Paklauskite bet kurio iš tėvų, kokia yra didžiausia atsakomybė augina gerai suapvalintus vaikus ir vėl ir vėl išgirsite tą patį: suteikdami jiems įgūdžių, reikalingų klestėti. Mes kalbame ne tik apie mokymąsi skaityti ar vairuoti automobilį. Mes turime omenyje didesnius paveikslėlio įrankius, kuriuos tėvai turėtų perduoti savo palikuonims. Padedami ekspertų, mes sukaupėme įgūdžius, kurių reikia kiekvienam vaikui, norintiems tai padaryti šiame pasaulyje.
1 Kaip mandagiai pasakyti „ne“
Užraktas / katytė
Žinoma, svarbu išbandyti naujus dalykus ir būti atviriems naujai patirčiai, tačiau ne mažiau svarbus yra sugebėjimas sukurti tvirtą įmonę mandagus „Ne“, kai to reikalauja laikas.
„Sunku ko nors taktiškai atsisakyti - daugelis suaugusiųjų netgi eina kartu, kai to nenori“, - sako psichoterapeutas. Stephanie Wijkstrom , MS, LPC, NBCC ir Pitsburgo konsultavimo ir sveikatingumo centras . Štai kodėl tėvams labai svarbu anksti išmokyti savo vaikus pamokyti, kada reikia nustatyti ribas ir pasakyti „ne“.
2 Kaip ir kada atsiprašyti
„Shutterstock“ / Afrikos studija
Yra didelis skirtumas tarp šaukimo žodžio „atsiprašau“ iš visos žaidimų aikštelės ir nuoširdaus, nuoširdaus atsiprašymas . Atsižvelgiant į tai, kaip sėkmingai pastaroji gali sušvelninti įtampą ir kaip greitai pirmoji gali ją sustiprinti, mokykite savo vaiką atsiprašyti ir reikšti, kad tai yra neįkainojama. Lygiai taip pat svarbu išmokyti juos ir tai daryti - atsiprašyti už dalykus, kurie nėra jų kaltė, greitai gali tapti tiek pat problemiška, kiek neatsiprašyti už tuos, kurie yra.
3 Kaip praktiškai rūpintis savimi
„Shutterstock“
„Dauguma mūsų vaikų šoks į pasaulį ir ras savo vietą tarp darbo ir šeimos. Jie turės suprasti, kaip naudotis prastovomis, kaip įkrauti baterijas, kad jie jaustųsi subalansuoti ir laimingi gyvenime “, - sako Wijkstrom. „ Kvėpavimas , joga, pasivaikščiojimas gamtoje, turintys a hobis —Tai svarbūs ir perkelia vaikus gerokai į jaunystę į brandžiai pritaikytą senatvę “.
4 Kaip susitvarkyti su didžiulėmis emocijomis
„Shutterstock“
Sunku naršyti emocijas gali būti sunku bet kokio amžiaus žmonėms, tačiau šie dideli jausmai gali jaustis ypač prislėgti jaunesniems. Štai kodėl tėvams taip svarbu išmokyti vaikus, kaip sveikai elgtis su šiais jausmais.
„Tėvai turėtų aiškiai mokyti savo vaikus susidoroti su sunkiomis emocijomis, tokiomis kaip pyktis , nerimas ir liūdesys “, - sako licencijuotas klinikinis psichologas Nastassja Marshall Ph.D., iš Atnaujinimo terapija Ričmonde, Virdžinijoje. Marshallas siūlo, kad tėvai ne tik modeliuotų savo vaikų emocinį reguliavimą, bet ir mokytų juos atsipalaidavimo pratimų, gilaus kvėpavimo technikos, pozityvaus savęs kalbėjimo ir būdų, kaip tas emocijas išspręsti per fizinę veiklą.
5 Kaip priimti nusivylimą
„Shutterstock“
Nesvarbu, ar jums 5, ar 65 metai, gyvenimas atneša nemažą dalį nusivylimų. Taigi, kuo anksčiau vaikai išmoksta pereiti nuo tų, su kuriais susiduria vaikystėje, tuo geriau jie galės susitvarkyti su dideliais suaugus.
„Tai naudinga, nes įgimta išmokyti vaikus priimti, kad pasaulis nėra tobulas ir kad viskas vyks ne savo keliu“, - sako licencijuotas terapeutas Imbieras levanda Wilkerson , LMFT. „Nusivylimas gali būti laikinas jausmas ir neapibrėžia, kas jie yra“.
