18 „Genius“ namų sporto įrangos dalių, kurias vis dar galite nusipirkti internetu

Jei po koronaviruso užsidariusi jūsų sporto salė leido jaustis šiek tiek nemotyvuotai mankštinantis, esate toli gražu ne vienas. Nors jūs negalite žengti tiek daug žingsnių, kaip įprastos dienos metu, ir gali atrodyti, kad neįmanoma rasti motyvacijos pasislėpti ir pasivaikščioti, yra daugybė būdų, kaip išlikti aktyviais tiesiog namuose. Nesvarbu, ar jums patinka bėgimas, ar palankumas pasipriešinimo treniruotėms, mes surinkome bet kokių namų sporto salių privalumus, kurie paskatins jus judėti.

„Geriausio gyvenimo“ redaktoriai tyrinėjo internetą, kad atneštų jums geriausių produktų, ir mes tikimės, kad juos pamilsite taip pat, kaip ir mes. Visiškas atskleidimas: mes galime uždirbti komisinį mokestį už viską, ką perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, tačiau tai nereiškia, kad už juos mokėsite daugiau (niekada jums to nedarytume!). Kainos ir prieinamumas yra tikslūs nuo kūrinio pradinės paskelbimo datos, tačiau tai internetas ir mes negalime garantuoti, kad šie saldūs ir saldūs pasiūlymai tęsis amžinai, todėl juos surinkite dar prieš tai darant!

1 Ši irklavimo mašina

Walmart

Norite viso kūno treniruotės, kurios rankos ir pilvukas atrodytų kaip dingęs devintojo dešimtmečio berniukų grupės narys? Neieškokite šios kompaktiškos irklavimo mašinos, kuri netgi turi savo programą, kuri padės jums treniruotis.

2 Šis atsparumo juostų rinkinys

„Amazon“

Gauti ilgą, liesą, tonizuotą kūną nereiškia, kad valandas leidžiate barre klasėje. Naudodami šias pasipriešinimo juostas, galite pastatyti liesus kojų, pilvo ir sėdmenų raumenis, nedarydami pernelyg didelio spaudimo sąnariams.

3 Šis pratimo žingsnis

Taikinys

Vis dar manote, kad „Jazzercize“ yra geriausia visų laikų treniruotė? Apsvarstykite Jane Fonda asmeninis herojus? Tada jums patiks šis pratimo žingsnis, kuris puikiai tinka bet kuriai aerobikos rutinai.

4 Šis „Schwinn“ elipsinis treniruoklis

„Amazon“

Jūsų namuose ar apartamentuose nėra vietos didžiulei namų sporto salei? Jokiu problemu! Ši erdvę taupanti elipsė yra šiek tiek daugiau nei keturių pėdų ilgio ir dviejų pėdų pločio, todėl tai yra puikus mažo poveikio kardio įrangos gabalas mažesnėms erdvėms.

5 Šis stilingas stabilumo kamuolys

Taikinys

Negalima paneigti, kad daryti traškučius ant grindų gali būti nepatogu. Tačiau naudodamiesi šiuo stabilumo kamuoliuku, jūs galite nuimti spaudimą nuo nugaros per tas ab treniruotes, praktikuoti savo atsispaudimo formą ar net naudoti ją, kad jūsų pagrindas būtų užimtas, kol dirbate namuose!

Šis sulankstomas svorio suolas

„Amazon“

Norite atstatyti tuos sunkiai laimėtus raumenis, kurie po karantino tapo šiek tiek minkšti? Šis svorio suolas yra ideali vieta dirbti ant tų suolo paspaudimų, pritūpimų ir atsispaudimų. Dar geriau, kai baigsite, galite jį sulankstyti, kad sutaupytumėte vietos.

svajoja apie klaidas jūsų lovoje

7 Šis laiptų laiptelis su atsparumo juostomis

„Amazon“

Paimkite savo televizorių, žiūrėdami į viršų, pridėdami kalorijų sprogimo treniruotę su šiuo laiptų žingsniu. Tai ne tik puikus būdas tonizuoti apatinę kūno dalį - pritvirtintos varžos juostos taip pat puikiai tinka norint atlikti sudėtingą rankų treniruotę.

8 Šis metalinis jogos kilimėlis

Taikinys

Nesvarbu, ar jūs tik pradedate, ar jau esate atsidavęs jogas, geras kilimėlis yra būtinas bet kokiai jogos praktikai. Šis 68 colių ilgio be latekso kilimėlis turi neslystantį paviršių, kuris puikiai tinka bet kokiai jogai spręsti, nesvarbu, ar jūs atsistojate į galvą, ar užmeskite uodegą, ar pailsite vaiko pozoje.

