Lengva kreiptis į grožio patarimus vien dėl to, kad matėte, kaip „ekspertas“ pritaria socialinei žiniasklaidai, žurnale ar televizijoje. Bet būtų neįmanoma ir neprotinga laikytis kiekvieno matomo grožio patarimo.Dažniausiai madingi grožio patarimai gali duoti baisių rezultatų ir gali būti pavojingi ir jums. Mes žinome, kad sunku sumažinti triukšmą ir gauti faktinius faktus, todėl surinkome 30 blogiausi grožio patarimai turėtumėte vengti bet kokia kaina. Pažadame, jūsų oda ir plaukai jums padėkos.
1Šveiskite kiekvieną dieną.
Nors tai skamba kaip greitas būdas atsikratyti negyvos odos, kasdien šveitimas gali nuvalyti odą natūraliais aliejais ir gali sudirginti, kol viršutinis odos sluoksnis gali tinkamai gyti, sako įžymybių veido specialistė Joanna Vargas .Vietoj to, ji rekomenduoja šveisti du ar tris kartus per savaitę normaliai odai, o kartą per savaitę - jautriai odai.
duKasdien dėvėti makiažą kenkia jūsų odai.
„Shutterstock“
Iš tikrųjų nieko blogo kasdien dėvėti visą veido makiažą, jei jūs kruopščiai rūpinatės savo oda.
Dr. Megan Ward Harris, gydytojo padėjėjas Geisingerio Wilkes Barre dermatologija įPensilvanija teigia, kad jūs galite išlaikyti kontūravimą tol, kol darote šiuos veiksmus: Laikykite šepečius švarius, naudokite odos tipui skirtus produktus ir, svarbiausia, įsitikinkite, kad visada nusimezgėte makiažą.
3Apsaugos nuo saulės jums reikia tik tada, kai ji yra saulėta.
„Shutterstock“
Jei manote, kad per lietų jums negresia saulės žala, klystate. Nepaisant sezono ar oro, kremą nuo saulės turėtumėte tepti kasdien.
'Ultravioletiniai spinduliai, kurie yra saulės žalos ir odos vėžio priežastis, visada yra', sako Dr. Shilesh Iyer, dermatologas Niujorko dermatologijos grupė. „Jie nepriklauso nuo šalto ar karšto oro, jų netrukdo debesys. Apniukusiomis dienomis užblokuojami tik matomi saulės spinduliai (bet ne UVB spinduliai). “
4Suimkite skruostus, kad gautumėte natūralų švytėjimą.
Viktorijos laikais moterys sugniaužė skruostus, kad gautų skaistalų efektą. Tačiau nuolat tai darant, gali nutrūkti kraujagyslės ir lūžti kapiliarai, kurie neišnyks, perspėja daktaras Harrisas.
5Pop spuogai su segtuku.
YJūs neturėtumėte pradėti spuogų laikotarpio, jau nekalbant apie segtuką, sako dr. Harrisas.Norėdami išvengti infekcijos ir randų, palikite tai profesionalui, pavyzdžiui, dermatologui, veido specialistui ar estetikui.
6Plaukų lakas gali būti naudojamas kaip makiažo nustatymo purškalas.
Plaukų lakas puikiai padeda užkirsti kelią statiniam poveikiui ir išlaikyti garbaną, tačiau viskas. Naudojimas ant veido - nesvarbu, ar purškiate, ar einate, ar spjaudote tiesiai ant savo odos, jums yra blogai.
Kenksmingos plaukų lako sudedamosios dalys gali išsausinti jūsų odą ir atrodyti vyresnio amžiaus. Maža to, ji taip pat palieka lipnią plėvelę.
7Dega suskilusius galus.
„Shutterstock“
Brazilijos plaukų procedūravadinamas„velaterapia“ apima jūsų plaukų liepsnos uždegimą, kad sudegintų skilinėjančius plaukus. Bet taip „ne taip reikėtų rūpintis savo plaukais“. sako Jet Rhys, savininkas „Jet Rhys“ salonas San Diege.
8Kuo didesnis SPF, tuo geresnė apsauga.
