Kaip protingi vyrai niekada nepalūžta

Nesuklyskite: išsiskyrimas yra pragaras. Nepriklausomai nuo to, ar jūs susitikinėjote su savo vidurinės mokyklos mylimuoju, ar su mergina, su kuria susipažinote per „Tinder“ prieš šešias savaites, sakyti jai, kad viskas baigėsi - arba, dar blogiau, pasakyta, kad viskas baigėsi - yra tokia agoninga patirtis visiems dalyvaujantiems, kad lengva suprasti kodėl vaiduoklis buvo išrastas visų pirma. (Įrašymui: be vaiduoklių, draugai.)



Bet kokie emociniai kupini pokalbiai yra išsiskyrimai, jie iš tikrųjų gali pablogėti. Yra keletas dalykų, kuriuos galite pasakyti, kurie beveik garantuoja įtampos pakurstymą, neigiamą atsakymą ir galų gale jūsų abiejų paskutinį susitikimą dar labiau pablogins, nepaisant to, kas su kuo išsiskiria. Taigi, pasitelkę aukščiausius santykių ekspertus, čia surinkome visas šias vengiamas frazes. Skaityk toliau - ir sėkmės! Ir nepamirškite: jei manote, kad jūsų santykiai turi tai, ko reikia norint nueiti per atstumą, būtinai perskaitykite geriausių santykių paslaptys kad tikrai žinotum.

1 „Mes turime kalbėti ...“



Pirmiausia pradėti išsiskyrimo pokalbį yra vienas iš kebliausių veiksmo atlikimo elementų. Pasak seksologės ir santykių ekspertės daktarės Nikki Goldstein, tokios paprastos atidarytojos kaip „Klausyk, mes turime kalbėti“ arba „Tu esi puiki mergina, bet ...“ yra siaubingos pradžios linijos.



kaip pasakyti, ar tavo vaikinas ketina pasiūlyti

Šios frazės sukels panikos pavojaus varpus į jos galvą ir nedelsiant įves ją į gynybą. „Siūlyčiau pradėti pokalbį kaip bendrą, kaip jūs bet kurią kitą dieną“, - sako Goldsteinas. 'Tada lengvai pasakykite, kad yra kažkas, apie ką norite su ja pasikalbėti'.



Goldšteinas priduria, kad nors nėra galimybės pasakyti kam nors, kad norėtum išsiskirti neduodamas kažkokio smūgio, svarbu stengtis elgtis kuo pagarbiau, o minėtų frazių naudojimas nėra toks naudingas, kad viskas būtų teisinga. pėda. Ir jei jūs tik pradedate naujus santykius, nepraleiskite mūsų 10 seksualiausių dalykų, kuriuos reikia pasakyti per pirmą pasimatymą.

2 „Tu ne tas“.

Ši frazė tiesiog jai per daug pabrėžia. „Visada turėtumėte pasirinkti pirmojo asmens įvardžius, kad išvengtumėte kaltinimų ir parodytumėte empatiją savo partneriui“, - sako Nikki Hurst, piršlys ir santykių ekspertas iš „Three Day Rule“, Bostone įsikūrusios piršlybos.



Pvz .: „Tai man nebeveikia“ yra visiškai pagrįstas teiginys. Toliau pateikite aiškią priežastį, kodėl priėmėte šį sprendimą, idealiu atveju sutelkiant dėmesį į jus, o ne į ją. Čia rasite daugiau puikių patarimų santykiams Penki būdai sužinoti, ar ji „viena“.

3 „Aš tiesiog tavęs nebetraukiu“

Nors sąžiningumas yra svarbus, „sakyti, kad tavęs nebetraukia buvęs žmogus, nėra labai vertinga“, - pažymi Manhetene dirbantis klinikinis psichologas dr. Jon Belfordas.

Jis paaiškina, kad patrauklumas yra ne tik fizinis ir kad jis priklauso nuo daugelio skirtingų kintamųjų. „Ilgalaikiuose santykiuose patrauklumo praradimas paprastai yra susijęs su emociniu atjungimu, kuris išsivystė laikui bėgant, todėl naudingiau atpažinti, suprasti ir aptarti tuos santykių aspektus“, - sako jis. Jei nutraukiate trumpesnius santykius, sakyti, kad jaučiate chemijos trūkumą, yra teisinga ir malonu. Ir jei norite vėl susitikinėti, štai Geriausios pažinčių programos, jei jums daugiau nei 40 metų.

4 'Tai ne tu. Tai aš.'

Drauguži. Kad ir kaip tai atrodytų vietoje, niekada nesakyk tokios klišės. „Nepadeda išgirsti„ ne tu, o aš “ar„ tu tobulas, bet kam pasisekė, kad tave turi “, - sako Hurstas. „Šie teiginiai žmones priverčia jaustis įskaudintus ir sumišusius, o galiausiai yra purūs. Dienos pabaigoje jie nieko nereiškia “.

Kiekvienas santykis yra unikalus, todėl nebijokite patikslinti, kokia būtent problema. Tokiu būdu jūsų buvusysis neliks susimąstęs, ką jie galėjo padaryti geriau, ar viskas galėjo būti išgelbėta.

Jei manote, kad jūsų santykiai galėtų panaudoti papildomą kibirkštį, čia 13 seksualiausių dalykų, kuriuos kada nors gali pasakyti moteriai.

