Nesvarbu, ar tai genetikos stebuklas, ar puikus odos priežiūros režimas, ar jaunatviška energija apie juos, yra begalė pavydą sukeliančių asmenų, kuriems niekada nepavyksta atrodyti chronologiškai. Ir nors tie laimingi žmonės, vis dar kartojami 50 metų amžiaus, gali išlaikyti savo triukus, kad išlaikytų pastangas be vargo. jaunatviška išvaizda kruopščiai saugomų paslapčių, yra begalė būdų, kaip priversti žmones dvigubai paimti, kai pasakai jiems, kiek tau metų. Nors nerandate jaunystės šaltinio, galbūt negalėsite amžinai atrodyti dvidešimt, tačiau, atmesdami šiuos 40 įpročių, kurie jums atrodo vyresni, galite greitai pasukti laikrodį atgal.
1 Pakabinti ant drabužių, kuriuos turite amžinai.
„Shutterstock“
Nors jūsų spintoje gali būti keletas mėgstamų segtukų, iš kurių nesinori išsiskirti, jei jie yra netinkami, pilni ar apskritai primena seniai praleistą laiką, galite priversti save atrodyti vyresniu. Nors jums nereikia peršokti į kiekvieną drabužių tendenciją, kad jūsų išvaizda būtų šviežia ir suktųsi dėvėti drabužiai ir aksesuarai gali turėti didelę įtaką tam, kiek laiko žmonės jus laiko.
2 Matinio makiažo pasirinkimas.
Nors matinis makiažas gali būti naudingas tiems, kurie turi riebią odą, naudodami tik matinius produktus galite atrodyti vyresni nei chronologinis amžius. Skirtingai nei šiek tiek rasotas makiažas, kuris atspindi šviesą ir gali užgožti smulkias raukšleles bei raukšles, matinis makiažas gali padaryti juos ryškesnius. Nors matinis makiažas gali būti daugiametis mados mėgėjas, rasota veido spalva visada atrodo jaunesnė nei nuobodžiai atrodanti.
3 Rauginimas.
„Shutterstock“
Išskyrus daiktus, kurie išeina iš butelio, jei iš viso įdegiate, tai darote pakenkti jūsų odai ir priversti save atrodyti vyresniu. Dažnas saulės poveikis yra susijęs su ankstyvu senėjimu, nuo padidėjusių raukšlių iki saulės dėmių, dėl kurių visa tai gali atrodyti daug vyresnė nei chronologinis amžius.
4 Pastelių klijavimas.
„Shutterstock“
Pastelės yra tik dviejų žmonių grupių: jaunesnių nei šešerių ir vyresnių nei 60 metų žmonių. Jei kraunate bliuzo, rožinės ir sviestinės geltonos spalvos kūdikius, atrodote vyresni nei atrodytumėte, jei pasirinktumėte ryškius atspalvius. (arba, žinote, neutralūs).
5 Palaikykite tą patį kirpimą amžinai.
„Shutterstock“
Nors visi įstringa plaukų grioveliuose, ilgus metus išlaikius tą patį pavargusį kirpimą, galite gerokai pasendinti. „Stiliai keičiasi ir jei ilgą laiką išlaikote stilių, galite atrodyti, kad vis dar gyvenate tuo laikotarpiu“, - sako stilistė Stephanie Campbell, Kempbelas ir Kempbelas salonas Beacon mieste, Niujorke.
6 Neatsistojus tiesiai.
„Shutterstock“
Tas nedidelis šleikštulys dabar gali būti pagrindinis jūsų amžiaus dovanojimas. Dėl prastos laikysenos galite atrodyti gerokai vyresni - taip pat sunkesni, nei esate iš tikrųjų, taigi, jei norite nusiskusti keletą metų nuo savo išvaizdos, pats laikas atsitiesti.
