Kai asmeniškai susitiksite su Holivudo ikona Jane Seymour, niekada negalėsite patikėti, kad esate 67 metų amžiaus žmogaus akivaizdoje.
Švenčiama aktorė, kuri 1973 m. Filme pirmą kartą ją pasiekė kaip „Bond girl Solitaire“ Gyvenk ir leisk mirti, prieš pelnė didžiulį populiarumą 1990-aisiais ir 2000-ųjų pradžioje už pagrindinį vaidmenį seriale Daktarė Quinn, medicinos moteris , vis dar turi jaunatvišką gyvybingumą, liekną kūną ir šokinėjančias imbiero garbanas, kurios privertė ją spindėti sidabriniame ekrane 20-ųjų pabaigoje.
Ji viena iš a saujelė vyresnių nei 65 metų moterų įžymybių kurie įrodo, kad tinkamai prižiūrint amžius yra tik skaičius. Neseniai susėdome su Seymouru aptarti savo nesenstančios išvaizdos paslaptis, o patarimai buvo neįkainojami. Jei norite gauti daugiau įžymybių patarimų apie sveikatą, apsilankykite 5 geriausi Kate Mara kūno patarimai.
1 Plaukų priežiūra
Nors duodama patarimų, kaip atrodyti nesenstant Byrdie , Jane Fonda , 80 m. sakė, kad svarbu „prižiūrėti plaukus taip, kaip norėtum odą“. Tai tikrai priežodis, kurio tvirtai laikosi Seymouras, kurio plaukai yra nepriekaištingai šilkiniai ir blizgūs.
„Aš jį plaunu ir kondicionuoju kiekvieną dieną, o tai, suprantu, dauguma kirpėjų sako, kad niekada nedaryk“, - sakė Seymouras. „Jei įmanoma, stengiuosi, kad plaukai nepatektų į saulę. Turiu jį nuspalvinęs „Goldwell“ spalvomis. Aš visiškai nepatvirtinu „Goldwell“, bet mano plaukai malonūs. Aš niekada nenaudoju nuolatinio ar pusiau nuolatinio prailginimo. Lygintuvų nenaudoju nebent. Aš paprastai naudoju velcro ritinius [vietoj jų].
ką reiškia sapnuoti juodas našles
Kadangi jos plaukai yra gana puikūs, ji mėgsta naudoti Fito tūrinis šampūnas , ir po to, kai ji ją nuplauna naktį, įdeda atplėšiamą produktą, kurį palieka, ir plaukų kaukę. Ji taip pat nepamiršta keliaudama, kad dėl vandens kokybės skirtingose šalyse reikalingi skirtingi produktai, todėl bando viską sumaišyti. „Kažkodėl būdamas Anglijoje prarandu daug plaukų, o Kalifornijoje auginu daug plaukų“. Gal tai dėl vitamino D? Po visko, be to, kad tai puikus svorio metimo ginklas taip pat įrodyta, kad saulės spinduliai apsaugo nuo plaukų slinkimo.
2 Odos priežiūra
Seymouras buvo prekės ženklo ambasadorius Krepas ištrinti Nuo tada, kai jie buvo įsteigti 2015 m. Ji pastaruosius penkerius metus naudojo savo kūno kremą, kad susitvarkytų su raukšlėmis ir puria krepinio oda, ir prisiekia rezultatais. Seymour yra įsitikinusi, kad žmonės daro per daug savo odai, todėl ji palaiko paprastą, tačiau nuoseklų odos priežiūros režimą.
'Naktį aš užsidėjau tai, kas nulups naktį. Ryte nušveičiu labai švelnų „Crepe Erase“ veido šveitiklį, visiškai nusausinu, įsitikinu, kad neturiu jokių likučių iš seno makiažo. ir uždėkite drėkinamąjį kremą. Jei jaučiuosi tikrai sausas, galiu įdėti papildomo aliejaus, bet man to paprastai nereikia. Tada pasidariau makiažą. Kadangi mano oda yra gana gera, aš nededu sunkios pagrindo, nes atrodau kuo natūraliau. Jei manęs laukia, man patinka šiek tiek švytėti, tačiau milteliai yra labai sunkūs, todėl kartais aš galiu naudoti tiesiog blizgesį.
Ji taip pat yra didžiulė akių makiažo valymo mėgėja, nes jos didžiausias „ne“ ne praeina nenusiimant jūsų makiažo, nes tai priverčia jūsų akis nukristi ir palieka jus pažeidžiamą akių infekcijoms. Vienas iš jos slaptų ginklų yra Johnsono ir Johnsono kūdikių plovimas. Ji naudoja „Q“ antgalį apeiti akių vokus, kad įsitikintų, jog jai viskas atitrūksta. Galiausiai nepamirškite drėkinti kaklo, nes tai didžiausias jūsų amžiaus dovanojimas.
