Kai ieškote įkvėpimo bandydami judėti aukštyn savo karjerą arba apskritai tobulink save, geriausias šaltinis, žinoma, yra tie, kurie pasiekė tai, ko sieki. Bet tai nereiškia, kad reikia daryti tai, ką padarė kiti sėkmingi žmonės - taip pat svarbu atkreipti dėmesį į tai, ką jie daro ne darymas. Sėkmingi žmonės žino, kad būtų išvengta laiko švaistančios veiklos, moralės niokojančios įmonės ir apskritai neigiamo mąstymo. Kai žinosite, ko nedaryti, taip pat galite sutelkti dėmesį į visus į priekį einančius pokyčius, kurie paskatins jus teisinga linkme. Atsižvelgdami į tai, kalbėjomės su karjeros ir gyvenimo būdo ekspertais, norėdami pasidalinti visais dalykais, kurių niekada nepadaro sėkmingi žmonės. Nes draudimai yra tokie pat svarbūs kaip ir dos.
1 Kalbėkite neigiamai apie save.
„iStock“
Galbūt tai skamba pernelyg paprastai, tačiau svarbiausias skirtumas tarp tų, kuriems sekasi gyvenime, nuo tų, kuriems ne, yra tai, kaip jie kalba apie save. Jei kalbate neigiamai apie save, diskontuojate savo pasiekimus ir įtikinate, kad negalite kažko padaryti, tai tik pakenkia jūsų sugebėjimui sėkmingai elgtis.
„Galite pakeisti savo gyvenimą naudodamas sakomo žodžio galią“, - sako jis Jamesas Sweigertas , gyvenimo būdo ekspertas ir autorius Jei jau taip sakai . „Mes visi esame didingi ir visata nori, kad mes visi klestėtume. Pareikškite ir parodykite norimus dalykus. Nusiteikite, kad būtumėte laimingi! Visata pateiks bet kokią jūsų pasakytą istoriją - neigiamą ar teigiamą. Taigi būk savo pusėje “.
2 Pradėkite dieną be plano.
„iStock“
Jūsų šansai į sėkmę prasideda nuo pirmojo dienos akimirkos . Sėkmingi žmonės kiekvieną rytą eina ne tik ten, kur juos veda - jie nusprendžia, į ką nukreipti savo energiją, ir seka visą dieną.
„Norint nuolatinės sėkmės, būtina apibūdinti savo dieną“, - sako jis Erica Latrice , karjeros ir verslo plėtros treneris. 'Nesant dienos plano, lengva įsisavinti laiko praleidėjus, pvz., Be perstojo tikrinant jūsų el. Paštą, slenkant socialinei žiniasklaidai ir sprendžiant kitų žmonių ekstremalias situacijas, tuo pačiu uždedant savo prioritetus.'
3 Tegul jų įgūdžiai atrofuojasi.
„Shutterstock“
Jūs žinote, kad turite išlavinti savo kūną, bet ar jūs darote protą? Kaip ir raumenys, jūsų profesiniai įgūdžiai turi būti tobulinami ir tobulinami, kad išlaikytumėte gerą formą. Sėkmingi žmonės būtinai subalansuoja kojų dieną rimtai pratęsdami ir atnaujindami savo žinias.
„Ištyrus šimtų žmonių verslo modelius, kuriais žaviuosi, vienas dalykas, kurį jie visi turi, yra mokymosi alkis“, - sako Latrice. 'Jie nuolat skaito knygas, stebi treniruotes ir maitina savo protą įrankiais, kad augtų savo srityje.'
4 Pasilikite ant jų neapykantos.
„iStock“
Visi kritikai. Kartais naudinga žinoti, ką jūsų neapykantos sako apie jus, tačiau nenorite leisti jiems mintyse pasėti nepasitikėjimo savimi sėklų ir tikrai nenorite įtvirtinti jų kritinių balsų. Lengva tapti tiek susikaupusiu, kad įrodytum neapykantos klystkelius, kad pirmiausia pamiršai, ką norėjai padaryti. Taigi geriausias sprendimas yra juos sureguliuoti.
„Sėkmingi žmonės žino, kad savo gyvenime daro nuostabius dalykus, ir toliau didžiausią dėmesį skiria savo svajonėms ir tikslams“, - sako jis Lindsey Dinneen , „Life, But Better“ sėkmės, sveikatingumo ir gyvenimo būdo treneris. „Žiūrėk į savo opoziciją kaip užmaskuotus šalininkus, nes jie nekęstų tavęs ir nekonkuruotų su tavimi, jei nebūtum„ vertas “jų įspėjimo.“
5 Palaukite, kol jie bus paruošti.
„Shutterstock“
Atsiradus pagrindinėms galimybėms, jie jausis pribloškiantys ir bauginantys - dėl to jie tampa pagrindiniais! Tačiau sėkmingi žmonės jaučiasi jausmu, kad neturi pakankamai patirties ir negali įveikti iššūkio. Neleisk, kad nepasitikėjimas savimi neleistų tau bandyti.