7 Miego taupymas.
„Shutterstock“
Nors sugebėjimas pritraukti visą naktį gali būti jaunatviška savybė, nepakankamas miegas iš tikrųjų priverčia jus senti greičiau. Pagal žurnale paskelbtą tyrimą Miegoti , miego trūkumas gali padidinti senėjimą ląstelių lygiu, o tai reiškia, kad nėra laiko, kaip dabar, pradėti siekti aštuonias valandas per naktį.
8 Per dažnai nusiplaukite veidą.
„Shutterstock“ / „VGStockStudio“
Nors nedaugelis dermatologų ar estetikų pasisako už miegą jūsų makiaže, jei esate nusiprausdamas veidą per dažnai galite atrodyti vyresni. Per dažnai plaunant veidą apsauginiai aliejai gali būti nuplėšti nuo odos, todėl oda atrodys nuobodi ir negyva, o proceso metu atrodysite senesnė.
9 Šuoliai į kiekvieną tendenciją.
Nors galite pagalvoti, kad neatsilikdami nuo tendencijų - ir įtraukdami visas jas į savo mados bei grožio pasirinkimo būdus - atrodysite jaunesni, iš tikrųjų yra priešingai. Tiesiog pagalvok apie tai: kai pamatai, kad kažkas dėvi milijoną tendencijų vienu metu, visa tai daro, o ne atkreipia dėmesį į jo amžių. „Autentiškumas nėra išreikštas, todėl vyresnis, besirengiantis jaunesnis, atrodo vyresnis“, - sako mados psichologė Dawnn-Karen .
10 Reguliariai gerti alkoholį.
„Shutterstock“
Jei išgerti keletą taurių vyno yra naktinis ritualas jums pagreitėja senėjimo procesas. Be to, kad sumažinsite miego kokybę ir kiekį pertraukdami REM ciklą ir dehidratuodami, dėl ko oda gali atrodyti sausa ir švelni, tyrimus atskleidžia, kad alkoholis iš tikrųjų gali turėti neigiamos įtakos organizmo gebėjimui sintetinti kolageną, todėl ateityje gali atsirasti daugiau raukšlių ir suglebti.
11 Negalima naudoti siūlų.
„Shutterstock“
Norite sulėtinti senėjimo procesą? Nėra tokio laiko kaip dabar pradėti geriau prižiūrėti dantis. Jei dar nebenaudojate siūlų bent kartą per dieną, jūs ne tik padidinate dantų netekimo riziką, kuri gali pasenti bet kurį asmenį, bet ir padidina nuolatinio dažymo riziką - o kas „seną“ rėkia daugiau nei burna pilna geltonų dantų?
12 Venkite mankštos.
Jei reguliariai praleidžiate sporto salę, jūs darote sau rimtą meškos senėjimo priekyje. Reguliariai sportuojant ne tik padidėja kraujotaka, oda tampa sveikesnė ir jaunatviškesnė, o padidėjęs raumenų tonusas taip pat padeda išvengti odos suglebimo.
13 Gerti per daug kavos.
„Shutterstock“
Šiek tiek kavos gali padėti jums pradėti dieną su šiek tiek papildomos energijos, tačiau persistengus galite lengvai pasenti. Kavos dehidratuojančio poveikio ir polinkio dėmėti dantis derinys gali labai pakenkti jūsų išvaizdai, todėl jūs atrodysite metais vyresnis nei esate iš tikrųjų.
14 Rūkymas.
„Shutterstock“
Tikėtina, kad nenuostabu, kad rūkymas kenkia jums, daugelis žmonių ignoruoja tik tai, kiek jis jus sendina. Rūkymas nudažo dantis, pažeidžia odą ir netgi gali sukelti priešlaikines raukšles - visa tai, kas rūko, kai rūkote, aplink burną gali sukurti vertikalias linijas, kurios jums atrodo žymiai vyresnės.
15 Plaukų dažymas per dažnai.
„Shutterstock“
Įtraukę šiek tiek dažų į savo kasdienybę, galite užgožti tas nemalonias pilkas spalvas, tačiau dažnas plaukų dažymas gali jus senėti. Dėl plaukų dažų plaukai gali tapti šiurkštūs, lūžinėjantys ir sausi - tai yra antitezė švelnioms, jaunatviškoms spynoms, kurių greičiausiai siekėte.
