Jessica Simpson yra žinoma dėl savo populiariausių ankstyvųjų popmuzikos hitų, milijardo dolerių vertės mados prekės ženklo ir dviejų aukšto lygio santuokų – pirmiausia su dainininke. Nickas Lachey ir dabar buvusiam NFL žaidėjui Erikas Džonsonas . Tačiau pastaraisiais metais šviesiaplaukė bomba pateko į antraštes apie dar asmeniškesnį dalyką: ji priklausomybės istorija ir jos kelias į sveikimą.
Dabar jau penkeri metai blaivi, žvaigždė neseniai socialiniuose tinkluose atvirai papasakojo apie tai, kaip ši kelionė ją pakeitė iš esmės. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte „svarbiausią dalyką“, kurį ji išmoko po to, kai įsipareigojo pasveikti, ir patarimą, kuriuo dabar dalijasi su kitais.
TAIP SKAITYKITE: Bradas Pittas dėkoja šiai didžiulei žvaigždei padėjus jam įveikti priklausomybę .
Simpsonas daugelį metų kovojo su priklausomybe.
Savo bestseleriuose 2020 m. memuaruose Atverskite knygą , Simpson suprato apie savo ilgalaikę kovą su priklausomybe. „Aš žudžiau save su visais gėrimais ir tabletėmis“, – apie tuos sunkius metus atskleidė ji. Žvaigždė sako, kad jos piktnaudžiavimas narkotinėmis medžiagomis prasidėjo dėl vaikystės traumų, jos karjeros spaudimo ir skausmingo gyvenimo viešumoje stebėjimo. Norėdama pabėgti nuo šios realybės, jos girtavimas ir priklausomybė nuo narkotikų leido jai „išlikti patenkintai ir sustingusiai“, – rašė ji knygoje.
Simpsonas prisimena, kad ji suprato, kad turi paspauskite 'dugnelį' po Helovino vakarėlio 2017 m., pradėjęs gerti 7:30 ryto. Negalėdama aprengti savo vaikų kostiumais ir bijodama, kad jie pamatys ją tokią apsvaigusią, žvaigždė parašė, kad „slapstėsi, kol jie išėjo, tada išgėrė“.
TAIP SKAITYKITE: Tikroji priežastis, kodėl Kelly Ripa nustojo gerti alkoholį .
Ji sako, kad ji įsipareigojo pasveikti 2017 m.
Po Helovino vakarėlio, Su tavimi dainininkė patikino savo draugams žinanti, kad turi problemų. Ji prisimena, kaip jiems pasakė: 'Man reikia sustoti. Kažkas turi sustoti. Ir jei tai daro alkoholis, kuris pablogina situaciją, aš pasitraukiau.'
Simpsonas vėliau pateko į „Instagram“. atvirai papasakoti apie savo blaivybės kelionę. Parašydama savo nuotrauką, kurią ji apibūdina kaip „neatpažįstamą“, ji prisiminė dieną, kai įsipareigojo pasveikti. „Šią akimirką žinojau, kad leisiu sau susigrąžinti šviesą, parodysiu pergalę prieš savo vidinę pagarbos sau kovą ir drąsiai palaikysiu šį pasaulį skvarbiu aiškumu“, – rašė ji. „Asmeniškai aš turėjau nustoti gerti alkoholį, nes dėl to mano protas ir širdis sukosi ta pačia kryptimi ir, tiesą sakant, buvau išsekęs.
Tai yra „svarbiausias dalykas“, kurio ji išmoko iš savo blaivumo.
Simpson piktnaudžiavimo narkotikais nutraukimas buvo tik vienas iš sveikimo aspektų. Ji buvo tokia pat svarbi“ ilga, sunki, gili emocinė kelionė “, kuri padėjo jai atrasti jėgų naujai atrastame savivertės jausme. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Lapkričio 6 d. „Instagram“ įraše ji paaiškino, kad mokantis „ blokuoti destruktyvų triukšmą 'Ypač iš socialinių tinklų - buvo labai svarbus jos gijimui. Tai supratusi, ji patyrė dar vieną epifaniją, kurią ji pavadino 'svarbiausiu dalyku', kurią išmoko per penkerius metus be tablečių ir alkoholio: kad ji stipri ir ji gali pasisekti jos blaivybe.“ GALIU ir VISADA TIKSIU. Aš galiu beveik viską, kas man pakankamai rūpi, kad galėčiau susimąstyti. Esu esantis. Esu giliai įkvėptas. Aš esu ryžtingas. Esu sąžiningas. Man rūpi kiti žmonės“, – rašė ji.
Norėdami gauti daugiau sveikatos naujienų, atsiųstų tiesiai į gautuosius, užsiprenumeruokite mūsų kasdienį naujienlaiškį .
Šiuo patarimu ji dalijasi su savo gerbėjais.
Dabar labiau pasitikinti savimi po pasveikimo, Simpson yra pasiryžusi padėti išsiaiškinti pagrindines priklausomybės priežastis.
„Yra tiek daug stigmos aplink žodį alkoholizmas arba alkoholiko etiketę“, – ji pasidalino per Instagram . „Tikrasis darbas, kurį turėjau nuveikti mano gyvenime, buvo iš tikrųjų susitaikyti su nesėkmėmis, skausmu, palaužimu ir savęs sabotažu. Išgėrimas nebuvo problema. Aš taip. Nemylėjau savęs . Aš negerbiau savo galios. Šiandien tai darau. Aš susitvarkiau su baimėmis ir priėmiau tas savo gyvenimo dalis, kurios yra tiesiog liūdnos. Aš turiu savo asmeninę galią su sielos drąsa. Esu beprotiškai sąžininga ir patogiai atvira. Aš laisvas.'
Tiems, kurie vis dar kovoja su tais vidiniais demonais, ji pasidalino šiuo sunkiai įgytu patarimu: „Gyvenkite savo svajonėse ir judėkite per jas. Nenuleiskite rankų dėl to, kad pasidarė kažkas kitas. Likite ištikimi JUMS. Tai man padėjo. Šiame chaotiškame gyvenime iki šiol. Niekas ir niekas neatims iš manęs džiaugsmo. Galite priartėti, bet tai priklauso man. Turėtų būti ir tavo.'
Lauren Grėjau Lauren Gray yra Niujorke gyvenanti rašytoja, redaktorė ir konsultantė. Skaityti daugiau
