Tai, kaip mes tai matome, tavo 40 metų yra geriausias jūsų dešimtmečio laikotarpis. Jūs žinote, kas esate, ir žinote, ko norite. Negana to, jūs labiau įsitvirtinote savo karjeroje, jūsų grubūs kraštai buvo išlyginti ir jūs neleidžiate mažiems gyvenimo dalykams jūsų blaškytis ar nuvilti. Ir jei jūs susiduriate su pavieniu asmeniu - nesvarbu, ar norite būti, ar ne, mes ginčytumėmės, kad yra daug jaudintis, net jei iš pradžių taip nesijaučia. Štai kodėl mes surinkome visas geriausias penktojo dešimtmečio vienišumo priežastis, pradedant vienu paprastu faktu: galite pradėti savo dienas sutelkdami dėmesį į vieną ir vienintelį dalyką: jūs. Jei norite gauti daugiau puikių patarimų, nepraleiskite jų 40 būdų įsisavinti 40-metį.
1 Nuliniai įsipareigojimai
Būkite vėlai lauke, miegokite, valgykite bet kokį jums patinkantį maistą, elkitės blogai naktį. „Kaip vienas žmogus, jūs esate Laisvas daryti tai, ką nori, kai nori, neatsakydamas kitam asmeniui “, - sako Rosalind Sedacca , pažinčių ir santykių treneris. Niekas negali pasakyti, ką daryti, kada tai daryti, ar kad nepatinka tai, ką darai, nes tai ne jų reikalas. Tame yra kažkas gana išlaisvinančio. „Vienišiai per dažnai laisvę laiko savaime suprantamu dalyku“, - priduria ji. „Kai pasinaudosite šia realybe, vienišas gyvenimas tampa daug geidžiamesnis ir sunkiau jo paleidžiamas“.
2 Galite išleisti pinigus, kiek norite
„Galbūt norėsite atostogauti savaitgalį, pasiimti botokso ar nueiti į brangų žaidimą“, - sako jis Stef Safranas , pažinčių tarnybos savininkas Stef ir miestas . 'Jei esate vienišas, jums nereikia jo paleisti pro nieką, išskyrus save.' Pavyzdžiui, nereikia klausti savo partnerio, jei biudžete yra vietos tam naujam karoliui ar laikrodžiui. Nors tikriausiai norėsite nustokite išlaidauti šiems bendriems dalykams .
3 Galite siekti to nepraktiško svajonių darbo
Norite eiti į karjerą, kuriai reikia ilgų valandų, daugybės kelionių ar persikėlimo į kitą šalį? Taip, jūs galite visiškai atlikti šiuos dalykus, jei esate prisirišęs, tačiau daug lengviau, jei skrendate solo. „Daugelis žmonių atsisako arba užmiršta santykių galimybes ir vėliau dėl to gailisi, kai neturi naujos galimybės arba jų gyvenimas tiesiog to nebeleidžia“, - sako jis. Toni Colemanas , psichoterapeutas, santykių treneris ir skyrybų tarpininkas. Taigi pirmyn ir daryk ką nors jaudina jūsų karjera - nėra jokios priežasties to nedaryti.
4 Keliaujant solo yra nuostabu
„Shutterstock“
„Dažnai poros paskirties vietos nuostatai labai skiriasi“, - paaiškina Monte Drenner , licencijuotas patarėjas ir gyvenimo treneris. „Pavyzdžiui, vienas gali mylėti kalnus, o kitas - paplūdimį, arba vienas gali norėti likti vietinis, o kitas labiau mėgsta tarptautines keliones. Šie skirtingi norai gali sukelti didžiulius konfliktus santykiuose “, - sako jis. Be to, kai patys keliaujate, jūs turite pasirinkti norimas lankytinas vietas, nesijaudindami, ką nori padaryti jūsų partneris. Prieš išvykdami įsitikinkite, kad perskaitėte 35 genialūs kelionių įsilaužimai žino tik patyrusius pasaulio lankytojus .
5 Galite sutikti daugybę naujų žmonių
Pažintys gali atrodyti kaip vargas, tačiau tai gali padėti išplėsti savo socialinį tinklą ir netgi gali būti toks linksma . „Susitikimas su žmonėmis yra visiškai naujas pasaulis“, - sako jis Karen Bigman , gyvenimo perėjimo treneris, daugiausia dėmesio skiriantis skyryboms. 'Turint tinkamą mąstyseną, tai gali būti sprogimas!'