„Niekada nebūsi visiškai pasirengęs pradėti tą verslą ar paprašyti tos akcijos, todėl būk kuo pasiruošęs, bet paskui pasinerk į galvą“, - sako Dinneen. 'Jei lauksite, kol būsite pasirengęs, lauksite visą savo gyvenimą'.
6 Atidėliokite.
„iStock“
Būkime sąžiningi, mes visi atidėlioti retkarčiais, nesvarbu, ar tai yra ta skalbinių krūva, kurią vis atidėliojate, ar ta santrauka, kurią sakote atnaujinsite, bet niekada neatnaujinsite. Sėkmingi žmonės išmoko įveikti įprotį atidėti tai, kas svarbiausia. Jie skuba ne dėl palengvėjimo, kurį jaučia, atidėdami kažką kitai dienai, bet stumdami pirmyn, atlikdami užduotį, kurią jie sakė atlikę, ir patikrindami ją iš savo sąrašo.
„Jei reikia ką nors padaryti, būtina laikytis nustatyto termino“, - ragina Dinneen. „Atlikę sunkią ar nemalonią užduotį, eikvojate tik brangų laiką ir galite jaudintis dėl to ilgiau nei jums reikia“.
7 Nenumaldomai bendradarbiaukite.
„iStock“
Kaip jums gali pasakyti kiekvienas, kada nors atlikęs grupės projektą, bendradarbiauti ne visada lengva. Tačiau sėkmingi žmonės paprastai žino, kada geriau išsiversti vienam, ar pritraukti kitus asmenis. Galbūt projektas yra ankstyvajame etape, ir geriau prieš jį įtraukdami kitus, naudokitės juo, o galbūt žmonės, į kuriuos kreipsitės, jus padarytų mažiau produktyviais. Raktas į sėkmę yra žinoti skirtumą.
„Kartais dėl nepaisytų, giliai laikomų vertybių ir emocijų vienas ar keli žmonės nėra pasirengę bendradarbiauti“, - sako konfliktų ir organizacijos psichologijos ekspertas Jennifer Goldman-Wetzler , būsimos knygos autorius Optimalūs rezultatai: išsivaduokite iš konfliktų darbe, namuose ir gyvenime . „Jūsų siekis bendradarbiauti tokiomis aplinkybėmis gali būti labai neproduktyvus. Gaištate brangų laiką ir energiją kurdami galimus sprendimus, kurie niekada netenkins kitų dalyvių. Jūs arba kuriate „Band-Aid“ sprendimus, kurie išsiskleidžia vėliau, arba viskas perauga į karštesnius ginčus, kol laikas pasibaigia. “
8 Venkite konfliktų.
„iStock“
Kaip ir bendradarbiavimas, taip ir konfliktų vengimas paprastai patenka į dalykus, kuriuos jūs turėtų daryti “kategorija. Tačiau tikrai yra ribų. Jei vengiate konfliktų net ir tokiose situacijose, kur jums buvo padaryta rimta skriauda, pastebėsite, kad atidarėte duris į daugiau kertamų linijų. Jei nesikreipsite į tai, kas jus vargina, viskas bus tik blogiau.
„Konfliktų vengimas gali būti naudingas situacijose, kai esate per daug nusiminęs, kad turėtumėte produktyvų pokalbį“, - sako Goldmanas-Wetzleris. „Bet kai vengiate konflikto, neatsižvelgdami į konkrečias aplinkybes, tampate komunikabilus, o tai leidžia situacijoms pablogėti, darant jas blogesnes, o ne geresnes. „Troškinimo režimu“ konfliktas užsitęsia ir dažnai vėl kyla, kartais intensyviau nei anksčiau “.
svajoja būti persekiojamas meškos
9 Kaltink kitus.
„iStock“
Kai kas nors negerai, kyla pagunda kaltinti tiesiogine prasme bet ką kitą. Tačiau laikui bėgant toks elgesys gali jums pakenkti dar labiau nei žmonėms, kuriuos kaltinate.
