12 genialių būdų, kaip laimingai skraidyti pavieniui

Man 29 metai ir, nors daugeliu atvejų turiu tai, kas laikoma neįtikėtinu gyvenimu, mano egzistavimo bėda yra ta, kad aš nemoku būti vieniša. Kai tėvas manęs klausia, kaip man sekasi, pasakoju jam apie puikų darbą, nuostabų butą, putojantį socialinį gyvenimą, įdomias keliones, o jis atidžiai klausosi, kol galiausiai atsako: „Gerai, bet kodėl gi ne tu randi sau vyrą? '

Bandau paaiškinti, kad laikai pasikeitė nuo Sovietų Sąjungos laikų, o tai, kad šiandien esi vienišas, nėra ženklas, jog esi socialinis parijas. Aš pats gyvenu nuostabiai, todėl man neverta tekėti už Vanya the Village Idiot, kad tik neatsilikčiau. Bet kai būnu baruose su savo draugais, kurių dauguma taip pat yra vieniši, slapta susimąstome, ar mums kažkas negerai. Nepadeda ir visi patarimai, kuriuos gaunate iš apsimestinių sutuoktinių porų. Pusė jų sako, kad reikia „daugiau išeiti“ ir „labiau stengtis“, o kita pusė - „nustoti bandyti“, nes „visada susitinki su žmogumi, kai nežiūri“, net palikdamas tave labiau sumišęs ir nusivylęs, nei turėjai pradėti.

šunų prasmė sapne

Visi straipsniai internete, kuriuose sakoma, kad būti vienišam yra labai nuostabu, jaučiasi kaip melo paketas. Taigi toliau pateikiamos kai kurios mano sukurtos taisyklės, iš kurių daugelis yra pagrįstos išsamiais tyrimais, kurios man padėjo nuoširdžiai suvokti pavienį, užuot vertinusios jį kaip asmenybės disfunkciją. Taigi skaitykite toliau ir pajusite, kaip pakyla jūsų solo nuotaika. Norėdami gauti daugiau nuostabių patarimų šia tema, būtinai žinokite 20 ženklų, kurių bijote būti vienas.



1 Žinok, kad tu ne vienas

Kaip būti vienišam

„Shutterstock“



Taip, jūs vienas, bet jūs ne vienas. Tiesą sakant, jūs esate gerai dokumentuotos tendencijos dalis. Vidutinis santuokos amžius dabar yra 27,1 moteris ir 29,2 vyrai, palyginti su 20,3 ir 22,8 1950 m. Ir tūkstantmečių požiūris į santuoką yra labai kitoks nei „Baby Boomers“.



Ankstesnėse kartose santuoka buvo pirmasis žingsnis į pilnametystę. Šiandien daugelis žmonių mano, kad tai paskutinė, todėl sociologai šiandieninius ryšius vadina „virtinėmis santuokomis“ - paskutine plyta, kurią įdėjote į sėkmingą gyvenimą, kurią dedate, kai visi kiti reikalai yra tvarkingi. Net ir tie, kurie yra santykiuose, laukia ilgesnio laiko nei „Baby Boomers“. Norėdami sužinoti daugiau apie tai, patikrinkite Tiek laiko šiandien vidutinė pora susituokia .

2 Supraskite, kad iš tikrųjų esate tendencijos dalis

Kaip būti vienišam

„Shutterstock“

Santuokos rodikliai JAV pasiekė istorinį žemumą, o tai, atsižvelgiant į tai, kelia nerimą daugeliui socialinių psichologų įrodyta, kad santuoka turi įvairios ekonominės ir sveikatos naudos . 2014 m. Pew tyrimų centro tyrimas tai prognozavo 25% tūkstantmečio žmonių amžinai išliks vieniši . Taigi, kai jūsų močiutė grotelės apie tai, kad esate vieniša, galite pasakyti jai, kad laikai pasikeitė, o tyrimai rodo, kad tuo metu, kai šiandien suaugusieji sulauks 50 metų, kas ketvirtas niekada nebus vedęs. O tai reiškia, kad bent jau nebebus tokios socialinės stigmos.



3 Prisiminkite, kad finansinė nepriklausomybė yra geras dalykas

Kaip būti vienišam

„Shutterstock“

Tada galite pabandyti įtikinti močiutę, kad būti vienišam nėra taip baisu, kaip atrodo. Viena iš pagrindinių priežasčių, dėl kurių tiek daug tūkstantmečio žmonių vėluoja rimtus santykius, yra tai, kad per pastaruosius kelis dešimtmečius moterų skaičius darbo rinkoje labai išaugo.