6 Jūs galite padaryti savo miegamąjį patogų jums
„Jūs laikotės visų taisyklių“, - sako Rhonda Milrad , LCSW, santykių terapeutas ir internetinių santykių bendruomenės įkūrėjas Santykis . „Jūs nustatote temperatūrą, užvalkalų tipą, tamsos lygį, kurioje pusėje norite miegoti, ir laiką, kada atsibusite ryte. Negalima knarkti, maišyti, čiaudėti, kosėti ar anksti ryte į vonios kambario bėgimus, trukdančius jūsų miegui “. Skamba gana puikiai, tiesa? Jei vis dėlto jums reikia šiek tiek pagalbos užmigti, pabandykite tai 11 gydytojų patvirtintų greičiau užmigti paslapčių - šį vakarą .
kas vyrams atrodo patraukli moteris
7 Tas laisvas laikas? Tai tavo
„Shutterstock“
„Jums nereikia jaudintis ginčijantis dėl to, ką norite žiūrėti, kaip praleisite savaitgalius ar kieno namuose eisite atostogauti“, - pažymi Safranas. „Kartais tiesiog pabūti vienam, pasimėgauti tau svarbia veikla gali būti daug geriau nei būti santykiuose“.
8 Tu esi labiau susitelkęs
„Shutterstock“
„Įsimylėjimas gali tiesiog pakeisti jūsų smegenis“, - paaiškina Jonathanas Bennettas , atestuotas konsultantas ir pasimatymų treneris. „Kai tu myli ką nors, tavo smegenų kritinių sprendimų priėmimo centrai tampa mažiau aktyvūs. Kartu su dopamino ir kitų „gerai jaučiasi“ chemikalų kiekio padidėjimu beprotiškai įsimylėję žmonės gali elgtis aklai, kai kalbama apie savo partnerius ir priimti neracionalius sprendimus. Būdamas vienišas, galite mąstyti aiškiau ir racionaliau, kad galėtumėte priimti svarbius gyvenimo sprendimus “. Kitaip tariant, būdamas vienišas, žinai, kad greičiausiai priimsi sau tinkamiausius sprendimus, kurie apskritai gali nulemti laimingesnį gyvenimą.
9 Jūs turite laiko patekti į formą
Lieknėjimas arba tonizavimas gali būti ypač sudėtinga, kai turite romantišką partnerį . Be to, kartais tiesiog būdamas santykiuose žmonės gali susikrauti svarus. 'Daugeliui žmonių buvimas santykiuose sunaudoja visą savo nuožiūra pasirinktą laiką ir jie linkę nepaisyti kitų svarbių gyvenimo aspektų, tokių kaip fizinė sveikata', - sako Drenneris. Kai nesi poros narys, lengviau praleisti nesveiką maistą, kuris nepadeda pasiekti užsibrėžtų tikslų ir teikti pirmenybę sveikesniam elgesiui.
10 Galite susikurti savo laimę
Kai paklausite daugumos žmonių, koks yra didžiausias jų gyvenimo tikslas, jie jums pasakys, kad reikia būti laimingam. Laimei, būdamas vienišas, iš tikrųjų lengviau pasiekti šį tikslą. „Kai esate vienišas, turite didžiausią lankstumą kurdami savo laimę“, - paaiškina Scottas Carrollas , MD, autorius Neapsispręsk: kaip tuokiesi už vyro, kuriam buvai skirta . „Šis triukas padeda žmonėms suprasti, kad jūs turite susikurti savo gyvenimą, kad reklamuotumėte savo laimę ir kad jūsų santykių statusas tikrai nedaro jūsų laimingu (bet dėl blogos santuokos ar santykių tikrai galite padaryti jus apgailėtiną).“
11 Spontaniškumas yra galimybė
„Kadangi esate neužkrautas, turite laisvę bet ką padaryti iš anksto įspėjęs“, - nurodo Milradas. „Paskutinę minutę galite išvykti savaitgaliui, impulsyviai nuspręsti pakeisti savo planus arba išklausyti muzikanto, kurio nežinojote esant mieste. Jūsų draugai žino, kad esate lankstus, ir jūs tampate paskutinės minutės nemokamų kvietimų į puikius renginius asmeniu “. Nieko tokio, kad pasinaudosite galimybe kartą gyvenime, kad padėtumėte jus dėkoti už tai, kad esate vienišas ir neprisirišęs.
12 Jums nereikia bendrauti su niekieno kita šeima
Kai esate vienišas, turite tik vienas beprotiškas rinkinys.
13 Galite sutelkti dėmesį į savo draugus
„Shutterstock“
„Svarbus kitas gali turėti naudos, tačiau kartais gali būti geriau skirti laiko savo draugams, kurie tave gerai pažįsta“, - sako Safranas. Galų gale santykiai gali atsirasti ir praeiti, tačiau jūsų ilgamečiai draugai visada bus šalia jūsų.
