50 slaptų pranešimų, kuriuos jūsų kūnas bando jums pasakyti

Kai sustoji ir pagalvoji apie tai, neįtikėtina, ką mūsų kūnas gali pasiekti pats. Medžiagų apykaita, temperatūros kontrolė, gijimas ir organų veikla yra automatizuota, nereikia jokio pirmyn ir atgal pokalbio. Bet tai nereiškia, kad jūsų kūnas nėra bando bendrauti su jumis visą laiką. Kaip ir automobilio įspėjamieji žibintai, jūsų kūne yra daugybė naudingų indikatorių - jūs tiesiog negalite žinoti, ką jie reiškia. Atsižvelgdami į tai, mes surinkome 50 stebinančių simptomų, kurie yra jūsų kūno būdas pasakyti, kad kažkas negerai.

1Jūsų burnoje yra metalo skonis = galite sirgti lėtine inkstų liga

Žmogus daro bjaurų veidą

„Shutterstock“

svajonių knyga

Kai jūsų inkstai ilgą laiką neveikia tinkamai, kraujyje susidaro medžiaga, vadinama karbamidu, sukelianti būklę, vadinamą uremija. Vienas iš pirminiai uremijos simptomai jaučia metalinį skonį. Jei tai vienintelis jūsų simptomas, tai beveik neabejotinai sukelia kažkas kitas, tačiau kartu su šlapinimosi pokyčiais ir nugaros skausmais tai gali būti inkstų liga.



2 Jūs turite įstrižas ausies landos raukšles = galite susirgti širdies liga

Ausies landos raukšlė

„Shutterstock“



Pažvelkite į savo ausies landą. Jei ji eina į raukšles panaši linija, galbūt norėsite įdėti papildomų pastangų, kad pagerintumėte savo širdies sveikatą. 'Yra daug tyrimų, kurie palaiko ryšį tarp [ausies kaušelio raukšlės] ir [vainikinių arterijų ligos]', sakoma 2015 m. Medicinos mokslo archyvai .



Daugybė tyrimų parodė, kad tokie raukšlės buvo padidėjusios koronarinės širdies ligos rizikos požymis. 2016 m. Tyrimas, paskelbtas Britų medicinos žurnalas nustatė, kad tiems, kurių abiejų ausų raukšlės yra didesnė rizika nei tiems, kurių raukšlė yra tik ant vienos ausies.

3 Jūs turite daug odos žymių = Jums gresia diabetas

Odos žymos

„Shutterstock“

Odos žymos yra nedideli, gerybiniai ataugos ant odos paviršiaus. Diabetas yra būklė, sukelianti lėtinį aukštą cukraus kiekį kraujyje. Koks ryšys? Mokslininkai vis dar nėra tikri, tačiau keli tyrimai, įskaitant šį žymų 2007 m. Tyrimą, paskelbtą Tarptautinis dermatologijos žurnalas - nustatė, kad žmonėms, turintiems kelias odos žymes, yra didesnė rizika užsikrėsti 2 tipo cukrinis diabetas .



4 Jums skauda žandikaulį = galite susirgti Laimo liga

Žmogus, patiriantis žandikaulio skausmą

„Shutterstock“

Laimo ligos yra viena iš sunkiau diagnozuojamų ligų. Bet jei bijote, kad tai gali turėti, atkreipkite dėmesį į savo žandikaulį. Jei kamuoja lėtinis skausmas, kuris ateina ir praeina, priežastis iš tikrųjų gali būti ši erkių platinama liga.

Nors medicinos specialistas gali pamatyti šį žandikaulio skausmą kaip TMJ - arba „laikino apatinio žandikaulio sąnario sutrikimą“ - jūsų kūnas gali bandyti pasakyti, kad tai kažkas rimtesnio, todėl būtinai klauskite apie Laimą. Kaip Laura landro parašė „Wall Street Journal“ , Laimo ligos simptomai yra ne tik galvos ir raumenų skausmai, bet ir sąnarius, įskaitant žandikaulį, veikiančios komplikacijos.

5 Norite kramtyti ledą = jums reikia daugiau geležies

ledo gamintojas 50 nuostabių dalykų, kuriuos tau sako tavo kūnas

„Shutterstock“

Jei nemėgstate nieko daugiau, kaip glaistyti ledinį gėrimą, kad galėtumėte patekti į apačioje likusius ledo kubelius, gali būti laikas pasiekti multivitaminų butelį.

2014 m. Tyrimas, paskelbtas žurnale Medicinos hipotezė nustatė, kad šie du dalykai yra susiję. Jūsų kūnui reikia geležies, kad deguonis patektų į smegenis ir raumenis, o žmonėms, kuriems trūksta geležies, kraujyje yra mažiau deguonies. Tyrėjai mano, kad ledo sutraiškymas sukelia atsaką, kai jūsų kūnas siunčia daugiau kraujo į smegenis, o tai gali sukelti didesnį budrumo jausmą.

