Nors visi norime tikėti pasaka apie amžinybę, pasakymas „aš“ negarantuoja, kad jūs ir jūsų partneris mylėsite amžinai. Santuoka reikalauja nuolatinio darbo ir kaip Adam Levine kartą pasakė: „Ne visada vaivorykštės ir drugeliai, o kompromisas mus veda“. Žinoma, niekada nežinai, ką gyvenimas gali užklupti, bet jei savo santuokoje matote šiuos požymius, terapeutai sako, kad jūsų santykiai greičiausiai tęsis. Skaitykite toliau, kad pamatytumėte svarbiausius požymius, kad jūsų santuoka yra atspari skyryboms.
SUSIJĘS: 7 dalykai, kurių išsiskyrę žmonės norėtų, kad savo santuokoje būtų pasielgę kitaip .
1 Jūs abu esate vienodai atsidavę santykiams.
Jei jūs ir jūsų partneris vienodai investuojate į santykius, tai puikus ženklas, kad jūsų santuokoje viskas išliks teisinga.
ledų sapno prasmė
Tai reiškia „užmegzti atvirą dialogą, bendrauti atvirai ir sąžiningai ir prireikus daryti kompromisus“. Sara Vatson , PsyD, sertifikuotas treneris ir vyriausiasis veiklos vadovas BPTLAB pasakoja Geriausias gyvenimas .
'Investavimas į savo santuoką yra svarbus, nes tai leidžia ugdyti gilesnį vienas kito supratimą, kartu ugdo pasitikėjimą ir bendravimą. Kai sutuoktiniai investuoja laiką į santykius, atsiranda saugumo jausmas, stiprėja jų ryšys', – sakė ji. sako.
Net ir geriausioms santuokoms reikia dirbti, bet jei abi šalys daro viską, ko reikia, kad jūsų santuoka išliktų, jau laimėjote pusę mūšio.
2 Jūs geri draugai.
Ar jūsų sutuoktinis žino, kaip jus prajuokinti? Ar jums patinka leisti laiką kartu? Ar galite pasitikėti savo partneriu? Tai visos puikios draugystės savybės, kurios gali būti tokios pat svarbios kaip ir seksualinė chemija. Nors bėgant metams tie drugeliai gali išnykti, draugystė gali atlaikyti laiko išbandymą.
„Kai jūs ir jūsų sutuoktinis laikote vienas kitą gerais draugais ir sugebate perteikti tą draugystės jausmą visą savo gyvenimą, tai yra skyrybų ženklas“, - sako Suzanne Degges-White , LCPC, adresu Terapijos pasirinkimas . „Draugystė reikalauja abipusio pasitikėjimo, sąžiningumo ir palaikymo – visa tai turi būti sukurta, kad romantiški santykiai taip pat klestėtų.
SUSIJĘS: 5 ženklai, kad jūsų santykiai artėja prie „pilkų skyrybų“, sako terapeutai .
3 Neišvengiate konfliktų vienas su kitu.
Nors ginčytis niekada nėra smagu, galimybė išgyventi nepatogias akimirkas su savo partneriu yra geras ženklas.
senų dainų, kurias apima nauji atlikėjai
„Svarbu, kad jūs ir jūsų sutuoktinis pripažintumėte, kad tam tikri konfliktai ar nesutarimai yra neišvengiami, tačiau nevengiate dirbti kartu, kad rastumėte būdą, kaip įveikti kliūtį“, - sako Degges-White. „Diskusijos, diskusijos ir net ginčai yra įrankiai, padedantys pasiekti bendrą supratimą ir jūs abu sunkiai dirbate, kad kovotumėte sąžiningai.
Kai jūs ar jūsų partneris vengiate konflikto, tai kenkia jūsų santykiams. Labai svarbu rasti būdą, kaip būti atviram ir sąžiningam, kai nesutinkate, o ne tylėti ir piktintis.
4 Jūs atpažįstate destruktyvų elgesį.
Genesis D. Etjenas , licencijuota psichikos sveikatos konsultantė ir santuokos bei šeimos terapeutė Pritikin ilgaamžiškumo centras , dalijasi, kad keturi destruktyvūs elgesys gali išardyti santuoką: kritika, gynybiškumas, panieka ir akmenimis. Tačiau šių bruožų atpažinimas ir pastangos juos įveikti yra ženklas, kad jūsų santykiai yra atsparūs skyryboms.
'Užuot kreipdamiesi į kritiką, stenkitės perteikti savo poreikius ir rūpesčius su empatija ir pagarba. Praktikuokite aktyvų klausymąsi ir patvirtinkite savo partnerio požiūrį, net jei nesutinkate', - sako Ettienne'as.
Taip pat natūralu, kad norisi apsiginti, tačiau Ettienne'as sako, kad užuot ginantis, „priimk atsakomybę už savo vaidmenį konflikte ir į diskusijas žiūrėk atvirai ir nuolankiai“.
SUSIJĘS: Pasak terapeutų, 8 „maži, bet toksiški“ dalykai, kurių reikia nustoti sakyti savo partneriui .
5 Jūs ir jūsų partneris gerai valdote pinigus.
Jei jūs ir jūsų partneris nori kalbėti apie savo ilgalaikius finansinius tikslus ir esate tame pačiame puslapyje dėl išlaidų įpročių, tai yra puikus ženklas jūsų ateičiai.