5 „Tu per bosas ...“

Neapsigaukime, žmonės. „Išsiskyrimas niekada nėra lengvas, todėl nereikia jų bloginti, nei yra“, - sako Goldsteinas. Stenkitės vengti pareiškimų ir komentarų, kurie gali pasirodyti kaip įžeidžiantys ar žeminantys. „Venkite nieko, kas būtų nukreipta į jos išvaizdą ar asmenybę, kaip pabaigos motyvą. Visada yra gražesnis būdas išsiųsti pranešimą, kurį bandai gauti “, - priduria ji. Pavyzdžiui, jei manote, kad ji turi valdžią asmenybę, pasakykite maždaug taip: „Aš nejaučiu, kad mūsų asmenybės gerai dirba kartu“, o ne „Jūs esate pervargus ir aš nebegaliu to ištverti“. (O kalbant apie viršininkus, mes jums tai patartume niekada pasimatymas tavo, kuris iš tikrųjų yra vienas iš 12 Pažinčių su kolega taisyklės. )

6 „Aš tavęs nekenčiu“.

Labai lengva apgauti, jei tave išmeta. Bet vėliau gailėsitės.

mielos frazės, kurias reikia pasakyti savo vaikinui

„Neabejotinai skaudu, kai kažkas, kas tau rūpi, vienašališkai priima sprendimą pasitraukti iš tavo gyvenimo“, - sako Belfordas. „Tiesioginis apleidimo šokas gali siųsti nervų sistemai signalus, imituojančius fizinę grėsmę, o tai gali sukelti kovą ar bėgimą ir pakenkti gebėjimui reguliuoti savo emocijas. Ir tokioje būsenoje galima sakyti, rėkti ar mesti įvairius apgailestaujančius dalykus “.

Jei pastebite, kad jūsų emocijos sukelia smūgius, Belfordas rekomenduoja lėtai pasinaudoti patirtimi, sutelkti dėmesį į kvėpavimą ir skirti laiko reaguoti. Visiškai gerai sakyti, kad šiuo metu visko negalite apdoroti, ir kad vėliau grįšite, kad uždarytumėte. Norėdami sužinoti daugiau patarimų, kaip suvaldyti savo stresą šiuo metu, pateikiame mūsų Visos dienos streso nugalėjimo vadovas.

7 „Aš tiesiog nesu pasirengęs kažkam tokio rimto“.

Akių vartymas.

Šis teiginys yra nesąžiningas, ir jūsų partneris tikrai išgirs du žodžius, kurių trūksta jo pabaigoje. („Aš tiesiog nesu pasirengęs kažkam tokio rimto su tavimi. „)

Užuot tai pasakę, pasakykite savo būsimam buvusiam asmeniui ką nors konkretesnio, į ką turite sutelkti dėmesį, o ne į juos. „Be to, pabrėžkite būdus, kuriais jaučiate, kad negalite patenkinti jos poreikių“, - siūlo Belfordas. Padėkite jai būti sąžiningai su savimi ir pripažinti, kad viskas, jos požiūriu, taip pat nebuvo tobula. Ji vis tiek gali jaustis sutriuškinta ir atstumta, tačiau tai padės jai susisiekti su jausmu, kad ji taip pat nusipelno kažko labiau išsipildžiusio “. Kita vertus, štai Penki tikri ženklai, kuriuos esate pasiruošę vesti.

8 „Aš nenoriu tavęs pakenkti“.

Nekenčiu jums to nutraukti, bet jei nutraukiate santykius, yra labai didelė tikimybė, kad įskaudinsite antrąją pusę.

„Prisiimkite jausmų jausmą“, - sako Goldsteinas. Ne tik tai, bet ir tai, kad tai, ką darote, jiems taip pat sukels neigiamų jausmų. Leiskite kitam žmogui kalbėtis ir klausytis, ką jis turi pasakyti ir kaip jaučiasi. Jei jie liūdi, guodžia ir nuramina, nors tai nepadėjo, jų laukia šviesi ateitis “, - siūlo ji.

9 „Galbūt ateityje mes galime tai išspręsti.“

Taip, kartais poros vėl susitinka, bet tai tikrai nėra norma. „Nors tai gali būti viliojanti, jūs norite vengti kito žmogaus apgaulingos vilties jausmo“, - pažymi Belfordas. Dažnai žmonės tai daro norėdami apsaugoti išsiskiriančio žmogaus jausmus, tačiau jei tikrai esate tikri, kad nebenorite būti kartu, nesiųskite mišrių žinučių. Tai tiesiog žiauru.

10 „Tikiuosi, kad galėsime būti draugais“.

Išsiskyrimo kolona tikrai nėra tinkamas laikas šiai temai iškelti. „Tai priklauso nuo situacijos, tačiau norint tikrai pereiti nuo buvusio, draugystė su jais gali būti ne pats geriausias pasirinkimas“, - sako Goldsteinas. Nors gerai, kad per kelias savaites po padalijimo ryšių linijos bus atviros, tikrai neturėtumėte dažnai kalbėti.

„Jei jaučiate, kad jums kaskart reikia kavos ar pokalbio telefonu, tai puiku, bet tai turėtų būti tik taip dažnai, greitai ir atsainiai“, - sako ji.

Norėdami gauti daugiau nuostabių patarimų, kaip gyventi protingiau, atrodyti geriau, jaustis jaunesniu ir žaisti sunkiau, Sekite mus „Facebook“ dabar!

Populiarios Temos