Pasak ekspertų, 4 maisto produktai, kurių niekada neturėtumėte valgyti vartodami antibiotikus

Antibiotikai puikiai kovoja su infekcijomis – tiek daug jie dažnai yra per daug išrašyti pacientams, kurie tikisi greito sprendimo, kaip atsikratyti įvairių negalavimų. Tačiau antibiotikai kovoja tik su vienos rūšies ligomis: bakterinės infekcijos , pvz., gerklės ar šlapimo takų infekcijos. Virusinėms infekcijoms, tokioms kaip peršalimas ar gripas, jie visiškai neveiksmingi.



Siekiant maksimaliai padidinti antibiotikų veiksmingumą, juos reikia tinkamai skirti ir tinkamai vartoti. Norint išvengti skrandžio sutrikimų, reikia vartoti antibiotikus vartojamas su maistu – tačiau kai kurie maisto produktai gali sukelti kitų nepageidaujamų šalutinių poveikių ir netgi neleisti vaistams atlikti savo darbo. Perskaitykite keturis dalykus, kurių turėtumėte vengti vartojant antibiotikus.

TAIP SKAITYKITE: Ekspertai įspėja, kad niekada nevartokite šių 2 įprastų nereceptinių vaistų vienu metu .



1 Greipfrutas

  Greipfruto griežinėliai ir stiklinė greipfrutų sulčių.
HandmadePictures/iStock

Gera mintis vengti vaisių sulčių, kai vartojate antibiotikus, o ypač greipfrutų reikėtų vengti. Kelsey Lorencz , RDN ir mitybos patarėjas Fin vs Fin . „Apelsinų, obuolių, spanguolių ir greipfrutų sultys gali trukdyti antibiotikų veiksmingumui“, – aiškina ji. 'Ypač greipfrutų sultys gali padidinti daugelio vaistų veiksmingumą, todėl juos maišyti pavojinga.' ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb



Nereikia daug greipfrutų, kad kiltų problemų. „Svarbu atminti, kad užtenka vieno viso greipfruto arba maždaug vienos didelės stiklinės sulčių pakeisti kraujo lygį daugelio vaistų, – sako Healthline. – Kai kurie iš šių vaistų gali turėti rimtų šalutinių poveikių, kai jie sąveikauja su greipfrutais.



1 Pieno produktai

  Moteris valgo jogurtą virtuvėje.
Ispaniškas / „iStock“.

Tai keblus dalykas. 'Pieno produktai, įskaitant pieną, sūrį ir jogurtą, gali sumažinti kai kurių antibiotikų veiksmingumą dėl didelio kalcio kiekio', - pataria Lorencz. 'Pieno produktuose esantis kalcis gali jungtis su antibiotikais, neleisdamas jiems atlikti savo darbo.'

Bet ar neturėtume gerti jogurto su antibiotikais, tikėdamiesi, kad probiotikai padės išvengti nepageidaujamas šalutinis poveikis kaip viduriavimas? Geras klausimas. Taip, probiotikai gali kompensuoti antibiotikų poveikį virškinimo traktui, tačiau, kaip pažymi Lorencz, pieno produktai gali trukdyti jūsų antibiotikų veikimui. „Palikite dviejų ar trijų valandų langą tarp antibiotikų vartojimo ir pieno produktų valgymo ar gėrimo“, - sako Lorencz. Ir apsirūpinkite kitais, ne pieno produktais, kurie yra naudingų probiotikų ; pagal PureWow, tai yra rauginti kopūstai, kimchi ir alyvuogės.

3 Stiprinti maisto produktai

  Asmuo, pilantis pieną į dubenį, pilną dribsnių.
AsiaVision / iStock

Pieno produktai nėra vienintelis kalcio turintis maistas. „Paprasti spirituoti maisto produktai yra pusryčių dribsniai, kai kurie augaliniai pienai ir granolos batonėliai“, – sako Lorencz. „Valgyti maisto produktus, kurie yra praturtinti mineralų, tokių kaip kalcis gali sumažinti antibiotikų veiksmingumą lygiai taip pat, kaip gali gerti pieną“, – aiškina ji. Ir net ne pieniškas pienas gali būti slaptas šaltinis kalcio ir mineralų, teigia Samaritan Health Services.



Kitas praturtinto maisto komponentas, į kurį reikia atkreipti dėmesį, yra geležis. Registruota dietologė Katrina Seidman pasakojo Čikagos tribūna kad ir kalcis, ir geležis gali trukdyti organizmo gebėjimui įsisavinti tam tikrų rūšių antibiotikus žinomas kaip chinolonai Be pieno produktų, Seidman rekomenduoja nevartoti maisto, kuriame gausu geležies (pvz., dešrainių ar javų, praturtintų geležimi), vartojant antibiotikus.

Norėdami gauti daugiau sveikatos naujienų, atsiųstų tiesiai į gautuosius, užsiprenumeruokite mūsų kasdienį naujienlaiškį .

4 Alkoholis

  Vyras, laikantis taurę alkoholio.
SeventyFour/iStock

Jei geriate antibiotikus, tai netinkamas metas gerklės skausmus skandinti sušalusiu alaus bokalu ar kokteiliu. „Alkoholis apdorojamas kepenyse, kaip ir daugelis vaistų, įskaitant kai kuriuos antibiotikus“, – įspėja Lorencz. 'Kai kuriais atvejais vaistas gali būti ne toks stiprus arba stipresnis, o to abiejų nenorite, kai vartojate antibiotiką.'

Antibiotikai nėra vienintelis vaistas, kurio reikia vengti vartojant alkoholį . „Šimtai dažniausiai vartojamų receptinių ir nereceptinių vaistų gali turėti neigiamos įtakos bendrauti su alkoholiu ', įspėja WebMD. 'Kai kuriais atvejais alkoholio sąveika gali sumažinti vaistų veiksmingumą arba padaryti juos nenaudingus. Kitais atvejais dėl alkoholio sąveikos vaistai gali būti kenksmingi ar net toksiški organizmui.' Tai apima širdies vaistus, nesteroidinius vaistus nuo uždegimo (NVNU) ir kraują skystinančius vaistus, sako WebMD.

„Best Life“ siūlo naujausią informaciją iš geriausių ekspertų, naujų tyrimų ir sveikatos agentūrų, tačiau mūsų turinys nėra skirtas profesionalių patarimų pakaitalui. Kalbant apie vartojamus vaistus ar bet kokius kitus sveikatos klausimus, visada tiesiogiai kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją.

Luisa Colón Luisa Colón yra rašytoja, redaktorė ir konsultantė, gyvenanti Niujorke. Jos darbai pasirodė „The New York Times“, „USA Today“, „Latina“ ir daugelyje kitų. Skaityti daugiau
Populiarios Temos