Dabar, kai oras karštas, paplūdimio sezonas oficialiai atėjo. Nėra nieko geriau, nei paskui išsiruošti į jūros gėrybes, jūsų oda vis dar šilta nuo saulės ir lygi nuo smėlio, klausydamasi, kaip bangos prasiveržia į krantą, o jūros oras užpildo jūsų plaučius.
Deja, nebent jūs gyvenate privačioje saloje, turite susidurti su blogiausiu dalyku lankantis paplūdimyje: kitais žmonėmis. Pernelyg daug žmonių šią viešąją erdvę traktuoja taip, lyg tai būtų jų pačių asmeninis pabėgimas, kenkiant aplinkiniams žmonėms. Dažnai pamirštame manierų, kurių mokome savo vaikus, kaip linksmintis, neerzinant visų aplinkinių. Suaugę esame dalykai, kuriuos turėtume daryti, bet ne.
Taigi skaitykite toliau, kad gautumėte praktinių patarimų ir etiketo pamokų, kurios padarys jus paplūdimio dieną įdomia jums ir žmonėms, kurie rauginasi už jūsų. O jei patys ieškote smėlio rojaus, patikrinkite 30 geriausių paplūdimių Amerikoje.
svajonės pildosi realiame gyvenime
1 Leiskite muziką garsiai
Jūs nesate Johnas Cusackas. Žmonės ateina į paplūdimį norėdami atsipalaiduoti ir pabėgti nuo įtempto gyvenimo. Tai neapima jūsų mėgstamų melodijų klausymo. Galima pagalvoti, kad esate nuostabus muzikos skonis, naudingas visiems aplinkiniams, tačiau groti didžėjauti iš tikrųjų nemandagu ir į save orientuota. Tiesą sakant, garsiai groti muziką visada yra nemalonu, ir tai yra vienas iš 30 dalykų, kurie visada erzina žmones miestuose.
2 Žaisk „Tackle Football“
„Shutterstock“
Tinkamą tinklinio tinklą įrengti tuščioje vietoje, toli nuo įdegio, yra puiku, tačiau žaisti bet kokį žaidimą, kuris gali sukelti smūgį kam nors į veidą, nėra. Ir tai apima frisbį, ypač todėl, kad frisbio žaidėjai dažnai stengiasi pagauti savo taikinį, spardydami smėlį į nieko neįtariančius žmones, bandančius pasnausti.
3 Palikite telefoną lauke
Turint omenyje žmonių šiais laikais yra nesveikai priklausomi nuo socialinės žiniasklaidos , nenuostabu, kad dažnai matydami žmones, kurie paplūdimyje valandų valandas tikrina „Instagram“ kanalus. Jūsų telefonas užšals, jei jis perkaista, o vanduo ir elektra yra pavojingas derinys. Jei tikrai norite klausytis muzikos dėliodamiesi, galite laikyti telefoną kaip specialų izoliuotą maišelį arba sandariai suvynioti į rankšluostį. Bet geriausia, ką reikia padaryti, tai duoti sau detoksikaciją ir tiesiog palikti ją savo krepšyje.
4 Maitinkite žuvėdras
Riebios žuvėdros gali atrodyti mielos, tačiau nutukimas gyvūnams kelia tiek pat problemų, kiek ir žmonėms. Žuvėdros nėra skirtos dietai su likusiais gruzdintais bulvytėmis ir dešrelėmis. Be to, tai skatina juos pakviesti savo draugus į vakarėlį, o kol dar nežinote, jus supa greito maisto grifų armija. Dėti agurkus ant akių, kad jie nebūtų vėsūs, taip pat nėra saugu, nes jie gali lengvai iškišti akį, bandydami patraukti skanų užkandį.
5 Pakratykite rankšluostį šalia kitų
Šis yra sunkus, nes vėjas kyla iš visų pusių, todėl, kad ir kaip stengtumėtės pakelti rankšluostį, kad smėlis eitų tam tikra kryptimi, jis neišvengiamai vingiuoja visur. Miegančio nepažįstamo žmogaus pabarstymas smėliu yra vienas blogiausių dalykų, kuriuos galite padaryti paplūdimyje, todėl verta pasistengti išsitraukti rankšluostį į tuščią vietą, kad galų gale niekam neužspringtumėte ore esančiu smėliu.
6 Pamiršk vandenį
„Shutterstock“
Ar Johnas Travolta vis dar yra mokslininkas
Labai svarbu palaikyti hidrataciją, kai visą dieną esate saulėje ir šiluma, todėl svarbu pasiimti vandens pripildytą termosą. Saulės šviesa iš tikrųjų yra slaptas svorio metimo ginklas, ir sportas karštu oru gali būti puikus pratimas, bet taip pat gali būti labai pavojinga ar net mirtina, jei negeriate daug H2O.
7 Laikykite savo šunį saulėje
Šunys dažniausiai mėgsta paplūdimį, tačiau nesąžininga šypsena jūsų bičiulio veide ir jo džiaugsmo dusulys gali būti ženklas, kad jis perkaito. Kaip ir žmonėms, tai gali būti mirtina šunims, todėl labai svarbu išlaikyti juos drėkinamu vandens buteliu su šunišku vandeniu ir įsitikinti, kad jie turi daug šešėlių. Norėdami gauti daugiau patarimų, patikrinkite 5 genialūs būdai išlaikyti jūsų šunį kietą šią vasarą.
