Demencija – kuri šiuo metu yra nėra žinomo gydymo – veikia daugiau nei 55 milijonai žmonių visame pasaulyje, praneša Pasaulio sveikatos organizacija (PSO). Ir kasmet diagnozuojama beveik 10 milijonų naujų atvejų, ieškoma ankstyvi ligos simptomai svarbu kuo greičiau pradėti gydymą. Vengti dalykų, kurie gali padidinti pažinimo nuosmukio riziką, pvz itin perdirbti maisto produktai , taip pat gyvybiškai svarbus. „Mokslininkai vis dar tiria kaip vystosi būklė “, – praneša Nacionalinė sveikatos tarnyba (NHS), kuri pataria, kad sveika gyvensena ne tik gali padėti išvengti demencijos, bet ir „širdies ir kraujagyslių ligų, tokių kaip insultas ir širdies priepuoliai, kurie patys yra Alzheimerio ligos ir kraujagyslinės demencijos rizikos veiksniai. (du dažniausiai pasitaikantys demencijos tipai).“ Buvo įrodyta, kad vienas kasdienis įprotis padėti išvengti demencijos — Ir vis dėlto daugelis amerikiečių tai praleidžia. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kas tai yra.
TAIP SKAITYKITE: Tyrime teigiama, kad tai darant ryte keturis kartus padidėja demencijos rizika .
Milijonai žmonių visame pasaulyje gyvena su demencija.
„Demencija yra būklių, susijusių su sutrikusiomis smegenų funkcijomis, pvz., atminties praradimu ir gebėjimo atlikti kasdienes užduotis, grupė. paaiškina Mahnazas Raštis , DDS . „Alzheimerio liga yra labiausiai paplitusi demencijos forma“, - sako ji. 'Tai specifinė liga, o demencija yra platesnė. Pagrindiniai simptomai yra atminties praradimas ir sumišimas.'
puodelių santykių karalienė
The statistika apie demenciją nupiešti bauginantį paveikslą. Kiekvienais metais diagnozuojama milijonai naujų atvejų, todėl demencija „šiuo metu yra septinta pagrindinė mirties priežastis tarp visų ligų ir viena iš pagrindinių vyresnio amžiaus žmonių negalios ir priklausomybės priežasčių visame pasaulyje“, teigia PSO. „Demencija turi fizinį, psichologinį, socialinį ir ekonominį poveikį ne tik demencija sergantiems žmonėms, bet ir jų globėjams, šeimoms ir visai visuomenei.
Nacionalinės medicinos bibliotekos paskelbtame straipsnyje teigiama, kad naujas demencijos atvejis diagnozuojama kas septynias sekundes ir kad „kas 20 metų nukentėjusių žmonių skaičius padvigubės ir iki 2040 m. pasieks 81,1 mln.
TAIP SKAITYKITE: Jei negalite to padaryti, jums gali kilti didelė demencijos rizika, sakoma naujame tyrime .
ką reiškia vardas donna?
Demencijos simptomai skiriasi.
Atminties praradimas yra simptomas, dažniausiai susijęs su įvairių rūšių pažinimo nuosmukiu, ir iš tikrųjų tai dažnai yra demencijos požymis. „Taip yra todėl, kad demenciją sukelia smegenų pažeidimas, o ši žala gali paveikti smegenų sritis, susijusias su prisiminimų kūrimu ir atkūrimu“, – aiškina Alzheimerio draugija. „Demencija sergančiam žmogui atminties sutrikimai taps patvaresni ir pradės daryti įtaką kasdieniam gyvenimui. Kita gerai žinomi įspėjamieji ženklai apima painiavą ir prastą sprendimą.
Subtilesni demencijos simptomai apima nuotaikos ir asmenybės pokyčiai , kurią galima lengvai supainioti su kitomis ligomis, tokiomis kaip depresija ir nerimas. Kai pasikeičia kažkieno galimybės priimti su finansiniais klausimais susijusius sprendimus, tai taip pat gali būti raudona vėliavėlė. „Gali pradėti sirgti Alzheimerio liga ir su ja susijusiomis demencijomis sergantys žmonės problemų tvarkant savo finansus kelerius metus iki jų diagnozės, remiantis naujais Nacionalinio senėjimo instituto (NIA) remiamais tyrimais“, – pranešama NIA svetainėje.
Sveikos gyvensenos pasirinkimas gali padėti išvengti pažinimo nuosmukio.