Šustterstokas
SPF daugiausia susijęs su apsaugos nuo saulės galimybėmis blokuoti ultravioletinių spindulių B spinduliuotę. Nors UVB spinduliai gali būti pagrindinė nemelanomos odos vėžio ir saulės nudegimo priežastis, taip pat turite atsižvelgti į ultravioletinę A spinduliuotę, sukeliančią raukšles ir kitus odos senėjimo požymius. Nuo abiejų apsaugo tik „plataus spektro“ apsaugos nuo saulės priemonės.
Todėl produktai, kurių SPF yra didesnis, gali suteikti jums klaidingą saugumo jausmą, sako Dr. Stevenas Q. Wangas , dermatologas Memorialinis Sloan Kettering vėžio centras Naujajame Džersyje. Žmonės, kurie juos naudoja, būna daug ilgiau saulėje. Jie gali praleisti pakartotinį prašymą. Ir jie gali pagalvoti, kad jiems nereikia ieškoti šešėlio, dėvėti kepurės ar užsidengti drabužiais “, - sakė jis sako. 'Jie galų gale gauna daug daugiau UVA žalos, o tai, žinoma, panaikina tikslą'.
9Anti-senėjimo odos produktai gali pašalinti raukšles.
„Shutterstock“
Netikėkite drėkikliais, kurie teigia pasukę laikrodį atgal. Pasak dr. Harriso, retinolis daugumoje nereceptinių odos senėjimo priemonių skatina kolageno gamybą odoje, suteikdamas jai laikiną putlų poveikį. Bet pagrindinis žodis čia yra laikinas.
'Drėkinamieji kremai gali sukelti trumpalaikį raukšlių mažinimo efektą, pripildydami odą “. sako Dr. Evanas A. Reideris, NYU „Langone Health“ dermatologijos docentas. OKadangi produkto nebėra ant odos, išnyksta ir jo poveikis.
10Pagrindinis įdegis apsaugos nuo saulės nudegimo.
Dr. Harrisas sako, kad mentalitetas yra tiesiog „juokingas“. Išėjimas į saulę su pagrindiniu įdegiu prilygsta SPF 4 dėvėjimui, o tai „nenaudinga“, sako ji. Geriausias būdas išvengti saulės nudegimo? Žinoma, pakartotinai tepkite kremą nuo saulės.
vienuolikaNukirpus plaukus jie greičiau augs.
Nukirpus plaukų galiukus plaukai tikrai tampa sveikesni, tačiau tai neturi įtakos augimui, nes jūsų galvos folikulai kontroliuoja, kaip greitai ir kiek plaukai auga. Nesvarbu, ar pjausi, ar ne, horas auga vidutiniškai kas ketvirtis colio.
12 Jūs galitepašalinti suskaidytus galus.
Jei jums yra suskaidyti galiukai, galite sustiprinti plaukų sruogą naudodami šilumą apsaugantį purškiklį arba giliai kondicionuojantį gydymą. Tačiau niekas negali jų visiškai ištaisyti, išskyrus tai, kad juos pašalinsite naudodami ažinoma, kirpti ar kirpti plaukus.
13 pžalos atlyginimas H gali išgydyti akių paburkimą.
Lengva susigundyti naudoti daiktus, paklotus namuose, grožio įsilaužimui, užuot nusipirkę naują (skaitykite: brangų) produktą. Tačiau dažnai pasidaryti savo problemas nėra geriausias būdas.
Pavyzdžiui, taip, hemorojaus kremas Preparatas H sumažina paraudimą ir paburkimą. Bet tai taip pat apima ingredientus, kurie yra nepaprastai pavojingi, jei jie netyčia patenka į jūsų akis. TGeriausias būdas atsikratyti akių paburkimo yra pakankamai išsimiegoti ir likti hidratuotam. Mums pasisekė, tos procedūros taip pat nemokamos!
14Saulės lovos yra saugesnės nei saulė.
„Shutterstock“
Pasak a Harvardo tyrimas , iš soliariumų skleidžiama spinduliuotė yra beveik tris kartus stipresnė nei saulės. Taigi tai yra labai klaidinantis mitas.
penkiolikaToni riebią odą su alkoholiu.
Jei jūsų oda yra linkusi į riebalus, gauname instinktą naudoti alkoholį, kad greitai jį išdžiūtumėte. Bet tai nėra gera idėja. Tepant veidą kaip toniką, patrinus alkoholį, odos paviršius nudžiūva, o tai lemia dehidrataciją.
