Kepenų vėžys gali būti sunkiai atpažįstamas ankstyvosiose stadijose. The simptomai gali būti įvairūs , itin subtilus ir, atrodo, nesusijęs su jūsų kepenų sveikata. Kad būtų dar sudėtingiau, Amerikos vėžio draugija (ACS) praneša, kad tokių nėra plačiai rekomenduojami atrankos testai žmonėms, kuriems yra vidutinė kepenų vėžio rizika. Be to, „yra maži kepenų navikai sunku aptikti fizinės apžiūros metu, nes didžiąją dalį kepenų dengia dešinysis šonkaulių narvelis“, – įspėja svetainė. „Kol pajuntamas auglys, jis jau gali būti gana didelis“.
Pasaulio vėžio tyrimų fondas (WCRF) praneša, kad kepenų vėžys yra 6-as pagal dažnumą vėžys aplink pasauli. „2020 m. buvo 900 000 naujų kepenų vėžio atvejų“, – teigia WCRF. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kaip galite sumažinti kepenų vėžio riziką.
TAIP SKAITYKITE: Gydytojai sako, kad jei tai jaučiate naktį, turite pasitikrinti kepenis .
nešti sapno prasme
1 Pasiskiepyti nuo hepatito B
Daugelis žmonių nesuvokia, kad hepatitas B yra labiausiai paplitęs rizikos veiksnys dėl kepenų vėžio. 'Esamas paskiepytas nuo hepatito B yra labai svarbu“, – aiškina Anthony Shieldsas , MD, a virškinimo trakto onkologas su Karmanos vėžio institutu Detroite. „Dabar daugelis žmonių yra paskiepyti, o sergamumas kepenų vėžiu dėl hepatito B labai sumažėjo“, – sako Shieldsas ir priduria, kad „Hepatitas C taip pat yra rizikos veiksnys, tačiau šiuo metu turime gydomųjų geriamųjų vaistų, kurie padės išgydyti tokio tipo ligas. hepatitu ir taip sumažinti kepenų vėžio riziką“.
Kaip hepatitas B sukelia kepenų vėžį? Žurnalas Gamta paaiškina, kad infekcija vis dažniau kenkia kepenims „kol virusas aktyvus“. 'Kepenų audinys sutirštėja ir formuojasi randai (fibrozė), progresuojant į sunkų randą, vadinamą ciroze.' Gamta sako. 'Maždaug trečdaliui žmonių, sergančių hepatitu B, tai progresuoja į kepenų ląstelių karcinomą, nes viruso DNR įsiterpia į kepenų ląsteles, pakeisdama jų funkciją ir leisdama augliams augti.'
svajojęs apie tave persekiojančias gyvates
2 Apriboti alkoholio vartojimą (arba visiškai susilaikyti)
„Per didelis alkoholio vartojimas gali sukelti cirozę ir yra dažna kepenų vėžio priežastis“, – sako Shieldsas. 'Geriant saikingai arba, dar geriau, susilaikant nuo alkoholio, sumažės kepenų vėžio rizika.'
Kepenų vėžys nėra vienintelė galima pasimėgavimo pasekmė. „Alkoholio vartojimas yra vienas svarbiausių išvengiamų vėžio rizikos veiksnių , kartu su tabako vartojimu ir pertekliniu kūno svoriu“, – praneša ACS. „Alkoholio vartojimas sudaro apie 6 procentus visų vėžio atvejų ir 4 procentus visų mirčių nuo vėžio Jungtinėse Valstijose“.