16 Viskas juoda.
Šie visiškai juodi drabužiai gali būti liekninantys, tačiau jie taip pat gali priversti atrodyti vyresni nei iš tikrųjų. Nors jums nereikia prekiauti visu savo drabužių spinta, kad atrodytumėte jaunesni, keli spalvų pasirodymai gali suteikti jaunatviško gyvumo bet kuriai išvaizdai.
17 Per daug išpešioji antakius
Dešimtojo dešimtmečio ir 2000-ųjų pradžioje išpopuliarėję itin liesi antakiai jūsų veidui neduoda palankumo. Dėl ne itin plonų antakių atrodo, kad nepakitote savo išvaizdos per 20 metų, jie taip pat sendina likusį veidą. „Senstant moterims antakiai retėja“, - sako licencijuota kosmetologė „Shreeda“ siuvėjas , kuris pažymi, kad pernelyg išplėštos antakiai per anksti imituoja šį žvilgsnį.
18 Nešioti tinkamo dydžio jūsų kūnui.
Kūno pridengimas maišeliais drabužiais neslepia trūkumų - tai slepia jūsų amžių. Tos beformės aprangos užgožia natūralias jūsų kūno kreives, todėl atrodote švelnesnė ir mažiau raumeninga, kurios abi siejamos su senesniais kūnais.
19 Streso stiprinimas.
„Shutterstock“
Jei yra vienas įprotis, dėl kurio kas nors gali atrodyti vyresnis, stresas lieka be dėmesio. Tiesą sakant, a tyrimų apžvalga „Avon“ tyrėjų atliktas tyrimas atskleidžia reikšmingą ryšį tarp emocinio streso ir odos senėjimo. Be abejo, visas tas laikas, praleistas susiraukus ar suraukus, natūraliai pagreitins ir raukšlių atsiradimą.
20 Pamiršus makiažo pagrindą.
Manote, kad senstant galite praleisti makiažo pagrindą? Pagalvok dar kartą. Makiažo pagrindas ne tik sukuria barjerą tarp jūsų odos ir makiažo, o tai reiškia, kad jūsų makiažas ir aplinkos nešvarumai rečiau patenka į jūsų poras, todėl jos atrodo didesnės, bet taip pat padeda jūsų makiažui pabrėžti senėjimą. Be grunto jūsų makiažas gali lengvai paslysti ir kauptis tose varnos kojose ir smulkiuose brūkšniuose, atkreipdamas į juos didesnį dėmesį.
21 Dėvėti trijų dalių kostiumą.
Nors yra atvejų, kai vis dar reikalingas trijų dalių kostiumas, kasdien dėvint jį galite atrodyti gerokai vyresni nei esate iš tikrųjų. Vis daugiau biurų visame pasaulyje trijų dalių kostiumai eina dinozauro keliu - tiesiog pažvelkite į tokius vadovus kaip Markas Zuckerbergas , Jackas Dorsey ir Evanas Spiegelis , nė vienas iš jų nėra žinomas dėl savo tvankios aprangos.
22 Pakabinti ant tų paskutinių 10 svarų.
„Shutterstock“
Nors turėdamas ypač apvalų veidą, vaikas gali atrodyti jaunesnis, tačiau senyvas pakabinimas ant tų papildomų svarų gali atrodyti gerokai vyresnis. Papildomas svoris gali užgožti jūsų kaulų struktūrą, padidinti suglebimą ir netgi pabrėžti kai kurias iš šių veido raukšlių.
23 Anoniminės nuorodos gavimas.
Kas sakė, kad visiems vyresniems nei 40 metų reikia trumpo kirpimo? Jei renkatės lengvai prižiūrimą, tačiau galiausiai neglostantį pjūvį, nenustebkite, kai žmonės jus suklaidina su žmogumi, žymiai vyresniu nei esate iš tikrųjų.
24 avėti sportinius batelius su oficialesniais drabužiais.
