40 ankstyvųjų Alzheimerio ligos požymių turėtų žinoti visi, vyresni nei 40 metų

Alzheimerio liga - labiausiai paplitusi demencijos rūšis - paveikia milijonus žmonių JAV. Pagal 2020 m Alzheimerio ligos faktai ir skaičiai Alzheimerio ligos asociacijos pranešime teigiama, kad šiuo metu šia liga gyvena 5,8 milijonai amerikiečių, vyresnių nei 65 metų. Daugelis jos ankstyvųjų požymių iš pradžių atrodo įprasti su amžiumi susiję klausimai, galbūt todėl diagnozuojama dauguma Alzheimerio liga sergančių pacientų sulaukus 60 metų . Bet jei negydoma, šios būklės poveikis yra daug didesnis nei retkarčiais pametant raktus ar pamiršus kieno nors vardą. Kalbant apie Alzheimerio ligą, skaičiuojama kiekviena minutė - todėl skaitykite toliau, kad sužinotumėte ankstyvuosius Alzheimerio ligos įspėjamuosius ženklus, kuriuos turėtų žinoti visi vyresni nei 40 metų žmonės. Ir ieškokite būdų, kaip išlaikyti protą tinkantį senstant 40 įpročių sumažinti demencijos riziką po 40 .



1 Sumažėjęs uoslė

vyresnė moteris kvepia geltonomis gėlėmis

„Shutterstock“

Anksčiau tuoj pat galėjai užuosti tuos šviežius šokoladinius sausainius, o dabar jų beveik nepastebi. Pagal Nacionalinis senėjimo institutas , uoslės praradimas gali būti Alzheimerio simptomas, todėl pastebėjus pokyčių, labai svarbu apie tai pranešti savo gydytojui. Kvapo ir skonio praradimas taip pat yra koronaviruso simptomas. Norėdami sužinoti daugiau apie COVID-19 ženklus, apsilankykite 13 koronaviruso simptomų, kurie yra dažnesni nei gerklės skausmas .



2 Tapti visiškai neįdomu viskuo

nuobodžiaujanti pagyvenusi moteris ankstyviausius alzheimerio požymius

„Shutterstock“



Vienas iš labiausiai paplitusių Alzheimerio liga sergančių žmonių pokyčių yra nebeįdomus tuo, ką jie anksčiau mėgo, arba tuo daugiau niekas nebedomina. 2001 m. Tyrimas, paskelbtas Amerikos geriatrijos draugijos leidinys atskleidė, kad nors nesidomėjimas yra dažnas simptomas tarp sergančiųjų Alzheimerio liga, tai taip pat yra vienas iš labiausiai atpažįstamų požymių. Ekseterio universiteto mokslininkai atliko tyrimą 2019 m. Ir jie tai nustatė beveik pusė visų demencija sergančių žmonių patiria apatiją .



3 Tapimas pasyviu

vyresnė juodaodžių pora kalba lauke, kieme

„Shutterstock“

Nors laikas nuo laiko visi mėgaujasi beprasmiu „Netflix“ besaikiu, pasak Alzheimerio ligos, pasyvus elgesys tampa norma, pasak Kalifornijos universitetas, San Francisko sveikata . Kažkas, turintis ligos požymių, galėjo sėdėti priešais ekraną visą dieną, kiekvieną dieną, visiškai nesidomėdamas tuo, ką darė anksčiau. Ir jei norite sustabdyti šią ligą, patikrinkite Pasak gydytojų, kaip galite sumažinti Alzheimerio ligos riziką 60 proc .

4 Pamiršti svarbias datas ir įvykius

kalendoriniai ankstyviausi alzheimerio požymiai

„Shutterstock“



Pamiršti tam tikrus dalykus, pavyzdžiui, ką valgėte vakarienę praėjusį ketvirtadienį, yra normalu. Tačiau, kai pradėsite nuolat pamiršti svarbias datas ir įvykius, tai gali būti ankstyvas Alzheimerio ligos požymis Alzheimerio ligos asociacija .

Atkreipkite dėmesį į tai, kaip dažnai maži dalykai slypi jūsų mintyse - ir jei tai pradeda tapti nuolatine problema, pasitarkite su gydytoju apie demencijos galimybę. Jei norite sužinoti daugiau sveikatos problemų, kurios gali kilti jūsų aukso metais, patikrinkite jas Sveikatos rizika, kuri išauga po 40 .