6 Kaip pašalinti stresą
„Shutterstock“ / „TinnaPong“
Negalite užtikrinti, kad jūsų vaiko gyvenimas bus stresas - nemokamai, bet jūs galite ir turėtumėte juos išmokyti, kaip susitvarkyti, kai jie pasiekia lūžio tašką. „Žinojimas, kaip suvaldyti stresą, sumažins riziką perdegimas , nerimas ir depresija “, - sako Wilkersonas.
7 Kaip pabūti vienam
„Shutterstock“
Išmokti priimti tik laiką yra įgūdis, kuriuo gali pasinaudoti visi. „Tėvai turi išmokyti savo vaikus išmokti mylėti laiką, kurį jie patys praleidžia, ir pasitikėti išmintimi, kuri atsiranda iš vidaus, kai mes tą laiką skiriame“, - sako licencijuotas psichinės sveikatos patarėjas. Jill Sylvester , autorius Pasitikėkite savo intuicija: 100 būdų pakeisti nerimą ir depresiją, kad sustiprėtų psichinė sveikata . „Geriausia praktika yra išmokyti vaikus kiekvieną dieną skirti ramaus laiko, kad jie išmoktų džiaugtis savimi ir tapti savo pačių geriausiu draugu.“
8 Kaip pasitikėti savo pačių instinktais
„Shutterstock“
Išmokę vaikus laikytis žarnyno instinktų, jie gali būti saugūs, sveiki ir laimingi tiek vaikystėje, tiek už jos ribų. „Vaikų mokymas, kaip pasitikėti savo vidiniu vadovavimu, palyginti su išoriniais šaltiniais, kurie taip dažnai gali prieštarauti mūsų pačių norams ir poreikiams, yra naudinga priemonė jiems augant ir tobulėjant“, - sako Sylvester.
9 Kaip užjausti kitus
„Shutterstock“
Nors daugelis tėvų stengiasi išmokyti savo vaikus būti kietiems, būti įsijautęs yra labai svarbus jų gerovei - jei ne labiau.
„Tėvams svarbu gerbti natūralią vaikų empatiją ir ją puoselėti bei ugdyti“, - sako specialioji pedagogė Donna Garfinkel , Niujorke įsikūręs direktorius Ankstyvosios vaikystės partneriai . „Paraginkite savo vaiką ugdyti empatiją mokydami padėti kitiems. Dalyvavimas tokiose iniciatyvose kaip žaislų pavaros ir maisto sandėliukai gali padėti ugdyti empatiją “.
10 Kaip efektyviai klausytis
„Shutterstock“ / „wavebreakmedia“
Yra didelis skirtumas tarp to, kad iš tikrųjų išklausai ką nors, ir tiesiog lauki savo eilės kalbėti - ir kuo anksčiau tėvai galės išmokyti savo vaikus, tuo geriau.
Taigi, kaip reikia tobulinti šį įgūdį? „Skaitymas jiems, kartu žiūrėti filmą ar pasakojimai gali padėti lavinti klausymo įgūdžius“, - siūlo Garfinkelis. „Užduokite klausimus apie istorijas ir paprašykite jų paremti savo atsakymus pasakojimo medžiaga / informacija.“
11 Kaip dirbti siekiant ilgalaikių tikslų
„Shutterstock“
Greitas pasitenkinimas gali būti malonus, tačiau išmokyti savo vaikus siekti ilgalaikių tikslų bus neįkainojama jų paauglystėje ir pilnametystėje. „Mokykite vaikus ištverti ir nenuleisti rankų nuo to, kas jiems svarbu“, - sako Garfinkelis. „Ilgalaikio tikslo siekimas, pavyzdžiui, akademinių ar sportinių įgūdžių lavinimas ar taupymas ypatingam pirkiniui, gali padėti suprasti atkaklumo vertę.“
12 Kaip gerai dirbti su kitais
„Shutterstock“
ką reiškia sapnuoti namą?
Gerai žaisti su kitais yra įgūdis, kuris jūsų vaikams bus naudingas jau seniai praėjusioje vaikystėje. „Dalijimasis ir kaitaliojimasis žaidžiant gali sustiprinti teigiamus socialinius įgūdžius, kurie bus perkelti į ateitį“, - sako Garfinkelis.
