Remiantis duomenimis, 8 dažniausiai pasikartojantys sapnai

Jei kada nors sapnavote pasikartojantį sapną, galite nerimauti, kad kažkas negerai, ypač jei tai košmaras jūs ir toliau turite. Tačiau, remiantis neseniai atliktu Amerisleep tyrimu, tai nėra taip neįprasta. Čiužinių pardavėjas apklausė daugiau nei 2 000 žmonių visoje JAV, iš kurių 49,9 procentai vyrų ir 50,1 procento moterų, kurių amžius svyravo nuo 18 iki 74 metų. 25 procentai dalyvių teigė, kad niekada nebuvo sapnavę pasikartojančių svajonių. Tačiau kitų atsakymai atskleidė, kad tam tikros temos yra gana dažnos.



„Pasikartojantys sapnai atspindi smegenų savaiminio apsivalymo procesą, apdorojant svarbius psichologinius poreikius ir nusivylimus“, – aiškina. profesionalus sapnų vertėjas Masha Loddy . Kadangi daugelis iš mūsų susiduria su panašiais įtempiais ir gyvenimo pokyčiais, nenuostabu, kad tyrimas tiksliai nustatė konkrečias tendencijas.

tris pentakulius kaip jausmus

Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kokie yra dažniausiai pasikartojantys sapnai, ir sužinokite, ką jie reiškia iš ekspertų.



TAIP SKAITYKITE: Slapta 60 bendrų svajonių prasmė .



8 Būdamas pasimetęs

  vyresnioji moteris pasiklydo miške
Shutterstock

Svajonės apie pasimetimą atsirado dėl apklausos dalyvių 27,1 proc .



„Tai dažniausiai siejama su bekryptiškumu realiame gyvenime, nežinia „kurį kelią eiti“, kai reikia priimti sprendimą“, – aiškina. Lauri Loewenberg , profesionalus svajonių analitikas ir autorius Svajokite apie tai: atrakinkite savo svajones ir pakeis jūsų gyvenimą . Ji priduria, kad ši svajonė būdinga ką tik į pensiją išėjusiems asmenims ir gali jaustis dar neturintys aiškios krypties šiam savo gyvenimo etapui.

Ir kadangi tai yra svajonė, susijusi su sprendimo paieška, ji gali tęstis ilgiau nei kiti. Loewenbergas sako, kad pasikartojančius sapnus matome dėl dviejų pagrindinių priežasčių. Pirma, sapnas yra susijęs su nuolatine problema. „Kol problema tęsiasi, tol tęsiasi ir svajonė“. Antrasis yra tas, kad „sapnas yra susijęs su pasikartojančiu elgesio modeliu arba pasikartojančia elgesio reakcija“. Ji pažymi, kad kai mes taip elgiamės – tarkime, nervingai kalbamės su sutuoktiniu apie išėjimo į pensiją planą – greičiausiai svajojame.

7 Kai iškrenta dantys

  Jauna moteris žiūri į burną
Shutterstock

Beveik susiejimas su praradimu reiškia dantų netekimą, nes 27,3 procentai apklaustųjų teigia reguliariai sapnuojantys šį baisų sapną.



„Sapnai, apimantys bet kurią burnos dalį, paprastai yra susiję su bendravimo problemomis realiame gyvenime, o dantys yra dažniausia burnos dalis, apie kurią svajojame“, - sako Loewenbergas. „Dantys turi likti tvirti mūsų burnoje, todėl sapne, kai jie iškrenta, tai dažniausiai yra laisvos kalbos šalutinis poveikis realiame gyvenime: iš burnos išleidžiame kažką, kas turėjo likti!

Loewenberg priduria, kad nors tai rečiau, ji taip pat matė šią svajonę, kai jautėsi bejėgė. 'Tai rodo, kad jaučiatės bejėgiai dėl nesugebėjimo išreikšti savęs žodžiu.'

TAIP SKAITYKITE: Jei apie tai svajojate, nedelsdami kreipkitės į gydytoją .