Jei tai skamba kaip jūs ir jums trūksta geležies, geriausi šaltiniai, kaip gauti daugiau geležies, yra mėsa, paukštiena ir žuvis.

6 Aplink jūsų rageną yra pilkas žiedas = turite stebėti cholesterolio kiekį

uždaryti arcus senilis atliekant oftalmologinį tyrimą. - Vaizdas

„Shutterstock“

Pilka arba balta lankas virš ragenos yra žinomas kaip arka pagyvenę žmonės . O jei turite, tai gali būti ženklas, kad reikia mažinti riebų maistą.

Amžiaus lankas dažniausiai pasireiškia suaugusiesiems, o riebalinių nuosėdų aplink ragenos kraštą rezultatas. Sunkesniais atvejais, ypač kai tai pasitaiko jaunesniems žmonėms, tai gali būti padidėjusio cholesterolio ar didelio trigliceridų kiekio rezultatas.

7Jūsų nagai turi baltas linijas = galite susirgti inkstų liga

Nagai baltomis linijomis

„Shutterstock“

Jei nagai staiga pasidaro balti arba ant jų atsiranda baltos linijos, tai gali būti kažko rimto, pavyzdžiui, inkstų ar kepenų ligos, ženklas. Kaip dermatologas Christine Poblete-Lopez , MD, pasakė Klivlando klinika , „Išskirtos baltos juostelės ir dėmės ant nagų gali rodyti lėtinę inkstų ligą“. Ji taip pat pažymi, kad nelygūs nagai, sukūrę šaukšto formą, gali būti inkstų problemų ženklas.

Bet jei ant nagų visada buvo baltų dėmių, jūs neturite mažai jaudintis - tai įprastas reiškinys.

8 Jūsų akių vokuose yra geltonos spalvos gumbų = Jums yra didesnė širdies ligų rizika

Vokas

„Shutterstock“

Geltoni akių vokų nelygumai vadinami ksantelazma, o pagal Harvardo širdies laiškas , tai yra teisėta priežastis nerimauti dėl savo širdies sveikatos. Šie gabalėliai iš tikrųjų yra nedideli cholesterolio indėliai, panašūs į tuos, kurie susidaro kraujagyslėse ir sukelia kamščius. Žmonėms, sergantiems ksantelazma, yra 40 proc. Didesnė tikimybė susirgti širdies ligomis ir 51 proc.

9 Jūs visada rėmuo = galite turėti Barretto stemplę

Vyresnė moteris patiria rėmuo

„Shutterstock“

sapno gyvatės prasmė

Daugumą žmonių tam tikru gyvenimo momentu kankina rėmuo, tačiau jei jį nuolat turite, rizikuojate išsivystyti Barretto stemplė . Jei apatinė stemplės dalis yra nuolat veikiama skrandžio rūgšties, ten esančios ląstelės pradės keistis ir netgi gali tapti vėžinėmis. Barretto stemplė dažnai sukelia stemplės adenokarcinomą, todėl įsitikinkite, kad jūsų gydytojas žino apie tavo rėmuo .

10 Jūs trokštate sūraus maisto = Jūs galite sirgti Adisono liga

Bulvių traškučiai

„Shutterstock“

Kai kurie žmonės mėgsta sūrų maistą. Bet jei pastebėsite, kad staiga trokštate traškučių, bulvyčių ar kitų sūrių užkandžių - arba kiekvieną valgymą siekiate druskos purtyklės - tai gali būti kažko rimtesnio ženklas. Antinksčių trūkumas, taip pat žinomas kaip Addisono liga, gali sukelti intensyvų druskos potraukį Todas B. Nippoldtas , MD, pasakė Mayo klinika . Ypač jei kartu su kitais simptomais, tokiais kaip raumenų nuovargis ir pilvo skausmas, gali būti verta paklausti apie druską.

11 Jūs turite sunkumų klausoje = Jums gali būti inkstų problemų

Moteriai sunku klausytis

„Shutterstock“

Jei kyla problemų girdint, ką sako kiti, gali būti tikrinamos ne tik jūsų ausys. Remiantis 2010 m. Paskelbtu tyrimu Amerikos inkstų ligų žurnalas , vyresnio amžiaus suaugusiesiems, sergantiems lėtine inkstų liga, klausos praradimas yra labiau tikėtinas nei tiems, kurie neturi jo.

