Mes visi žinome, kad prisiglausti prie savo romantiško partnerio po ilgos, įtemptos dienos gali labai padėti jaustis geriau. Bet dabar, naujas tyrimas, paskelbtas žurnale PLOS ONE , patvirtina, kad apkabinimas daro realią įtaką jūsų emocinei būsenai, o apkabinti nebūtinai reikia iš meilužio, kad galėtumėte pasinaudoti pranašumais.
sapnuoju žmogžudystę
Per dvi savaites Carnegie Mellon universiteto mokslininkai uždavė daugiau nei 400 suaugusių vyrų ir moterų klausimų apie jų konfliktus ir nuotaikas ir apklausė, kaip apkabinimas daro įtaką jų streso lygiui.
'Rezultatai parodė, kad tarp apkabinimo priėmimo ir konflikto poveikio buvo sąveika, taigi apkabinimas buvo susijęs su mažesniu su konfliktais susijusio teigiamo poveikio sumažėjimu ir mažesniu su konfliktu susijusio neigiamo poveikio padidėjimu, vertinant tuo pačiu metu', - rašoma tyrime.
Paprasčiau tariant, apkabinimas jaučiasi tikrai gerai.
„Mūsų rezultatai atitinka išvadą, kad tiek vyrams, tiek moterims gali būti vienodai naudinga būti apkabintam konfliktų dienomis“, - daroma išvada.
Jei galvojate sau: „Duh“, verta paminėti, kad ankstesni tyrimai buvo skirti tik apkabinimų poveikiui romantiškuose santykiuose, tuo tarpu tyrimo rezultatai rodo, kad apkabinus galima gauti tokią pačią nuotaikos naudą, draugas ar net nepažįstamas žmogus (žinoma, jei tai sutariama).
2004 m. Australijos vyras, žinomas tik „Juan Mann“ pseudonimu, pradėjo „Nemokamų apkabinimų“ kampaniją, ' žmonių raginimas išsiskirti gatvėje su užrašu „Nemokami apsikabinimai“ ir šiltas apkabinimas nepažįstamiems žmonėms, kuriems reikalinga šiokia tokia atgaiva, yra paprastas ir atsitiktinis gerumo veiksmas.
vardo patricija reikšmė
Į interviu, jis sakė, kad kampanijos įkvėpimo sėmėsi iš stebėtinos emocinės naudos, kurią jis gavo, kai visai nepažįstamas žmogus apkabino jį vakarėlyje tuo metu, kai jis jautėsi prislėgtas ir susidūrė su asmeniniais sunkumais. „Vieną vakarą išėjau į vakarėlį, o prie manęs priėjo visiškai atsitiktinis žmogus ir apkabino. Jaučiausi kaip karalius! Tai buvo didžiausias dalykas, koks nutiko “, - sakė jis.
Nuo to laiko kampanija tapo didžiuliu tarptautiniu socialiniu judėjimu ir neretai jūsų rajone viešoje vietoje galima rasti bent vieną asmenį, stovintį su vienu iš šių ženklų.
Patinka net garsenybėms Linas-Manuelis Miranda prisijungė.
Mano sesuo ne visai sugavo nuotrauką, bet aš apkabinau šią damą, ji buvo puiki, rekomenduočiau pic.twitter.com/alr4f2tXLH
- BOO-snavi De La Vega (@Lin_Manuel) 2018 m. Rugsėjo 17 d
lapkričio 10 d. gimtadienio asmenybė
Lengva galvoti apie šią kampaniją kaip apie hipių madą ar net laikyti ją kažkokia kvaila. Tačiau, pasak šio tyrimo, jis iš tikrųjų veikia, todėl gali būti verta pabandyti.
Dėl ko verta, taip pat yra tyrimų, kurie rodo, kad apkabinti žmogų apkabintojas gauna naudos tiek pat, kiek ir apkabintojas, ir tyrimai parodė, kad žmonės, kasdien atliekantys bent vieną atsitiktinį gerumo aktą, yra laimingesni už tuos, kurie to nedaro .
Taigi kitą kartą, kai pamatysite žmogų, kuris atrodo tarsi mėlynas, pasiūlykite jį apkabinti. Galite nustebti, kaip jie reaguoja ir kokį skirtumą tai gali padaryti jų emocinei gerovei.
Norėdami sužinoti daugiau, kaip šie, atrodytų, maži gestai veikia mus fiziniu lygiu, Štai kodėl mokslininkai sako, kad susikibę rankomis jums yra nuostabu .
avino galvos simbolio reikšmė
Norėdami sužinoti daugiau nuostabių gyvenimo geriausio gyvenimo paslapčių, paspauskite čia norėdami užsiregistruoti į mūsų NEMOKAMĄ dienos naujienlaiškį!