' Be to, jis neturi jokių papildomų privalumų “, - sako dr. Harrisas.Dėl saugi alternatyva, ji rekomenduoja „Retin-A“ ir drėkinamąjį kremą.
16Kuo daugiau šveisite plaukus, tuo jie bus blizgesni.
„Shutterstock“
100 kartų plaunant plaukus, jie nebeaugs ir neblizgės. (Atsiprašau, Marcia Brady.) Tiesą sakant, Dr. Rojus Mirmirani, dermatologas Vallejo medicinos centre Kalifornijoje, perspėja kad per didelis šepetys gali nulenkti ir sulūžti.
17 Naudokite dantų pastą kaip spuogų gydymą
„Shutterstock“
Tai dar viena namų gynimo priemonė, kuri gali būti gana pavojinga. Nors dantų pastoje yra ingredientų, kurie gali išdžiovinti spuogus, „dantų pastoje taip pat yra daug griežtų ingredientų, kurie tinka jūsų burnos viduje, bet ne jūsų veide“, - sako dr. Harrisas.
Ji sako, kad dantų pastos naudojimas ant odos gali sukelti dermatitą ir kitas odos problemas.
18Šukuokite plaukus iš viršaus į apačią.
Metodas „iš viršaus į apačią“ iš tikrųjų sukelia nereikalingus mazgus ir lūžius, sako Kelsy Osterman , į Plaukų stilistas Niujorke. Vietoj to, spręskite mazgus, pradedant nuo galų, ir lėtai, bet užtikrintai eikite į viršų. Švelniai atsikabinsite, neplėšdami plaukų folikulo iš šaknies.
Be to, visiškai nepamirškite galvos viršaus. Galvos odoje yra puikių natūralių aliejų, likę plaukai turi išlikti sveiki ir kondicionuoti.
19Plaukite plaukus kiekvieną dieną.
„Shutterstock“
Net jei sportuojate ir prakaituojate, kasdien naudojant šampūną plaukai gali nusilupti nuo natūralių aliejų, sutrikdyti galvos odą ir palikti sausais bei trapiais plaukais. 'Pernelyg dažnas galvos plovimas stipriomis priemonėmis gali sukelti galvos odos problemų “. sako Dominicas Burgas, plaukų biologas.
Dž ulien Farel iš „Julien Farel Restore Salon & Spa“ Niujorke sako „kasdien plauti turėtų tik tie, kurie turi riebią galvos odą“.
dvidešimtBesisukantys produktai yra naudingi jūsų odai.
Pasirodo, jūsų oda mėgsta nuoseklumą. Dr. Harrisas sako, kad jei jūsų įprasti produktai jums tinka, neturėtumėte keisti. Iš esmės, kalbant apie jūsų odą, jei ji nesulūžo, netaisykite jos!
dvidešimt vienasGeriausias būdas gauti vitamino D yra saulės spinduliai.
Taip tikrai nėra. „Jūsų dietoje yra daugybė maisto produktų, kurie pateks ten, kur jums reikia būti“, - sako dr. Harrisas. Pieninė ir riebi žuvis yra puikus vitamino D šaltinis, kuris yra gyvybiškai svarbus kaulų sveikatai. Kasdienis multivitaminų vartojimas taip pat yra saugus ir paprastas būdas patenkinti jūsų poreikius.
22Geriamas vanduo drėkina odą.
„Shutterstock“
Geros bendros taisyklės yra gerti daug vandens, tačiau, pasirodo, tai neturi jokio akivaizdaus poveikio jūsų odai. Pagal Dr. Dendy Engelman , dermatologas ir kosmetikos chirurgas Niujorke, „vandens suvartojimas iš tikrųjų nėra susijęs su odos drėkinimu, nebent jis yra labai dehidratuotas“.
Tiesą sakant, odos drėkinimas natūraliai gaminamas gaminant aliejų ir drėkintuvus, kremus bei aliejus sako.
2. 3Natūralūs ingredientai mažiau dirgina nei cheminiai.