14 Jūs tikriausiai mažiau sirgsite
Jūs žinote tą dalyką, kai jūsų partneris suserga, ir iškart žinote, kad gausite ir viską, ką jie turi? Na, neturėdamas S.O. leidžia to praleisti. „Jūs nesibučiuojate, nesijaudinate ir neturite lytinių santykių su asmeniu, kuris jus veikia visų žmonių, su kuriais jie turėjo kontaktą, mikrobais“, - sako sats Celine alvarez , LMFT, įkūrėjas Vidinio augimo terapija .
15 Galite pasinaudoti individualiais pasiūlymais
„Shutterstock“
„Dažnai galite rasti puikią vietą renginiuose ir restoranuose“, - sako Milradas. „Dėl to galite apsilankyti madinguose restoranuose, rasti vieną bilietą į populiarius pasirodymus ar koncertus (pagalvokite Hamiltonas !) ir visada pavyksta gauti puikią vietą kino filmuose “.
16 Galite mėgautis įvairove
Dalis džiaugsmo, kad esate vieniša, yra ta, kad norint patenkinti visus jūsų poreikius nereikia ieškoti to paties žmogaus. „Būdamas vienišas reiškia, kad galite turėti asmenį, su kuriuo bendraujate ilgai, prasmingai, su kuriuo jūs šokate, su kuriuo jūs užsiimate maistu, su kuriuo keliaujate - jūs gaunate idėją“, - pažymi Kim Olver , licencijuotas patarėjas ir autorius Laimingų porų paslaptys .
17 Jūs priimate save ir savo išvaizdą
„Shutterstock“
Kai sulauksite 40, praeis dienos, kai esate nemaloni savo oda. „Jūs nustojate bandyti įsilieti į sausainių formelę. Jūs žinote ir priimate save per 40-ies metų ir esate patenkintas savo stiliumi, nemėgdžiojant to, ką žiniasklaida mums sako, kaip mes turime atrodyti “, - aiškina Izabelė Džeimsas , pažinčių ir santykių treneris bei įkūrėjas Elito pasimatymų vadybininkai .
18 Jums nereikia spręsti santykių klausimų
„Shutterstock“
'Tai gana gaila priežastis, kad vienišas 40-ies metų yra nuostabus', - sako Dr. R.Y. Langhamas , profesionalus konsultantas Tarp mūsų klinikos . „Priešingai nei įprasta manyti, tyrimai rodo, kad vieniši žmonės, bandantys išvengti konfliktų, yra tokie pat laimingi (arba laimingesni) nei santykiuose. Tiesa ta, kad kiekviena pora vienu ar kitu metu susiduria su santykių problemomis, tačiau jei esate vienišas, jums nereikia spręsti dramos. Tu per senas tam šūdui, tiesa?
19 Jūs turite laiko susitelkti į aistros projektą
„Jūsų 20–30 m. Buvo susiję su patvirtinimu ir tuo, ką visuomenės manymu turėtumėte daryti“, - paaiškina Lisa concepcion , pažinčių ir santykių pertvarkymo ekspertas bei „LoveQuest Coaching“ įkūrėjas. „Nuo auklėjimo iki karjeros jūsų tikroji vidinė aistra galėjo būti padėta ant lentynos. Kai pasieksite 40 metų, suprasite, kad yra dešimtmetis palikti tą įmonės darbą ir atidaryti sulčių barą arba imtis šalutinio verslo, dekoruojančio namus. Kad ir ką jūs darytumėte nemokamai, jei pinigai nebūtų problema, galiausiai yra aistra, kurią galite netrukdomai ištirti per 40 metų “.
20 Galite ištirti dvasingumą, kai kas nors jūsų nevertina
„Per 40 metų mes linkę ieškoti aukštesnių gyvenimo prasmių“, - pažymi Naomi J. Hardy , atestuotas pokyčių valdymo ir santykių ekspertas. Nesvarbu, ar tai būtų per religiją, ar ką nors kita, „būdamas vienišas, jums suteikiama laisvė iš tikrųjų atrasti, kas esate ir koks yra jūsų gyvenimo tikslas“.
geriausi kada nors pasakoti anekdotai
21 Jūs tiksliai žinote, kas esate
„Tam, kad iš tikrųjų pažintum save, būtum patogus sau ir galėčiau mėgautis savo kompanija, reikia šiek tiek laiko“, - sako jis J. Hope Am , įkvepiantis rašytojas ir santykių ekspertas. „Kai sulauksite 40-ies, visi šie kūriniai turėtų patekti į savo vietas. Tavo negąsdina eiti pavalgyti vienas ar net leistis į kelionę kur nors, kur visada norėjai. Jūs suprantate laiko vertę ir žinote, kaip norite jį praleisti “.