5 Pamiršus draugų ir šeimos narių vardus

Du vyresni juodaodžiai vyrai glaudžiasi lauke

„iStock“

Vienas iš labiausiai triuškinančių dalykų, kuriuos išgyvena Alzheimerio liga, yra pamiršti aplinkinių vardus, ar tai būtų artimi šeimos nariai, ar ilgamečiai draugai. Deja, nors šis ligos simptomas gali būti pražūtingas, jis taip pat yra vienas iš labiausiai paplitusių.

6 Padėkite daiktus svetimose vietose

pusamžis baltas vyras žiūri po lova

„iStock“

Visi pamiršta, kur jie kiekvieną kartą padeda raktus, o kartais jūs taip pavargstate, kad netyčia galite į pieną įdėti pieno. Tai visiškai normalu! Tačiau tiems, kurie serga Alzheimerio liga, netinkamas daiktų įdėjimas ir jų įdėjimas į netikslingas vietas vyksta stulbinančiai dažnai, pasak Mayo klinika . Jei norite žinoti daugiau su amžiumi susijusių sveikatos problemų, patikrinkite jas 40 dalykų, kuriuos gydytojai sako paveikę jūsų sveikatą po 40 .

7 Pamirštant kasdienių daiktų pavadinimus

senas žmogus valosi dantis ankstyviausius alzheimerio požymius

„Shutterstock“

Ar kada nors pastebėjote, kad stengiatės atgauti kasdienio daikto žodį? Įsivaizduokite, kad tai nuolat išgyvenate. Pasak Mayo klinikos, sergantieji Alzheimerio liga dažnai negali prisiminti, kaip vadinami paprasti dalykai, ar tai būtų skrudintuvas, ar jų dantų šepetėlis.

8 Pagrindinių problemų sprendimo klausimai

Žmogus stresavo ir jaudinosi dirbdamas prie savo stalo

„Shutterstock“

paukščių pulko simbolika

Problemų sprendimas nėra lengva užduotis tiems, kurie serga Alzheimerio liga. Pagal Kolumbijos universiteto Neurologijos katedra , turintis sunkumų sprendžiant pagrindines problemas - dalykus, kuriuos paprastai lengva atlikti bet kam - yra vienas iš pagrindinių ligos simptomų.

9 Tapti socialiai uždara

vyresnysis vyras, žiūrintis pro langą

„Shutterstock“

Šiuo metu mes visi praleidžiantis daug daugiau laiko vienas . Tačiau įprastame pasaulyje, kai kažkas, kas mėgdavo būti šalia kitų, staiga tampa socialiai labiau uždaras, tai gali reikšti smegenų pokyčius, dažnai susijusius su Alzheimerio liga.

Dažnai šį pokytį lemia tai, kad žmogus suvokia kitus patiriamus kognityvinius trūkumus: jis nenori gėdytis, pamiršdamas, pavyzdžiui, kažkieno vardą, todėl visiškai pašalins save iš socialinės padėties.

10 Problemos ir dvejonės pradedant pokalbius

moteris ir vyras kalbasi ant suoliuko lauke

„Shutterstock“

Tam reikia tam tikrų įgūdžių užmegzti gerą pokalbį —Periodas. Norint juos pradėti, taip pat reikia daug pasitikėjimo savimi. Bet jei jūs visada buvote socialus drugelis ir staiga pastebėjote, kad negalite tiek pasakyti sveikinimo senam draugui, tai gali būti vienas iš ankstyvųjų Alzheimerio ligos požymių, kaip pažymi Alzheimerio asociacija.

Panašiai kaip socialinis pasitraukimas, sergantieji Alzheimerio liga dažnai vengia pokalbių, kad paslėptų savo psichinį nuosmukį. Čia rasite daugiau stebėtinų simptomų 40 blogos sveikatos požymių Niekas, vyresnis nei 40 metų, neturėtų ignoruoti .

