Nesvarbu, ar norite tai daryti ryte, ar eidami miegoti, dauguma iš mūsų tai daro bent vienas dušas diena. Reguliarus dušas ne tik padeda mums maloniai kvepėti aplink kitus, bet ir dėl didesnių sveikatos priežasčių svarbu palaikyti gerą higieną. Tačiau pasirodo, kad prausimasis duše taip pat gali sukelti netikėtą pavojų, o išlikę švarūs tam tikromis aplinkybėmis gali susirgti. Ligų kontrolės ir prevencijos centrai (CDC) jau seniai perspėjo amerikiečius apie vandens plintančias ligas, todėl galite lengvai pakenkti duše, to nesuvokdami. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kodėl agentūra teigia, kad niekada neturėtumėte praustis po dušu, jei anksčiau nepadarėte vieno dalyko.
TAIP SKAITYKITE: Jei tai padarysite duše, nedelsdami sustokite, sako gydytojas .
Milijonai amerikiečių kasmet užsikrečia vandens plintančiomis ligomis.
CDC duomenimis, JAV „turi vieną iš saugiausias geriamojo vandens atsargas pasaulyje“, bet tai nereiškia, kad tai negali jums pakenkti.
sapnuoti auksines monetas
Agentūra praneša, kad apie 7,2 milijono amerikiečių kasmet suserga nuo ligų, plintančių per vandenį. Dar labiau pažeidžiant šias vandens plintančias patogenų sukeliamas ligas rezultatas aplink 601 000 apsilankymų skubios pagalbos skyriuje, 118 000 hospitalizacijų ir siaubinga 6 300 mirčių per metus.
Tačiau vandens gėrimas nėra vienintelis būdas susirgti nuo vandens.
Remiantis CDC, pastaruoju metu pasikeitė, kaip vandens plintančios ligos pasiekia žmones JAV. Pirmoje XX amžiaus pusėje daugumą vandens plintančių ligų sukėlė geriamajame vandenyje esantys patogenai, įskaitant tokias ligas kaip cholera ir vidurių šiltinė, kurios baigdavosi sunkiomis virškinimo trakto ligomis ar net mirtimi. Tačiau „kai visoje šalyje buvo įdiegtos veiksmingos ir nuoseklios geriamojo vandens valymo, dezinfekavimo ir sanitarijos priemonės, šios ligos tapo retos“, – aiškina agentūra.
Dabar daug šių ligų stumia kitas šaltinis: sudėtingos šalies vandens sistemos. „Vanduo keliauja toliau šiose sudėtingose vandens sistemose dėl daugybės vamzdžių, kanalizacijos ir kitų santechnikos įrenginių“, - sako CDC. 'Dėl to sunkiau išlaikyti vandens kokybę ir išlaikyti pakankamai dezinfekavimo priemonių, kad būtų užmušti mikrobai.'
Šiose sistemose naudojami vamzdžiai gali lengvai augti ir kaupti bakterijas bei grybelius dumbluose, kurie vadinami bioplėvele, todėl jie yra mikrobų, kurie dabar žudo daugumą žmonių, namais. CDC įspėja, kad vandens plintančios ligos, kurias sukelia bioplėvelės mikrobai, „atsako už daugumą su vandeniu plintančių ligų susijusių hospitalizacijų ir mirčių“.
Jei norite gauti daugiau patarimų apie sveikatą tiesiai į gautuosius, užsiprenumeruokite mūsų kasdienį naujienlaiškį .
Vandenyje plintančios bakterijos gali jus pasiekti per dušą.
Deja, šie kenksmingi mikrobai gali patekti pas jus per dušą. CDC duomenimis, mikrobai vamzdžių viduje greitai dauginasi vanduo stovi vietoje ilgą laiką. „Kai įjungiate vandenį, ypač jei vanduo stovėjo jūsų namų vamzdžiuose ilgiau nei įprastai, iš maišytuvo, dušo galvutės ar kitų vandens prietaisų gali išeiti mikrobai iš bioplėvelės“, – aiškina agentūra.
Žuvies simbolio reikšmė
Kai šie mikrobai išsiskiria, jie gali jus susirgti, „kai vanduo įkvepiamas kaip rūkas, patenka į atvirą žaizdą, patenka į nosį arba aptaškomas į akis, kai nešiojate kontaktinius lęšius“. Didžiausia rizika susirgti vandens plintančiomis ligomis yra 50 metų ir vyresni arba jaunesni nei šešių mėnesių žmonės, taip pat esami ar buvę rūkaliai ir kontaktinių lęšių nešiotojai. Žmonės, sergantys lėtine plaučių liga, susilpnėjusia imunine sistema ar kitomis pagrindinėmis ligomis, pvz., diabetu, inkstų nepakankamumu ar kepenų nepakankamumu, taip pat turi didesnę riziką.
'Dauguma žmonių gali žinoti, kad kenksmingi vandens mikroorganizmai gali sukelti skrandžio ligas, tokias kaip vėmimas ar viduriavimas, jei jie yra praryti. Tačiau šie mikrobai taip pat gali sukelti plaučių, smegenų, akių ar odos ligas', - įspėja CDC.
Niekada neturėtumėte praustis po dušu, jei to nepadarėte.
Taip pat galite būti atviri, net jei duše turite vandens filtro sistemą, todėl nemanykite, kad esate saugūs. „Dauguma namų vandens filtrų nėra skirti pašalinti mikrobus iš vandens“, – įspėja CDC. 'Jie paprastai naudoja anglies filtrą, kad pašalintų priemaišas, tokias kaip švinas, arba pagerintų jūsų vandens skonį.' ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Turėdami tai omenyje, turėtumėte žinoti svarbiausias CDC rekomendacijas, kaip išvengti vandens plintančių mikrobų poveikio per dušą – nuplaukite dušo galvutę. Agentūros teigimu, niekada neturėtumėte pradėti maudytis po dušo neišplovę dušo galvutės, jei praėjo savaitė ar daugiau nuo paskutinio dušo naudojimo.
'Visiškai atidarykite šalto vandens čiaupą ir, jei reikia, sureguliuokite, kad vanduo neišsipiltų ar neaptaškytų. Šaltas vanduo turi bėgti dvi minutes. Užsukite šaltą vandenį ir iki galo atidarykite karšto vandens čiaupą, reguliuodami, jei reikia, kad vanduo neišsipiltų ar neaptaškytų. Paleiskite vandenį, kol jis pradės jaustis karštas, tada išjunkite“, - aiškina CDC.
kaip sužinoti, ar tu myli vaikiną
Turėtumėte atlikti tuos pačius veiksmus, net jei turite tik vieną rankenėlę, kuri valdo ir karštą, ir šaltą vandenį. „Nustatykite rankenėlę iki „šalto“ nustatymo ir dvi minutes paleiskite vandenį; tada perkelkite rankeną iki „karšto“ nustatymo ir leiskite vandenį, kol jis pradės jaustis karštas.