13 Kaip rūpintis kitu gyviu
„Shutterstock“ / žalia spalva
Nesvarbu, ar tai žuvis, a augalas arba a brolis , išmokyti vaiką rūpintis kitu gyviu yra svarbus įgūdis, kurio jis neišmokys klasėje. Tai ne tik gali padėti vaikams įsijausti, bet ir tai, kuo rūpintis, netgi gali padėti sumažinti jų stresą. Paskelbtas 2010 m. Tyrimas Nerimas, stresas ir susidorojimas nustatė, kad gyvūnų - tiek minkštų, tiek kailinių, tiek kietų lukštų - glostymas padėjo sumažinti dalyvių nerimą.
14 Kaip mandagiai pasisveikinti
„Shutterstock“ / „wavebreakmedia“
Tvirtas rankos paspaudimas ir draugiškas „labas“ gali nuvesti toli į gyvenimą, todėl niekada nėra per anksti išmokyti savo vaikus, kaip tinkamai pasveikinti žmones. „Vaikai turėtų išmokti suteikti tvirtą rankos paspaudimą prisistatydami naujam žmogui“, - sako sertifikuota vaikų nerimo ekspertė Colleen Wildenhouse , įkūrėjas Viso nerimo, „Hello Joy“, LLC . „Svarbu, kad vaikai išmoktų turėti pasitikėjimo savimi kas jie yra ir ką jie gali pasiūlyti kitiems “.
15 Kaip susipažinti su naujais žmonėmis
„Shutterstock“ / „Beždžionių verslo vaizdai“
Ne kiekvienas vaikas yra ekstravertas - ir tai gerai! - Tačiau verta žinoti, kaip susitikti su žmonėmis, net kai jūsų vaikai yra maži. Išmokykite savo vaikus, kad nėra jokios priežasties bijoti užtikrintai žengti prie kito vaiko žaidimų aikštelėje ir paprašyti jų žaisti. Tai jiems gerai pasitarnaus ateinančiais metais.
16 Kaip elgtis su atmetimu
„Shutterstock“
Deja, atsakymas į šį klausimą žaidimų aikštelėje ne visada bus tvirtas „taip“. Nesvarbu, ar jie nesulaukė paaukštinimo, kurio tikėjosi, ar žmogaus paklausė pasimatymo jų atsisakė, arba jie nelaimėjo talentų šou, svarbu, kad vaikai žinotų, kaip gracingai pralaimėti.
17 Kaip išspręsti problemas be tėvų pagalbos
„Shutterstock“
Problemų sprendimas yra įgūdis, kuris paprastai yra tobulinamas per visą gyvenimą, tačiau tai, kad vaikai nuo pat ankstyvo amžiaus sprendžia savo problemas, neišvengiamai palengvins viską senstant.
„Skatinkite juos savarankiškai spręsti problemas“, - sako licencijuotas psichinės sveikatos konsultantas ir terapeutas Barbas Shepardas . „Išduoti su mokytojas ? Paruoškite jiems, kaip eiti pasikalbėti su tuo mokytoju. Šokimas gelbėti vaikus nuo nepatogių situacijų ne visada yra naudingas - iš tikrųjų tai gali trukdyti jūsų vaikui išmokti dirbti per iššūkius ir konfliktus “.
18 Kaip profesionaliai prisistatyti
„Shutterstock“ / „Beždžionių verslo vaizdai“
Nesvarbu, ar jūsų vaikas pretenduoja į praktiką, ar baigus darbą ieško darbo kolegija , profesionalumas skaičiuojamas kiekviename žingsnyje.
„Koledžas gali būti didžiulis šokas paaugliams, nes jie žengia pirmąjį žingsnį į profesionalumo pasaulį“, - sako Shepardas. „Kiekviena sąveika su a profesorius kas ateityje galėtų būti nuoroda ar ryšys su darbu, turėtų būti traktuojamas kaip interviu. Išmeskite sportines kelnes į savo klasę, naudokite gerą gramatiką laiškus ir laiku pateikite užduotis “.