„Kai jūsų geras ketinimas„ laimėti “konfliktą tampa kaltinamas ir puolamas kitiems, jūsų elgesys gali sukelti demoralizuojantį poveikį: kiti žmonės, turintys stiprią asmenybę, gali sureaguoti priešindamiesi, o žmonės, kurių vengia konfliktų, visiškai uždaro“. sako Goldmanas-Wetzleris. 'Tai duoda nuostolių, o ne jūsų laimėtą laimėjimą. Kartais prarandi veidą, o kartais prarandi pinigus, santykius, laiką, energiją ir dėmesį “.
10 Leiskite užgrobti jų emocijas.
„iStock“
„Geriausi atlikėjai neleidžia aplinkiniams žmonėms diktuoti savo emocijų“, - sako buvęs JAV jūrų pėstininkas Erikas Rittmejeris , autorius Emocinis jūrų laivynas: 68 psichinio tvirtumo ir emocinio intelekto paslaptys, kad visi akimirksniu taptų tave .
Jis pabrėžia, kad tie, kuriems pavyksta, gerai supranta savo aplinką ir žmones, su kuriais leidžia laiką.
„Aukštos kvalifikacijos asmenys supranta, nors jie negali kontroliuoti kitų emocijų, tačiau 100 proc. Kontroliuoja savo emocijas“, - priduria Rittmeyer. „Jie neleidžia niekam diktuoti, kaip jie galvoja. Jų mintys yra jų pačių ir jie gali visiškai kontroliuoti savo savijautą. “
11 Turėk „sugadintų dienų“.
„iStock“
Mes visi ten buvome. Kažkas negerai - viršininkas šaukia ant tavęs, ryto važiuodamas įlipi į sparno lankstyklę arba šuo suplėšo tavo vienintelę darbo batų porą - ir tau atrodo, kad tai „sugadino“ likusią tavo dienos dalį. Taip viliojama mesti rankas, kai viskas eina į šoną. Kodėl gi ne tik grįžus namo ir nebešliaužti į lovą, tiesa? Bet ne taip sėkmingai žmonės sprendžia smulkius klausimus.
„Sėkmingi žmonės niekada neleidžia kažkam mažam visiškai sugadinti savo dienos“, - sako Loganas Allecas , CPA ir asmeninių finansų svetainės savininkas Pinigai padaryti teisingai . 'Visi susiduria su nedidelėmis nesėkmėmis - vėluoja į susitikimą arba nesisveikina su viršininku, tačiau sėkmingi žmonės neleidžia to jaudinti'.
Jis pabrėžia, kad tie, kuriems pavyksta, sutinka, kad pataikė į smūgį, tačiau greitai pradeda pumpuoti dujas, kad pereitų prie kito dalyko.
„Diena yra ilga“, - priduria Allecas. 'Kelios sekundės negali sugadinti dienos, bet jei leisite, galų gale tapsite labai neigiamu asmeniu'.
12 Tegul el. Paštas nurodo užduotis.
„Shutterstock“
Jūs negalite tiesiog ignoruoti tavo elektroninis paštas . Tačiau atrodo, kad sėkmingi žmonės tai daro nuolat. Gerai, ne visiškai , tačiau jie nėra tokie jautrūs nuolatiniams savo pašto dėžutės pingams, kad tai sugadintų jų dienos planus.
„Sėkmingi žmonės retai praleidžia laiką el. Paštu, jei to gali išvengti“, - sako Allecas. Priežastis, kodėl kiekvienas el. Laiškas yra jūsų gautuosiuose, yra tai, ką turite padaryti. Nuolatinis pašto dėžutės augimas blaško dėmesį ir atitolina nuo dalykų, kuriuos iš tikrųjų reikia dirbti “.
Jis siūlo tiesiog tikrinti el. Paštą du kartus per dieną ir išlaikyti tuos laiko planus sutelkiant dėmesį į tą konkrečią užduotį, kad likusią dienos dalį galėtumėte sutelkti į užduočių sąrašo elementus, kuriuos nusprendėte labiausiai.
13 Sakyk viskam taip.
„iStock“
Jūs esate per daug dirbantis asmuo: be abejo, norite pakelti ranką kiekvienai pasitaikiusiai progai. Tačiau per daug save pratęsti, kad negalėtum to laikytis, niekas nėra sėkmės apibrėžimas.
„Norėdami būti sėkmingi, turite būti savo žodžio vyras / moteris“, - sako jis Damonas Naileris , karjeros konsultantas, lyderystės treneris, pedagogas ir autorius. „Todėl sėkmingi žmonės įsipareigoja tik tiems dalykams, kuriuos žino, kad galės. Jie nuolat savanoriškai nedalyvauja atliekant užduotis ir renginius, kuriuose galbūt negali dalyvauti, nes puikiai žino savo ribotumą ir galimybes “.