Tai logiška prielaida, tačiau paaiškėja, kad kai kurie natūralūs ingredientai, tokie kaip pipirmėtė, arbatmedžio aliejus ir cinamonas, gali rimtai dirginti odą, sako Dr. Jeannette Graf, dermatologas su Sinajaus kalno ligoninė Niujorke.
Raktas siekiant išvengti blogos reakcijos yra gryniausios natūralaus ekstrakto formos ieškojimas.
24Dantys negali per daug balti.
„Shutterstock“
Tai yra galima per daug balinti dantis, o tai gali susilpninti dantis ir nulupti emalį.
Dauguma odontologų rekomenduoja balinti dantis daugiausiai kartą per metus.
25Tušo lazdelės pumpavimas yra geriausias būdas kuo geriau išnaudoti produktą.
„Shutterstock“
Tušo lazdelės perkėlimas į vidų ir išorę gali būti visiškai padengtas, bet tSiurbimo metu oras patenka į vamzdelį, kuris greitai išdžiovina tušą. Tai taip pat sukelia susikaupimą ir pleiskanojimą ir galiausiai sumažina tušo galiojimo laiką.
Vietoj to, švelniai pasukite lazdelę mėgintuvėlyje ir sukamaisiais judesiais gaukite gaminį ant lazdelės taip, kaip norite.
26 A foapsaugai nuo saulės pakanka nepadėti SPF.
Nors daugelio tonuotų drėkiklių ir pamatų formose yra SPF,tai nėra tinkamas pakaitalas kremams nuo saulės. Pirma, jūs nenešite tiek, kad galėtumėte gauti visą reikalingą apsaugą nuo saulės. Antra, dauguma SPF pamatų apsaugo tik nuo UVB spindulių, o ne nuo UVA. Jūs visada turėtumėte būti naudojant plataus spektro saulės kremus n po to jūsų drėkiklis sugeria, bet prieš tai jūs pritaikote savo pagrindą.
27Galų gale išaugsite spuogai.
Jūs nesate vienišas, jei susierzinusius spuogus siejate su paauglystės metais. Tačiau, deja, spuogai neturi nieko bendra su amžiumi, o viskas susiję su hormonais, streso lygiu, dieta ir jūsų jau esančiu odos tipu.
„AšJei nėra atsižvelgiama į pagrindinius veiksnius, spuogai gali visiškai nesibaigti. ' paaiškina Daktaras Carlas Thornfeldtas , įkūrėjas Epionce . Pasak daktaro Thornfeldto, spuogais kenčia 26 proc. 40-mečių ir 12 proc. 50-mečių.
28Blakstienų priauginimui naudokite plaukų priauginimo klijus.
Nereikėtų naudoti plaukams skirtų klijų bet kurioje kitoje kūno vietoje, ypač ant kažko, ką tepate į akis.
Vienas tai padaręs plaukų stilistas turėjo siaubinga patirtis. Josakys išsipūtė, suplėšė ir tapo raudonos - ir ji neteko visų tikrų blakstienų, kai ištraukė netikras. Tai paprasčiausiai neverta jūsų sutaupytų pinigų.
29Žilus plaukus sukelia stresas.
Kiekviename plaukų folikule yra tam tikras pigmentų skaičius, todėl susidaro cheminė medžiaga, vadinama melaninu. Plaukų spalvą lemia tai, kiek melanino turi plaukai. Senstant ląstelių pigmentas pradeda mirti, todėl plaukai papilkėja.
Tai daugiausia genetinė, bet pagal Mokslinis amerikietis ,nerasta aiškaus ryšio tarp streso ir žilų plaukų “.
30Jei turite riebių plaukų, praleiskite kondicionierių.
Kondicionierius nėra tiesiogiai susijęs su riebalų padidėjimu plaukuose, jei juos naudojate teisingai. Jei plaukai riebūs, laikykite kondicionierių susikaupusį ant galiukų ir venkite jų tepti ant šaknies. Nepaisant plaukų tipo, kondicionierius visada rekomenduojamas.Jei norite išvengti daugiau grožio klaidų, patikrinkite 30 makiažo pasirinkimų, leidžiančių atrodyti vyresniam.
sapnuoju, kaip gyvatė bando man įkąsti
Norėdami sužinoti daugiau nuostabių gyvenimo geriausio gyvenimo paslapčių, paspauskite čia sekti mus „Instagram“!