3 Mesti rūkyti
„Dauguma žmonių nepripažįsta, kad rūkymas padidina plaučių vėžio, bet ir daugelio kitų vėžio formų, įskaitant kepenų vėžį, riziką“, – pataria Shieldsas. Nors rūkymas iš tikrųjų yra pagrindinis plaučių vėžio rizikos veiksnys, jis taip pat „sukelia įvairovę neigiamo poveikio ant organų, kurie neturi tiesioginio kontakto su pačiais dūmais, pavyzdžiui, kepenyse“, – teigiama Nacionalinės medicinos bibliotekos paskelbtame straipsnyje. „Jis sukelia tris pagrindinius neigiamus poveikius kepenims: tiesioginį arba netiesioginį toksinį poveikį, imunologinį poveikį ir onkogeninį poveikį. efektai.'
rungtynių žaidimo dalyviai, kur jie yra dabar
Nerūkyti yra gyvenimo būdo pasirinkimas, kuris gali paveikti jūsų sveikatą įvairiais būdais. „Tabako vartojimas yra pagrindinė priežastis, kurios galima išvengti vėžio ir mirčių nuo vėžio atvejų “, – perspėja Ligų kontrolės ir prevencijos centrai (CDC). „Remiantis pagal esamus įrodymus , tai gali sukelti burnos ir gerklės, balso aparato, stemplės, skrandžio, inkstų, kasos, kepenų, šlapimo pūslės, gimdos kaklelio, gaubtinės ir tiesiosios žarnos vėžį bei tam tikros rūšies leukemiją (ūminę mieloidinę leukemiją).
SUSIJĘS: Norėdami gauti daugiau naujausios informacijos, užsiregistruokite mūsų svetainėje kasdienis naujienlaiškis .
4 Praneškite gydytojui apie galimus įspėjamuosius ženklus
„Deja, jūs galite susirgti labai ankstyvu kepenų vėžiu be jokių simptomų “, – pataria Klivlando klinika. Saugokitės galimi įspėjamieji ženklai ir aptarkite juos su savo gydytoju, ypač jei jums gresia kepenų vėžys. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
„Žinoma, veido oda pageltonavimas arba gelta , gali būti įspėjamasis ženklas“, – sako Shieldsas. „Kartais kepenų vėžio simptomai gali pasireikšti skausmu dešinėje viršutinėje pilvo pusėje, o kartais skausmas lokalizuotas dešiniajame petyje.“ – sako jis. būti siejamas su kepenų vėžiu yra greitas nepaaiškinamas svorio mažėjimas, tačiau tai gali būti siejama su daugeliu vėžio formų, ne tik su kepenų vėžiu.' Shieldsas pataria, kad visi šie simptomai gali būti kitų ligų požymiai ir į juos reikėtų atkreipti jūsų pirminės sveikatos priežiūros specialistų dėmesį. priežiūros gydytojas.
5 Valgykite kepenims sveiką mitybą
Daugelis maisto produktų gali pagerinti kepenų sveikatą, o kai kurie iš jų gali jus nustebinti. Tyrimai parodė, kad išgerti du puodelius kavos per dieną gali sumažinti kepenų vėžio riziką; Nustatyta, kad kavos komponentai apsaugo jūsų kepenis. „Healthline“ teigimu, kai kurie kiti kepenims sveikas maistas yra antioksidantų turtingi greipfrutai; kiti vaisiai, pavyzdžiui, mėlynės, spanguolės, vynuogės ir opuncijos; ir kryžmažiedžių daržovių, tokių kaip brokoliai ir Briuselio kopūstai, kurie „gali padėti padidinti natūralų kepenų detoksikacijos fermentų kiekį, apsaugoti jas nuo pažeidimų ir pagerinti kepenų fermentų kiekį kraujyje“, – rašoma svetainėje.
ką vaizduoja jautis
„Maistas su skaidulomis gali padėti jūsų kepenims veikti geriausiai“, – aiškina WebMD, perspėdamas, kad riebus maistas ir užkandžiai su cukrumi ir druska maisto produktai, kurių reikia vengti . „Kitą kartą, kai pajusite pardavimo automato skambutį, verčiau gaukite sveiką užkandį“, – siūloma svetainėje. 'Sumažinti dietą yra gana lengvas, šiek tiek planuojant.'
Luisa Colón Luisa Colón yra rašytoja, redaktorė ir konsultantė, gyvenanti Niujorke. Jos darbai pasirodė „The New York Times“, „USA Today“, „Latina“ ir daugelyje kitų. Skaityti daugiau
