Jūs tikriausiai nusiprausė rankas per pastaruosius porą mėnesių daugiau nei bet kada anksčiau - ir tavo rankos yra jausmas tai. Kai koronaviruso pandemija vis dar stiprėja, plauti rankas ir toliau būtina - a 20 sekundžių valymas muilu ir vandeniu gali užmušti virusą , padedantis užkirsti kelią jo plitimui. Bloga žinia ta, kad visas papildomas šveitimas gali sukelti tam tikrą nelemtą šalutinį poveikį. Štai penki, kuriuos turėtumėte žinoti, ir ką galite padaryti, kad su jais susidorotumėte. Norėdami sužinoti daugiau apie alternatyvą rankų plovimui, patikrinkite Ar veikia rankų dezinfekavimo priemonė? Tai gali būti kenksminga jūsų sveikatai .
1 Sausa oda
„Shutterstock“
Tiek plaunant rankas, oda gali tapti nepaprastai sausa dėl vienos paprastos priežasties: „Plaudami rankas mes pašaliname ne tik nešvarumus, bet ir aliejus“, - sako ji. Brendano stovykla , MD, a Niujorke dirbantis dermatologas . Natūralūs aliejai ant mūsų odos padeda išlaikyti drėgmę ir kad rankos būtų minkštos, lygios ir hidratuotos . Kai naudojame karštą vandenį, stiprią muilą ar daug alkoholinis rankų dezinfekantas , nuplėšiame aliejaus odą “.
Norėdami kovoti su tuo sausumu, įsitikinkite, kad drėkinate rankas tiek pat, kiek jas plaunate (jei ne daugiau!), Kuri papildo odos barjerą.
2 Egzema
„Shutterstock“
Kai jūsų sausa oda tampa sunki, ji gali išsivystyti į rimtesnę odos būklę. „Egzema yra odos bėrimas, kuriam būdingi niežtintys, raudoni ir šiurkštūs odos dėmeliai“, - sako Camp. 'Tai dažnai sukelia pernelyg sausa oda. Pavyzdžiui, asteatozinė egzema yra egzema, kurią sukelia aliejaus trūkumas ant odos “.
Laimei, problemą lengva išvengti, sako jis. „Tirštos drėkinamosios priemonės ir net medvilninių pirštinių dėvėjimas ant tepalo ar kremo sluoksnio yra būdai išvengti egzemos“. Norėdami sužinoti keletą patarimų, kaip kovoti su egzema ir sausa oda, apsilankykite 7 dalykai, kuriuos turėtumėte daryti, kad susidorotumėte su sausomis rankomis .
svajoti apie skaidrų vandenį
3 Infekcija
„Shutterstock“
Sausa oda gali būti mažiausiai rūpesčių, kai reikia šalutinio plaunant rankas. Jūs taip pat galite būti rizikuojate užsikrėsti .
„Kai oda sausa, tai yra todėl, kad viršutiniame odos sluoksnyje trūksta aliejaus, dar vadinamo raginiu sluoksniu“, - aiškina Camp. „Šio sluoksnio aliejai prisideda prie nepralaidžios barjero, kuris sulaiko vandenį ir patogenus, susidarymo.“
Deja, „Camp“ teigia, kad kai barjero sudėtis sutrinka dėl per didelio plovimo, odą lemia bakterijų sukeltos infekcijos. Štai kodėl taip svarbu išlaikyti odą drėkinamą. Kai turite sausą, įtrūkusią odą, padidinate riziką, kad bakterijos, virusai ir mikrobai pateks į infekciją. Dėl dalykų, kurių nereikia vengti, patikrinkite 7 daiktai, kuriuos nešiojatės, yra koronaviruso magnetai .
4 pakabos
„Shutterstock“
Jei jūs patyrėte daugiau pakabų nei įprasta, greičiausiai kaltas yra per didelis rankų plovimas.
„Kabliukai atsiranda, kai odelė - plonas odos sluoksnis, dengiantis mūsų nagų pagrindą - išdžiūsta, susisuka ir atsiskiria nuo nago“, - sako Camp. „Jie yra skausmingi, neišvaizdūs ir gali atskleisti žalias odos vietas, kurios yra jautresnės infekcijoms“.
Kai drėkinate rankas, „Camp“ rekomenduoja ant odelių naudoti tirštą tepalą ar kremą, kad galėtumėte išlaikyti minkštą ir drėkinamą. Ir jei jums skauda dėl manikiūro, patikrinkite Kada bus saugu atlikti nagus? Ekspertai pasveria .
ką sapne reiškia vilkai
5 trapūs nagai
„Shutterstock“
Trapūs nagai yra dar vienas varginantis šalutinis poveikis nuolat plaunant rankas.
„Onychoschizia yra terminas, nurodantis horizontalius nagų skilimus, ir tai lengviausiai pastebima nagų galiukuose“, - sako Campas. 'Taip pat vadinama nagų lupimu, ši būklė atsiranda dėl dažno nagų drėkinimo ir džiovinimo.'
Laikui bėgant, visas tas plovimas gali pašalinti natūralią nago drėgmę, todėl jis yra labiau linkęs įtrūkti ir skilinėti. Štai kodėl stovykla rekomenduoja naudoti drėkintuvus, mūvėti pirštines plaudami indus, dildydami stiklo nagų dildes ir tepdami nagų lakus ar kietiklius. Jei reikia daugiau situacijų, kai turėtumėte ir neturėtumėte mūvėti pirštinių, patikrinkite 10 siaubingų klaidų, kurias kiekvieną dieną darote su pirštinėmis .
Geriausias gyvenimas nuolat stebi naujausias su COVID-19 susijusias naujienas, kad būtumėte sveiki, saugūs ir informuoti. Čia yra atsakymai į labiausiai degantys klausimai , būdų, kaip galite būti saugūs ir sveika, faktai jūs turite žinoti, riziką turėtumėte vengti mitai turite nepaisyti, ir simptomai Žinoti. Spustelėkite čia, jei norite pamatyti visą mūsų COVID-19 aprėptį ir užsiregistruokite mūsų naujienlaiškiui kad būtų naujausia.