14 Pakvieskite neigiamų žmonių į savo orbitą.
„iStock“
Pasirenkate savo laiką pasirinkdami žmones, su kuriais jį praleidžiate.
„Vengti neigiamų žmonių yra būtina“, - sako Naileris. „Dauguma sėkmingų žmonių nusiteikę pozityviai ir optimistiškai, todėl jie nori neleisti depresyviems ir atgrasantiems asmenims užimti savo erdvę, ypač ilgą laiką“.
15 Atsiskirkite patys.
„Shutterstock“
Tačiau nepamirškite, kad yra toli nuo neigiamų žmonių ir nuo jų Visi . Visiškai izoliuoti save tik sulaikys.
Ar jūs kada nors nerimaujate, jei pasidalinsite savo idėjomis su kitais, kad jie jas pavogs? Ar kada nors jaučiate, kad gavę atsiliepimų apie savo knygą ar kitą verslo idėją išvengsite savo didelės vizijos? Ar jūs tiesiog norite daryti viską savo nuožiūra? klausia Nicole Hernandez , sąmoningas verslininkas ir šeimininkas Drąsioji rūšis tinklalaidė. 'Jei taip, galite būti izoliuotas nuo būtinų išteklių, kurie blokuos jūsų sėkmę'.
Ji pabrėžia, kad sėkmingiausi lyderiai visada atidžiai konsultavosi, kad padėtų jiems pastebėti galimas kliūtis ir nuspėti visuomenės nuomonę. „Ši struktūra išliko dėl tam tikrų priežasčių“, - sako Hernandezas. „Mes negalime įžvelgti visų galimybių ar problemų visų aspektų, nes apsiribojame savo pačių pasaulėžiūra ir patirtimi. Atsiskirdami mes praleidžiame progą atkreipti dėmesį į galimus neteisingus įsitikinimus ir klaidas, kurių buvo galima lengvai išvengti. Trumpai tariant, neatskirkite pasirinkimo pakviesti “.
16 Dėmesys visuomenės lūkesčiams.
„Shutterstock“
Siekiate sėkmės ir asmeninio tobulėjimo? Puiku. Muša save, kai tik nepasieki? Ne taip puiku.
„Tikrai lengva nuversti nuo gyvenimo spąstų ir socialinių normų, verčiančių mus tikėti, kad turime būti liekni, be galo patrauklūs, jaunatviški, turtingi ir Ivy lygos išsilavinimą turintys, kad turėtume balsą, indėlį ar klestinčią veiklą“, - sako jis. Hernandezas. „Stengdamiesi atitikti šiuos elitinius standartus mes tiesiog nusiurbiame entuziazmą ir išradingumą“.
Ji priduria, kad apklaususi daugiau nei 20 verslininkų, trenerių ir autorių dėl savo tinklalaidės, ji pradėjo pastebėti modelį tarp tų, kurie nutraukė šį įprotį mąstyti. „Tam tikru gyvenimo momentu jie davė sau leidimą ištirti savo pašaukimą“, - sako Hernandezas. „Jie leido smalsumui būti jų vedliu. Suprasdami neigiamą šališkumą, jie ieškojo naujų įrodymų, patvirtinančių, kaip jie jau buvo išradingi, stiprūs, veiksmingi ir pasitikintys savimi “.
17 Viską vertinkite rimtai.
„iStock“
Susikaupimas nereiškia, kad niekada negalite būti šaltas. Į beveik viską jūsų gyvenime galima būtų žiūrėti kiek mažiau rimtai. Visais būdais spręskite dalykus, kuriuos reikia tvarkyti, o svarbias problemas spręskite atitinkamu rūpesčiu, tačiau taip pat galite rasti būdų, kaip pabarstyti šiek tiek humoro ir perspektyvos net ir rimčiausiais momentais.
„Daugelis specialistų mano, kad norėdami būti rimti, turime elgtis stoiškai ir rimtai“, - sako Hernandezas. „Yra laikas ir vieta rimtiems pokalbiams, tačiau tiesa ta, kad versle mes pasirenkame dirbti su žmonėmis, kurie yra ne tik įgudę, bet ir emociškai bendrauja su mumis“.
Ji rodo tokias figūras kaip Ričardas Bransonas ir Jonas skaitė kurių linksmos išdaigos ir entuziazmas pritraukė kitus prie jų ir padėjo pagerinti jų žinomumą.
„Lengvos širdies (o gal net keistos) savo asmenybės dalies užmaskavimas yra meškos paslauga sau, todėl tave užklumpa neautentiška energija, informuojančia 8–10 valandų dienos“, - sako Hernandezas. „Tai veda prie atsiribojimo darbe ir perdegimo. Tai taip pat lemia nepakankamą kolegų įsitraukimą ir gali jums kainuoti verslo galimybes ir akcijas “.