11 Dirglumas

vyras ir moteris su taurėmis vyno namuose

„iStock“

Visi kartais tampa irzlūs. Tai gyvenimo dalis. Tačiau šios emocijos išgyvenimas taip pat yra ankstyvas Alzheimerio ligos požymis. Žurnale paskelbtame 2015 m Smegenys , mokslininkai išanalizavo septynerių metų duomenis ir nustatė, kad vienas iš pagrindinių Alzheimerio liga sergančių pacientų elgesio pokyčių buvo dirglumas. Tas irzlumas atsiranda dėl visų pažintinių pokyčių, vykstančių su individu - ir yra daug pokyčių.

12 Depresija

vyresnė juodaodžių pora susėdusi atskirai ant sofos po ginčų

„iStock“

Depresija gali būti baisus dalykas. Jį lydi a energijos trūkumas , miego sutrikimai, apetito praradimas ir beviltiškumo jausmas, tik keli šalutiniai poveikiai.

koks buvo augimas 80 -aisiais

Nors psichinės sveikatos sutrikimas paliečia bet kokio amžiaus asmenis, Harvardo universitetas sako, kad tai taip pat gali būti ankstyvasis Alzheimerio ligos įspėjamasis ženklas. Žurnale paskelbtame 2012 m Bendrosios psichiatrijos archyvai , tyrėjai nustatė, kad depresija sergantiems žmonėms - tiek vėlesniame amžiuje, tiek nuo vidutinio amžiaus - gali būti didesnė demencijos išsivystymo rizika.

13 Padidėjęs nerimas

nerimastingas, liūdnas ar prislėgtas vyras, sėdintis ant sofos, depresija, prislėgtas, nerimas, stresas, susirūpinęs, nerimas, sveikatos klausimai po 40

„Shutterstock“

Jei bėgant metams vis labiau nerimaujate, tai gali būti ankstyvas Alzheimerio ligos simptomas. Tyrime, paskelbtame 2018 m Amerikos psichiatrijos žurnalas , tyrėjai nustatė, kad tarp jų yra ryšys. Tyrimo subjektams bėgant laikui didėjant nerimo simptomams, jų smegenyse padidėjo ir beta-amiloido baltymai - o didelis šių baltymų kiekis yra žinoma Alzheimerio liga.

14 Netinkami žodžiai kalbant

„iStock“

Jei kas nors kalbėdamas ar rašydamas į sakinius pakeičia neįprastus žodžius, tai neabejotina raudona vėliava kiek Alzheimerio liga. Neretai sergantiesiems Alzheimerio liga kyla sunkumų atgaunant žodžius ar suklaidinant panašaus skambesio žodžius.

15 Pasiklysti pažįstamose vietose

vyresnė moteris pasiklydo miške

„Shutterstock“

Nėra blogesnio jausmo nei visiškai pasiklysti ir nežinoti, kaip grįžti namo, o sergantiems Alzheimerio liga šis jausmas gali būti kasdienybė. Alzheimerio liga sergantiems pacientams taip dažnai nutinka net tose vietose, kurios turėtų atrodyti žinomos, pavyzdžiui, jų mėgstamiausias pėsčiųjų takas.

16 Pagrindinėms užduotims atlikti reikia daugiau laiko

vyresnioji moteris, sėdinti ant sofos, sulanksto skalbinius ant žurnalinio stalo

„Shutterstock“

Kai dauguma žmonių sensta, jie linkę šiek tiek sulėtinti fizinę ir psichinę savybes. Tačiau jei prarandate galimybę sekti planus ir kyla sunkumų susikaupus, tai reiškia, kad viskas užtrunka žymiai ilgiau nei anksčiau, tai gali reikšti, kad Alzheimerio diagnozė nėra toli.

17 Patiriama painiava

vyresnysis azijietis, pasimetęs mobiliuoju telefonu

„Shutterstock“

Kiekvienas žmogus kartais susipainioja, tačiau ankstyvosiose Alzheimerio ligos stadijose jausmas pasireiškia dažniau nei vidutiniškai. Nesvarbu, ar tai painiojama, kur jie yra, ir nežinote, kaip jie ten pateko, ar laiko praradimas, tai elgesys, kurį verta stebėti.

18 Bėda su bėgančiu laiku

žmogus per daug galvoja, pabrėžia

„Shutterstock“

Paprastai laikas nėra tikra problema. Daugelis žmonių sugeba atskirti kelias minutes ir kelias valandas. Tačiau vienas ankstyvųjų Alzheimerio požymių yra tai, kai paveikiamas kieno nors laiko suvokimas.

