Mūsų požiūris į santykius nuolat keičiasi, o visa įsipareigojimo samprata yra pervertinama. Yra duomenų, leidžiančių manyti, kad, palyginti su ankstesnėmis kartomis, šiandieninis jaunimas yra menkas, kai reikia įsipareigoti santykiams tradicine prasme. Pavyzdžiui, 1950-aisiais tai buvo įprasta susižadėti jau po kelių pasimatymų šiandien poros nuo 25 iki 34 metų vidutiniškai susilaukia šešeri su puse metų prieš ištekant . Tiesą sakant, pagal 2014 m Pew tyrimų centro duomenys , 25 procentai tūkstantmečių bus niekada netekėsi .
Tik laikas parodys, ką iš tikrųjų reiškia šis akivaizdus plačiai paplitęs įsipareigojimas. Bet jei esi norintys būti sveikuose santykiuose ir atrodo, kad to nepavyksta pasiekti, verta savęs paklausti: ar jūs tiesiog atrankinis, ar bijote įsipareigojimo? Ir nėra laiko, kaip dabartis, tai išsiaiškinti.
vardu michelle asmenybė
Ką reiškia būti įsipareigojimu-fobija?
Įsipareigojimas-fobija būna įvairių formų ir dydžių. Yra žmonių, kurie neįsipareigoja niekada nesusilaukę santykių, yra žmonių, kurie žinomi kaip vengiančių tvirtinimo elementų , „kurie užmezga santykius, tačiau išlaiko savo partnerius, ir yra žmonių, kurie laiko save pažeidžiamais ir sąžiningais, tačiau užstato, kai tik viskas tampa per daug rimta.
Visus šiuos žmones savo esme sieja vienas dalykas: baimė būti įskaudintam.
„Svarbiausia yra baimė - artumo ir gilaus emocinio ryšio baimė“, - rašo santykių ekspertas savo svetainėje, Vizualizacijos darbai . Žmonės, kurie yra atsidavę fobijai, jaučia, kad jiems reikia nutraukti savo jausmus po tam tikro momento, kai ką nors pažįsti kaip priemonę jaustis kontroliuojamam ir jaustis emociškai apsaugotam. Tai dažnai nėra sąmoninga ir vyksta giliausiu pasąmonės lygiu “.
Kai pagalvoji, žmonės pagal savo supratimą yra socialinės būtybės. Mes trokštame meilės ir emocinio prisirišimo, sekso antplūdžio, artumo oksitocino potvynio. Mes negimstame įsipareigojimų fobais. Mus paverčia romantiška patirtis. Ir pagrindinis įsipareigojimų fobo bruožas yra tas, kuris palieka santykius ne todėl, kad neturi jausmų, bet todėl, kad turi.
20 geriausių JAV kalnelių
„[Įsipareigojimas-fobija] yra dar vienas santykių nerimo vardas“, - psichologas ir pasimatymų treneris Melanie Schilling parašė pažinčių svetainei eHarmonija . „Žmonės, turintys įsipareigojimų-fobiją, paprastai nori gilaus, prasmingo ryšio su kitu asmeniu, tačiau didžiulis jų nerimas trukdo per ilgai pabūti bet kokiuose santykiuose. Jei bus spaudžiami įsipareigojimai, jie kur kas labiau linkę palikti santykius nei įsipareigoti. Arba iš pradžių jie gali sutikti su įsipareigojimu, o po kelių dienų ar savaičių atsitraukti dėl savo didžiulio nerimo ir baimės “.
Ką galite padaryti, jei bijote įsipareigojimo?
Už terapijos ribų yra tik vienas tikras būdas gydyti įsipareigojimą-fobiją - tai pripažinti faktą, kad jūs negalite patirti meilės euforijos, nepatirdami ir galimo jos sukelto skausmo nerimo. Daugeliu atžvilgių įsipareigojimų-fobijos gydymas yra panašus į OKS ar kitų nerimo sutrikimai galėtum manyti, kad racionalizavimas iš to būtų geriausias būdas, tačiau tai tik dar labiau pablogina.
Geriausias būdas tai gydyti yra sutikti, kad gali atsitikti blogiausia (taip, jūsų santykiai gali baigtis skausmingai) ir tiesiog nukristi. Neleisk, kad nerimas valdytų tavo gyvenimą. Pirmiausia pasirinkite nerti širdyje. Čia rasite daugiau patarimų apie šviesią ateitį 23 dalykai, kuriuos reikia palikti laimingiems 2019 m .
Norėdami sužinoti daugiau nuostabių gyvenimo geriausio gyvenimo paslapčių, paspauskite čia sekti mus „Instagram“!
