveika, faktai jūs turite žinoti, riziką turėtumėte vengti mitai turite nepaisyti, ir simptomai Žinoti. Spustelėkite čia, jei norite pamatyti visą mūsų COVID-19 aprėptį ir užsiregistruokite mūsų naujienlaiškiui kad būtų naujausia.
