Gyvenimas koronaviruso pandemijos metu išmokė daug naujų sveikų įpročių, kurie gali padėti apsaugoti mus. Tačiau net jei jūs dėvite kaukę ir socialiai atsiribojate viešai bei reguliariai plaunate rankas, yra vienas įprastas įprotis, kurio net negalite suvokti, kad rizikuojate: Gydytojų teigimu, pakėlus nosį, gali kilti pavojus pagauti COVID. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau, ir patikrinkite, ar tikrai rimtas rizikos veiksnys CDC ką tik patvirtinęs šį sutrikimą, galite rizikuoti sunkiu COVID .
Skaitykite originalų straipsnį Geriausias gyvenimas .
1 Pasirenkite nosį
„Shutterstock“
Tai nėra naujiena, kad nuskynus nosį galima lengviau išplisti bakterijas ir mikrobus nuo nosies pralaidą prie rankų. Bet ko nesuprantate, tai gali būti įvesti nosį. mikrobų iš jūsų pirštų galiukų į savo nosį, kuri yra visiškai priešinga tam, ko norite “, Paulas Pottingeris , MD, infekcinių ligų specialistas ir Vašingtono universiteto medicinos mokyklos Sietle profesorius, CNN sakė.
Nosis gali būti ypač lengvas būdas netyčia užsikrėsti dėl to, kaip subtili oda nosies viduje yra ir kaip lengva gali būti smulkių pjūvių atidarymas renkantis - o tai gali suteikti kenksmingiems mikroskopiniams įsibrovėliams greitą prieigą prie jūsų kraujotakos.
'Kai šis barjeras bus pažeistas, jūs pateksite į kapiliarinę lovą, kuri tampa virusinių dalelių infekcijos kanalu'. Cedricas Buckley , iš Džeksono miesto COVID-19 darbo grupės Misisipėje, CNN sakė.
Perskaitykite, kad sužinotumėte, kuris kitas iš pažiūros nekenksmingas elgesys yra pavojingas COVID atžvilgiu, ir sužinokite daugiau apie kitus sprendimus, kurie gali kelti jums grėsmę, patikrinkite Tyrimų rezultatai rodo, kad populiariausia kaukė taip pat gali būti mažiausiai efektyvi .
2 Nagų kramtymas
„Shutterstock“
Noras graužti nagus gali užklupti, nesvarbu, ar jaudinatės, ar jaudinatės, ar nuobodžiaujate, tačiau vis tiek tai yra bloga mintis, nes COVID-19 toliau plinta. Ellie Murray , Bostono universiteto Visuomenės sveikatos mokyklos epidemiologijos profesorius, ScD sakė WGBH nagų kramtymas lengvai leidžia virusą kad patektų į burną.
„Viskas, ką jūs darote, kad padėtumėte virusui patekti iš išorinio pasaulio į tas drėgnas veido vietas, padidins riziką užsikrėsti virusu“, - sakė ji. Norėdami sužinoti daugiau, kaip apsaugoti save, patikrinkite Jei to neturite savo namuose, jums kyla didesnė COVID rizika .
3 puodelių, maisto ir indų dalijimasis
„iStock“
Dalijimasis taure, maistu, valgymo reikmenimis ar lėkštėmis yra lengvas būdas sukeisti mikrobus. Tiesą sakant, atvejų kontrolės tyrimas, paskelbtas Ligų kontrolės ir prevencijos centrų (CDC) žurnale Kylančios infekcinės ligos rugsėjį nustatė dalijantis patiekalais ar puodeliais su kuo nors gali trigubai padidinti jūsų tikimybę sugauti COVID. Norėdami gauti daugiau reguliarių pandemijos naujienų, užsiregistruokite į mūsų kasdieninį naujienlaiškį .
4 Palieskite veidą
„Shutterstock“
Viena iš pirmųjų pandemijos saugumo rekomendacijų yra vis tiek vienas sunkiausiai laikytis. Nors užsidėjus kaukę ar kai kuriais atvejais akinius, yra mažesnė tikimybė, kad grubūs mūsų pirštai pateks į nosį, akis ar burną, pernelyg lengvas įprotis paliesti veidą gali pasireikšti taip nesąmoningai, kad jūs Tikėtina, kad tai padarysite dar nepastebėję.
„Atsižvelgiant į paviršių, kuriuos paliečiame per dieną, skaičių, liečiant veidą ir (arba) akis gali padidinti tikimybę, kad virusas ant rankų pateks į jūsų kūną “. Vandana A. Patel , Medicinos mokslų daktaras, internetinės vaistinės klinikinis patarėjas Kabinetas , anksčiau pasakyta Geriausias gyvenimas . 'Žinokite apie refleksinius įpročius paliesti veidą, pvz., Niežulį subraižyti ar pasiklydusius plaukus judėti ir stenkitės to išvengti kuo geriau'. Patikrinkite, ar dėl AAP klaidų vis dar galite padaryti Šio tipo veido kaukė neapsaugo jūsų nuo COVID, PSO perspėja .
Geriausias gyvenimas nuolat stebi naujausias su COVID-19 susijusias naujienas, kad būtumėte sveiki, saugūs ir informuoti. Čia yra atsakymai į labiausiai degantys klausimai , būdų, kaip galite būti saugūs ir sveika, faktai jūs turite žinoti, riziką turėtumėte vengti mitai turite nepaisyti, ir simptomai Žinoti. Spustelėkite čia, jei norite pamatyti visą mūsų COVID-19 aprėptį ir užsiregistruokite mūsų naujienlaiškiui kad būtų naujausia.