„Klausos praradimas dažniausiai siejamas su sindromine inkstų liga. Tačiau šis tyrimas rodo tvirtą ryšį su [lėtine inkstų liga] apskritai “, - teigė tyrimo autorius. Davidas Harrisas , Sidnėjaus universiteto Westmead medicinos mokyklos dekanas Sidnėjaus universitete.

12 Kvapas kvepia saldžiai = galite sirgti diabetu

Moteris užuodusi kvapą

„Shutterstock“

Jei jūsų organizmas gamina nepakankamai insulino arba jis veikia netinkamai - taip nutinka diabetikams - kraujyje pradeda kauptis cheminės medžiagos, vadinamos ketonais. Jūsų kūnas bandys jų atsikratyti per seiles, todėl jūsų kvapas kvepia saldžiu kvapu arba, kai kuriais atvejais, kaip nagų lako valiklis. Tai yra toks patikimas ženklas, kad 2014 m Kvėpavimo tyrimų leidinys nustatė, kad kvėpavimo kvapas yra patikimas, neinvazinis būdas nustatyti, ar maži vaikai serga 1 tipo cukriniu diabetu.

13 Jūs turite raktikaulio sąnarį = Jums gali būti skrandžio vėžys

Moteris liečia apykaklės kaulą

„Shutterstock“

Netoli kaklo esantis raktikaulis yra limfmazgis, vadinamas Virchowo mazgu, ir, kaip bebūtų keista, jis gali būti įspėjamasis signalas jūsų virškinimo sistemai. Kai šis mazgas išsipučia - būklė vadinama supraklavikulinė limfadenopatija —Tai gali būti pirmasis skrandžio, žarnyno ar storosios žarnos vėžio požymis.

14 Plaukai retėja = Jums reikia daugiau geležies

moters plaukai plonina 50 nuostabių dalykų, kuriuos tau sako tavo kūnas

„Shutterstock“

Jei pastebite, kad plaukai retėja, tai gali būti dar vienas geležies trūkumo simptomas. Remiantis 2013 m. Paskelbtu tyrimu Korėjos medicinos mokslo žurnalas , geležies trūkumas, kuris padeda kraujui ir deguoniui pernešti smegenis ir raumenis, iš tikrųjų gali sukelti plaukų slinkimą.

15 Jūs be jokios priežasties juokiatės arba verkiate nekontroliuojamai = galite turėti MS

Viešumoje verkiantis žmogus

„Shutterstock“

Šis simptomas vadinamas pseudobulbar afektu (PBA), ir jis daug labiau kankina ir gėdija, nei paprasčiausiai per daug juoktis iš blogo pokšto. Miriam Franco , MSW Amerikos išsėtinės sklerozės asociacija rašo, kad PBA „pasireiškia 10 procentų žmonių, sergančių IS, nors kai kurie tyrimai rodo, kad procentas yra daug didesnis“.

16 Jūsų akys visada išsipūtusios = Jums gali būti inkstų ar širdies liga

Pūtusi akis

„Shutterstock“

Dėl inkstų ir širdies problemų organizmas gali tinkamai atsikratyti skysčių pertekliaus ir gali pradėti kauptis neįprastose vietose, ypač rytais. Nors daugelis kitų dalykų gali sukelti akių paburkimą, įskaitant miego trūkumą, lėtinės paburkusios akys gali būti rimtos problemos simptomas, Nacionalinis inkstų fondas .

17 Suvalgius didelį maistą ausis skauda = gali būti rūgšties refliuksas

Moteris, patirianti ausies skausmą

„Shutterstock“

Nurodytas skausmas atsiranda, kai dėl vienos kūno dalies sužalojimo ar traumos skauda kitą dalį. Šiuo atveju tiek stemplė, tiek ausys yra palei makšties nervą, todėl stemplę dirginanti skrandžio rūgštis gali sukelti skausmą kitur palei tą nervą, įskaitant ausis. Pagal straipsnį Amerikos šeimos gydytojas , galite sirgti gastroezofaginio refliukso liga (GERL), niekada nejausdami rėmens, o vienas iš galimų GERL simptomų yra ausų skausmas.

18 Jūs turite kosulį, kuris nenustos malšinti = jūsų kvėpavimo takai susitraukė

Moteris kosėja lovoje 50 nuostabių dalykų, kuriuos jums sako jūsų kūnas

„Shutterstock“

Tas nuolatinis įsilaužimas gali būti užsitęsęs peršalimas , tačiau, pasak anot, tai taip pat gali būti kažkas rimtesnio, pavyzdžiui, po bronchito sindromas Mitchellas Gaynoras , Medicinos mokslų daktaras, Weill Cornell medicinos koledžo medicinos klinikos profesoriaus padėjėjas. Panašus į astmą, tai reiškia, kad jūsų kvėpavimo takai laikinai sumažėjo. 'Žmonės mano, kad nebūna švokštimas ir dusulys, tai nėra astma, bet tai netiesa', - paaiškino Gaynoras Vyrų žurnalas .

