Būdamas a Didžiosios Britanijos karališkosios šeimos narys ne visi arbatos vakarėliai ir diademai. Jie gali turėti prieigą prie visko, kas geriausia, tačiau norint būti šios svarbios šeimos dalimi reikia rimtos ištvermės, kad galėtume patekti į platų kelionių tvarkaraštį ir nesibaigiančius susitikimus (ir pasisveikinimus) ( Princas Čarlzas , pavyzdžiui, gamina per 600 pasirodymų kiekvienais metais). Būdamas tinkamas - ir pasirodymų išlaikymas - yra svarbi karališkumo dalis, nesvarbu, ar tai polo aikštėje, ar teniso aikštėje, ar jogos studijoje.
Aktyvus gyvenimo būdas atitinka teritoriją, tačiau, laimei, Didžiosios Britanijos karaliai yra sportiškas būrys. Karalienės Elžbietos aistra jodinėti yra gerai žinoma, o kiti šeimos nariai dalyvauja daugybėje užsiėmimų, įskaitant polo (seniai mėgstamas Polo) Princas Williamas ir Princas Harry ), tenisas (vienas iš Kate Middleton manijos) ir plaukimas ( Princas George'as ir Princesė Charlotte pirmuosius smūgius atliko Bekingemo rūmų baseine). Čia apžvelgiama, kaip tinka 14 pagrindinių Britanijos karališkosios šeimos narių. Čia rasite daugiau pratimų, kuriuos galite atlikti dabar 23 lengvos treniruotės namuose, kurias galite atlikti karantino metu .
1 karalienė Elžbieta
Sportas paveikslėliuose / „Alamy Live News“
Kaip ilgiausiai valdanti Didžiosios Britanijos monarchė, karalienė Elžbieta yra „būk ramus ir tęsk“ įkūnijimas ir tai darė dešimtmečius. Tačiau reguliarūs pasivaikščiojimai po įvairias pilis taip pat padeda palaikyti formą ir tęsti.
Nesvarbu, ar ji žiemą yra Vindzore (kaip buvo šiais metais, savaime izoliuojantis nuo koronaviruso ) arba mėgaudamasi kasmetine vasaros viešnage Škotijoje Balmoralyje, Jos Didenybė būtinai turi žengti daugybę žingsnių - su savo dorgiais vilkėdama - maitinti savo kūną ir sielą. 94 metų karalienė taip pat myli savo arklius . Savo ponį ji gavo būdama vos ketverių metų, o ji vis dar kartais važiuoja. Norėdami sužinoti daugiau įdomių faktų apie Jos Didenybę, patikrinkite 13 paslapčių apie karalienę Elžbietą žino tik karališkieji savininkai .
2 Princas Pilypas
parkerphotography / Alamy Stock nuotrauka
Jis nieko nevadina „geležiniu kunigaikščiu“ - Princas Pilypas buvo gana sportininkas. Nuo griausmo per aikštę polo varžybose iki irkluodami konkurencingai būdami kariniame jūrų laivyne , Edinburgo kunigaikštis buvo baisus sportininkas, išlaikęs puikias formas. Kaip kitaip tuomet 96 metų princas galėjo įeiti į Vindzoro koplyčią princui Harry ir Meghan Markle vestuvės, tik vienas mėnuo atlikus klubo sąnario pakeitimą ?
Nuo pasitraukimo iš viešojo gyvenimo 2017 m. Philipo mėgstamiausia sporto šaka buvo vežimo vairavimas , kurį jis pirmą kartą ėmėsi aštuntojo dešimtmečio pradžioje. Šis sportas apima arklių vežimų vairavimą nustatytuose bandymuose ir sudėtinguose kliūčių ruožuose. Jis netgi dalyvavo pasaulio čempionatuose ir vis tiek eina į Vindzoro parką kas taip dažnai su darbuotoju. Dėl Edinburgo kunigaikščio ne tokių didingų prisiminimų, Tai yra prieštaringiausios princo Philipo akimirkos .