6 Mirtingumas

  Vyras laiko mirštančios moters ranką
Shutterstock

Pagal Breanna Auray , miego sveikatos turinio specialistas MattressClarity, nors sapnai apie mirtį gali kelti nerimą, „jie gali reikšti, kad jūs išgyvenate naują pradžią arba pokyčius savo gyvenime“. Tai tikriausiai yra sveikintina naujiena 29,5 proc. respondentų, kurie svajojo apie tai.

kas vaikinams atrodo seksualiai patrauklu

Tačiau nauja pradžia dažniausiai siejama su pabaiga. „Mirtis yra gyvenimo pabaiga, bet pasąmoningam sapnuojančiam protui mirtis yra „gyvenimo, kaip jūs jį dabar žinote“, pabaiga“, – aiškina Loewenbergas. „Mūsų svajonės mums parodo mūsų gyvenimo pokyčius ir pabaigas mirties pavidalu, kad galėtume paleisti tai, ko nebėra, kas nebegyvybinga mumyse ar aplink mus, kad galėtume padaryti vietos tam, kas turi būti. ateik, kad galėtume augti arba eiti toliau“.

Jei sapnuojate, kad miršta jums artimas žmogus, tai gali atspindėti tai, kas vyksta jūsų santykiuose su tuo žmogumi. Pavyzdžiui, Loewenbergas sako, kad labai dažnai tėvai sapnuoja, kad vaikas miršta. „Šios svajonės dažniausiai atsiranda vaikui pasiekiant etapą: kai jis išmoksta šliaužioti, kai pradeda lankyti mokyklą, kai pradeda susitikinėti ir tt Kiekvienas etapas yra gyvenimo etapo pabaiga, todėl mūsų svajonėse pasirodo kaip mirtis“. Ir sielvartas, jaučiamas šiuose sapnuose, atspindi tai, ką gali jausti tėvai, kai jų vaikas auga.

5 Skraidantis

  Vyras skraidantis sapnuose
Shutterstock

Dauguma ekspertų sutinka, kad šios svajonės, kurias teigė turintys 32,6 procento respondentų, yra geras dalykas!

yra kyra sedgwick, susijusi su Julija Roberts

„Skraidantys sapnai yra dažniausiai pasitaikantys sapnai, kuriuos sapnuojame vaikystėje, tačiau jie linkę mažėti, kai mes senstame, kai gyvenimas tampa sunkesnis ir prarandame vaikišką vaizduotę“, – teigia Loewenbergas. 'Paprastai šios svajonės žinutė yra tokia: šiuo metu viskas yra puiku; dangus yra riba. Darykite tai, ką darote.'

Nustebai, kad vaikai taip pat sapnuoja pasikartojančius sapnus? Beveik 39 procentai apklaustųjų teigė, kad jų pasikartojantys sapnai pirmą kartą prasidėjo vaikystėje. Kitas 21 procentas teigė, kad pradėjo paauglystėje, o tik 15 procentų jų nepasireiškė iki pilnametystės.

Norėdami gauti daugiau sveikatos naujienų, atsiųstų tiesiai į gautuosius, užsiprenumeruokite mūsų kasdienį naujienlaiškį .

4 Būdamas nepasiruošęs išbandymui ar svarbiam įvykiui

Shutterstock

Svajonės apie tai, kad nesimokėte dideliam egzaminui, iš tikrųjų gali prasidėti vėliau gyvenime. „Pastebėjau, kad šių sapnų laiko spaudimas taip pat yra didelis raktas į tai, su kuo jie susiję būdraujant“, – sako Loewenbergas. „Iš esmės aš turiu įvykdyti X, kol dar ne vėlu“.

34 procentams apklausos dalyvių, sapnuojančių šias svajones, geriausias būdas jas atsikratyti – išsiaiškinti, kas verčia jausti tokį laiko spaudimą. Ar turite didelį terminą darbe? Ar jūsų šeima verčia jus tuoktis ar turėti vaikų? Jei per dieną galite sušvelninti šių atvejų patiriamą stresą, mažiau tikėtina, kad sapnuosite šį nerimą keliantį sapną.