19 Jūs šalčiau nei visi aplinkiniai = Jums gali būti nepakankama skydliaukė

Vyras sustingo savo svetainėje vilkėdamas švarką

„Shutterstock“

Jei klijuojate papildomus sluoksnius, kai aplinkiniai prakaituoja, jūsų kūnas gali bandyti pasakyti, kad skydliaukėje yra kažkas. Dažnas nepakankamos skydliaukės simptomas yra neįprastas šaltis, net jei temperatūra objektyviai šilta.

Kaip Matthew Thorpe'as , MD, parašė „Healthline“ , šiluma yra šalutinis kalorijų deginimo produktas, taigi, jei skydliaukė nedegina tiek kalorijų, tai reiškia, kad jūs negaminate tiek šilumos.

„Štai kodėl dėl mažo skydliaukės hormono kiekio jūs jaučiatės šaltesnis nei kiti aplinkiniai. Apie 40 procentų mažai skydliaukės turinčių asmenų jaučiasi jautresni šalčiui nei įprastai “, - rašo jis. „Jei pastebėjote, kad pastaruoju metu jaučiatės šaltesnis nei įprasta, tai gali būti hipotirozės požymis“.

dvidešimtJūs turite ryškiaspalvį liežuvį = Jums reikia daugiau B12

gydytojas, apžiūrintis moterį

„Shutterstock“

Jei jūsų liežuvis atrodo ryškiai raudonas, tai gali reikšti, kad jums reikia daugiau B12. Kaip žmonės Livestrong „Šis išvaizdos pokytis atsiranda dėl liežuvio depapiliacijos: prarandami maži gabalėliai, kurie liežuviui paprastai suteikia švelniai rausvą, aksominę išvaizdą ... Be šių mažų iškilimų, vadinamų papiliarais, liežuvis atrodo raudonas ir gaivus“. Medicinos specialistai netgi vadina „jautienos kepsnio liežuviu“.

Pagal Stanfordo medicina , tai reiškia, kad jūsų kūnas galėtų naudoti daugiau geležies, folatų ir vitamino B12. B12 galite kaupti suvalgydami daugiau kiaulienos, paprasto neriebaus jogurto, lašišos, vištienos ir kiaušinių.

dvidešimt vienasJūs turite miglotas smegenis = jums reikia sumažinti glitimo kiekį

vyras skauda galvą 50 nuostabių dalykų, kuriuos tau sako tavo kūnas

„Shutterstock“

Jei po pietų vaikštote šiek tiek miglotai, net gerai išsimiegoję ir reguliariai mankštindamiesi, tai gali būti jūsų kūno būdas liepti atsisakyti duonos ir makaronų arba, dar blogiau, kad sergate celiakija liga.

Kaip pasakojo Gaynoras Vyrų žurnalas , 'Yra didžiulis žarnyno ir smegenų ryšys, ir jei glitimas sukelia žarnyno uždegimą, jūs blogai absorbuojate maistines medžiagas ir sutrikdėte savo žarnyno mikrobiomą'.

22 Jūs turite rudą brūkšnį po savo nagu = galite susirgti odos vėžiu

Nagas su ruda linija

„Shutterstock“

svajoju, kad liūtas mane apsaugotų

Vėlgi, nereikia skubėti tiesiai į vėžio diagnozę, jei nagų lovoje turite ką nors rudo. Tačiau verta žinoti, kad odos vėžys iš tiesų (nors ir retai) gali išsivystyti po jūsų nagais, ir jis atrodo kaip juoda arba ruda juosta. Tai dažniausiai pasitaiko spalvotiems žmonėms, teigia Kanados dermatologijos asociacija , ir tai vadinama subungualine melanoma.

2. 3Kvepiate neegzistuojančiais dalykais = turėtumėte kreiptis į neurologą

Mergina užuodusi kažką blogo

„Shutterstock“

Fantosmija yra būklė, kai jūsų nosis pagauna kažko dvelksmą - supuvusius kiaušinius, šlapius šunis, dar kažką panašaus nemalonaus - to iš tikrųjų nėra.

Šie „fantominiai kvapai“ gali būti jūsų smegenys subtiliai leisdami suprasti, kad kažkas yra ne. Pagal Mayo klinika , tai gali būti tokio paprasto požymio, kaip uždegiminiai sinusai, arba kaip smegenų auglys, epilepsija ar Parkinsono liga, ženklas. Bet kokiu atveju jūsų kūnas suteikia jums galvą pakviesti savo gydytoją, stat.