Dar 1950 m. Tik 33,9 proc. Moterų dirbo ne namuose, o šis skaičius siekia 57 proc. Ir tikimasi, kad jis vis didės. Judėjimai siekiant panaikinti vyrų ir moterų darbo užmokesčio skirtumus, kurie pastaruosius kelis dešimtmečius vis mažėjo, stiprėja. Anuomet daugybė moterų turėjo ištekėti, nepaisant to, ar jos norėjo, ar ne, kad galėtų sau leisti gražų gyvenimą. Dabar moterys turi daug daugiau galimybių, o finansinė nepriklausomybė yra tai, ką kiekvienas gali gauti laive.

svajoti būti aklam

4 Dėmesys karjerai

Kaip būti vienišam

Studentų paskolų refinansavimo įmonė Kometa neseniai paklausė 364 vienišų „Millennials“ kodėl jie nebuvo santykiuose, o 40 proc. atsakė, kad tai buvo todėl, kad jie sutelkė dėmesį į savo karjerą. Tai gali būti sunkiai suvokiama daugelio vyresnių kartų samprata, tačiau vienareikšmiška nauda yra tai, kad galite sutelkti dėmesį į savo darbą be neišvengiamų pertraukų ir įsipareigojimų, kai kūdikį reikia maitinti 4 ryto ir bandant įtikinti savo sutuoktinį, kad parduoti namą ir metams persikelti į Honkongą yra puiki idėja.

5 Keliaukite ir rizikuokite

solo moteris keliautoja Kambodža, kaip būti vienišai ir laimingai

„Shutterstock“

Daugybė „Millennials“ žmonių yra vieniši, o ne ženklas, kad esate nevykėlis, bet kaip unikali galimybė užsiimti savo reikalais prieš visiškai įsipareigojant kažkam kitam.

„Galite eiti ir turėti bet kokios patirties, kada tik norite, ir nereikia jaudintis dėl to, ko nori kažkas kitas“, - psichologė dr. Nikki Martinez pasakė Šurmulys apie vienatvės privalumus. „Tai laikas keliauti savarankiškai, lankyti užsiėmimą vien savo malonumui, užsiimti kuo daugiau užsiėmimų, nes ne visada turėsite galimybę tiesiog pasiimti ir padaryti tai, ką jaučiatės“.

Daugeliui šis požiūris yra įrodymas, kad tūkstantmečio atstovai yra egoistai, pernelyg individualistai ir turi teisę. Bet kai Azizas Ansaris apklausė senyvus žmones, kurie savo bestselerio knygoje susituokė labai jauni, Šiuolaikinė romantika , daugelis jų - ypač moterys - sakė norintys, kad jiems pavyktų labiau rizikuoti ir išsiaiškinti, kas jie iš tikrųjų yra prieš apsigyvenant. Taigi galbūt šis požiūris nėra tiek savanaudiškas, kiek bandymas ištaisyti klaidas, kurias jaučia mūsų seneliai. Norėdami sužinoti daugiau apie tai, patikrinkite, Tai didžiausias apgailestavimas gyvenime, kurį turi dauguma žmonių .

6 Pripažinkite, kad ir santuoka nėra tokia puiki

santuoka įsiurbia, kaip būti vienišam

„Shutterstock“

Daugelis socialinių psichologų teigia, kad priežastis, dėl kurios tūkstantmečiai taip nusivylė santuokos institutu, yra ta, kad skyrybų lygis pasiekė aukščiausią tašką devintojo dešimtmečio pradžioje, o tai reiškia, kad, skirtingai nuo kūdikių bumo, daugelis šių dienų suaugusiųjų užaugo suprasdami, kokią žalą įvyksta tada, kai reikalai nesiseka.

Tų, kurių tėvai liko kartu, gyvenimas taip pat tikriausiai nebuvo iškyla, nes daugelis iš mūsų žino, kaip yra augti namuose, kurie buvo panašūs į amžiną karo zoną. Būti vienišam gali būti sunku ir vieniša, tačiau daugeliui tai tikrai pranoksta gyvenimą nesibaigiančiame ginčų cikle apie tai, kas turėtų plauti indus. Be to, mes matėme, kaip tuoktis su žmogumi, kurį žinojai, buvo negerai, gali prasidėti tragedija. Norėdami sužinoti apie tai asmeniškai, skaitykite, kaip tai padaryti Aš apgavau savo sutuoktinį. Štai ką aš norėčiau žinoti iš anksto .