22 Viską galite padaryti savo laiko juostoje
Kai esate vienišas, „nereikia nei su niekuo užsiregistruoti, nei išsiaiškinti, kas geriausiai tinka kažkieno tvarkaraščiui“, - sako jis Trish bariljos , gyvenimo treneris. „Jūs skambinate visiems savo kadrams, savo laiku tiksliai tada, kai to norite. Tai yra tikrai galinga asmeninė laisvė “. Taigi nesvarbu, ar reikia nuspręsti, kada tinkamas laikas kažkam mažam, pavyzdžiui, planuoti vakarienės vakarėlį, ar kažkam didesniam, pavyzdžiui, įsigyti šunį, galite padaryti tai, kas jums labiausiai tinka, visiškai nejausdami kaltės.
23 Galite greitai atsigauti po pasimatymų nusivylimo
„Net jei kas nors sugaištų jūsų laiką ir paliks jus šiek tiek suirzęs, galite pasveikti. Iki 40 metų jūs patyrėte keletą iššūkių ir mokate pasiimti save, pasirūpinti savimi ir pasakyti „į priekį“. Antonijos salė , santykių ir pasimatymų ekspertas.
24 Jūs žinote, ko ieškote
„Per 20–30 metų jūs per patirtį mokotės, kas jums tinka ir priimtina“, - pažymi Jamesas. - Žinai, būdamas 40-ies. Nereikia gaišti laiko pasimatymams su žmonėmis, kurie nelabai atitinka sąskaitą.
25 Jūsų BS radaras yra aštrus
„Shutterstock“
„Iki 40 metų jūsų žarnyno instinktas žmonėms yra geresnis, o jūsų noras susitaikyti su BS gerokai sumažėja“, - sako Hallas. „Tai gali būti didžiulis turtas, kai ten randasi. Žinote, kad neleidžiate žmonėms švaistyti jūsų laiko, todėl galite daugiau jo praleisti su žmonėmis, vertais jūsų dėmesio “.
26 Jūsų finansinis saugumas priklauso tik nuo jūsų
„Shutterstock“
„Jei esate santykiuose, yra tikimybė, kad paveldėjote kažkieno skolą, finansiškai jas aprūpinote ar išleidote pinigus daiktams, kurie jums nėra vertingi“, - sako jis. Kimberas Sheltonas , Daktarė, licencijuota psichologė, santykių ekspertė ir savininkė KLS konsultavimo ir konsultavimo paslaugos Dalase, Teksase. „Idealiu atveju, kai jūsų 40-ies metų amžiuje buvo sukurtos finansinės sąsajos ir pasiektas darbo stabilumas“. Tai reiškia, kad jūs turite jaudintis tik dėl savo finansinių prioritetų ir pasirūpindami savo ateitimi.
27 Galite laisvai išradinėti save
„Shutterstock“
„Kai pradedi save vertinti pirmiausia suprasdamas, kad taip padarydamas tave stipresnis ir geriau pasirengęs būti šalia kitų, pradedi daryti didelį teigiamą pokytį savo gyvenime“, - sako Concepcion. „Dalyvaudami kursuose, plečiant verslą, keliaujant, kad ir kaip jums skambėtų, galite laisvai tai tyrinėti.
28 Jūs žinote, ko norite lovoje
„Shutterstock“
„Senstant mes turime galimybę susipažinti su savo kūnu ir jo reakcija į malonumą“, - paaiškina Šula Melamedas , santykių ir sveikatingumo treneris. „Mažiau tikėtina, kad suklupsi per nepatenkintus seksualinius susitikimus, nesikalbėdamas ar neturėdamas supratimo, kaip tai padaryti geriau“.
29 Tu gali augti ir keistis, kaip nori
„Būdamas vienišas per 40-ies metų galite išbandyti įvairius dalykus, kaip norite, norimu tempu“, - sako Hardy. 'Galite daug kartų pakeisti savo dėmesį, norus, kelią, nesijaudindami, kam tai daro įtaką'.
30 Geresnis laikas nei kada nors iš tikrųjų įsimylėti
„Shutterstock“
„Dažnai 20–30 metų finansinė padėtis yra pagrindinis partnerio pasirinkimo klausimas“, - aiškina Jamesas. „Tai nurodo, kurioje vietovėje gyvensite ir kaip auginsite savo vaikus. Per 40-ies metų tai nėra taip svarbu, kaip surasti žmogų, su kuriuo galėtumėte mėgautis savo laiku. Paprastai būdamas 40 metų jūs jau sukūrėte savo karjerą “.
