Prieš porą dienų Kenny Dunn ,37,šventė trejus metus blaivus paskelbdamas progresijos nuotraukų seriją ant „Imgur“ . Iškart jie tapo virusu - ir Dunnas,geležinkelio inžinierius Vankuveryje, Kanadoje,sulaukė daugybės palaikymo ir aplodismentų iš kitų socialinės žiniasklaidos vartotojų už švarą. Jo šypsena paskutinėje nuotraukoje rodo, kaip šiandien jis didžiuojasi savimi. Bet kai Dunnaspaėmė tą pradinę asmenukę, dokumentuojančią savo pirmoji blaivybės diena 2016 m. lapkričio 2 d. jis buvo visiškai apgailėtinas. „Aš kasdien gėriau nuo 12 iki 24 gėrimų ir gaudavau užtemimas girtas tris ar keturis kartus per savaitę “, - pasakojo Dunnas Geriausias gyvenimas tos lemtingos dienos. 'Aš žinojau, kad man reikia pagalbos, bet nežinojau, ką daryti'.
Kaip ir daugelis žmonių, Dunnas pradėjo gerti universitete, o iki 20-ųjų vidurio jis tapo visiškos priklausomybės . Hdidelis alkoholio vartojimas sukėlė įtampą jo santuokai, nes jis dažnai per daug užsidegdavo ir sugėdindavo save socialinėmis progomis ar sakydavo žmonai skaudžius dalykus, kurių kitą dieną net negalėjo prisiminti. - Aš užtemčiau ir ginčytis su mano žmona ir tada aš atėjau pamatyti ir pamatyti ją tiesiog stovinčią verkiančią ir neįsivaizduojančią, kaip jai taip pasidarė “, - sakė jis. „Aš gailėjausi, bet net nežinojau, ką dariau. Beveik taip, tarsi mane kontroliavo kitas asmuo.
Tada, prieš trejus metus, Dunnas pasiekė dugną. „Aš paguldžiau savo sūnų ir išėjau išgerti ne daugiau kaip trijų alų“, - sakė jis. „Užtat per tris valandas išgėriau 19 alų. Supratau, kad tiesiog nebegaliu susitvarkyti su savo gyvenimu “.
Kitą dieną jis nufotografavo savo pirmąją dieną blaivus. Tuo metu jo savivertė buvo žemiausia .
Kenny Dunne sutikimas
aplink tave skraidančio geltono drugelio prasmė
„Man nesvarbu, gyvenu ar miriau“, - sakė Dunnas. „Žiūrėčiau į veidrodį ir tik norėčiau, kad nebūčiau girtas. Jaučiausi labai vienas, nes jaučiau, kad niekas nesupranta, ką išgyvenau “.
Kaip ir daugelis kitų, turinčių priklausomybę nuo alkoholio, Dunnas jau daugelį kartų buvo nutaręs mesti gerti ir turėjo blaivybės ruožų, kurie truko net 14 mėnesių. Bet tada jis vėl nukris nuo vagono.
„Aš įtikinčiau save, kad galėčiau grįžti gerti atsakingai ,' jis pasakė. 'Bet tai vėl greitai sukis nebekontroliuojama ir bus dar blogesnė nei buvo anksčiau'.
Kenny Dunne sutikimas
Dunnas viską bandė mesti gerti pats, todėl šį kartą jis padarė kažką kita: Jis paprašė pagalbos .
„Aš pažinojau draugę, kuri sveiksta, ir išsiunčiau jai žinutę ir pasakiau, kad man reikia pagalbos iš karto“, - sakė jis. 'Ji mane pasiėmė ir nuvedė į mano pirmąjį anoniminių alkoholikų susitikimą, ir tai išgelbėjo man gyvybę'.
kokius augintinius geriausia turėti
Kenny Dunne sutikimas
Pirmojo susitikimo metu Dunnas ant sienos pamatė užrašą: „Niekada nebereikės būti vienišam“.
kaip būti patrauklia moterimi
„Tai pataikė kaip į plytų toną“, - sakė jis. „Žmonės ten žinojo, ką išgyvenau, todėl nebebuvau vienas“.
Vykdydamas 12 žingsnių programą, Dunnas pradėjo kovoti su kai kuriomis savo priklausomybės priežastimis ir įgijo įrankių, padedančių susidoroti su iškilusiomis problemomis, užuot kreipęsis į alkoholį. Bet, ko gero, svarbiausia, kad jis pagaliau turėjo paramos sistema jam reikėjo.
Kenny Dunne sutikimas
Galų gale, skirtingai nuo kitų narkotikų, alkoholiu daugelis žmonių mėgaujasi atsainiai alkoholikams tenka su tuo susidurti nuolat, todėl jie jaučiasi ypač atstumti.
' Alkoholikas yra tikrai vienas - tarė Dunnas. „Niekas nesupranta tos vidinės kovos. Matome, kaip kiti žmonės geria ir neturi jokių problemų, o tai sustiprina šį norą ir tikėjimą, kad galime būti panašūs į juos. Tačiau tikrovė - bent jau man - yra ta, kad aš negaliu “.
Kenny Dunne sutikimas
svajojau, kad mano mama mirė
Kai Dunnas 24 valandų blaivus padarė tą savo asmenukę, jis tai padarė tam, kad galėtų sau priminti, kaip siaubingai jį jautė alkoholis.
„Aš buvau toks pagiręs ir ligotas“, - sakė jis. „Tačiau tą pirmąją savaitę jaučiausi tarsi išėjęs iš blogų santykių. Blogiausia buvo už manęs “.
Kenny Dunno sutikimas
Dunnas toliau fotografuodavo kiekvieną kartą, kai gavo mikroschemą, ir, pasiekęs vienerių metų ženklą, jis atgavo tikslo ir savivertės jausmą.
„Man patiko žmogus, kuris atsigręžė į mane veidrodyje“, - sakė jis. „Jaučiausi turėdamas visas galimybes pasaulyje. Kiekviena diena atrodė alsuoja galimybe , kadangi anksčiau, kai išgėriau tą pirmąjį gėrimą, likusi mano dienos dalis buvo skirta gerti “.
Kenny Dunno sutikimas
Tęsdamas blaivumą Dunnas ėmė geriau maitintis ir reguliariau sportuoti, dėl to numetė 76 kilogramus.
ką tai reiškia, kai pamatai baltą vorą
Jo akimis, nuotraukos „primena“, kad jis nori „tobulėti“ ir turi išlikti blaivus, kad pasiektų šį tikslą.
„Man patinka žiūrėti į tą asmenį 24 valandų nuotraukoje, nes tą žmogų mačiau kiekvieną dieną“, - sakė jis.
Mandagumo Kevinui Dunnui
Kalbant apie Dunno patarimus visiems, kurie kovoja su priklausomybe, jis ragina juos nesilaikyti vieniems.
- Turite ištiesti ranką, - tarė jis. 'Yra tiek daug žmonių, kurie nori padėti.' Ir dabar jis taip pat yra vienas iš jų.