„Penkios minutės gali atrodyti kaip penkios valandos tiems, kurie serga [Alzheimerio liga]“, Lisa P. Gwyther , MSW, LCSW, Duke'o universiteto Psichiatrijos ir elgesio mokslų katedros docentas, CBS naujienos . „Taigi vyras gali pagalvoti, kad jo žmonos nebėra valandų ar net savaičių, net jei tai buvo tik kelios minutės, arba jis gali pasakyti savo anūkui, kad jo nematė penkerius metus, nors jis ką tik matė vakar . “

19 Sutrumpėjęs dėmesio intervalas

vyresnis vyras, bandantis išmokti technologijos, pačius ankstyviausius alzheimerio požymius

„Shutterstock“

Kai Alzheimerio liga plinta smegenyse, viena iš problemų, kuri gali pasirodyti, yra sutrumpintas dėmesys. Kažkas, kas anksčiau galėjo sėdėti ir bendrauti, gali nebesugebėti sutelkti dėmesio į vieną dalyką ilgiau nei kelias minutes ar net kelias sekundes, Nacionalinis senėjimo institutas .

20 Įtarimas ar nepasitikėjimas kitais

Mąstančio vyresnio amžiaus vyro, sėdinčio ant suoliuko, viešajame parke, lauke, portretas. Senukas atsipalaiduoja lauke ir žvalgosi tolyn. Galvotam vyresnio amžiaus vyro portretas

„iStock“

Užuot skaičiavę artimiausius žmones, kaip kad anksčiau, kai kurie ankstyvuoju Alzheimerio liga sergantys asmenys tampa nepasitikintys aplinkiniais. Sumišimo ir atminties praradimo derinys gali prisidėti prie šių klaidingų įsitikinimų.

21 Staigus nuotaikos pokytis

pagyvenusi pora, ginčijanti ankstyviausius alzheimerio požymius

„Shutterstock“

pasiklysti sapne

Kiekvienas žmogus turi savo nuosmukių ir nuosmukių, tačiau Alzheimerio ligos požymis, kurio niekada neturėtumėte ignoruoti, yra tas, kai kažkas be jokios priežasties turi greitą emocinę kaitą. Anot., Jie per trumpą laiką nuo šypsenos galėjo verkti Alzhaimerio tyrimų fondo Fišerio centras .

22 Tapimas agresyviu

vyresni vyrai, ginčijantis ankstyviausius alzhaimerio požymius

„Shutterstock“

Pasak Alzheimerio ligos, staiga agresijos demonstravimas, pririšant šeimos narius, yra įprastas Nacionalinis senėjimo institutas . Deja, taip pat gali būti sunku išsiaiškinti, kas slypi priešiškume - ir kartais tos kovos netgi taps fizinės.

23 Susijaudinimas dėl mažiausių dalykų

vyras piktas ant nešiojamojo kompiuterio

„Shutterstock“

Alzheimerio liga gali būti dažnai susijaudinusi raudona vėliava. Kaip pažymi Nacionalinis senėjimo institutas, nerimą ir psichikos problemas, kurios kankina sergančius šia liga, gali būti sunku išspręsti, o tas nusivylimas dažnai sukelia susierzinimą dėl nedidelių problemų.

24 Sustojimas pokalbio viduryje

jaunų moterų, besikalbančių ant sofos

„Shutterstock“

Jei aptiksite save ar ką nors kitą, kuris sustoja pokalbio viduryje, tai gali būti ankstyvas Alzheimerio ligos požymis. Tokiu atveju Alzheimerio ligos asociacija pažymi, kad asmeniui tikrai sunku grįžti atgal. Jie neįsivaizduoja, kaip tęsti po pauzės, todėl padėkite jiems primindami, kur baigėte.