19 Kaip kreiptis dėl darbo
Shutterstock / Brian A Jackson
Jei trokštate, kad jūsų vaikai taptų savarankiški suaugusieji, finansinis išsilavinimas yra pagrindinis dalykas. Bet prieš tai, kai jūs netgi galite skaityti savo paskaitą apie „Budgeting 101“, jūsų vaikas turi žinoti, kaip kreiptis dėl darbo. Išmokykite juos ieškoti darbo naudojant tokias svetaines kaip Iš tikrųjų arba Stiklinės durys , duok jiems lieknus interviu - tinkamas drabužis ir visada įsitikinkite, kad jie žino pagrindus, pavyzdžiui, kaip teisingai užpildyti paraišką.
20 Kaip sunkiai dirbti
Šutterstokas / Sergejus Novikovas
Bet kuriame amžiuje darbas gali sukelti didžiulį stresą. Štai kodėl taip svarbu, kad tėvai mokytų vaikus sunkiai dirbti, taip pat tam tikrų įgūdžių įveikti, kai darbe kyla sunkumų.
„Vaikai turėtų išmokti dirbti ir žinoti sunkios dienos darbo vertę ir atlikimą“, - sako jis Kalyn Hochstrat , įkūrėjas Kalyn Hochstrat investicijų patarėjas, LLC Midvale, Aidaho valstijoje. „Jei išmokysi darbo vertę jaunystėje, ši dovana bus naudinga jiems visą gyvenimą, nesvarbu, kokioje pramonės šakoje jie dirba“.
21 Kaip laikytis terminų
„Shutterstock“
Taip, net ir suaugusieji atidėlioja, bet kuo greičiau jūsų vaikai gali išmokti atlikti darbus anksčiau laiko, tuo geriau. Galų gale nėra taip, kad jūs taip pat labai mėgstate dioramas sujungti gerai į paryčius.
22 Kaip sukurti kreditą
„Shutterstock“
Turėdamas geras kreditas palengvina gyvenimą, nesvarbu, ar esi perkant automobilį arba kreipiantis dėl hipotekos, o finansų specialistai sako, kad tėvai turėtų mokyti savo vaikus, kaip užsitikrinti gerą kreditą nuo mažens.
„Jie turėtų žinoti, kas yra skola, kas yra kreditas ir kaip išvengti skolinimosi per daug pinigų“, - sako finansų pedagogė Cleo Childress , įkūrėjas Kleo jogos finansai Dalase, Teksase. „Jie turėtų suprasti, kas yra kredito ataskaita ir kaip neigiama kredito istorija gali paveikti jų gyvenimą“.
23 Kaip sutaupyti pinigų
„Shutterstock“ / „Rawpixel.com“
Net jei jūsų vaikas uždirba tik dolerį per savaitę, išmokęs sutaupyti dalį šių pinigų, jis gali gauti didelę naudą, kai artėja prie pilnametystės.
„Jie turėtų suprasti vertę taupymas ir investuoti “, - sako Childress. „Gerai turėti materialius dalykus ir mėgautis patirtimi, bet taip pat mokykite, kaip jie turėtų nuosekliai taupyti ir investuoti, kad galėtų turėti daugiau finansinės laisvės gyventi norimą gyvenimo būdą“.
24 Kaip planuoti biudžetą
Šutterstokas / Williamas Poteris
Vengiant asmeninio gyvenimo būdo, kaip suaugusio žmogaus, dažnai lengviau pasakyti nei padaryti, suteikiant savo vaikams finansines priemones, kurių reikia norint veiksmingai biudžetą yra neįkainojama. „Jie turėtų žinoti, kaip išvengti pragyvenimo nuo algos iki algos“, - sako Childress. „Mokykite juos užsidirbti pinigų, tada kaupti / investuoti, leisti ir duoti, kad jie vis tiek galėtų save išlaikyti, jei jų pajamos sustoja arba sulėtėja“.
25 Kaip suprasti jų mokesčius
„Shutterstock“
Mokesčiai gali būti painūs net suaugusiems, tačiau nuo mažens apie juos kalbėdami su vaikais vėliau galėsite lengviau naršyti drumstuose vandenyse. Paprastas būdas tai padaryti? Kiekvieną savaitę sukurkite atskirus indelius, skirtus išlaidoms, santaupoms ir mokesčiams su jų priemoka, kad jie galėtų geriau suprasti, kiek pinigų skirti savo biudžete, kai jie pagaliau parsineša namo tą pirmąjį atlyginimą.
