Sprendžiant ką rengtis gali būti sunkus pasiūlymas, net kai orai bendradarbiauja. Įmeskite į žiemišką sniego ir purslų mišinį, ir jūsų drabužių spintos pasirinkimas gali būti dar stulbinantis. Specialistai teigia, kad vyresni nei 65 metų suaugusieji turėtų būti ypač apgalvoti, kai kalbama apie žiemos aprangą.
„Dėl sniego, ledo ir užšalimo temperatūros žiemos orai gali kelti rimtą pavojų senjorų sveikatai“, Sara Arfeen , vyriausiasis redaktorius Vyresniųjų priežiūros kampelis , pasakoja Geriausias gyvenimas. Tačiau ji pažymi, kad svarbu, kad senjorai neatsiliktų nuo savo veiklos ištisus metus ir taip pat džiaugtųsi žiemos sezonu.
Svarstote, ko nenešioti esant nepalankiam žiemos orui? Pasak eksperto, tai yra penki drabužių elementai, kurių reikia vengti sningant.
svajojo apie raudonas skruzdes
SUSIJĘS: Jei esate vyresnis nei 65 metų, nedėvėkite šių 6 drabužių, kad galėtumėte mankštintis .
1 Medvilniniai drabužiai
Kai temperatūra nukrenta, o ypač jei lauke šlapia nuo sniego ar šlapdriba, verta sluoksniuoti vilną, vilną ar izoliacinius audinius. Tačiau medvilnė gali padaryti daugiau žalos nei naudos, teigia Arfeenas. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
„Medvilnė yra natūralus pluoštas, tačiau sušlapusi praranda izoliacines savybes. Šaltu oru medvilniniams drabužiams sušlapus nuo sniego, lietaus ar prakaito, ji gali greitai atitraukti šilumą nuo kūno, sukeldama diskomfortą ir padidėjusį temperatūros padidėjimą. hipotermijos rizika“, – sako ji.
2 Per aptempti drabužiai
Sluoksniuodami drabužius, jie gali šiek tiek priglusti ir padaryti jį tiesiog sutraukiantys. Štai kodėl „Arfeen“ rekomenduoja rinktis laisvesnius sluoksnius, kurie suteiks papildomos izoliacijos nesukeldami diskomforto ir neribodami jūsų mobilumo.
„Ankšti drabužiai gali apriboti kraujotaką, ypač galūnėse“, – sako ji. 'Snieguotu oru tinkama kraujotaka yra labai svarbi norint palaikyti šilumą rankose, kojose ir kitose vietose. Sutrikusi kraujotaka padidina nušalimo ir diskomforto riziką.'
ką sapnuose vaizduoja vorai
SUSIJĘS: 5 daiktai, kurių neturėtumėte dėvėti karštomis dienomis, jei esate vyresni nei 65 metų .
3 Džinsinis
Jei džinsą dėvite kasdien, galbūt norėsite, kad sniego dienos būtų išimtis iš taisyklės.
'Džinsinis audinys yra storas ir sunkus audinys, kuris, mūsų manymu, suteiks apsaugą, tačiau sušlapęs jis gali tapti standus ir nepatogus. Jis taip pat sugeria drėgmę, todėl tai yra prastas pasirinkimas sniego sąlygomis, kai išlikti sausai būtina norint išlaikyti šilumą', - sakė Arfeenas. sako.
4 Metaliniai papuošalai
Jūsų priedai taip pat gali turėti įtakos jūsų patogumui ir savijautai. Arfeen siūlo suderinti savo pasirinkimą šalčiausiomis metų dienomis.
sunkiausia pasaulio kalba išmokti
'Metalas turi didelį šilumos laidumą, o tai reiškia, kad jis gali greitai tapti labai šaltas, kai yra veikiamas žemos temperatūros', - aiškina ji. „Jei senjorai dėvi metalinius papuošalus lauke per sniegą, jų oda gali šaltėti ir padidėti diskomforto rizika, ypač galūnėse, pavyzdžiui, pirštuose ar ausyse.
SUSIJĘS: Jei esate vyresnis nei 65 metų, nedėvėkite šių 5 drabužių keliaudami .
ką reiškia sapnai susilaukti kūdikio
5 Susidėvėję ar susidėvėję žieminiai aksesuarai
Galiausiai, esant sniegui ir šaltai temperatūrai, visada būtina dėvėti gerai prižiūrimus drabužius. Arfeenas perspėja, kad dažnai dėl reguliaraus nusidėvėjimo audinyje gali atsirasti tarpų ar angų, todėl šaltas oras gali prasiskverbti ir kūno šiluma išeiti.
„Siekdami užtikrinti optimalų komfortą ir apsaugą sniego sąlygomis, senjorai turėtų reguliariai tikrinti savo žieminius aksesuarus, ar nėra nusidėvėjimo požymių“, – sako Arfeenas. „Laikui bėgant šie daiktai gali prarasti gebėjimą efektyviai išlaikyti šilumą, todėl vyresnio amžiaus žmonėms kyla pavojus, kad jie gali jaustis šalti ir jaustis nepatogiai sniege.
Norėdami gauti daugiau sveikatos ir saugos patarimų, siunčiamų tiesiai į gautuosius, užsiprenumeruokite mūsų kasdienį naujienlaiškį .
Lauren Grėjau Lauren Gray yra Niujorke gyvenanti rašytoja, redaktorė ir konsultantė. Skaityti daugiau