25 Pasitraukimas iš darbo

Žmogus darbe yra išsiblaškęs ir žiūri pro langą

„iStock“

Alzheimerio liga gali paskatinti pasitraukti iš jūsų socialinio rato. Pasak Alzheimerio asociacijos, taip pat įprasta, kad žmonės, sergantys Alzheimerio liga, nebenori būti darbe, nes tampa sunkiau sekti kasdienes užduotis - net ir tokias paprastas, kaip pokalbius su bendradarbiais.

svajoti būti mirusiam

26 Bėda sekant sąskaitas ir jas apmokant

Vyresnis vyras skaičiuoja pinigus

„Shutterstock“

Kiekvieną mėnesį jūs tiksliai žinote, kurios sąskaitos yra mokėtinos ir kada - ar bent jau jūs naudojamas žinoti. Ankstyvosiose Alzheimerio ligos stadijose sunku dirbti su skaičiais, todėl sunku užtikrinti, kad mokėjimai būtų atlikti laiku. Jei tu staiga stengiasi prisiminti norėdami sumokėti tas pačias sąskaitas, kurias mokėjote daugelį metų, pasitarkite su savo gydytoju apie ankstyvos demencijos galimybę.

27 Nesugebėjimas laikytis receptų

Asmuo kepa ir formuoja tešlą ankstyviausius alzhaimerio požymius

„Shutterstock“

Ankstyvoje Alzheimerio stadijoje esančių žmonių kova gali būti kova, pavyzdžiui, naminių patiekalų plakimas. Jei kas nors praranda sugebėjimą laikytis recepto, ypač tūkstantį kartų pagaminto, tai gali būti pažinimo pokyčių, kurie dažniausiai pasireiškia ankstyvosiose ligos stadijose, požymis.

28 Pokalbių pamiršimas

Vyresnioji moteris šypsosi dukrai, kuri atrodo susirūpinusi

„Shutterstock“

Tai nutiko mums visiems: pokalbio metu išsirikiuojame ir mažai prisimename, kas įvyko pokalbio metu. Bet jei kas nors nuolat pamiršta diskusijas su žmonėmis - ir vėliau negali jų prisiminti, net ir priminęs, - tai dažnas Alzheimerio ligos simptomas.

29 Ne sezono metu dėvimi drabužiai

Vyresnysis gražus vyras, besirengiantis vonios kambaryje.

„iStock“

Ankstyvosiose Alzheimerio ligos stadijose dažnai pasireiškia sumišimo simptomas: rengiamasi netinkamai pagal orą. Kai kurie asmenys, turintys tokią būklę, dėvės minimalius drabužius, kai bus šalta šaltis, o kiti apsirengs sunkiais sluoksniais vasarą, kai juos kaitins kaitri saulė.

30 Sumažėjusi fizinė higiena

Juodu kvepia kvapas

„Shutterstock“

Net jei kažkas griežtai elgėsi laikytis geros higienos anksčiau tai gali pasikeisti, kai jie pradės rodyti Alzheimerio ligos požymius. Dėl pažintinės funkcijos pokyčių, susijusių su šia liga, tampa sunkiau, pavyzdžiui, maudytis vonioje ar duše, persirengti ir valyti siūlus, Alzheimerio ligos asociacija . Norėdami sužinoti daugiau būdų, kaip pagerinti savo asmeninę gerovę, apsilankykite Pasak mokslo, 100 lengvų būdų būti daug sveikesniu žmogumi .

31 Negalima žaisti pažįstamų žaidimų

žaidžiant kortomis, pagerinti atmintį anksčiausiais alzhaimerio požymiais

„Shutterstock“

Jei kas nors po daugelio metų staiga negali žaisti mėgstamo kortų žaidimo, tai gali būti ankstyvas Alzheimerio ligos požymis. Šia liga užsiimantiems žmonėms darosi vis sunkiau atlikti įvairius veiksmus, pavyzdžiui, žaisti žaidimus.

32 Pamiršdami, kad jau kažką pasakėte

senų žmonių, einančių už ankstyviausių alzheimerio požymių

„Shutterstock“

Kartą turite ką nors pakartoti, kad įsitikintumėte, jog kažkas tai girdi. Bet jei asmuo nuolat kartoja teiginius ar klausimus, neprisimindamas, kad juos jau pasakė, tai gali būti ankstyvas Alzheimerio ligos rodiklis.

33 Sunku skambinti telefonu

moteris

„Shutterstock“

Net jei kažkas daugelį metų nuolat skambino su draugu arba mintinai žino savo mėgstamiausio restorano numerį, jie gali pamiršti tuos telefono numerius, jei patiria pokyčius, susijusius su ankstyvuoju Alzheimerio liga.