7 Žinok, kad „vieno“ radimas iš tikrųjų tavęs nedžiugina

santuoka įsiurbia, kaip būti vienišam

„Shutterstock“

Kada Nuėjau į Jeilio laimės kursą, Aš jau žinojau, kad uždirbus didelius pinigus tavęs netenkina laimė. Bet nustebau sužinojęs, kad radimas „The One“ taip pat nėra, bent jau ilgą laiką. Tyrimais nustatyta, kad poros, kurios susituokia, yra medaus mėnesio laikotarpiu laimingesnės už netekėjusius žmones, tačiau dažnai grįžta į pradinę padėtį po pirmųjų 18 santuokos mėnesių.

paprasti išradimai, palengvinantys gyvenimą

Tai liudijau iš pirmų lūpų su savo vedusiais draugais, iš kurių daugelis klausosi manęs, kad skundžiasi, jog esu vieniša, prieš tai sujaudindama primindama, kad jie nėra laimingesni už mane, jie tiesiog turi kitokių problemų. Chrisas Rockas apie tai puikiai juokauja, sakydamas: „Jūs arba vedęs ir nuobodus, arba vienišas ir vienišas. Niekur nėra laimės “. Gera priminti sau, kad gyvenimas nėra „Disney“ filmas, o tuoktis nesibaigia laimingai.

8 neskubėkite

vyresnė pora tai

Anksčiau cituotame „Comet“ tyrime didžiulės priežastys, kurias „Millennials“ nurodė nebūdami santykiuose, buvo ta, kad jie buvo „išrankūs“ arba „nerado iki šiol pakankamai patikusių žmonių“. Tai ateina į pagrindinę tiesą, paremtą moksliniais tyrimais, kad tūkstantmečiai tiesiog labiau tikisi santykių nei ankstesnės kartos. Ansari plačiai tai tyrinėjo „Modern Romance“, sakydamas, kad daugelis „Baby Boomers“ žmonių tiesiog norėjo ištekėti už to, kuris buvo malonus ir, atrodo, tapo geru gyvenimo draugu šiandienos suaugusiais žmonėmis, kita vertus, nori, kad kažkas, ko jie tikrai tiki, yra jų „sielos draugas“. daug sunkiau rasti.

pomėgiai 40 metų vyrui

Daugelis vyresnio amžiaus suaugusiųjų tai vertina kaip įrodymą, kad tūkstantmečio gyventojai yra tiesiog per daug reiklūs ir galbūt jie teisūs. Tačiau čia yra dar viena teorija: nors daugelis žmonių mano, kad smarkus santuokos rodiklis yra ženklas, kad tūkstantmečio atstovai santuokos nevertina rimtai, kai kurie psichologai tvirtina, kad ši demografija iš tikrųjų rimtai vertina santuoką, todėl jie nori palaukti, kol ras ką nors jų manymu, tikrai yra tas, kuris suriša mazgą. Ar tai veiksminga strategija, parodys tik laikas. Galbūt kita karta susituoks anksčiau, kaip tam tikras kontrrevoliucinis žingsnis, o šaukdamas: „Aš nenoriu baigti kaip tu, mama!“ O gal, tik galbūt, šis požiūris pasiteisins, ir mes visi atsidursime daug laimingesnėse sąjungose ​​nei mūsų tėvai.

9 Atlikite sielos paieškas

kaip būti pavieniais patarimais ir gudrybėmis

Ar jūs net norite susituokti? Patinka, tikrai nori? O gal tiesiog jaučiate visuomenės spaudimą? Šis klausimas man labai iškyla, ypač terapijoje. Visi apmokyti specialistai, kuriuos turiu personale, man sako, kad jei aš tikrai norėčiau būti santykiuose, aš jau būčiau vienas. Juk taip sunku išanalizuoti savo giliausią troškimą iš dalykų, kurių mums sako visuomenė. Tai, ką žmonės daro praktiškai, dažnai labiau rodo jų pasąmonės norus, nei tai, ką jie sako teoriškai. Visi skundžiasi savo gyvenimu, tačiau tiesa ta, kad dauguma žmonių turi gyvenimą, kurio nori slapta. Taigi paklauskite savęs: „Ar aš tikrai širdyje noriu būti santykiuose? Ar aš tiesiog manau, kad taip darau? “ Bet kokiu atveju, laikantis vienintelio statuso kaip pasirinkimo, o ne dėl nesąžiningo pasaulio paskirtos laisvės atėmimo bausmės, jūsų psichinė sveikata gali būti naudinga.

10 atlikite proto triukus

kaip būti pavieniais patarimais ir gudrybėmis

Aš sugalvojau mažą gudrybę, kuri man iš tikrųjų padeda, kai jaučiu nemalonumą dėl to, kad esu vieniša. Įsivaizduoju save, tarkime, po penkerių metų, vedęs vyrą, kuris, manau, yra mano sielos draugas, kartu prisiglaudęs hamake skaito mūsų atitinkamas knygas. Aš įsivaizduoju, kaip tas žmogus pamanys, kad buvo taip kvaila iš manęs, kad aš tiek daug metų praleidau kentėdama ir mušdama save dėl to, kad nebuvau santykiuose, užuot mėgavusi savo žinioje esančia laisve ir jauduliu.