Jei vis dar laikotės šios dalykinės ir atsitiktinės estetikos, neabejotinai priversite save atrodyti rimtai vyresniu nei iš tikrųjų esate - juk šiais laikais yra daugybė patrauklių, patogių avalynės variantų, kurie jūsų nepadarys atrodo, kad dalyvauji klausymusi Dirbanti mergina .
25 Lūpų išklojimas spalva, kuri neatitinka lūpų dažų.
Nors naudodami lūpų pieštuką, kuris atitinka jūsų lūpų dažus, jūsų burna gali atrodyti jaunatviška ir soti, tačiau naudojant kontrastingas spalvas jūs atrodysite tik vyresni. Ne tik tai, kad daugiau nei dešimtmetį ši išvaizda nebuvo madinga, tamsesnis lūpų pieštukas gali atkreipti dėmesį į tas smulkias linijas aplink burną.
26 Venkite drėkiklio.
Nors tie, kurie turi riebią ir linkusią į išsiskyrimą linkusią odą, gali vengti drėkinamojo kremo, pavyzdžiui, maro, tai darydami galite atrodyti vyresni nei iš tikrųjų. Drėkinama oda turi jaunatvišką, rasotą spindesį, o tinkami drėkinamieji kremai, pavyzdžiui, turintys hialurono rūgšties, gali padėti sumažinti smulkių linijų išvaizdą.
27 Dėvėti netinkamo dydžio liemenėlę.
„Shutterstock“
Jei dėvite netinkamo dydžio liemenėlę, savo išvaizdai galėtumėte pridėti metų. Netinkamo dydžio liemenėlės ne tik gali padidinti ritinėlių išvaizdą ant nugaros, bet ir pabloginti laikyseną, o oda gali atrodyti suglebusi - viskas pasakyta, ne visai jaunatviška išvaizda.
28 Nesišypso.
„Shutterstock“
Ta nuolatinė niūrybė, kurią dėvėjote, daro ne tik tai, kad kiti žmonės jūsų vengia: tai taip pat verčia jus atrodyti vyresniais. Tiesą sakant, mokslininkai Maxo Plancko žmogaus raidos institutas Berlyne nustatė, kad tyrimo dalyviai šypsosi asmenis, kurie buvo jaunesni nei jų tikrasis amžius,
Negerkite pakankamo kiekio vandens.
„Shutterstock“
Jei trokštate vėl pradėti kartuotis, kai išeisite, pats laikas pradėti įpilti papildomo vandens į savo kasdienybę. Dėl dehidratacijos jūsų oda gali atrodyti nuobodi ir negyva ir netgi gali pabrėžti smulkias linijas ir raukšles, o gerai hidratuoti asmenys paprastai džiaugiasi putlesnėmis ir jaunatviškesnėmis spalvomis.
30 Dėvėti per daug akių kontūro.
To akių kontūro traukimas ant viršutinio ir apatinio dangtelio yra ne tik makiažo švaistymas, bet ir puikus būdas priversti save atrodyti vyresniu nei iš tikrųjų esate. Tai darydami: „Mes galų gale paryškiname [senėjimo požymius] išklodami ir paryškindami akis, turinčias aplink jų tekstūrą“, - sako siuvėjas.
31 Padarykite savo aprangą pernelyg derančia.
„Shutterstock“
Derantys drabužiai gali atrodyti žaviai kūdikiams, tačiau suaugusiems jie tik padeda jums atrodyti vyresniems nei jūsų chronologinis amžius. Tendencija dėvėti derančius drabužius jau seniai praėjo, taigi, jei vis tiek įsitikinsite, kad visi jūsų aksesuarai yra tame pačiame tonų diapazone, jūs tikrai senstate.
32 Pernelyg milteliai.
Šiek tiek miltelių gali padėti sumažinti blizgesį, tačiau dėl per didelio kiekio jūs atrodote tik vyresnis. „Senstant jūsų odai, ji linkusi būti sausesnė. Praleidžiant miltelius po drėkiklio ar pagrindo, oda taps gražesnė “, - sako makiažo menininkė Mindy Green, mobiliojo grožio salono įkūrėja. „MG Beauty“ . „Jei nesate labai riebi, stenkitės išvengti miltelių pagrindo ir pernelyg kieto ar presuoto miltelio. Jie linkę įsitvirtinti linijomis ir pabrėžti brandesnės odos tekstūrą “.