24Ant liežuvio turite raudonų ir baltų dėmių = Jūsų skonio receptoriai nusidėvėjo

moteris iškišusi liežuvį

„Shutterstock“

Liežuvis su raudonomis ir baltomis dėmėmis nėra kažkas, dėl ko išsigąsti. Tai tik ženklas, kad tavo skonio receptoriai nusidėvėjo , galbūt todėl, kad laikinai juos sugadinote per daug rūgščių saldainių (stebėtinai dažnai) arba valgydami karštą maistą, kuris lengvai juos sudegino ir sukėlė jautrumo sutrikimą. Skirkite jai šiek tiek laiko ir nebekenkite pumpurų, ir jie greitai atgaus visą savo sveikatą.

25 Jūsų pirštai ir kojos yra reguliariai mėlyni = turėtumėte pasitikrinti plaučius ir širdį

Šaltos pirštai

„iStock“

Jūsų pirštai ir pirštai gali pamėlynuoti šaltyje dėl sumažėjusios kraujotakos. Tačiau jei taip atsitinka, kai nesate šaltoje aplinkoje ar dideliame aukštyje, mėlyna spalva (dar vadinama cianoze) gali reikšti, kad kraujyje nėra pakankamai deguonies. Pasak leidinio iš Nacionalinis sveikatos institutas (NIH), daugybė plaučių ir širdies problemų gali sukelti cianozę.

26 Jūs turite nepaaiškinamų raumenų mėšlungį = gali būti, kad negaunate pakankamai kalio

Raumenų mėšlungis

„Shutterstock“

Daugumai žmonių dietos metu gaunama pakankamai kalio, kad būtų išvengta bet kokių simptomų, tačiau jei netenkate daug skysčių, pavyzdžiui, jei prakaituojate per daug arba sergate gripu, sukeliančiu vėmimą ir viduriavimą, galite patekti į būklę. hipokalemija . Jei kalio kiekis bus pakankamai žemas, raumenys gali patirti silpnumą, skausmą ar mėšlungį, nesusijusius su mankšta. Paprastai pusiausvyrai atstatyti pakanka suvalgyti bananą ar išgerti sportinį gėrimą.

27 Jūs negalite nustoti prakaituoti = Jums gali ištikti širdies smūgis

Prakaituojanti moteris

„Shutterstock“

Kai pagalvoji apie širdies priepuolio požymiai , tikriausiai įsivaizduojate krūtinės skausmą ir dusulį, tačiau ne visi rodo šiuos simptomus. Vienas mažiau žinomas ženklas yra staigus, nevaldomas prakaitavimas. Kaip Robertas J. Brygas , MD, parašė „OnHealth“ , prakaitas, kai nėra karšta, mankštinatės ar karščiuojate, yra dažnas širdies priepuolio simptomas.

28 Jūsų akys pagelsta = reikia pasitikrinti kepenis

jaunuolis, traukiantis voką, kad patikrintų akį veidrodyje

„iStock“

Jei jūsų akių baltymai nebebus balti, o ryškiai geltoni, galite turėti gelta . Paprastai jūsų oda taip pat įgaus gelsvą atspalvį. Dėl kelių būklių gali atsirasti gelta, tačiau jos visos reiškia, kad jūsų kepenys netinkamai skaido bilirubiną - tulžies pigmentą, sukeliantį geltoną spalvą. Jūs norėsite apžiūrėkite kepenis gydytojas, ypač jei turite karščiavimą.

29 Jūs dažnai šlapinatės = galite sirgti diabetu

Žmogus, einantis vėlai vakare

„Shutterstock“

Ar neseniai pastebėjote, kad sunku išgyventi filmą be pertraukos vonios kambaryje ar dviejų, ar kad jūs dažnai šokinėjate viduryje nakties, kad vonios kambarys veiktų? Nors jūs galite tai išspręsti iki mažos šlapimo pūslės, turėtumėte apsvarstyti, ar gali būti kažkas kitas.

„Dažnai vienas pirmųjų diabeto simptomų yra dažnas šlapinimasis, vadinamas poliurija“, - sako Mike'as Bohlas MD, vyresnysis medicinos rašytojas Sveikatos vadovas . „Iš tikrųjų žodis„ diabetas “kilęs iš graikų kalbos žodžio„ sifonas “. Kai žmogus serga diabetu, jo kraujyje yra didelis cukraus kiekis. Inkstams filtruojant kraują, cukrus taip pat patenka į šlapimą “.

Dėl osmoso, aiškina Bohlas, šis cukrus traukia vandenį. 'Tai veiksmingai sukuria didelį kiekį šlapimo', - sako jis. „Tai reiškia, kad žmonės, sergantys nekontroliuojamu diabetu, dažnai šlapinasi, taip pat jie dažniausiai geria daug, kad atsigriebtų“.