3 princas Charlesas
Davidas Cooperis / „Alamy Stock Photo“
Velso princas visada buvo aistringas sportininkas. Jaunesniais laikais jis netgi bandė vairuoti lenktyninius automobilius ir Nardymas be savo ilgametės aistros, polo. Po to, kai sportas buvo 50 metų, princas Charlesas sustiprino savo fitneso rutiną - jis laikosi įprasto mankštos režimo, ėjo daugiau žygių ir, kaip teigiama, tai daro atsispaudimai ir traškesiai prieš miegą.
miega sapne
Charlesas taip pat mėgsta šalies gyvenimą, o tai suteikia jam galimybę visiškai kitaip pakelti svorį. 2019 m. Dokumentiniam filmui 70 metų princas Charlesas , karališkasis fotografas Chrisas Jacksonas „Instagram“ pasidalijo nuotrauka, atskleidžiančia, kad sosto įpėdinis mėgsta tempti aplink sunkius kaušus kiekvieną rytą šerti savo vertinamas vištas, kai jis yra Highgrove. Teigiama, kad jis taip stengiasi palaikyti formą - paklausė Velso nacionalinė regbio sąjungos komanda dėl mokymo patarimų. Norėdami sužinoti daugiau apie Velso princą, apsilankykite 15 faktų, apie kuriuos niekada nežinojai apie princą Charlesą .
4 Camilla, Kornvalio hercogienė
PA vaizdai / „Alamy Stock Photo“
Kaip ir jos vyras princas Charlesas, Kornvalio hercogienė Camilla mėgsta puikų lauke. Nebūdama oficialiose karališkose ekskursijose, ji leidžia laisvalaikį vaikščiodama kalvose su savo šunimis poros kaimo rekolekcijose Birkhalle. Kunigaikštienė taip pat stengiasi neatsilikti nuo įprastos fitneso rutinos. Per karališką turą po Singapūrą iki 2017 m. Camilla tai pasakė ji daro „šiek tiek“ jogos ir pilateso , taip pat gilus kvėpavimas, padedantis jai atsipalaiduoti ir atsipalaiduoti.
Kornvalio hercogienė yra pasakiusi: „Manau, kad tai labai svarbu senstant imkitės mankštos ir pasitempkite . “ Čia rasite daugiau pratimų, kuriuos galite atlikti senstant Gydytojų teigimu, geriausios mankštos vyresniems nei 40 metų žmonėms .
5 Princas Williamas
PA vaizdai / „Alamy Stock Photo“
Kembridžo hercogas paveldėjo tėvo meilę sportiniam gyvenimui. Jaunesniais laikais jis buvo nuolat judantis žmogus. Tarp metų Etono koledže ir Sent Andrewso universitete (kur jis susipažino su Kate Middleton) princas Williamas žaidė vandensvydžio komandoje, regbio komandoje ir bėgiojo krosą.
Kartu su princu Harry Williamas yra aistringas polo ir regbio žaidėjas ir žaidžia kuo dažniau labdaros varžybose. Jis yra didžiulis futbolo gerbėjas ir tapo Anglijos futbolo asociacijos prezidentu 2006 m. - net buvo žinoma, kad jis spardė kamuolį aplink Kensingtono rūmus. Tikriausiai neilgai trukus jo vyriausias sūnus princas George'as eis labai aktyviais pėdomis. Čia rasite daugiau apie būsimą Anglijos karalių 27 dalykai, apie kuriuos niekada nežinojai apie princą Williamą .
6 Kate Middleton
PA vaizdai / „Alamy Stock Photo“
Kembridžo hercogienė nuo pat dienų visada buvo sportiška žaidžiantis ledo ritulį vidurinėje mokykloje (ji vis dar žaidžia pasiimk lazdą dabar ir tada oficialiuose karaliaus vizituose) į jos trumpą laiką, kaip a seserijos narys , moterų komanda varžėsi „Channel Channel“ drakonų valčių iššūkyje.