31 Jūs jau žinote, kur susitikti
„Shutterstock“
Sulaukęs 40-ies, savaitgalio vakarais nebeieškai susitikti žmonių perpildytuose baruose. Tai vargu ar kada nors pavyko, tiesa? Dabar jūs žinote, kad yra didesnė tikimybė, kad sutiksite žmogų, su kuriuo mielai praleisite laiką eilėje prie kavos ar fitneso pamokoje.
32 Jūs turite laiko grįžti prie senų pomėgių
Ar nustojai žaisti tenisą ar aplankyti savo mėgstamus vynuogynus kažkur palei liniją? „Jūs turite daugiau laiko, kai esate vienišas, pusę gyvenimo patirties apmąstyti ir laiko, kurį galite naudoti bet kokiu būdu, kaip norite“, - pažymi Melamedas. Nėra jokios priežasties nesugrįžti į tai, kas jums patiko.
33 Turi apsivalyti tik po savęs
„Shutterstock“
Skalbykla ir indai vienam yra stebėtinai priimtini.
34 Jūs nebejaučiate, kad jums reikia partnerio, kad jus užbaigtų
„Shutterstock“
Jei esate vienišas 40-ies metų, žinote, kad turėti daug kitų yra visiškai neprivaloma. „Kai jums patogu naudotis savo oda, galite neskubėti, kol rasite tinkamą žmogų, nes esate laimingesni vieni, nei esate su netinkamu žmogumi“, - sako Olveris.
geriausi komplimentai moteriai
35 Persikėlimas nėra didelis reikalas
„Shutterstock“
'Jūs galite laisvai persikelti į kitą miestą, valstiją ar šalį, kaip jums patinka!' Hardy nurodo.
36 Galite sutelkti dėmesį į savo šeimą
„Daugelis žmonių, turėjusių savo vaikus 20–30 metų pabaigoje, atsiduria su 10–20 metų 40–40 metų vaikais“, - sako Concepcion. 'Jūs vis dar esate pakankamai jaunas, kad neatsiliktumėte nuo jų vaikų, tačiau pakankamai senas, kad galėtumėte nustatyti taisykles ir laikytis jų bei tikrai būti jiems naudingu'. Kitaip tariant, tai pats tinkamiausias laikas iš tikrųjų pažinti savo vaikus ir būti jiems puikiu pavyzdžiu.
37 Pažintys gali būti smagesnės nei rimtos
Užuot sprendęs skubėjimą tuoktis ir turėti vaikų, patiriančių 20–30 metų, susitikimų 40-mečio amžiuje tempas yra daug labiau orientuotas į tai, kad mėgaujatės laiku kartu, neprisiimdami įsipareigojimų.
38 Galite sumažinti savo daiktus ir atnaujinti savo gyvenimą
„Būdamas 40-ies metų reiškia, kad jums nereikia 3 miegamųjų namo ir dviejų automobilių“, - pažymi Concepcion. 'Galite išmesti papildomą medžiagą ir palengvinti savo apkrovą, suteikdami vietos naujoms patirtims.'
39 Nebėra streso dėl tobulos dovanos
„Shutterstock“
„Vienas iš sudėtingiausių santykių aspektų yra prasmingų dovanų pirkimas“, - sako Suisas. „Negalima apsižvalgyti„ Amazon “, bandyti surinkti užuominų iš pokalbių ar klausti jų draugų. Visą tą papildomą laiką ir pinigus galima nukreipti perkant ką nors tu visada norėjau “.
40 Galite patirti daugiau nei kada nors nuotykių
„Santykiuose lengva susitvarkyti su įprasta tvarka ir įpročiais“, - sako Sheltonas. 'Kai jums patiks santykiai, galite nustoti bandyti naujus dalykus ir rizikuoti'. Bet jei esate vienišas 40-ies? Tai tinkamiausias laikas išeiti į galūnę ir pasisemti naudos.
Bet jei jaučiatės pasirengęs atsisakyti vienišo gyvenimo (ir tiesiog nežinote, kodėl taip sunku rasti partnerį), patikrinkite 13 priežasčių, kodėl vis dar esi vieniša .
Norėdami gauti daugiau nuostabių patarimų, kaip gyventi protingiau, atrodyti geriau, jaustis jaunesniu ir žaisti sunkiau, Sekite mus „Facebook“ dabar!