30 Pabundate su galvos skausmu = Jums gali būti miego apnėja

Moteris atsibunda nuo galvos skausmo

„Shutterstock“

žvaigždė kaip patarimas

Knarkimas ir mieguistumas dieną yra įprasti miego apnėjos, būklės, kai miego metu pristabdote arba nustojate kvėpuoti, požymiai. Šios kvėpavimo pauzės gali sumažinti deguonies kiekį kraujyje, Robertas Oexmanas , MD, pasakė Šurmulys - tai reiškia, kad galite pabusti dėl galvos skausmo. Be to, pastangos, reikalingos vėl pradėti kvėpuoti, gali apkrauti kaklo raumenis, taip pat sukelti galvos skausmą.

31 Jums pradeda slinkti plaukai nuo antakių = Jums gali būti nepakankama skydliaukė

Retėjantys antakiai

„Shutterstock“

Senstant mūsų antakiai linkę retėti, tačiau hipotirozė - skydliaukė, kuri neišleidžia pakankamai hormonų - gali sukelti antakių plaukai kristi . Paprastai tai paveikia išorinį antakių trečdalį. Geros naujienos yra tai, kad gydant plaukai ataugs per kelis mėnesius.

32 Jūs sergate nagų grybeliu = galite susirgti kepenų liga

pacientą apžiūrintis gydytojas

„iStock“

Remiantis 2010 m. Paskelbtu tyrimu Europos dermatologijos ir venerologijos akademijos leidinys pacientų, sergančių hepatitu B, hepatitu C ir kepenų ciroze, sergantieji kepenų liga žymiai dažniau nei plačioji visuomenė matė nagų ar nagų pakitimus. Dažniausiai pasitaikė onichomikozė arba grybelinė nagų infekcija. Daugelis priešgrybelinių vaistų yra sunkiai veikiami kepenyse, todėl pacientams, sergantiems kepenų liga, reikia ieškoti alternatyvių gydymo būdų.

33 Tavo rankos yra blyškios = gali būti anemija

Blyškios rankos mažakraujė moteris

„Shutterstock“

Anemija yra būklė, atsirandanti tada, kai žmogus negamina pakankamai raudonųjų kraujo kūnelių arba esami raudonieji kraujo kūneliai neveikia gerai, o tai reiškia, kad kraujas nepateikia pakankamai deguonies visame kūne. Kitas rezultatas sumažėjęs raudonųjų kraujo kūnelių kiekis yra odos spalvos trūkumas, ypač galūnėse. Jei jūsų rankos atrodo blyškios ir gelsvos, gali būti laikas patikrinti geležies kiekį.

34 Tavo naktys nerimsta = tau reikia daugiau geležies

Kojos

„Shutterstock“

Kartu su blyškių rankų sukėlimu geležies stokos anemija gali sukelti Willis-Ekbom ligą, dažniau vadinamą neramių kojų sindromu (RLS). Pasak mažo geležies kiekio ir dilgčiojimo ar šliaužimo pojūčiuose, ryšys vis dar nežinomas Harvardo sveikatos laiškas , tačiau, atrodo, kad geriamieji geležies papildai iš esmės palengvina problemą.

35 Vidurinis pirštas sulenktas = Jums gali būti reumatoidinis artritas

senutė trina riešą

„Shutterstock“

Reumatoidinis artritas sukelia sąnarių patinimą, ypač pirštų ir rankų. Skausmas ir sustingimas yra dažniausiai pasitaikantys simptomai, tačiau patinimas taip pat gali sukelti daugybę rankų deformacijų. Kaip ortopedijos chirurgas Anuj Netto , MD, parašė Artrito sveikata , tai apima paleidimo pirštą ir Boutonniere'o deformaciją, kai vidurinis kumštelis įstringa sulenktoje padėtyje.

36 Jūsų odelės yra raudonos = galite turėti vilkligę

jaunuolis su kostiumu, žiūrėdamas į jo nagus

„iStock“

Visi, kurie žiūrėjo laidą Namas žino, kad autoimuninės ligos vilkligė gali sukelti daugybę, atrodytų, nesusijusių simptomų. Taip yra todėl, kad vilkligė paveikia beveik visas kūno dalis, įskaitant nagų odeles. Oda aplink vilkligės paciento nagą gali parausti ir uždegti, nors tai dažniausiai lydi kiti odos simptomai ir sąnarių skausmai.

37 Jūs turite ranką po ranka = galite susirgti krūties vėžiu

Pažasties skausmas

„Shutterstock“

Daugelis žmonių žino savęs egzaminų svarbą ankstyvam jų nustatymui krūties vėžys , tačiau svarbu žinoti, kad gumbas po pažastimi gali būti ir šios ligos požymis. Pažastyse yra limfmazgiai, kurie gali išsipūsti dėl daugelio priežasčių, įskaitant krūties vėžį, išplitusį šiuose mazguose. Prieš rasdami krūtinę, galite pajusti gumbą pažastyje.