33 Neprižiūrėk antakių.
Nors pernelyg išplėšę antakius galite atrodyti vyresni, nieko nedaryti jiems taip pat nepadės. Šie ilgi, nesutvarkyti plaukai leidžia jums atrodyti gerokai vyresni nei esate, be to, kad atkreiptumėte dėmesį į smulkias raukšles ir raukšles ant kaktos ir aplink akis.
34 Pasikliaudama metaliniu makiažu.
Šiek tiek švytėjimo eina ilgą kelią, tačiau pasitikėjimas metaliniu makiažu ilgainiui greičiausiai sensta. Bus pabrėžta viskas, ant ko dedate žvilgesį ar mirguliavimą. Jei jums rūpi atrodyti vyresnio amžiaus, venkite blizgesio ant skruostų ir akių vokų. Abi sritys senstant gali pradėti prarasti tvirtumą, o joms padėjus žvilgesį, bus atkreiptas dėmesys į tas sritis “, - sako Greenas.
35 Nagų auginimas itin ilgas.
„Shutterstock“
Šie nagai panašūs nagai nesuteikia jums jaunatviško žvilgsnio, kurio galbūt tikėjotės. Ilgi nagai pabrėžia jūsų pirštų ilgį ir daro juos plonesnius, todėl jūsų rankos atrodo senesnės, o kadangi trumpesni nagai yra labiau au courant, šis žvilgsnis tik pabrėžia jūsų amžių.
36 Plaukite plaukus kiekvieną dieną.
„Shutterstock“
koks tavo zodiako ženklas, jei gimėte šermukšnio dieną?
Jei nenorite, kad plaukai senstytų, nėra laiko, kaip dabar, praleisti tą kasdienį plaukų plovimą. „Priklausomai nuo šampūno, kurį naudojate, jis gali nulupti plaukus nuo natūralių aliejų“, - sako Campbellas. 'Išvalius jį per daug, jis gali atrodyti sausas ir nuobodus'.
37 Apšlakstymas cukrumi.
„Shutterstock“
Blogos naujienos kiekvienam, turinčiam smaližių: reguliarus mėgavimasis desertu gali būti priežastis, kodėl atrodote vyresnė nei esate iš tikrųjų. Tiesą sakant, pasak tyrėjų Bayloro medicinos kolegija Dermatologijos katedroje reguliarus cukraus vartojimas yra susijęs su greitesniu odos senėjimu.
38 Per daug laiko praleidimas žiūrint į ekranus.
Tos valandos, praleistos spoksant į telefoną ar kompiuterį, verčia atrodyti daugiau nei šiek tiek blogiau. Be to, kad žvilgsniai ir kaklo kakleliai dažnai lydi mūsų įpročius ekrane, kurie abu gali skatinti raukšles, Nicos universitetinė ligoninė nustatė, kad iš ekranų skleidžiama mėlyna šviesa iš tikrųjų gali sukelti odos pigmentaciją, dėl kurios mes taip pat atrodome vyresni.
39 Piešti tušą.
„Shutterstock“
Nors visiškos blakstienos yra visada, grumstelėjusios tu tik atrodai senesnė. Tos vorą primenančios blakstienos atkreipia dėmesį į linijas ir raukšles aplink akis, užtemdamos vieną iš jaunatviškesnių veido dalių: pačias akis.
40 Veikdamas piktas.
Nors mes visi kartkartėmis pykstamės, dėvėdami nuolatines grimasas ar turėdami apskritai piktas afektas gali atrodyti gerokai vyresnis nei esate. Juk nėra nieko panašaus į mažą gyvenimo džiaugsmą ir gerai išdėstytą šypseną, kad atrodytum ir atrodytum jaunas.
