Tyrėjai vis dažniau demistifikuoja daugybę būdų, kaip tai padaryti mūsų mikrobiomas turi įtakos mūsų sveikatai plačiau. „Žarnyno sveikata yra tikrai svarbi“, – registruotas dietologas Kristina Kirkpatrick , RD, pasakoja Cleveland Clinic. „Yra tiek daug dėmesio ir tyrimų mikrobiomas ir žarnyno sveikata Dabar, kai ekspertai dažnai tai vadina „antromis smegenimis“, – sako ji.
Nauji tyrimai rodo, kad valgant per daug vieno maisto produkto – prebiotiko, „kuriuo tikriausiai jau valgote“ – kai kuriems žmonėms gali padidėti kepenų vėžio rizika, nepaisant to, kad jie turi platesnę sveikatos pranašo reputaciją. . Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kuris maisto produktas gali padidinti kepenų vėžio riziką 40 procentų ir kodėl tik kai kurie žmonės susiduria su šia problema.
TAIP SKAITYKITE: Naujas tyrimas teigia, kad tai darant vaikštant sumažinama širdies priepuolio, vėžio ir demencijos rizika .
Jūsų žarnyno sveikata yra jūsų bendros sveikatos pagrindas.
Jūsų žarnyno mikrobiomas yra sudarytas iš trilijonų mikroorganizmų, gyvenančių jūsų skrandyje ir žarnyne. „Sveiko žmogaus organizme šios „klaidos“ sugyvena taikiai, daugiausia jų yra plonojoje ir storojoje žarnoje, bet ir visame kūne“, – aiškina Harvardo T.H. Chan visuomenės sveikatos mokykla, pažymėdamas, kad tai palengvina kasdienį žmogaus kūno funkcionavimą. 'Mikrobiomą sudaro mikrobai, kurie yra ir naudingi, ir potencialiai žalingi. Dauguma jų yra simbiotiniai (kai naudingi ir žmogaus organizmui, ir mikrobiotai), o kai kurie, mažesniais skaičiais, yra patogeniški (skatina ligas)', – pažymi jie.
Dabar kai kurie mokslininkai teigia, kad vienas konkretus prebiotikas turi įtakos kepenų vėžio rizikai pakeitus jūsų žarnyno sveikatą ir teigti, kad tai atitinka jų platesnį supratimą apie tai, kaip žarnyno sveikata veikia bendrą sveikatą. „Ilgą laiką dirbome ties šia idėja, kad visos ligos prasideda nuo žarnyno“, – sakė Matam Vijay-Kumar , daktaras, tyrimo autorius ir Medicinos ir gyvosios gamtos mokslų kolegijos Fiziologijos ir farmakologijos katedros profesorius bei vyresnysis straipsnio autorius.
TAIP SKAITYKITE: Turint tokią kraujo grupę, kasos vėžio rizika padidėja 70 procentų .
Jei valgysite per daug, gali padidėti kepenų vėžio rizika.
Remiantis nauju tyrimu, kuris buvo atliktas su laboratorinėmis pelėmis, asmenys, kurie valgo dietą, kurioje gausu rafinuotas pluoštas, pavyzdžiui, inulinas gali būti padidėjusi kepenų vėžio rizika. Tyrėjai pastebėjo, kad vienas iš 10 sveikų gyvūnų išsivystė kepenų vėžys išgėrus inulino turinčios dietos.
'Tai labai nustebino, atsižvelgiant į tai, kaip retai pelėms stebimas kepenų vėžys', - sakė Vijay-Kumar „Science Direct“. . Jis sako, kad nors skaidulos yra sveikas priedas prie daugelio žmonių dietos, „išvados iškėlė tikrų klausimų apie galimą tam tikri rafinuoti pluoštai Maisto produktai, kurių sudėtyje yra inulino, yra nesmulkinti kviečiai ir tam tikri vaisiai bei daržovės, įskaitant šparagus, bananus ir česnakus. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Labiausiai nukenčia žmonės, turintys šią sveikatos problemą, nustatyta tyrime.
Tyrimo metu mokslininkai suprato, kad pelės, kurios toliau vystėsi kepenų vėžys visi turėjo vieną bendrą bruožą: jų kraujyje buvo tulžies rūgščių perteklius, kurį sukėlė anksčiau nepastebėtas įgimtas defektas, žinomas kaip portosisteminis šuntas. Tiesą sakant, 100 procentų pelių, turinčių šią anomaliją, išsivystė piktybiniai navikai, o nė viena iš pelių, turinčių mažai tulžies rūgščių, neturėjo šios problemos, kai buvo šeriamos ta pačia dieta.
Tyrėjai mano, kad tai įvyko dėl uždegiminio atsako, kuris gali atsirasti, kai kraujas palieka žarnyną. Įprastomis aplinkybėmis tas kraujas patenka į kepenis, kur filtruojamas prieš grįžtant į likusį kūną. Tačiau, kai pelė turėjo portosisteminį šuntą, kraujas iš žarnyno aplenkė kepenis ir pateko atgal į bendrą organizmo kraujo tiekimą, o jame vis tiek buvo didelė mikrobų produktų koncentracija. Tai skatina uždegiminį imuninį atsaką, kuris galiausiai gali sukelti vėžį.
Norėdami gauti daugiau sveikatos naujienų, atsiųstų tiesiai į gautuosius, užsiprenumeruokite mūsų kasdienį naujienlaiškį .
Štai ką mokslininkai nori, kad jūs žinotumėte.
Pasak mokslininkų, svarbiausia yra tai, kad kiekvieno žmogaus organizmas skirtingai apdoroja maistines medžiagas. Remiantis papildomais duomenimis, surinktais iš žmogaus serumo mėginių, vyrams, kurių kraujyje buvo didžiausias tulžies rūgšties kiekis ir kurie vartojo daug skaidulų, kepenų vėžio rizika padidėjo 40 proc. Tačiau vyrai, kurių kraujyje buvo mažiausia tulžies rūgšties koncentracija ir kurie vartojo daug skaidulų, pastebėjo 29 procentais mažesnę kepenų vėžio riziką.
Tyrimo autoriai teigia, kad šios išvados patvirtina, kad reikia daugiau tirti tulžies rūgšties kiekį kraujyje. Tie, kurie žino, kad turi neįprastai didelį tulžies rūgščių kiekį, turėtų apsvarstyti galimybę pakeisti savo mitybą su gydytojo ar mitybos specialisto pagalba. „Visi pluoštai nėra lygūs, o ne visi pluoštai yra visuotinai naudingi visiems kepenų problemos susiję su padidėjusiu tulžies rūgščių kiekiu, turėtų būti atsargūs dėl rafinuotų, fermentuojamų skaidulų. Bengas San Yeoh , podoktorantūros bendradarbis ir pirmasis naujojo straipsnio autorius „Science Direct“. . „Jei jūsų žarnų kepenys yra nesandarios, turite būti atsargūs, ką valgote, nes tai, ką valgysite, bus tvarkoma kitaip.
Lauren Grėjau Lauren Gray yra Niujorke gyvenanti rašytoja, redaktorė ir konsultantė. Skaityti daugiau