„Jei žinote vienas kito pajamas, sąskaitas ir išlaidas, tai yra ženklas, kad jūsų santuoka išliks“, – sako Robertas Hinojosa , LCSW adresu Terapijos pasirinkimas . „Tai reiškia, kad nėra paslėptų pirkinių, o jūs turite lūkesčių, kaip bendraujate apie didelius pirkinius ar kitus finansinius sprendimus.
Nors tai gali būti sudėtinga naršyti tema, būti iš anksto apie savo finansus tik padės ilgainiui.
„Svarbu aiškiai suprasti ir susitarti, kas atsakingas už tam tikras finansų dalis, ir jausti pasitikėjimą bei saugumą šiuo santykių aspektu“, – priduria Hinojosa.
6 Jūs turite savo tapatybę už santykių ribų.
Kitas ženklas, kad jūsų santuoka veikia gerai, yra tada, kai jaučiatės pakankamai palaikomi, kad galėtumėte tyrinėti savo interesus už santykių ribų. Turėtumėte sugebėti būti nepriklausomi, jausti savo tapatybę ir leisti laiką vienas arba su draugais.
„Nereikia kiekvienos pabudimo akimirkos praleisti kartu“, – sako Degges-White. „Ir nors galite išbandyti kai kuriuos savo sutuoktinio pomėgius, turėtumėte norėti, kad vienas kitam būtų erdvės užsiimti solo veikla ir neapimtų pavydas ar įtarinėjimas, ką jūsų sutuoktinis veikia, kai nėra su jumis“.
sapnuoti negyvas gyvates
Žinoma, kokybiško laiko praleidimas su savo partneriu yra pagrindinis ingredientas, kad santuoka būtų sėkminga, tačiau lygiai taip pat svarbu sugebėti išreikšti save kaip asmenybę, o ne kaip kieno nors partnerį ar antrąją pusę.
SUSIJĘS: 5 argumentai, kurie gali reikšti, kad laikas porų terapijai, sako santykių ekspertai .
7 Bendrauji atvirai.
Nesvarbu, ar jaučiatės laimingi ar liūdni, išsekę ar pakylėti, ar dar kažkas, visada turėtumėte įspėti savo partnerį.
„Nesvarbu, ar kita šalis sutinka, ar nesutinka, svarbu, kad galėtumėte pasakyti, kaip jaučiatės“, – sako Amy Colton , sertifikuotas skyrybų finansų analitikas, šeimos teisės tarpininkas ir įmonės įkūrėjas Jūsų skyrybos yra paprastos . Ji taip pat atkreipia dėmesį į tai, kad nustojus bendrauti, pradeda augti pasipiktinimas.
William C. Gentry , skyrybų advokatas ir autorius Aš noriu išeiti , priduria, kad daug santuokinių problemų kyla dėl nesugebėjimo bendrauti. „Per daug porų prabyla vienas prieš kitą nesusikalbant su kitu asmeniu arba, dar blogiau, vengia kalbėti apie svarbius dalykus“, – sako jis.
8 Jūs ir jūsų partneris esate prisitaikantys.
Sėkmingose santuokose dažnai dalyvauja poros, kurios gali susitaikyti su gyvenimo smūgiais. „Tai apima lankstumą sprendžiant nenumatytus iššūkius ir gebėjimą augti bei tobulėti kaip individams ir kaip porai“, – sako Debora Gilman , daktaras, savininkas ir vyriausiasis licencijuotas psichologas „Fox Chapel“ psichologinės paslaugos .
noriu apgauti savo žmoną
Gilmanas pataria poroms pagalvoti, kaip atrodytų dideli santuokos pokyčiai, pavyzdžiui, darbo praradimas ar persikėlimas į naują vietą. „Jų gebėjimas prisitaikyti apima emociškai palaikyti vienas kitą, iš naujo įvertinti tikslus ir bendrai planuoti ateitį“, – aiškina ji.
SUSIJĘS: Kaip „miego metu skirtos skyrybos“ gali išsaugoti jūsų santykius, rodo nauji tyrimai .
9 Norite leisti laiką vienas su kitu.
Nesvarbu, ar esate susituokę 10 ar 50 metų, svarbu reguliariai leisti kokybišką laiką kartu. Gilmano teigimu, tai turėtų apimti ir emocinį, ir fizinį artumą. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Taip pat yra skirtumas tarp išlikimo ir nuoširdaus noro būti vienas kito kompanijoje. „Pora, kuri teikia pirmenybę pasimatymų vakarams ar savaitgalio išvykoms, kad atgautų ryšį ir puoselėtų savo emocinį bei fizinį intymumą“, – sako Gilmanas.
10 Jūs suteikiate vienas kitam malonę.
Niekas nesitiki, kad santuoka ar gyvenimas apskritai bus lengvas. Tačiau gerai elgdamiesi su savo partneriu ir pasiūlydami gerumą net sunkiausiais laikais, santykiai padės klestėti.
Gentry pabrėžia, kad sutuoktinis ne visada gauna geriausią savo partnerio versiją. „Kartais geriausias būdas yra parodyti savo partneriui šiek tiek malonės ir nereaguoti į juos iš emocijų ir nusivylimo vietos“, – pataria jis.
Lauren Jarvis-Gibson Lauren Jarvis-Gibson yra „Best Life“ asocijuotoji redaktorė. Jos darbai buvo paskelbti „Teen Vogue“, „Allure“, „HuffPost“ ir kt. Skaityti daugiau