26 Kaip pastebėti aferą
„Shutterstock“ / „Flamingo“ vaizdai
Nesvarbu, ar jiems skambino užsienio princas, ar kas nors iš „Craigslist“, kuris žada, kad prabangus butas tikrai nuomojamas tik už 300 USD per mėnesį, svarbu, kad jūsų vaikas žinotų apgaulė kai jie pamatys vieną.
27 Kaip pasirūpinti savo daiktais
Shutterstock / pratan ounpitipong
Kaip jūs galite veiksmingai išmokyti savo vaikus pinigų vertės, jei nemokote jų tuo pačiu metu rūpintis savo daiktais? Jaunystėje tai gali reikšti, kad žaislus pasiimsite iš miegamojo grindų, kad jie nebūtų užlipę, o senstant tai gali reikšti gydant dėmę ant drabužių prieš pat atsistojant, reguliariai šienaujant veja arba atliekant programinės įrangos atnaujinimus savo įrenginiuose.
28 Kaip skalbti
Šutterstokas / Juganovas Konstantinas
Remiantis 2013 m. Paskelbtu tyrimu Šeimos ir vartotojų tyrimų žurnalas , kūdikių boomeriai ir „Gen X“ nariai praleido tūkstantmečius, kai kalbėta apie jų drabužių priežiūros įgūdžius. Štai kodėl labai svarbu, kad tėvai išmokytų vaikus šių įgūdžių namuose - galų gale, kas nori panikos 4 val. Telefono skambučio, kai Skalbimo mašina yra perpildytas burbulais, ar siuvėjo sąskaita, kai atleidžiamas mygtukas?
29 Kaip pakeisti padangą
„Shutterstock“ / „Frolphy“
Visi gauna a nuleista padanga laikas nuo laiko. Vietoj to, kad jūsų vaikas pasikliautų brangiomis vilkimo paslaugomis ar potencialiai nelabai ketinančiais nepažįstamais žmonėmis, mokydamas, kaip užsimesti tą atsarginę dalį, ilgainiui bus saugiau.
30 Kaip praktikuoti dėkingumą
„Shutterstock“ / „VGstockstudio“
Truputį dėkingumas eina ilgą gyvenimo kelią, ir mokydamas savo vaikus būti tikrai dėkingiems tiems, kurie buvo malonūs jiems, bėgant metams jie puikiai pasitarnaus. Galite pradėti šią praktiką būdami jauni, liepdami jiems rašyti padėkos raštus už gimtadienio dovanas ir įsitikinkite, kad jos ir toliau elgiasi taip pat, kaip ir senstant, pavyzdžiui, siunčiate padėkos laiškus po darbo pokalbių.
31 Kaip išreikšti meilę kitiems
„Shutterstock“
Pasakymas „aš tave myliu“ nėra vienintelis būdas išreikšti savo meilę kam nors, taip pat nėra frazė, kuri turėtų būti naudojama tik romantiškas kontekstus. Rūpinimasis kitais, daro malonius dalykus jiems pasakius tuos tris mažus žodžius platoniškiems draugams, vaikai gali padėti jaustis emociškai patenkinti vaikystėje ir už jos ribų.
32 Kaip išsiskirti su kuo nors
Shutterstockas / Antonio Guillemas
Taip pat svarbu sugebėti užjaučiant nutraukti santykius. „Tam nėra klasės, tačiau mes žinome, kad kiekvienas vaikas ir suaugusysis turės turėti išsiskirti galiausiai “, - sako Wijkstromas. „Mes turėtume skatinti vaikus tai padaryti siūlydami uždaryti ir numatydami emocinį skausmą kelyje“.
33 Kaip kreiptis pagalbos
„Shutterstock“
Turėti įrankių, leidžiančių išgyventi kasdienį gyvenimą, yra žavinga, tačiau ne mažiau svarbu žinoti, kada reikia rankos - ir nesigėdyti jos paprašyti. Kai jūsų vaikai tai padarys paliko lizdą , jiems bus labai svarbu, kad jie galėtų prašyti kitų pagalbos, ar pakabinti įrėmintą nuotrauką ant sienos, ar išmokti naujų įgūdžių darbe. Jei norite papildyti savo sugebėjimų arsenalą, patikrinkite šiuos dalykus 40 įgūdžių turėtų žinoti visi vyresni nei 40 metų žmonės .
Norėdami sužinoti daugiau nuostabių gyvenimo geriausio gyvenimo paslapčių, paspauskite čia sekti mus „Instagram“!
