Nesvarbu, ar jūsų žagsėjimas trunka 20 minučių, ar 20 valandų. Nesvarbu laikas, visi galime susitarti: jie yra Blogiausias . Kartais jie praeina patys, bet dažniausiai lieka žagsėti svarbiuose susitikimuose, treniruotėse, apsipirkimo kelionėse ir, blogiausia, maitinime. Laimei, prieš save išprotėdami, galite išbandyti keletą gydymo būdų - nuo šaukšto cukraus valgymo iki patyręs orgazmą. Jei kada nors norėjote išvaryti šį nepilnametį (ech, majoras ) susierzinimas, skaitykite toliau ir sužinosite, kaip kartą ir visiems laikams atsikratyti žagsėjimo.
Patrinkite ausis
Kas galėtų praleisti gražų ausies landos masažą ir galimybę nutraukti žagsėjimą? Pasak gastroenterologo Antonas Emmanuelis, gyd , trinantis jūsų skiltis, gali būti apgauti, nes jie prijungti prie makšties nervo, kuris tarnauja diafragmos raumeniui. Kadangi žagsėjimas yra tiesiog nevalingas diafragmos susitraukimas, ši stimuliacija gali sumažinti spaudimą ir sustabdyti juos.
Valgykite šaukštą cukraus
Šaukštas cukraus padeda ... žagsėti? Tikriausiai ne tai turėjo omenyje Mary Poppins, o nedidelis tyrimas, paskelbtas Britų medicinos žurnalas , nustatė, kad valgyti sausą granuliuotą cukrų pavyko 19 iš 20 pacientų, greičiausiai dėl to, kad klajoklio nervo pastangos buvo nukreiptos į sunkiai praryjamą užduotį, o ne į žagsulį. Taip, jei jums įdomu, kaip atsikratyti žagsėjimo, pradėkite nuo saldaus danties pertvarkymo.
Turi orgazmą
Kad ir kaip smagu būtų ryti cukrų, vienas gydymas tikrai bus laimėjimas: orgazmas. Francis Fesmire, gyd , kuris išmoko įspūdingai atsikratyti žagsėjimo (ir už savo tyrimus laimėjo Nobelio premiją), rekomenduoja šiek tiek pasilinksminti tarp lapų, kad būtų išspręsta problema. „Orgazmas sukelia neįtikėtiną vagio nervo stimuliaciją. Nuo šiol aš rekomenduosiu seksą, kuris baigsis orgazmu, kaip vaistą nuo sunkiai įveikiamų žagsėjimų “, - sakė jis.
Gurkšnokite šaltą vandenį
Kitas neįrodytas - tačiau galbūt veiksmingas - būdas atsikratyti žagsėjimo yra ne kas kitas, o tai, kad išpilstote sau stiklinę šalto ledo vandens ir gurkšnojate jį, sako Mayo klinika. Jei tai neveikia, pabandykite tai padaryti šiaudeliu, kuris galėtų padėti geriau kontroliuoti kvėpavimą ir diafragmos judesius.
Patrinkite akių obuolius
Žinoma, galite patrinti ausis, bet taip pat galite pabandyti patrinti akis. Pasak Klivlando klinikos, paprasto veiksmo gali pakakti, kad jūsų erzinančios žagsulys būtų gerai išsiųstos. Arba žinote, bent jau tol, kol jie nuspręs streikuoti dar kartą.
Nurykite duoną arba susmulkintą ledą
Valgant šaukštą cukraus, gali būti apgauti, tačiau yra ir kitų maisto produktų, su kuriais galite išbandyti gydymo metodą. Pasak Klivlando klinikos, sutrinto ledo ar sausų duonos gabalėlių rijimas taip pat gali atitraukti jūsų makšties nervą ir atsikratyti žagsulio.
Prijunkite ausis gerdami vandenį
Kita žagsėjimo malšinimo technika yra ausų užkišimas, per šiaudelį geriant didelę stiklinę vandens. Vieno senesnio tyrimo duomenimis Kanados šeimos gydytojas , kai baigsite, jų nebebus. (Be to, jūs tapsite šiek tiek labiau hidratuotas!)
Įkvėpkite popierinio maišelio
Padidėjęs anglies dvideginis gali padėti žagsėti, ir jūs galite išbandyti metodą keliais skirtingais būdais. 'Sulaikęs kvėpavimą ar kvėpavimą į popierinį maišelį padidėja anglies dvideginio kiekis plaučiuose ir gali atsipalaiduoti diafragma, sustabdant spazmus ir tokiu būdu žagsėjimą'. sako Danielis Allanas, gyd.
Gargaliu ledinis vanduo
Daktaras Ozas tikrai žino, kaip atsikratyti žagsėjimo, ir yra vienas vaistas, kurį jis prisiekia - tiek, kad jis tweetavo patarimą savo milijonams sekėjų „Twitter“ . Gerkite lediniu vandeniu, kad išgydytumėte žagsėjimą. Tai sustabdys jūsų diafragmos spazmus ir pašalins problemą “, - sako jis.
Trauk savo liežuvį
Kitas būdas stimuliuoti savo makšties nervą ir, tikiuosi, dėl to sustabdyti žagsėjimą! - tai švelniai patempdamas liežuvį, sako Klivlando klinika. Taip, jūs tikrai atrodysite kvailai (ir jausitės), bet viskas.