34 impulsyvus elgesys

vyresnioji moteris, laikanti pirkinių krepšius, stovėdama prie baltos sienos

„Shutterstock“

Kieno nors Alzheimerio liga progresuoja, jie dažnai imasi impulsyvesnio elgesio - ir tai gali reikšti viską, pradedant nusirengimu viešumoje ir baigiant neatsakingais apsipirkinėjimais.

35 Prastų sprendimų demonstravimas

moteris, apsiperkanti internetu naudodama nešiojamąjį kompiuterį ir kreditinę kortelę, pasiekia klientų aptarnavimo atstovą

„Shutterstock“

Nors kam nors gresia apgaulės sukčiai, Alzheimerio liga sergantys asmenys yra ypač pažeidžiami. Neretai šia liga sergantis asmuo reguliariai demonstruoja prastą vertinimą - kai kuriais atvejais net atiduodamas didelę savo pinigų dalį žmonėms, kurių niekada nebuvo sutikę.

36 Daugiafunkcinis darbas

vyresnė moteris spokso į nešiojamąjį kompiuterį

„Shutterstock“

Šiuolaikiniame pasaulyje visi visada daro milijoną dalykų vienu metu - dirbdami klausome tinklalaidžių, o mes žiūrime televizorių mankšta namuose ir kalbėkitės žiūrėdami į mūsų telefonus. Tačiau tiems, kurie serga Alzheimerio liga, daugelio užduočių atlikimas gali būti labai sunkus, net tose situacijose, kurias jie kadaise tvarkė lengvai.

37 Sunku miegoti

Azijos vyresnysis vyras, gulintis lovoje, bet negalintis užmigti nuo nemigos

„iStock“

Miego problemos gali kilti dėl daugelio priežasčių, pradedant stresu ir baigiant kavos gėrimu per vėlai. Bet šie sutrikimai taip pat gali būti ankstyvas Alzheimerio ligos požymis.

„Yra ryšys tarp Alzheimerio liga ir miego sutrikimai , Chosė Colonas Pasak MD, miego medicinos gydytoja Lee sveikata . „Negalite nustatyti ankstyvos Alzheimerio ligos diagnozės, remdamiesi miego įpročiais, tačiau kai kas nors sutrikdo miego įpročius, norite tai stebėti“.

38 Gilumo suvokimo klausimai

Žmogus, žvilgčiojantis lauke, saulės įpročiuose

„Shutterstock“

Prarasti regėjimą senstant gali būti neįdomu, bet tai normalu. Kita vertus, pasak Mičigano valstybinis universitetas , turintis problemų dėl gylio suvokimo - kitaip tariant, negalėjimas pamatyti aplinkinio pasaulio trimis matmenimis (kaip ilgio, pločio ir aukščio), gali būti Alzheimerio ligos požymis.

39 Sunku įžvelgti kontrastą

Žmogus gauna regos egzaminą

„Shutterstock“

Nors daugumai žmonių kontrastas nėra problema, tačiau Alzheimerio liga sergantiems žmonėms tai gali būti viena iš regėjimo problemų. Ir pagal žurnale paskelbtą 2004 m Klinikinė mityba , dėl šio klausimo kam nors gali būti sunku atskirti skystį nuo jo indo, pavyzdžiui, pieną ąsotyje.

meška sapne

Jei jums ar kam nors, su kuriuo gyvenate, diagnozuojama ši liga, Alzheimerio liga rekomenduoja atlikti nedidelius pokyčius namuose, kad kontrastai būtų akivaizdesni. (Pavyzdžiui, nustatykite, kad šviesos jungiklių spalva būtų kitokia nei sienos, kad juos būtų lengviau matyti.)

40 Reikia nuolatinės atminties pagalbinės priemonės

nuolat pamiršti daiktus yra daugiau nei 40 metų mitas

„Shutterstock“

Kada tavo atmintis yra geros būklės, galite prisiminti daugelį dalykų, ne visada juos užsirašydami ar neprimindami. Tačiau ankstyvojo Alzheimerio liga sergantys žmonės tampa labiau priklausomi nuo atminties priemonių, pavyzdžiui, priminimų, ir jiems dažnai reikia pagalbos iš draugų ir šeimos narių. Jei negalite prisiminti pasiimti savo draugo oro uoste be perspėjimo telefone, kuriame jums nurodoma tai padaryti, gali būti laikas kreiptis į gydytoją.

Populiarios Temos