38 Jūsų nagai turi baltas dėmes = jums reikia daugiau cinko

Trapūs nagai su baltomis dėmėmis

„Shutterstock“

Leukonychia arba baltos dėmės ant nagų dažniausiai atsiranda dėl tam tikros rūšies nagų lovos pažeidimo. Vis dėlto rečiau tai gali sukelti a cinko trūkumas dietoje. Šis mineralas padeda jūsų kūnui išgydyti ir gaminti naujas ląsteles. Dauguma amerikiečių gauna daug cinko, tačiau kadangi jo gausiausia raudonoje mėsoje ir paukštienoje, kai kurie vegetarai gali negauti rekomenduojamo kiekio. Padidinti sėklų ir laukinių ryžių vartojimą gali tai padaryti.

39 Jūs turite šaltas rankas = jums reikia daugiau vitamino B12

Moteris šildo rankas šildytuvu

„Shutterstock“

Vitaminas B12 yra raktas į raudonųjų kraujo kūnelių susidarymą, be kitų naudos sveikatai.

'Dėl šio vitamino trūkumo gali sumažėti raudonųjų kraujo kūnelių gamyba [ir vėlesnė anemija]' Nesochi Okeke-Igbokwe Pasak NYU Langone medicinos centro vidaus ligų specialisto, medicinos mokslų daktaro „HuffPost“ . 'Dėl mažakraujystės sumažėja deguonies tiekimas organizmui, o tai gali sukelti rankų peršalimą'.

40 Jūsų kulnai suskilę = Jums gali kilti skydliaukės problemų

arti baltos moters, besitrinančios basomis kojomis

„iStock“

Hipertirozė ir hipotirozė reiškia priešingas reikšmes, tačiau abi šios skydliaukės ligos gali sustorėti ir išdžiūti odą, o tai dažniausiai pastebima kaip sausi, suskilinėję kulnai .

Jūsų kulkšnys yra patinę = Jums gali būti padidėjęs kraujospūdis

Vyresnė moteris su patinusiomis kulkšnimis {širdies ligų simptomai}

„Shutterstock“

kokio skonio yra žalias guminis lokys

Pasak JK Kraujo spaudimo asociacija , aukštas kraujo spaudimas priverčia širdį dirbti sunkiau, todėl galiausiai ji tampa mažiau efektyvi kraujui cirkuliuoti visame kūne. Tai gali sukelti skysčių kaupimąsi kulkšnyse ar blauzdose, todėl jos išbrinksta. Dažniausiai tai yra tik nepatogumai, tačiau laikui bėgant tai gali pradėti kenkti kulkšnių odai ir kraujagyslėms.

42 Jūsų išmatos yra juodos = Jums gali būti skrandžio opa

Moteris plauna tualeto mygtuką

„Shutterstock“

Dėl visų rūšių virškinimo sutrikimų tuštinasi neįprastai, todėl, jei jūsų išmatos keičia spalvą ar konsistenciją, atkreipkite dėmesį. Juodos išmatos gali būti valgomas tamsios spalvos maistas arba vartojami geležies papildai, tačiau jie taip pat gali reikšti, kad viršutiniame virškinimo trakte yra kraujo. Jei jūsų išmatos yra juodos ir jums skauda skrandį ar rėmuo, gali būti kraujavimo opa.

43 Burnos viduje turite opų = galite netoleruoti glitimo

balta moteris gydytoja, naudojanti liežuvio slopintuvą ant balto vyro

„iStock“

Celiakija arba nesugebėjimas suvirškinti baltymų glitimo dažniausiai veikia virškinimo sistemą, o burna yra virškinimo sistemos pradžia. Remiantis reikšmingu 2009 m. Žurnale paskelbtu tyrimu BMC gastroenterologija , pasikartojančios burnos opos kartais gali būti vienintelis celiakijos simptomas. Jei atrodo, kad reguliarus gydymas nepanaikina opų, dieta be glitimo kartais gali padėti.

44 Kasdieniai garsai atrodo nepakeliamai garsūs = Jūs galite sirgti Laimo liga

Žmogus, uždengiantis ausis nuo triukšmo

„Shutterstock“

Hiperakuzija yra klausos sutrikimas, dėl kurio įprasti garsai, pavyzdžiui, tekantis vanduo ar įprastas pokalbis, atrodo skausmingai garsūs. Tai šiek tiek panašu į pagirias, bet alkoholio nėra. Dažniausiai dėl to kaltas ankstesnis garsių garsų poveikis, tačiau kadangi Laimo liga užpuola nervų sistemą, įskaitant veido nervus, tai gali sukelti šį padidėjusio jautrumo klausą. Remiantis svarbiu 2003 m. Tyrimu, paskelbtu Karališkosios medicinos draugijos leidinys , hiperakuzijos simptomai „padidėja nuovargio, nerimo ar streso metu“.