Tyrimai parodė, kad sveikas gyvenimo būdas, apimantis socialinius, emocinius ir fizinius sveikatos aspektus, gali padėti išvengti įvairių tipų demencijos. Apie tai praneša „Medical News Today“. buvo rasti tam tikri įpročiai padėti sumažinti pažinimo nuosmukio riziką. Tai apima saikingą gėrimą, nerūkymą, pakankamai mankštą ir pakankamai miego. Socialinis kontaktas taip pat yra svarbus – pabrėžiant, kad jūsų gyvenime būtų žmonių kas tavęs klausys .
Tyrėjai taip pat vis daugiau sužino, kaip tai padaryti gera burnos higiena gali turėti įtakos įvairiems jūsų sveikatos aspektams, įskaitant smegenų sveikatą. Tai apima ne tik dantų valymą, bet ir dantų siūlą. Rashti paaiškina, kad 'dantenų ligas sukeliančios bakterijos taip pat yra susijusios su Alzheimerio ligos vystymusi. Išlaikant tinkamą burnos sveikatą ir kontroliuojant dantenų ligas, tai neleidžia apnašoms pasiekti smegenis', - sako ji. 'Kita vertus, jei jūsų burnos sveikata nėra tinkamai valdoma, bakterijos gali sukelti demenciją.'
Norėdami gauti daugiau sveikatos naujienų, atsiųstų tiesiai į gautuosius, užsiprenumeruokite mūsų kasdienį naujienlaiškį .
geri filmai su blogais supuvusiais pomidorais
Dantų valymas siūlu, o ne tik jų valymas, gali padėti sumažinti demencijos riziką.
Daugelis žmonių mano, kad norint užtikrinti gerą burnos higieną pakanka valytis dantis kasdien, tačiau taip pat labai svarbu valyti dantis siūlu. „Maistas, likęs tarp dantų, sukelia dantenų uždegimą ir dantų ėduonį vienintelis būdas jį pašalinti ' Sivanas Finkelis , DMD, sakė WebMD. „Dantų šepetėlis tiesiog negali patekti tarp dantų. WebMD praneša, kad žmonėms, kurie reguliariai valosi šepetėliu ir dantų siūlu, dantenų kraujavimas nėra toks didelis. „Jiems taip pat buvo mažesnis dantenų uždegimo lygis (vadinamas gingivitu, ankstyviausia dantenų ligos stadija), – sakoma svetainėje.
Taigi, koks ryšys tarp dantų siūlų ir demencijos? „Bakterijos, sukeliančios dantenų ligas, taip pat yra susijusios su Alzheimerio liga“, – įspėja Rashti. 'Išlaikant tinkamą burnos sveikatą ir kontroliuojant dantenų ligas, tai neleidžia apnašoms pasiekti smegenis.'
Rashti paaiškina, kad burnos higienos rutina, kuri apima reguliariai valydami šepetį ir naudodami dantų siūlą turi daug privalumų. „Tai sumažina dantų ėduonies tikimybę“, – sako ji. 'Tai taip pat sumažina dantų jautrumą ir ėduonies riziką.' Mayo klinika paaiškina, kad burnos sveikata yra susijusi su įvairios ligos ir sąlygos , kuri apima širdies sveikatą.
Beveik 70 procentų amerikiečių nenaudoja dantų siūlų kasdien.
Duong T. Nguyen Ligų kontrolės ir prevencijos centrų (CDC) medicinos epidemiologas vadovavo tyrimui, kurio metu buvo tiriami šiek tiek daugiau nei 9 000 suaugusiųjų, vyresnių nei 30 metų, amerikiečių dantų siūlų naudojimo įpročiai 2009–2012 m. JAV naujienos ir pasaulinė ataskaita . Tyrimas parodė, kad daugiau nei 32 proc niekada nenaudojo siūlu , o daugiau nei 37 procentai nurodė „naudojosi mažiau nei kasdien. Daugiau vyrų nei moterų teigė, kad jie niekada nenaudoja dantų siūlų – 39 procentai vyrų visiškai atsisako sveiko įpročio, o tik 27 procentai moterų nenaudoja dantų siūlų. Be to, 45 procentai 75 metų ir vyresnių žmonių prisipažino, kad niekada nesinaudojo siūlu. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Matthew Messina , DDS, pardavėjui sakė manantis, kad dauguma odontologų mano, kad ne kasdienių dantų siūlų skaičius yra dar mažesnis – arčiau 90 proc. „Tai, kad du trečdaliai pacientų kasdien arba reguliariai naudojasi dantų siūlu, tikriausiai yra gera žinia“, – sakė jis.
Luisa Colón Luisa Colón yra rašytoja, redaktorė ir konsultantė, gyvenanti Niujorke. Jos darbai pasirodė „The New York Times“, „USA Today“, „Latina“ ir daugelyje kitų. Skaityti daugiau