8 Dūmai
„Shutterstock“
Atsižvelgiant į viską, ką žinome, kiek rūkymas prisideda prie ankstyvos kapo, neįtikėtina, kad žmonės vis dar tai daro. Tyrimai parodė, kad net turėdamas tik vieną cigaretę per dieną gali gerokai sutrumpinti tavo gyvenimo trukmę. Ir tie, kurie rūko, dažnai mano, kad visiškai puiku užsidegti paplūdimyje, nes, ai, lauke, tiesa? Vėjui plūstant iš visų pusių, jūs tikrai papūsite toksišką orą kam nors, įskaitant ir vaikus, į veidą.
9 Eik per giliai
„Shutterstock“
Net jei esate patyręs plaukikas, labai pavojinga atsižvelgti į vandenyno sirenos skambutį ir eiti per toli, nes niekada negali žinoti, kada pakliūsi į riptide. Juos pastebėti sunku pastebėti, o Nacionalinės vandenynų ir atmosferos administracijos duomenimis, kasmet dėl dugno nuskęsta daugiau nei 100 žmonių.
10 Žaisk skendimo žaidimus
Kai buvau vaikas, mano geriausia draugė ir man patiko žaisti du paplūdimio žaidimus, kuriuos dabar esu šokiravęs. Gelbėtojai neturėjo problemų. Vienas buvo vadinamas jūrų arkliu ir buvo susijęs su sėdėjimu ant kieno nors nugaros, kol jie plaukė delfinais po vandeniu. Kitas buvo vadinamas „Pop the Bottle“, kurį sudarė tai, kad ką nors stumdėme po vandeniu ir laikydavome ten, kol jie vėl iššokdavo į paviršių. Abu jie yra labai pavojingi ir stebuklas, kad niekas nenuskendo. Įdomus faktas: gelbėtojai taip pat to nevertina, kai žaidi bet kokį žaidimą, kuriame reikia šaukti „Pagalba!“ savo komandos žaidėjams.
11 Pamirškite kremą nuo saulės
„Shutterstock“
juodos skruzdėlės namų prietaruose
Mes visi žinome odos vėžio pavojus, tačiau daugelis žmonių vis dar vengia apsaugos nuo saulės, nes jaudinasi, kad tai slopins jų gebėjimą įgauti tobulą įdegį. Jūsų alyvuogių oda tęsis tik kelias dienas, tačiau odos vėžys prilips. Be vėžio, nedėvėti apsaugos nuo saulės gali prisidėti prie ankstyvų senėjimo požymių, pavyzdžiui, tamsių dėmių ir raukšlių.
Daugybė apsauginių kremų nuo saulės apsaugo tik nuo UVB spindulių, kurie sukelia saulės nudegimą, o ne nuo UVA spindulių, kurie sukelia raukšles, todėl svarbu rinktis kremą nuo saulės, kuris turi plataus spektro UVA / UVB apsaugą. Pasak odos vėžio fondo, SPF 30 apsauginis kremas nuo saulės yra pakankamai stiprus, kad užblokuotų beveik 97 procentus UVB spinduliuotės, o ekspertai teigia, kad jis vis dar pakankamai žemas, kad užtikrintumėte tam tikrą spalvą. Nepamirškite pakartotinai kreiptis po maudynių ir kas dvi valandas, kurias praleidžiate saulėje. Norėdami sužinoti daugiau būdų apsisaugoti nuo ligos, sužinokite (ir iškirskite) 20 įpročių, kurie padidina odos vėžio riziką.
12 Iš anksto nusiskusti
„Shutterstock“
Eidami į paplūdimį visi nori lygios odos, tačiau skutimasis prieš paplūdimį gali sudeginti skustuvą, nes sūrus vanduo dirgina mažus skustuvo padarytus pjūvius. Kad išvengtumėte tų bjaurių raudonų nelygumų, geriausia nusiskusti bent 24 valandas prieš einant, o po to kruopščiai drėkinti.
13 Gerti alkoholį
Atsižvelgiant į tai, kad alkoholis yra atsipalaidavimo sinonimas, daugelis žmonių mėgaujasi gurkšnodami malonų šaltą alų ar išgerdami taurę vyno mėgaudamiesi savo linksmybėmis saulėje. Tačiau, visų pirma, gerti alkoholinius gėrimus daugelyje viešųjų paplūdimių yra neteisėta, ir žmonės už tai gauna bilietus. Dar svarbiau tai, kad alkoholis pakelia jūsų kūno temperatūrą, o tai reiškia, kad tai padidina jūsų perkaitimo riziką. Tai taip pat dehidratuoja jūsų, o tai yra paskutinis dalykas, kurio norite karštą dieną. Jau nekalbant apie girtuoklystė tik sutramdys jūsų paplūdimio tikslus .
Norėdami sužinoti daugiau nuostabių gyvenimo geriausio gyvenimo paslapčių, paspauskite čia užsiregistruoti mūsų nemokamam kasdieniam naujienlaiškiui !