45 Lėtinis dilgčiojimas rankose ir kojose = Jums gali būti užsikimšusios arterijos

Moteris, laikanti riešą

„Shutterstock“

Aterosklerozė arba apnašų kaupimasis kūno kraujagyslėse iki 65 metų tam tikru mastu veikia beveik visus. Tačiau jei esate vyresnis suaugęs žmogus ir dažnai jaučiate dilgčiojimą savo galūnėse, tai gali būti ženklas. kad jūsų kraujas negali tinkamai tekėti, nes arterijos yra užblokuotos. Tai yra dažna ir rimta problema, todėl Mayo klinika rekomenduoja kuo greičiau kreiptis į gydytoją.

46 Jūsų nagai yra trapūs = galite sirgti diabetu

Trapūs nagai

„Shutterstock“

Nors tai tikriausiai nėra pirmas ar akivaizdžiausias diabeto požymis, dėl ligos kylančios kraujotakos problemos gali sukelti trapumą ir trapumą nagų ir kojų nagų srityje. Nagai gali netgi atitrūkti nuo nagų lovos, palikdami vietos infekcijai ir sukeldami nesuderintus nagus Rowanas Hillsonas , MD, parašė Praktinis diabetas .

47 Jūsų kaklas yra per kietas, kad smakras būtų prikištas prie krūtinės = Jums gali būti meningitas

Moteris standžiu kaklu

„Shutterstock“

Pagrindinis meningito simptomas arba audinio, esančio aplink smegenis ir nugaros smegenis, infekcija yra galvos skausmas, tačiau tiek daug skirtingų būklių gali sukelti galvos skausmą, kurio negalite pasakyti vien tuo. Tačiau galvos skausmas kartu su į gripą panašiais simptomais ir nesugebėjimas sulenkti kaklo apie 70 procentų žmonių, sergančių meningitu, gali būti šios labai rimtos infekcijos požymis.

48 Jūsų akys sausos = Jums reikia daugiau vitamino A

Žmogus sausomis pavargusiomis akimis

„Shutterstock“

Jei pastebite, kad jūsų akys yra nuolat sausos, gali būti, kad negaunate pakankamai riebaluose tirpaus vitamino, kurio dažnai būna mėsoje, žuvyje, kiaušiniuose ir pieno produktuose.

'Sausos akys arba nesugebėjimas sukelti ašarų yra vienas iš pirmųjų vitamino A trūkumo požymių'. Lizzie kivirčas , VN, paaiškino „Healthline“ .

Ji pabrėžia, kad kraštutiniais atvejais, ypač besivystančiose šalyse, ilgalaikis vitamino A trūkumas gali sukelti visišką apakimą. Vis dėlto padidėjus vitamino A kiekiui racione, sausos akys gali greitai pasikeisti. Vienas dažnai cituojamas 1995 m. Tyrimas, paskelbtas m Tiriamoji oftalmologija ir vizualinis mokslas , nustatė, kad didelės vitamino A dozės sumažino sausas akis kūdikiams ir vaikams 63 proc.

49 Jūs linkę mesti daiktus = galite turėti riešo kanalą

moteris numetė telefoną

„Shutterstock“

Vidutinis nervas sujungia jūsų ranką su ranka, ir norint tai padaryti, jis turi praeiti pro mažą skylę tarp riešo kaulų, vadinamą riešo tuneliu. Jei audinių patinimas šioje srityje užspaudžia vidurinį nervą, gydytojai vadina šią būklę riešo kanalo sindromas . Tai gali sukelti dilgčiojimą ir tirpimą pirštuose (išskyrus rausvą) ir nykštį, tačiau taip pat gali užkirsti kelią nykščio raumenims tinkamai veikti, todėl galite numesti daiktus, kuriuos bandote laikyti.

50 Jūs prakaituojate naktį = galite susirgti vėžiu

Moteris su naktiniu prakaitavimu

„Shutterstock“

Jei esate linkęs pabusti apsemtas prakaito, nėra jokios priežasties iškart manyti, kad sergate vėžiu - daugybė kitų dalykų gali sukelti naktinį prakaitavimą. Tačiau kai kurie vėžiniai susirgimai, tokie kaip Hodžkino ir ne Hodžkino limfoma bei mezotelioma, sukelia naktinį prakaitavimą kaip ankstyvą simptomą, Vėžio tyrimai JK .

Populiarios Temos