18 Elkitės įžūliai.
„Shutterstock“
Sėkmingi žmonės žino, kad jiems sekasi, bet jie nėra dėl to trūkčioti. Negalite leisti, kad jūsų aukšta nuomonė apie save apakintų galimas tobulėjimo sritis.
„Kai esame įsitikinę, kad visada esame teisūs, nustojame klausytis aplinkinės informacijos“, - sako perėjimo ir klestėjimo ekspertas Elisa Robyn , edukologijos psichologijos mokslų daktarė. „Mums trūksta svarbios informacijos, kuri padėtų priimti geresnius sprendimus. Ilgainiui mes kuriame reputaciją, kuri vengia geriausių komandos narių, pagalbinio personalo ir mentorių “.
19 Gandai.
„Shutterstock“
„Yra skirtumas tarp informacijos ir apkalbų, lygiai taip pat skiriasi ir instruktavimas ar mentorystė, ir kritika bei grubumas“, - sako Robynas. Galų gale apkalbos ir grubumas izoliuoja žmones ir pavers mus būsimų apkalbų objektu. Sėkmingi žmonės praleidžia laiką kurdami aplinkinius, o ne ieško būdų, kaip juos nugriauti “.
Tai taip pat nėra gera išvaizda! Sėkmingi žmonės nepraleidžia laiko bandydami nuversti kitus kaiščiu, kad pasijustų geriau. Ilgainiui tai turės priešingą efektą.
20 Praktikuokite blogą laikyseną.
„iStock“
Lieknėjimas gali jaustis gražiai, bet gera laikysena yra nepaprastai svarbu. Tai daro tokį didžiulį poveikį mūsų gyvenimui - įspūdį, kurį darome kitiems, taip pat fizinę ir psichinę sveikatą - kad kažkaip stebina, kad mes to nepraktikuojame kaip savo daugybos lentelės.
„Mes esame teisiami, kai tik einame kambaryje, ir mūsų laikysena praneša apie mūsų pasitikėjimą“, - sako Robynas. „Tiesiai stovėdami, stipriai laikydami pagrindinius raumenis, suprantate aplinkinius galios jausmą ir priverčiame jaustis jaunesniais ir stipresniais. Eidami pasilenkę, iškišę galvą į priekį, mes atrodome vyresni ir linkę maišytis ar šmirinėti, o ne vaikščioti užtikrintai “.
Įsipareigokite atlikti daugiau nei penkis darbus per dieną.
„Shutterstock“
Ne, tai nereiškia, kad per tą dieną negalite padaryti daugiau nei penkių dalykų. Esmė ta, kad rengiant dienos planą pagrindinis dėmesys yra skiriamas. Apkrauti savo darbų sąrašą daugiau nei galite - arba tiek daug smulkmenų, kad nežinote, nuo ko pradėti - bus tiesiog neproduktyvu.
„Tie, kurie įtraukia per daug užduočių į savo sąrašą, paprasčiausiai negali gauti visko, ko nori, padaryti. Taigi, jie to nedaro “, - sako sveikos gyvensenos ekspertas ir treneris Erica Ballard , MS, CHC. „Jie sutelkia dėmesį į dalykus, kurie pajudins adatą, nesvarbu, ar tai būtų jų sveikata, ar verslas, kad įsitikintų, jog visada daro tai, ko jiems reikia.“
Laikykitės kitų nerealių (arba neapibrėžtų) standartų.
„iStock“
Jūs tikriausiai laikotės aukštų standartų, ir tai yra geras dalykas. Bėda kyla tada, kai jūs aiškiai neapibrėžiate tų standartų kitiems, o tada susinervinate, kai jie neatitinka neaiškių jūsų lūkesčių.
„Tai, kad manote, jog yra teisingas elgesio ar sėkmės būdas, dar nereiškia, kad kas nors kitas sutiko tai padaryti jūsų būdu“, - sako jis. Matthew keltas , autorius Tylus protas Epas gyvenimas ir ilgametis sėkmės treneris. 'Jei padarysite prielaidas apie tai, kaip visi turėtų elgtis, būsite nuolat nusivylę'.
23 Apsimesk, kad viską žinai.
„Shutterstock“
Sėkmingi žmonės drąsiai eina per gyvenimą, tačiau jie taip pat žino, kad pasaulis vis dar turi daug ko išmokyti. Pasak Ferry, sėkmingi žmonės yra ne visi žinantys, o „įdomūs“. „Apsimetimas, kad viską žino, riboja kūrybiškumą ir galimybes.“