Aš net nekalbu apie teigiamą teiginį ar vizualizuojant norimą gyvenimą, kad tai įvyktų, nors daugelis žmonių tai prisiekia. Aš sakau, kad žiūrėdamas į savo dabartinį gyvenimą iš ateities perspektyvos, turėdamas viską, ko nori dabar, gali suprasti, kaip gerai tai turi.

11 Gaukite šunį

kaip būti vienišam, gaukite šunį

„Shutterstock“

Galbūt jūs visa tai perskaitėte ir, kaip mano tėvas, vis dar galvojate: „Gerai, puiku, bet aš vis tiek labai noriu kažko“.

Vienas iš būdų sušvelninti vienišumą, kurį aiškiai kontroliuoji, yra augintinio įsigijimas, kuris, kaip parodė tyrimai, padeda sumažinti stresą ir suteikti emocinę paramą, o tai yra dvi pagrindinės gerų santykių naudos. Akimirka, kai susilaukiau savo šuns, buvo ir tas momentas, kai nustojau užmegzti toksiškus santykius, nes nebejaučiau poreikio susitikinėti vien dėl to, kad turėčiau šiltą kūną, prie kurio galėčiau susirangyti, ar su kuo nors žiūrėti televizorių penktadienio naktį . Tiesą sakant, iš mano šuns radau daugelį dalykų, kurių norėjau iš vyro - tave besąlygiškai mylinčio, kuris taip pat tave apsaugos ir palaikys nuolatinę draugiją. Norėdami sužinoti daugiau, kodėl tai yra gera idėja, patikrinkite 15 nuostabių augintinio įvaikinimo privalumų .

12 Ar internetinės pažintys teisingai

internetinių pažinčių patarimai, kaip būti vienišam

„Shutterstock“

svajoti apie gyvatės įkandimą pėsčiomis

Šiuolaikinės pažinčių kultūros paradoksas yra tas, kad dar niekada nebuvo tiek daug skirtingų būdų susitikti su kuo nors, tačiau vis dėlto vienišų žmonių yra daugiau nei bet kada anksčiau, todėl pažinčių koučingas yra toks klestintis verslas. Daugelis žmonių mano, kad internetinės pažintys iš tikrųjų apsunkino susitikimą su kažkuo ypatingu, ir jie teisūs.

Savo novatoriškoje 2010 m. Knygoje Pasirinkimo menas , verslo profesorė Sheena Lyengar parodė, kad nors mes galvojame, kad daugybė galimybių yra savaime geras dalykas, tyrimai rodo, kad kai žmonės turi per daug galimybių, jie statistiškai mažiau mėgsta priimti bet kokį sprendimą. Internetinės pažintys puikiai tinka šiai teorijai, nes tai sukuria neriboto skaičiaus galimybių iliuziją ir dėl to žmonės mažiau linkę įsipareigoti niekam.

Štai kodėl tiek daug pažinčių trenerių pataria savo klientams nustoti tikėtis iškart įsimylėti ir verčiau skirti laiko tam, kad iš tikrųjų pažintų ką nors. Daugelis iš mūsų per greitai nurašo žmones. „Kodėl verta eiti į antrą pasimatymą su žmogumi, su kuriuo gerai praleidau laiką, kai galiu eiti į pirmą pasimatymą su šia mergina, su kuria ką tik sutikau ir kuri atrodo labai nuostabi“, galvojame patys sau, patys nesuvokdami, kad šis mentalitetas mus iš esmės nesibaigiantis pirmųjų pasimatymų ciklas.

Kai kuriems žmonėms reikia laiko atsiverti, o kartais jaudinimasis dėl ką tik sutikto žmogaus yra tik ženklas, kad viskas greitai išdegs. Štai kodėl pažinčių treneriai siūlo nusimatyti bent tris pasimatymus su kuo nors prieš nusprendžiant, ar ten yra potencialo. Jei norite gauti daugiau puikių ekspertų patarimų, patikrinkite, kodėl Aš samdžiau internetinį pažinčių trenerį ir to išmokau .

Norėdami sužinoti daugiau nuostabių gyvenimo geriausio gyvenimo paslapčių, paspauskite čia norėdami užsiregistruoti į mūsų NEMOKAMĄ dienos naujienlaiškį!

.

Populiarios Temos