3 mankšta
Eidama kartu su savo bendrąja mantra, kuri yra „mažiau yra daugiau“, Seymour nemėgsta jos pavėluoti dirbdama.
kaip atsikratyti pūkelių iš ausinių lizdo
„Žmonės, mėgstantys užsiimti daugybe sportinių dalykų, yra puiku, bet tai tikrai blogai jūsų odai, nes jei jūs nuolat bėgate ar paplūdimyje, jie susiraukšlėja. Anksčiau buvau šokėja, todėl buvau apmokyta suprasti savo kūną ir žinoti, ką jis gali ir ko negali. Šiais laikais užsiimu pilatesu ir lengvaisiais svarmenimis. Aš verpiu su treneriu, taip pat su lengvais svoriais. Jei negalėsiu to padaryti, tada tiesiog gulėsiu ant žemės, darysiu lentas ir mankštinu skrandį “.
Ji pademonstravo, kad daug kur gali dirbti , naudodamas kėdę, kad atliktumėte bicepsą, arba sieną, kad atliktumėte keletą stovėjimo atsispaudimų. Ji taip pat mėgsta pritūpimus prie sienos, kai jūs nugarą nukreipiate į sieną, pėdas padedate nuo klubų ir tada slenkate žemyn, kol keliai bus 90 laipsnių kampu, o tai padeda sustiprinti jūsų šerdį ir keturkojus.
4 Dieta
„Aš nesilaikau dietos, bet valgau gerą maistą. Man karts nuo karto patinka daržovės, lašišos, krevetės ir vištiena. Nesu didelis raudonos mėsos mėgėjas, bet jei jaučiuosi šiek tiek mažai energijos, galiu turėti filė gabalėlį ar du. Išbandžiau visas dietas ir jos man yra visiškas laiko švaistymas, nes bet kada sakai „Aš daugiau to nedarau, aš tik tai darau“, tada žinai, kad tau nepavyks . Jei tikrai bandote sulieknėti, tiesiog iškirskite angliavandenius “.
Ji taip pat randa problemų sprendimo būdų. „Aš esu žiupsnelis, ypač jei žiūriu televizorių. Taigi mano gudrybė yra išleisti avietes, mėlynes, riešutus ar žalias daržoves su humusu ar namine gvakamole. Aš myliu bulves, bet mano mėgstamiausias būdas ją valgyti yra tas, kad aš semiu visą vidų ir skrudinu bulvių odą.
5 Niekada nevėlu
Geros naujienos: kaip ir „Fonda“, Seymouras mano, kad jei nesate labai nuoseklus ar malonus savo odai, vis tiek galite visiškai pakeisti senėjimo padarinius priimdami gerus įpročius ir naudodami gerus produktus po 40 metų. “Geriausias būdas pakeisti amžius] jo nepagreitina. Sustabdykite jį savo keliuose ir pasirūpinkite ten, kur yra. Blogiausia yra cigarečių rūkymas, narkotikai ir alkoholis “.
6 mažiau yra daugiau
„Aš labai savitarnos, kai kalbama apie grožio dalykus. Aš neinu pas dermatologus, išskyrus tikrinti, ar nėra odos vėžio. Aš nedarau botokso ar nė vieno iš tų dalykų “.
Seymour tvirtina, kad nors ir neprieštarauja plastinėms operacijoms, ji nieko nepadarė, išskyrus tai, kad daugiau nei prieš 20 metų dirbo su savo kuprotomis akimis - problema, kylanti jos šeimoje. „Mano nuomone, mažiau yra daugiau. Man nebuvo daroma [plastinių operacijų], nes jaučiu, kad noriu atrodyti kaip aš. Apsidairau ir matau daugybę žmonių, kurie atrodo patraukliai, bet neprimena savęs. Aš neapsimetu, kad nesu 67-erių. Taigi manau, kad jei mano oda yra geros formos, aš prižiūriu savo kūną ir odą bei esu sumanus dėl makiažo, tada savo amžiuje galiu atrodyti kuo geriau nei bandyti apsimesti, kad man 30 ir turi ančių lūpas “.
Norėdami sužinoti daugiau nuostabių gyvenimo geriausio gyvenimo paslapčių, paspauskite čia norėdami užsiregistruoti į mūsų NEMOKAMĄ dienos naujienlaiškį!