Tapusi karaliene, Kate palaiko formą reguliariai mėgaudamasi įvairiomis sporto šakomis, įskaitant bėgimą, dviračių sportą, irklavimą, slidinėjimą ir tenisą. Pranešama, kad ji turėjo pertvarkyti teniso kortą Anmer salėje, poros užmiesčio namuose, kaip karalienės dovaną prieš atsikraustant. Sakoma, kad užimta trijų vaikų mama treniruokitės valandą per dieną , tačiau Norfolke visada laukia pasivaikščiojimas po gamtą ar maudynės su vaikais. Norėdami sužinoti daugiau apie tai, kas toliau laukia Kate, patikrinkite Kodėl Kate Middleton yra karališkosios šeimos slaptasis ginklas 2020 m .
7 Princas Harry
PA vaizdai / „Alamy Stock Photo“
Po 10 metų kariuomenėje, kur jis įgijo daug fizinių jėgų per dvi savo keliones po Afganistaną princas Harry vis dar randa būdų palaikyti formą. Pranešama, kad itin tinkamas karališkasis grandinės treniruotės, boksas ir kardio treniruotės .
Prieš vestuves su Meghan Markle 2018 m. Gegužės mėn atsikratė septynių svarų dirbdamas su treneriu. Jis net kartais praktikuoja jogą , dėka Meghan įtakos. (Jis irgi metė rūkyti.) Pora sakoma, kad jis stebi kelis Malibu dvarus kaip nuolatinę jų gyvenamąją vietą valstijose, suteikdamas Hariui puikią galimybę priimti sveiką Kalifornijos gyvenimo būdą, kuriuo prisiekia jo žmona. Gal jis net imsis naršyti!
svajoja apie jauną merginą
8 Meghan Markle
Francis Specker / Alamy Stock nuotrauka
Sasekso kunigaikštienė yra žinoma jogos bhakta ir praktikuoja nuo vos septynerių metų. 2015 m., Interviu su Geriausia sveikata žurnalas, - apibūdino ji joga kaip „mano dalykas“ jos jogos dėstytojos motinos įtakos dėka Doria Raglandas . Meghan net pagal užsakymą pastatytą sporto salę ir jogos studiją įrengė dabar tuščiuose „Sussexes“ namuose Vindzore, „Frogmore Cottage“. Saulė pranešė, kad jogos studijoje buvo „plaukiojančios“ grindys , kurie naudojami profesionaliose studijose.
Per jos 16 dienų karališkąjį turą su Princas Harry 2018 m., kai pirmą kartą buvo paskelbta apie nėštumą, ji pasakojo žurnalistė kad ji praktikavo jogą 4:30 ryto, nes negalėjo užmigti. Dabar, kai ji su Harry ir jų sūnumi grįžo į valstijas, Archie Harrisonas Mountbattenas Kalifornijos gimtoji gyventoja netgi gali užsukti į vieną iš savo mamos užsiėmimų, kurių ji vis dar moko Los Andžele. Norėdami sužinoti daugiau apie Harry ir Meghan romaną, apsilankykite Hario ir Meghan žaviausios poros akimirkos .
9 princesė Anne
Davidas Cooperis / „Alamy Stock Photo“
Monrealio olimpinėse žaidynėse 1976 m. Princesė Anne varžėsi jojimo komandoje , jodamas karalienės arkliu, geros valios ir užsimezgęs istorijoje kaip pirmasis karališkasis, dalyvavęs olimpinėse žaidynėse. Princesė Royal vis dar mėgsta važiuoti savo malonumui ir padėti jai išlaikyti formą. Jos dukra, Zara Phillips , sekė motinos pėdomis, varžydamasi tame pačiame trijų dienų žirgų varžybose 2012 m. Londono olimpinėse žaidynėse. Tais metais Didžioji Britanija laimėjo sidabrą ir Princesė Anne pristatė komandą , įskaitant jos dukrą, su jų medaliais.