Įdomu, bet galbūt nenuostabu, kad reklamuotojai, žurnalistai ir kolegijų profesoriai – „tie, kurie bendrauja dėl pragyvenimo“, pagal tyrimą – dažniausiai svajoja būti nepasiruošę egzaminui.

3 Grįžęs į mokyklą

  mokyklos pietūs
Shutterstock

Kaip ir nepasiruošę testui, 37,9 proc. apklaustųjų svajoja grįžti į mokyklą. Tačiau jie taip pat labiau susiję su mūsų suaugusiųjų pareigomis, tokiomis kaip darbas ir karjeros keliai. 'Mokykla yra mūsų pirmasis darbas. Visą tą patį darbo ir karjeros spaudimą', - pabrėžia Loewenbergas. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Mokykla taip pat yra pirmoji vieta, kur bendraujame su bendraamžiais ir draugais, todėl dažnai ši svajonė iškyla, jei jaučiate spaudimą iš savo socialinio rato.

išnyksta sapne

'Palyginkite mintis ir emocijas, kurias turėjote savo mokykliniame sapne, su mintimis ir emocijomis, kurias jaučiate apie savo darbą ar socialinę situaciją. Pamatykite panašumus? Tikriausiai yra tam tikras nepasirengimas, netikrumas ar net pažeidžiamumas, kurį reikia spręsti', - sako Loewenbergas. .

TAIP SKAITYKITE: 5 kambariniai augalai, kurie padės užmigti, sako ekspertai .

2 Persekiojamas

  Moteris persekiojama sapnuose
Shutterstock

50,9 procento respondentų, sapnuojančių šį košmarą, vengimas kasdieniame gyvenime yra svarbiausias dalykas.

„Bėgame nuo kažko ar kieno nors sapne, kai ko nors netvarkome iš karto, sugriebiame ir baigiame“, – aiškina Loewenbergas. „Žmonės, linkę bet kokia kaina vengti konfrontacijos, šią svajonę įgyvendina labai daug“.

Loewenbergas sako, kad reikia atidžiai stebėti, kas ar kas yra už tavęs ir tave vejasi. 'Paklauskite savęs, ką šiuo metu bandote palikti už savęs. Ar yra kažkas iš savo praeities, nuo kurios bandote pabėgti?'

būdai pasakyti vaikinui, kad tu jam patinki

1 Kritimas

  Kritimas sapnuose
Shutterstock

Dažniausias pasikartojantis sapnas yra krintantis, 53,5 proc. dalyvių jį sapnuoja reguliariai.

Anot Loewenbergo, svajones apie griuvimą dažnai sukelia realūs nusivylimai ir nusivylimai: „Dalykai, kurių labai tikėjomės, griuvome arba subyrėjome, arba kai kas nors mūsų gyvenime krypsta ne ta linkme“. Taip pat gali atsirasti tada, kai jaučiame finansinės ar emocinės paramos trūkumą.

Kaip ir kiti nerimo sukelti sapnai šiame sąraše, svarbu susidoroti su realaus gyvenimo problemomis, kad pažabotumėte košmarus.

„Tikėtina, kad jei sapnui skirsite visą dėmesį, įvyks vienas iš dviejų dalykų: arba jis išnyks, arba pasikeis“, Tzivia gubernatorė , sertifikuotas svajonių darbo profesionalas ir autorius Sąmoningas būdas gerai išsimiegoti . Jei pastarasis įvyksta, Gover sako, kad tai dažnai yra ženklas, kad jūs darote emocinę pažangą.

„Tęskite darbą su svajone, atidžiai stebėdami bet kokius pasikartojančio modelio pokyčius“, - priduria Goveris. „Galite netgi pradėti sveikinti šios svajonių temos atsiradimą, nes jos pasikeitimai suteiks jums užuominų, kur reikia koreguoti jūsų kasdienį požiūrį ir veiksmus.

Populiarios Temos