9 Šis reguliuojamas hantelių rinkinys

„Amazon“

Norint patekti į puikią treniruotę su svoriu, nereikia sporto salės. Šiuo atveju: Šis reguliuojamas hantelių rinkinys prasideda nuo 12, 8 svarų, bet gali siekti iki 40, padėdamas jums pritaikyti treniruotę, kad atitiktų jūsų dabartinį fitneso lygį ir pratimų tikslus.

10 Šis sulankstomas bėgimo takelis

„Amazon“

Svajonių aiškinimo namas griūva

Grindinio trinkelėmis tvankią vasaros dieną ne visada patraukliausia perspektyva. Laimei, naudodamiesi šiuo sulankstomu bėgimo takeliu, kurio „Amazon“ įvertinimas yra 450 penkių žvaigždučių, galite pajudėti tiesiai savo namų sporto salėje su oro kondicionieriumi. Kai baigsite, tiesiog sulenkite jį ir įkiškite jį į kampą iki kitos treniruotės!

11 Šis jogos blokas

Taikinys

Pasirengę pakelti savo jogos treniruotes į kitą lygį savo namų sporto salėje? Šis putplasčio blokas gali padėti jums ištobulinti tas asanas ir pasiekti tokias pozicijas, kokių dar niekada nemanėte.

12 Šis nešiojamas sporto salės komplektas

„Amazon“

Kai negalite patekti į sporto salę, atneškite sporto salę pas save! Nuo pasipriešinimo juostų iki išstumiamo paviršiaus iki šerdį tonizuojančio ritinėlio, šis nešiojamasis sporto salės komplektas turi viską, ko reikia norint puikiai praleisti treniruotes, kad ir kur eitumėte, net jei tai kol kas yra tik jūsų svetainė.

13 Šis balanso treniruoklis

Taikinys

Norite pagerinti savo širdies ir kraujagyslių sveikatą, jėgą ir lankstumą? Viskas, ko reikia, yra šis smulkus pusiausvyros treniruoklis. Nesvarbu, ar naudojate jį kaip „HIIT“ jutiklinį tašką, ar darote ant jo lentas, tai puikus aksesuaras tiems, kurie nori įvairiausių treniruočių, nesuderindami su įranga daugybės.

14 Šis ab ratas

„Amazon“

Tu gali gaukite šešias pakuotes, kai esate įstrigę namuose, t. y. jei turite tinkamus įrankius. Šis neslystantis ab ratas gali padėti jums tonizuoti tuos pagrindinius raumenis - kartu su nugara, pečiais ir rankomis -, tačiau jis vis tiek yra pakankamai mažas, kad galėtumėte įsimesti į spintelę ar po lova, kai baigsite.

15 Šis stalas yra elipsinis

„Amazon“

Jei savo darbo dieną norite paversti treniruočių diena, nebežiūrėkite. Tai po stalu elipsės formos skardinė padėti deginti kalorijas ir tonizuokite apatinę kūno dalį, kol sėdite per dar vieną nesibaigiantį „Zoom“ susitikimą.

16 Šis vaistų kamuolys

Taikinys

Meskite jį aplink, laikykite, kol darote sėdimąsias sėdynes, arba naudokite jį kaip svertinį pritūpimų pritūpimus - kad ir kaip naudojatumėte šį vaistų kamuoliuką, jūs būtinai pamatysite rezultatus. Ši konkreti versija taip pat yra 8 ir 10 svarų svorio, todėl lengva pritaikyti treniruotę.

17 Ši 9 pėdų šuolio virvė

Taikinys

Norite treniruotės, kurią galite pasiimti bet kur? Patikima šuolio virvė yra viskas, ko jums reikia. Lengvas, kad būtų galima lengvai praleisti, ir su suformuotomis rankenomis, kad būtų patogus sukibimas, ši šuolio virvė yra puikus vietos taupymo būdas, leidžiantis puikiai treniruotis, kad ir kur būtumėte.

18 Ši panardinimo stotis

„Amazon“

Norint gauti treniruoklių salės stiliaus treniruotę, nereikia kelti kojos į sporto salę. Ši panardinimo stotis yra idealus jūsų namų sporto salės priedas lengva atlikti raumenis tonizuojančias ab, rankos, nugaros ir kojų treniruotes pasitelkdamas savo kūną pasipriešinimui.