10 „Kembridžo vaikai“
PA vaizdai / „Alamy Stock Photo“
Su fitnesą mylinčiais tėvais, tokiais kaip Williamas ir Kate, nenuostabu, kad jų vaikai yra aktyvūs ir lauke. Kai jie nesibėga, netyrinėja miškų netoli Anmer salės ir nesimaudo savo baseine, šešerių metų princas George'as ir penkerių metų princesė Charlotte kas savaitę lanko teniso pamokas ir šokių pamokos . (Dvejų metukų Princas Louisas dar nesekė jų pėdomis.) Ir jie tikrai užaugs meistriškais slidininkais, dėka tų kasmetinių atostogų Alpėse su mumija ir papa. Jei norite daugiau mielų mažosios Anglijos princesės akimirkų, apsilankykite Princesės Charlotte gyvenimas nuotraukose .
11 princesė Beatrice
„WENN Rights Ltd“ / „Alamy Stock“ nuotrauka
Princesė Beatrice buvo priėmimo pabaigoje keletas skaudžių komentarų po nuotraukų, kuriose ji dėvėjo maudymosi kostiumėlį, pasirodė, kai jai buvo vos 18 metų. Dėl to ji pasamdė trenerį ir gavo rimtai dėl fitneso imdamiesi bėgimo ir laikydamiesi mažai angliavandenių turinčios dietos. Poveikis buvo akivaizdus 2010 m., Kai ji tapo pirmąja karaliene, įveikusia Londono maratoną.
Tada, 2016 m., Ji tapo pirmuoju karališku, baigusiu triatloną kuris ją nuvedė į Etnos viršūnę Sicilijoje, Italijoje. Ji šventė savo pergalę socialiniuose tinkluose su džiaugsminga nuotrauka ir užrašu, kuriame rašoma: „Nuplaukęs 3300 m dviračiu 140 km, nubėgęs pusmaratonį ir pasivaikščiojęs Etna kalnu galiausiai jį pasiekiau“.
12 princesė Eugenie
„Backgrid“ / „Alamy Stock Photo“
Princesė Eugenie nėra snaudimo mygtuko gerbėjas. Ji pasakė Harperio turgus kad ji kiekvieną rytą būna 6:45 ir yra mankštintis parke iki 7 valandos ryto princesė vykdo grandines, nes jie greiti, įskaitant pritūpimus ir liežuvius. Jei ji negali patekti į parką, ji eina į „nuostabią, tik moterims skirtą sporto salę“, pavadintą „Grace Belgravia“ Londone.
sapno juodojo voro prasmė
13 Sofija, Vekso grafienė
PA vaizdai / „Alamy Stock Photo“
Sophie, Wessex princesė , turi aistrą dviračių sportui, kuris išlaikė jos sveikatą ir formą - ji mėgsta važinėti savo lengvuoju angliniu dviračiu lenktynėse visoje Didžiojoje Britanijoje. Pagal „Express“ pranešama, kad 55 metų karalius pasikvietė kariuomenės asmeninius trenerius, kad jie galėtų sportuoti varžyboms. Grafienė taip pat yra aistringa plaukikė ir bėgikė (ji tris kartus nubėga du kartus per savaitę). Ir ji naudojasi pilatesu, kad sustiprintų savo šerdį ir padėti jos laikysenai.
14 Princas Edvardas
PA vaizdai / „Alamy Stock Photo“
Jauniausias karalienės sūnus Princas Edvardas , išlaiko formą, mėgaudamasis daugybe užsiėmimų su žmona Sophie, įskaitant jodinėjimą ir slidinėjimą. Pora taip pat žinojo, kaip susirišti savo „Asics“ ir bėgti kartu Bagshot parko teritorijoje, jų 52 arų namuose Surėjuje. Norėdami sužinoti daugiau, kaip gyvena karališkieji asmenys, patikrinkite 15 karališkų kalėdinių tradicijų, apie kurias turite žinoti .
Diane Clehane yra Niujorke gyvenanti žurnalistė ir knygos autorė Įsivaizduodama Dianą ir Diana: Jos stiliaus paslaptys .
