Sielvartas yra vienas blogiausių jausmų pasaulyje, ir kartais skausmas gali būti toks didelis, kad iš tikrųjų jauti, jog mirsi nuo sutrikusios širdies ( kas, žinia, yra mediciniškai įmanoma ).
Šiomis didžiulės kančios ir nevilties akimirkomis daugelis iš mūsų kreipiasi į muziką kaip į taip reikalingą komfortą. Iš tiesų įrodyta, kad muzika daro didelį poveikį mūsų nuotaikoms, todėl ji taip dažnai naudojama terapijoje. Bet visa tai kelia klausimą: ar jausdamiesi mėlyni, ar turėtume klausytis nuotaikingos muzikos, kad pasijustume geriau, ar liūdnos muzikos, kuri padėtų pasijusti suprastiems giliu, emociniu lygmeniu?
Remiantis tyrimais ir, pripažinkime, metų senumo anekdotiniais Howlino „Wolf“ ir B.B. Kingo gerbėjų nurodymais, atsakymas yra pastarasis. 2013 m. Tyrimas, paskelbtas Vartotojų tyrimų žurnalas pastebėjo, kad žmonės jaučiasi geriau, kai klausosi jų nuotaikas atitinkančios muzikos. Klausantis pikto roko, sumažėjo klausytojų įtūžis ir nusivylimas, lygiai taip pat, kaip klausant a Taylor Swift išsiskyrusi uogienė palengvino skausmą kam nors suskilusia širdimi. Teorija yra ta, kad kai klausomės muzikos, kuri sutampa su mūsų nuotaika, tai padeda mums nesąmoningai išreikšti tuos jausmus, tuo pačiu suteikiant galimybę jaustis mažiau vienišiems pripažįstant, kad bet koks skausmas, kurį mes išgyvename, nėra unikalus ir buvo jaučiamas milijonai kitų žmonių per visą istoriją.
Bet jei jaučiatės prislėgtas kuruoti savo asmeninį grojaraštį, jums pasisekė. Neseniai mokslininkų komanda dirbo su „Amazon“, kad sukurtų pritaikytą Širdies skausmo atkūrimas grojaraštis, kuriame pateikiami penki dažniausiai žinomi sielvarto etapai: neigimas, pyktis, derybos, depresija ir priėmimas.
Grojaraštis trunka 3 valandas 48 minutes ir apima 60 gerai žinomų dainų, įskaitant Adele 'Siųsk mano meilę savo naujajam meilužiui' Amy Winehouse „Ašaros pačios nudžiūvo“ ir Samas Smithas ultragarsas „Per gera atsisveikinant“.
„Amazon“
Panašu, kad neabejotinai šiek tiek labiau remiasi judėjimo eigoje, tikriausiai todėl, kad tai yra tas dalykas, į kurį norite patekti, tačiau nesvarbu, kuriame etape esate, jūs privalote rasti paguodą šiose dainose . Ir jei esate pasirengęs visiškai pritaikyti savo naują pavienio statusą, patikrinkite tai 12 genialių būdų, kaip laimingai skraidyti pavieniui .
Norėdami sužinoti daugiau nuostabių gyvenimo geriausio gyvenimo paslapčių, paspauskite čia norėdami užsiregistruoti į mūsų NEMOKAMĄ dienos naujienlaiškį!
